Kikourou.net

Je plussoie, le repos fait aussi parti de l'entraînement donc repose toi. Un malaise vagal ce n'est pas grave en soi mais un avertissement donc pause... pour mieux repartir ensuite
De tout coeur avec toi Jean-Claude

hey !
j'ai comme l'impression que c'est bougies-day du plus affectueux des escargots
bon anniversaire, Snail69

Bisous David

Arclusaz a écrit:Bisous David

Bien baveux même

xian a écrit:hey !
j'ai comme l'impression que c'est bougies-day du plus affectueux des escargots
bon anniversaire, Snail69

bon annif à l'escargot le plus célèbre de Lyon ! On se voit la semaine prochaine

coco38 a écrit:

coco38 a écrit:Déterrage du fil Lyonnais qui dort complètement... surement pour cause de Vacances


J'officialise... OFF LIMACE à PARILLY by Parilly Ultimate Team Endurance

Le Mercredi 24 Avril à 12h 15. Parking en face de Renault Truck.

Partant :

Coco38, Courotaf, Lemulot, Ewi

Intéressés :

Mazouth

vous l'avez compris... rythme LENT

Je mets ma participation en ???
... un petit souci Mercredi midi (malaise vagal) et après-midi passé aux urgences (RAS après examen)...
Donc j’interprète que mon corps dit stop surement
Accumulation de fatigue et de manque de sommeil. Je me repose le plus possible jusqu'à Mardi. Si vous voyez une sortie STRAVA autre que "Rando avec Flo" je vous autorise à m’engueuler
Je vous dis à Mardi... mais ce serait surement bien que je ne force pas au moins jusqu'à fin de semaine prochaine... bref une vraie coupure... comme je sais pas faire.

Du repos te fera du bien vu le début d année que tu as imposé à ton corps.

xian a écrit:hey !
j'ai comme l'impression que c'est bougies-day du plus affectueux des escargots
bon anniversaire, Snail69

Bon anniversaire David, en espérant te croiser avant ton prochain anniversaire

Tiens on a basculé sur la page 900.
Qu'est ce que vous êtes bavards quand même !

Arclusaz a écrit:Tiens on a basculé sur la page 900.
Qu'est ce que vous êtes bavards quand même !

La 1000eme en 2020 !!! Les bons comptes...

Merci les zamis !
Vacances partagées entre l’Esterel (grosse pensée pour Mamanpat) et l’Auvergne. De belles terres de trail quoi.

Bon Davidversaire !

Arclusaz a écrit:Tiens on a basculé sur la page 900.
Qu'est ce que vous êtes bavards quand même !

Je ne comprends pas comment le Boss, un pur Stéphanois de coeur et d'esprit , a laissé se développer sur presque mille pages cette cacophonie lyonnaise.

La Modo a du être hackée à l'insu de son plein gré




Bon anniversaire au gastéropode hermaphrodite ( 69 )

L'Dingo a écrit:

Arclusaz a écrit:Tiens on a basculé sur la page 900.
Qu'est ce que vous êtes bavards quand même !

Je ne comprends pas comment le Boss, un pur Stéphanois de coeur et d'esprit , a laissé se développer sur presque mille pages cette cacophonie lyonnaise.

La Modo a du être hackée à l'insu de son plein gré




Bon anniversaire au gastéropode hermaphrodite ( 69 )

Probablement parce qu'il sait que cette page est infiltrée par au moins une demi-douzaine de supporters de l'ASSE qui arriveront un jour à convaincre les lyonnais....

Si vois aimez les CR très bien écrits, une petite pépite vous attend:
http://www.kikourou.net/recits/recit-20703-la_verticale_de_la_tour_eiffel-2019-par-c2.html

Et puis, Manu passe à la télé jeudi pour ses annonces donc il faut veiller toute la semaine sur la Tour Eiffel!

Le livre d'Ogo "Partir à vélo" , la récente sortie de Xavier Truklimb dans le Pilat me donne envie de faire de plus en plus de vélo.
Il avait éte évoqué ici de faire la viarhona ce qui beaucoup pour un débutant comme moi mais pourquoi pas faire une 1ère tentative sur une journée à partir de Givors ou Vienne sur un aller retour.
Est ce que des kikous sont intéressés ? On peut aussi le faire sur moins de distance en mode familial

Kirikou69 a écrit:Le livre d'Ogo "Partir à vélo" , la récente sortie de Xavier Truklimb dans le Pilat me donne envie de faire de plus en plus de vélo.
Il avait éte évoqué ici de faire la viarhona ce qui beaucoup pour un débutant comme moi mais pourquoi pas faire une 1ère tentative sur une journée à partir de Givors ou Vienne sur un aller retour.
Est ce que des kikous sont intéressés ? On peut aussi le faire sur moins de distance en mode familial

On en a fait une trentaine de km en famille en mode geocaching. C'est très facile un peu monotone mais agréable. Partant en VTT pourquoi pas samedi prochain. Mais je préviens je plafonne à 20 km/h environ et un souci physique récent m'oblige à faire des pauses régulièrement.

Arclusaz a écrit:

Kirikou69 a écrit:Le livre d'Ogo "Partir à vélo" , la récente sortie de Xavier Truklimb dans le Pilat me donne envie de faire de plus en plus de vélo.
Il avait éte évoqué ici de faire la viarhona ce qui beaucoup pour un débutant comme moi mais pourquoi pas faire une 1ère tentative sur une journée à partir de Givors ou Vienne sur un aller retour.
Est ce que des kikous sont intéressés ? On peut aussi le faire sur moins de distance en mode familial

On en a fait une trentaine de km en famille en mode geocaching. C'est très facile un peu monotone mais agréable. Partant en VTT pourquoi pas samedi prochain. Mais je préviens je plafonne à 20 km/h environ et un souci physique récent m'oblige à faire des pauses régulièrement.

On en a fait un morceau l’année dernière, en train jusqu’à Viennes puis a vélo jusqu’a Valence et en train pour remonter. Aucune difficulté et tout en piste cyclable.

Bien tenté par cette via rhona. Mon vélo est HS mais si j'arrive à en attraper un et que le parcours se fait à la cool, j'en suis !

Pour vous entrainer avant un tel parcours, suivez l'exemple du Mulot qui s'affiche dans le fil dopage et bodytartigonflette.



Au milieu de la torpeur pascale, kekfois que vous z'ayez pas vu.
Seb, ne me remercie pas, c'est cadeau

Benman a écrit:Pour vous entrainer avant un tel parcours, suivez l'exemple du Mulot qui s'affiche dans le fil dopage et bodytartigonflette.



Au milieu de la torpeur pascale, kekfois que vous z'ayez pas vu.
Seb, ne me remercie pas, c'est cadeau

Merci benne-man, mais c'est sevenwill (avant qu'il rase tout), moi je suis hachement plus salève

Je vous laisse imaginer comment je casse des oeufs...

Salut!
Kikirun demain matin au départ de Soucieu, vaugneray, Messimy, baignais...?

_Romu_ a écrit:Salut!
Kikirun demain matin au départ de Soucieu, vaugneray, Messimy, baignais...?

Tu as sûrement voulu écrire beignets ce qui est tentant : peux tu preciser le parfum ?

Arclusaz a écrit:

_Romu_ a écrit:Salut!
Kikirun demain matin au départ de Soucieu, vaugneray, Messimy, baignais...?

Tu as sûrement voulu écrire beignets ce qui est tentant : peux tu preciser le parfum ?

belle faute de frappe en effet
Je vais plus essayer de les éliminer les beignets

Arclusaz a écrit:

Kirikou69 a écrit:Le livre d'Ogo "Partir à vélo" , la récente sortie de Xavier Truklimb dans le Pilat me donne envie de faire de plus en plus de vélo.
Il avait éte évoqué ici de faire la viarhona ce qui beaucoup pour un débutant comme moi mais pourquoi pas faire une 1ère tentative sur une journée à partir de Givors ou Vienne sur un aller retour.
Est ce que des kikous sont intéressés ? On peut aussi le faire sur moins de distance en mode familial

On en a fait une trentaine de km en famille en mode geocaching. C'est très facile un peu monotone mais agréable. Partant en VTT pourquoi pas samedi prochain. Mais je préviens je plafonne à 20 km/h environ et un souci physique récent m'oblige à faire des pauses régulièrement.

La prostate ?

Sinon moi aussi j'aime bien l'idée vélo, à voir selon mes dispos.

Question d'un néo lyonnais

Un coin sympa pour pique niquer avec une belle vue proche de lyon ? et si possible un peu de D+ possible ?
( hors lyon centre et thou ) ?
Merci

L'écureuil a écrit:Question d'un néo lyonnais

Un coin sympa pour pique niquer avec une belle vue proche de lyon ? et si possible un peu de D+ possible ?
( hors lyon centre et thou ) ?
Merci

J'irais peut être THOUrner cet apres midi d'ailleurs si des kikous dans le coin

Kirikou69 a écrit:Le livre d'Ogo "Partir à vélo" , la récente sortie de Xavier Truklimb dans le Pilat me donne envie de faire de plus en plus de vélo.
Il avait éte évoqué ici de faire la viarhona ce qui beaucoup pour un débutant comme moi mais pourquoi pas faire une 1ère tentative sur une journée à partir de Givors ou Vienne sur un aller retour.
Est ce que des kikous sont intéressés ? On peut aussi le faire sur moins de distance en mode familial

Partant ! Mais plutôt qu’un A/R, je proposerais plutôt de descendre en train à Tain (ouarf ouarf) et de remonter tranquillement à Vienne ou Givors.

L'écureuil a écrit:Question d'un néo lyonnais

Un coin sympa pour pique niquer avec une belle vue proche de lyon ? et si possible un peu de D+ possible ?
( hors lyon centre et thou ) ?
Merci

PyFroid (vue sur Lyon pas top) ou Malval /St Bonnet. Y a du d+ de partout!

_Romu_ a écrit:Salut!
Kikirun demain matin au départ de Soucieu, vaugneray, Messimy, baignais...?

Peut être un petit tour avec Jaska ce soir, après le carrelage

snail69 a écrit:

Kirikou69 a écrit:Le livre d'Ogo "Partir à vélo" , la récente sortie de Xavier Truklimb dans le Pilat me donne envie de faire de plus en plus de vélo.
Il avait éte évoqué ici de faire la viarhona ce qui beaucoup pour un débutant comme moi mais pourquoi pas faire une 1ère tentative sur une journée à partir de Givors ou Vienne sur un aller retour.
Est ce que des kikous sont intéressés ? On peut aussi le faire sur moins de distance en mode familial

Partant ! Mais plutôt qu’un A/R, je proposerais plutôt de descendre en train à Tain (ouarf ouarf) et de remonter tranquillement à Vienne ou Givors.

oui bonne idée.
ou bien en s'organisant avec deux voitures (moins eco responsable !)
je peux mettre 3 vélos sur la mienne + 1 dedans donc si on est 4 ça passe.
Mais, si il y a un champion comme snail la sortie prend une autre allure.....

Arclusaz a écrit:

snail69 a écrit:

Kirikou69 a écrit:Le livre d'Ogo "Partir à vélo" , la récente sortie de Xavier Truklimb dans le Pilat me donne envie de faire de plus en plus de vélo.
Il avait éte évoqué ici de faire la viarhona ce qui beaucoup pour un débutant comme moi mais pourquoi pas faire une 1ère tentative sur une journée à partir de Givors ou Vienne sur un aller retour.
Est ce que des kikous sont intéressés ? On peut aussi le faire sur moins de distance en mode familial

Partant ! Mais plutôt qu’un A/R, je proposerais plutôt de descendre en train à Tain (ouarf ouarf) et de remonter tranquillement à Vienne ou Givors.

oui bonne idée.
ou bien en s'organisant avec deux voitures (moins eco responsable !)
je peux mettre 3 vélos sur la mienne + 1 dedans donc si on est 4 ça passe.
Mais, si il y a un champion comme snail la sortie prend une autre allure.....

On peut mettre les velo dans le TER sans aucun problème

Valence-Givors : 91 km et 168 m de D+

ça fait peut être un peu beaucoup pour moi

Valence-Vienne : 81 km
Tain-Givors : 74 km
Tain-Vienne : 64 km

Ewi a écrit:

Arclusaz a écrit:

snail69 a écrit:
Partant ! Mais plutôt qu’un A/R, je proposerais plutôt de descendre en train à Tain (ouarf ouarf) et de remonter tranquillement à Vienne ou Givors.

oui bonne idée.
ou bien en s'organisant avec deux voitures (moins eco responsable !)
je peux mettre 3 vélos sur la mienne + 1 dedans donc si on est 4 ça passe.
Mais, si il y a un champion comme snail la sortie prend une autre allure.....

On peut mettre les velo dans le TER sans aucun problème

sur le symbole (direction la Mer !) et la facilité (ça descend vachement !), je préférerais le faire dans le sens Nord/Sud.
mais, ça met plus de pression avec l'horaire du train à ne pas manquer.

autre question : route ou VTT ?
bâton ou pas bâtons ?

samedi, ça irait à du monde ? après, je vais être bloqué un petit moment (ou alors peut être le 01 mai)

Je suis bien peu présent ces derniers temps par ici...
Je souhaite un bon anniversaire à tous ceux que j'ai manqué.

Prends soin de toi Jean Claude, tu as fait beaucoup ces derniers temps !

Je suis heureux de voir qu'Arclusaz gambade toujours... et de mieux en mieux...
Mais bien triste de voir qu'il y a tout plein de offs auxquels je ne peux pas participer...

De mon côté j'espère être prêt pour l'ultra des Coursières, puis le St Jacques qui m'amèneront gentiment vers l'X Alpine début Juillet (j'ai peur ... je serai jamais assez prêt pour un truc pareil !)

Je file refaire mon sac, pour une semaine dans le Sud...

au plaisir de vous croiser très vite !

OFF viarhona à partir de Givors Ville

Tous modes de locomotion: vélo route, vtt, vtc, trotinette , cap, cheval, âne, ...., tous publics, tous niveaux
Le Samedi 27 avril : départ vers les 9h15 en fct des horaires ter de la gare de Givors Ville : adaptable .

Objectif : droit vers le Sud : arret soit à Tain ou à Valence suivant les envies de chacun
Retour : en TER jusqu'à Vienne puis vélo jusqu'à Givors si participant voiture , soit direct à Lyon
Idée du parcours : https://www.openrunner.com/r/5805657
Partant :

Kirikou69

Intéressés :

Chuis d'astreinte samedi alors on peut faire les quais du Rhône à vélo dans Lyon plutôt...

Mazouth a écrit:Chuis d'astreinte samedi alors on peut faire les quais du Rhône à vélo dans Lyon plutôt...

il doit bien y avoir de la 4G tout le long du Rhône : c'est pas une bonne raison

Kirikou69 a écrit:OFF viarhona à partir de Givors Ville

Tous modes de locomotion: vélo route, vtt, vtc, trotinette , cap, cheval, âne, ...., tous publics, tous niveaux
Le Samedi 27 avril : départ vers les 9h15 en fct des horaires ter de la gare de Givors Ville : adaptable .

Objectif : droit vers le Sud : arret soit à Tain ou à Valence suivant les envies de chacun
Retour : en TER jusqu'à Vienne puis vélo jusqu'à Givors si participant voiture , soit direct à Lyon
Idée du parcours : https://www.openrunner.com/r/5805657
Partant :

Kirikou69

Intéressés :

Pas possible pour moi ce WE : c'est le déplacement annuel de la MJC Monplaisir

snail69 a écrit:

Kirikou69 a écrit:OFF viarhona à partir de Givors Ville

Tous modes de locomotion: vélo route, vtt, vtc, trotinette , cap, cheval, âne, ...., tous publics, tous niveaux
Le Samedi 27 avril : départ vers les 9h15 en fct des horaires ter de la gare de Givors Ville : adaptable .

Objectif : droit vers le Sud : arret soit à Tain ou à Valence suivant les envies de chacun
Retour : en TER jusqu'à Vienne puis vélo jusqu'à Givors si participant voiture , soit direct à Lyon
Idée du parcours : https://www.openrunner.com/r/5805657
Partant :

Kirikou69

Intéressés :

Pas possible pour moi ce WE : c'est le déplacement annuel de la MJC Monplaisir

c'est stage de poterie ou de macramé ?

bon, sinon on peut trouver un autre créneau un autre autre WE et juste aller s'entrainer à Miribel avec Rémi (et Peut être Mazouth du coup...)

Arclusaz a écrit:

snail69 a écrit:

Kirikou69 a écrit:OFF viarhona à partir de Givors Ville

Tous modes de locomotion: vélo route, vtt, vtc, trotinette , cap, cheval, âne, ...., tous publics, tous niveaux
Le Samedi 27 avril : départ vers les 9h15 en fct des horaires ter de la gare de Givors Ville : adaptable .

Objectif : droit vers le Sud : arret soit à Tain ou à Valence suivant les envies de chacun
Retour : en TER jusqu'à Vienne puis vélo jusqu'à Givors si participant voiture , soit direct à Lyon
Idée du parcours : https://www.openrunner.com/r/5805657
Partant :

Kirikou69

Intéressés :

Pas possible pour moi ce WE : c'est le déplacement annuel de la MJC Monplaisir

c'est stage de poterie ou de macramé ?

bon, sinon on peut trouver un autre créneau un autre autre WE et juste aller s'entrainer à Miribel avec Rémi (et Peut être Mazouth du coup...)

Si on reste pas trop loin de Lyon et sur la route, je peux me joindre à vous.