La trace officielle est en ligne.
Les parties que je connais bien à partir de Ste Catherine (c'est ma zone d'entrainement).
On fait le bois d'Arfeuille au complet. En sortant du bois on ne reprend pas l'ancien parcours (avant ~2010). On continue à descendre jusqu'à Chavagneux. On passe le ravitaillement de St Genou à l'envers (en montant). Après on fait la boucle par la ravière. Une descente de 200m et une belle petite montée qui va tester vos cuisses et vos mollets. En haut, on aura une belle vue sur Lyon et le sud de Lyon. La suite est classique jusqu'à la piste d'aéromodelisme de Montplant/Le bouchat (au-dessus du Haut-Marjon). On ne fait plus la boucle dans le bois (ouf!) mais on descend directement à Soucieux par l'ancien tracé. Messieurs, si vous avez des jambes, il va falloir lâcher les chevaux ici! Cela va être très rapide pour les premiers! J'aime bien cette partie car de nuit avec un temps dégagé on aura une superbe vue sur Lyon.
En sortant de Soucieux on fait une boucle vers Messimy avec 2 passages du Garon. Sur le premier, il y aura surement la fameuse passerelle. Actuellement 2 poteaux en béton permettent le passage. Ce détour n'a pas de difficulté, cela va être aussi rapide pour les premiers. On récupère le parcours de l'année dernière pour tout de suite faire une boucle par Champanel (limite Brignais/Soucieux). On traverse le Furon (descente pourrie et montée assez raide). Le passage dans les bois (surtout sur le bas) risque d'être assez glissant surtout après le passage de 10000 coureurs. Plus de sentier des lapins, on reprend la montée qui est juste après la passerelle du Garon et ensuite on va assez directement au ravito de Chaponost. Après il me semble que c'est la même chose que l'année dernière.
Faisant la 180, j'aurai le temps à l'aller de reconnaitre les zones que je ne connais pas
Si vous voulez faire un temps alors garder des forces jusqu'à Montplant/Le bouchat car après c'est rapide.