Kikourou.net

Mamanpat a écrit:La levure de bière n'est-elle pas recommandée pour purifier les intestins ?...

J'dis ça parce que FB me remémore un chouette moment ce matin, c'était il y a 3 ans...

18673218_10212924723983054_7470836241870446332_o.jpg

Bon courage Franck
Biz les gones

Aaah. Mon premier restoff.
J'étais jeune et moins de cheveux blancs que Xian....

Benman a écrit:

Mamanpat a écrit:La levure de bière n'est-elle pas recommandée pour purifier les intestins ?...

J'dis ça parce que FB me remémore un chouette moment ce matin, c'était il y a 3 ans...

18673218_10212924723983054_7470836241870446332_o.jpg

Bon courage Franck
Biz les gones

Aaah. Mon premier restoff.
J'étais jeune et moins de cheveux blancs que Xian....

Ah c'est vrai que ça manque ! Vivement le prochain

Benman a écrit:

Mamanpat a écrit:La levure de bière n'est-elle pas recommandée pour purifier les intestins ?...

J'dis ça parce que FB me remémore un chouette moment ce matin, c'était il y a 3 ans...

18673218_10212924723983054_7470836241870446332_o.jpg

Bon courage Franck
Biz les gones

Aaah. Mon premier restoff.
J'étais jeune et moins de cheveux blancs que Xian....

mais qu'est ce que c'est que cette provoc' anti sanitaire, Mamanpat ? on se touche, on n'a pas de masque, on boit de la bière et pas de l'eau de J***l à la chlo***quine ! c'est pas avec ces photos qu'on va vaincre le virus
bon,à part ça, c'est sympa de revoir ça... le bon temps où je ne connaissais quasi pas le Benman (qui n'avait pas encore été bizuté aux fourmis rouges), le bon temps où, malgré mes cheveux blancs, je faisais moins de 3h à l'hivernale des Coursières...

Davitw a écrit:Ah c'est vrai que ça manque ! Vivement le prochain

je suis bien d'accord... mais pour le moment, notre cantoche est fermée
je suis en négo pour organiser un restoffàlacampagne... ça pourrait sortir prochainement.

à suivre...

ah la la, un beau dimanche, pas de courses et....pas de OFF !!!!!

faut qu'on se ressaisisse, les organisateurs habituels ont besoin d'un peu de relève....

on a fait un sortie hier soir avec Benman mais ça ne compte pas pour un off car pas annoncé ici.
Pas une grande visibilité sur les semaines à venir pour moi et la limite de 100km a tué dans l'oeuf toutes les propositions de OITB (Off In The Bauges) que j'avais en tête. J'imaginais pouvoir vous proposer des parcours longs où je pourrais assurer la logistique maintenant que j'ai l'infrastructure.

Par contre, difficile pour moi d'organiser un off classique quand je ne suis pas sur de pouvoir suivre : test hier soir après presque 15 jours sans courir, j'ai pas la caisse (c'est normal) mais j'ai toujours mal à la hanche (c'est supportable sur 1h30, sur plus je n'en sais rien...).

bref, encore une drôle d'année.

L'année prochaine, si tout va bien (et si Isabelle A veut venir, elle sera la bienvenue).

Arclusaz a écrit:faut qu'on se ressaisisse, les organisateurs habituels ont besoin d'un peu de relève....

Salut,

après le Vercors, pour dimanche prochain, je propose de traverser l'Isère pour aller là : https://www.openrunner.com/r/10263517

Des coins bien connus des pratiquants du Grand Duc, mais tellement beau...
Possibilité d'ajouter de la distance et/ou du D+ pour les petits gourmands (Grande Vache, Charmette, voire même voler le Charmant Som "au passage"...)

J'en ai une à la maison qui pourrait bien venir et je peux en parler au Pio.
Et vu le paquet de chartrousins qui trainent sur KK, on peut aussi refaire du déconfinement œcuménique lyonnais/isérois avec 2 fois 10 personnes

A vous la balle.

Khanardô a écrit:

Arclusaz a écrit:faut qu'on se ressaisisse, les organisateurs habituels ont besoin d'un peu de relève....

Salut,

après le Vercors, pour dimanche prochain, je propose de traverser l'Isère pour aller là : https://www.openrunner.com/r/10263517

Des coins bien connus des pratiquants du Grand Duc, mais tellement beau...
Possibilité d'ajouter de la distance et/ou du D+ pour les petits gourmands (Grande Vache, Charmette, voire même voler le Charmant Som "au passage"...)

J'en ai une à la maison qui pourrait bien venir et je peux en parler au Pio.
Et vu le paquet de chartrousins qui trainent sur KK, on peut aussi refaire du déconfinement œcuménique lyonnais/isérois avec 2 fois 10 personnes

A vous la balle.

Oui c'est tentant...
Attention : Pas de la Miséricorde interdit suite à des éboulements
Il faut passer par le chalet de Jusson.

coco38 a écrit:

Khanardô a écrit:

Arclusaz a écrit:faut qu'on se ressaisisse, les organisateurs habituels ont besoin d'un peu de relève....

Salut,

après le Vercors, pour dimanche prochain, je propose de traverser l'Isère pour aller là : https://www.openrunner.com/r/10263517

Des coins bien connus des pratiquants du Grand Duc, mais tellement beau...
Possibilité d'ajouter de la distance et/ou du D+ pour les petits gourmands (Grande Vache, Charmette, voire même voler le Charmant Som "au passage"...)

J'en ai une à la maison qui pourrait bien venir et je peux en parler au Pio.
Et vu le paquet de chartrousins qui trainent sur KK, on peut aussi refaire du déconfinement œcuménique lyonnais/isérois avec 2 fois 10 personnes

A vous la balle.

Oui c'est tentant...
Attention : Pas de la Miséricorde interdit suite à des éboulements
Il faut passer par le chalet de Jusson.

Pas étonnant vu les derniers blocs tombés, çà devenait compliqué de passer à fond

Très belle boucle avec les rochers de chalves pour la gourmandise

Vous avez Pio38 qui est un spécialiste averti du coin!
Il y a quelques années avec Loloprovez il nous avait emmené enchainer Chalves, Grand Sure, Charmant som, Chamechaude et la Pinéa dans une boucle fabuleuse avec des sections bien sauvages connues sans doute des seuls locaux (même IGN ne savait pas que ça passait!)

Rico69 nous l'avait dit lors du offàxian de dimanche dernier : le semi-kv de Courzieu ne passe plus, la partie finale (juste sous la route) a été déboisée...
je suis passé à vélo, j'ai immortalisé la boucherie (nan, Le Boucher, tu n'y es pour rien, cette fois-ci)


après le mur ouest de Py-Froid, le semi-kv de Courzieu... ça va devenir difficile de trouver du pentu dans le secteur

ben, sans les arbres, ça passe encore mieux ! faut juste dégager "quelques" branches. ça peut faire un off original si on y va à plusieurs, pour retrouver le chemin et le rendre praticable.
Et ça nous fait un spot pour s'entrainer au pentu à découvert ! ça va être dur pour vous moi je m'en fout, je ne sue pas....

Arclusaz a écrit:ah la la, un beau dimanche, pas de courses et....pas de OFF !!!!!
faut qu'on se ressaisisse, les organisateurs habituels ont besoin d'un peu de relève....

Pour ma part, toujours plus simples les samedi Samedi prochain, probable reco d'un beau morceau de Bugey qui sera le moment de vérité de la 3ème édition du XT01 / grosse randocourse d'envion 45km & 2000 (je trace le truc et reviens vous le dire)

Bonsoir (ou bonjour au vu de l'heure)...besoin de vous LYONNAIS en terme d'entraînement...
En effet, habitant Ste Foy les Lyon pour ceux qui connaissent.

J'aurai aimé savoir si vous connaissiez sur Ste Foy des coins pour effectuer mes séances spécifiques.

Merci beaucoup à tous.

Misterludo69 a écrit:Bonsoir (ou bonjour au vu de l'heure)...besoin de vous LYONNAIS en terme d'entraînement...
En effet, habitant Ste Foy les Lyon pour ceux qui connaissent.

J'aurai aimé savoir si vous connaissiez sur Ste Foy des coins pour effectuer mes séances spécifiques.

Merci beaucoup à tous.

J'ai déplacé ton message dans ce fil de discussion. Certes, il est peu actif car, en fait, à Lyonce sont quand même essentiellement de grosses feignasses gavés de fromages savoyards suite à l'activisme débridé de certains. Donc, et encore plus dans l'Ouest Lyonnais, c'est un peu le grand désert de coureurs. Les rares qui y survivent passent d'ailleurs plus leur temps à comparer les mérites comparés des Monts du Lyonnais et des Monts d'Or.

Ils importent même des coureurs d'autres régions pour essayer de maintenir une certaine activité, mais cela dure rarement et ils finissent vite comme les autres à se donner rendez-vous les dimanches sur d'obscurs parkings égarés dans les collines, pour vider force canettes et débiter de la cochonaille et du fromage savoyard à l'arrière de leurs voitures.

Bref, sur Kikourou, Lyon et ses environs, c'est un peu tristounet. Mais, qui sait, peut-être une ou deux âmes égarées répondront à ton message.

(il y a un peu de second degré dans ce message, attention)

xian a écrit:Rico69 nous l'avait dit lors du offàxian de dimanche dernier : le semi-kv de Courzieu ne passe plus, la partie finale (juste sous la route) a été déboisée...
je suis passé à vélo, j'ai immortalisé la boucherie (nan, Le Boucher, tu n'y es pour rien, cette fois-ci)

massacre.PNG

après le mur ouest de Py-Froid, le semi-kv de Courzieu... ça va devenir difficile de trouver du pentu dans le secteur

Heureusement qu’il y a les monts d’or pour s’abîmer les cuissots

Misterludo69 a écrit:Bonsoir (ou bonjour au vu de l'heure)...besoin de vous LYONNAIS en terme d'entraînement...
En effet, habitant Ste Foy les Lyon pour ceux qui connaissent.

J'aurai aimé savoir si vous connaissiez sur Ste Foy des coins pour effectuer mes séances spécifiques.

Merci beaucoup à tous.

bonjour

si par séance spécifique, tu entends "travail sur piste" le stade de la Mulatière (tout proche de Ste Foy, près de la piscine) a de nombreux adeptes ici. L'accès était en libre service, je ne sais pas si cela va toujours être le cas.
https://www.gralon.net/mairies-france/r ... -50842.htm

tu verras qu'ici on ne l'appelle pas Stade Danilo mais Stade Alan P du nom d'un grand champion retraité prématuré des pelotons.

Si c'est pour des séances de côte, y en a tellement qu'il faut que tu nous dises ce que tu veux faire exactement.
Si c'est pour des séances de plat, les quais de Saône et du Rhône ne sont pas loin.

bonjour...besoin de vous LYONNAIS en terme d'entraînement...
En effet, habitant Ste Foy les Lyon pour ceux qui connaissent.

J'aurai aimé savoir si vous connaissiez sur Ste Foy des coins pour effectuer mes séances spécifiques.

Merci beaucoup à tous.

Salut,

regarde sur le fil des OFF lyonnais

http://www.kikourou.net/forum/viewtopic.php?f=19&t=20306&view=unread#unread

oui, je t'y ai d'ailleurs répondu car Bubulle y a déplacé ton message.

viewtopic.php?f=19&t=20306&start=39080#p1118477

bon je t"ai repondu "piste" car je n'avais pas lu ton titre avec "traileur" et j'imaginais qu'à Ste Foy tu n'avas pas eu de mal pour trouver des parcours trails. On a un spécialiste du bois de la Pagode (Benman) il a essayé de m'y perdre samedi).

https://www.strava.com/activities/3500024480

Arclusaz a écrit:

Misterludo69 a écrit:Bonsoir (ou bonjour au vu de l'heure)...besoin de vous LYONNAIS en terme d'entraînement...
En effet, habitant Ste Foy les Lyon pour ceux qui connaissent.

J'aurai aimé savoir si vous connaissiez sur Ste Foy des coins pour effectuer mes séances spécifiques.

Merci beaucoup à tous.

bonjour

si par séance spécifique, tu entends "travail sur piste" le stade de la Mulatière (tout proche de Ste Foy, près de la piscine) a de nombreux adeptes ici. L'accès était en libre service, je ne sais pas si cela va toujours être le cas.
https://www.gralon.net/mairies-france/r ... -50842.htm

tu verras qu'ici on ne l'appelle pas Stade Danilo mais Stade Alan P du nom d'un grand champion retraité prématuré des pelotons.

Si c'est pour des séances de côte, y en a tellement qu'il faut que tu nous dises ce que tu veux faire exactement.
Si c'est pour des séances de plat, les quais de Saône et du Rhône ne sont pas loin.

la piste c'est pas un souci.. moi c'est + les côtes (longues ou courtes)… et nature sans avoir a prendre voiture… (a moins de compenser par escaliers mais bon c'est pô pareil..

Misterludo69 a écrit:

Arclusaz a écrit:

Misterludo69 a écrit:Bonsoir (ou bonjour au vu de l'heure)...besoin de vous LYONNAIS en terme d'entraînement...
En effet, habitant Ste Foy les Lyon pour ceux qui connaissent.

J'aurai aimé savoir si vous connaissiez sur Ste Foy des coins pour effectuer mes séances spécifiques.

Merci beaucoup à tous.

bonjour

si par séance spécifique, tu entends "travail sur piste" le stade de la Mulatière (tout proche de Ste Foy, près de la piscine) a de nombreux adeptes ici. L'accès était en libre service, je ne sais pas si cela va toujours être le cas.
https://www.gralon.net/mairies-france/r ... -50842.htm

tu verras qu'ici on ne l'appelle pas Stade Danilo mais Stade Alan P du nom d'un grand champion retraité prématuré des pelotons.

Si c'est pour des séances de côte, y en a tellement qu'il faut que tu nous dises ce que tu veux faire exactement.
Si c'est pour des séances de plat, les quais de Saône et du Rhône ne sont pas loin.

la piste c'est pas un souci.. moi c'est + les côtes (longues ou courtes)… et nature sans avoir a prendre voiture… (a moins de compenser par escaliers mais bon c'est pô pareil..

comme ta question se trouvait sur deux fils (le méchant modo parisien a mal fait son boulot), ça devenait dur à suivre !
du coup, j'ai tout fusionné ici notamment ma réponse où je te propose des chemins de trail sur Ste Foy.

oui, je t'y ai d'ailleurs répondu car Bubulle y a déplacé ton message.

viewtopic.php?f=19&t=20306&start=39080#p1118477

bon je t"ai repondu "piste" car je n'avais pas lu ton titre avec "traileur" et j'imaginais qu'à Ste Foy tu n'avas pas eu de mal pour trouver des parcours trails. On a un spécialiste du bois de la Pagode (Benman) il a essayé de m'y perdre samedi).

https://www.strava.com/activities/3500024480

pas de souci en tout cas merci a tous pour votre investissement et votre esprit ici

Misterludo69 a écrit:pas de souci en tout cas merci a tous pour votre investissement et votre esprit ici

Donc, en résumé :

- à Ste Foy, tu es très bien placé pour trouver des chemins

- sur kikourou, tu es très bien placé pour trouver des conseils de chemins voire même des compagnons de sortie. Et ne t'inquiète pas pour le niveau (j'ai lu ton post dur la "reprise duuuuure"), nous devons avoir à peu près le même niveau (sauf que toi, tu vas remonter moi je m'écroule).

Donc, quand tu as envie, dis-y, on ira te montrer quelques chemins...

Arclusaz a écrit:

Misterludo69 a écrit:pas de souci en tout cas merci a tous pour votre investissement et votre esprit ici

Donc, en résumé :

- à Ste Foy, tu es très bien placé pour trouver des chemins

- sur kikourou, tu es très bien placé pour trouver des conseils de chemins voire même des compagnons de sortie. Et ne t'inquiète pas pour le niveau (j'ai lu ton post dur la "reprise duuuuure"), nous devons avoir à peu près le même niveau (sauf que toi, tu vas remonter moi je m'écroule).

Donc, quand tu as envie, dis-y, on ira te montrer quelques chemins...

j'en serai flatté.. si trainer un boulet ne gène pas lol

Du coup la porte de la sarra est ouverte en ce moment ?

lemulot a écrit:Du coup la porte de la sarra est ouverte en ce moment ?

Je ne sais pas. Peut être qu'ils vont faire payer l'entrée, pour que sarra porte

Mazouth a écrit:

lemulot a écrit:Du coup la porte de la sarra est ouverte en ce moment ?

Je ne sais pas. Peut être qu'ils vont faire payer l'entrée, pour que sarra porte

Faut que j'en parle à JMA

lemulot a écrit:Du coup la porte de la sarra est ouverte en ce moment ?

Non encore fermée
Du coup plus d’escaliers à la descente

Lécureuil a écrit:

lemulot a écrit:Du coup la porte de la sarra est ouverte en ce moment ?

Non encore fermée
Du coup plus d’escaliers à la descente

On vient de me dire que la porte du bas de la sarra etait fermée mais le haut ouvert...

Misterludo69 a écrit:

Lécureuil a écrit:

lemulot a écrit:Du coup la porte de la sarra est ouverte en ce moment ?

Non encore fermée
Du coup plus d’escaliers à la descente

On vient de me dire que la porte du bas de la sarra etait fermée mais le haut ouvert...

oui, le haut est toujours ouvert. Donc, tu peux faire des allers/retours dans la côte mais pas la boucle.

C'est bien que le portail du bas soit fermé. Quand il est ouvert, on y trouve parfois un grand gars chevelu qui parle très fort.

Spir a écrit:C'est bien que le portail du bas soit fermé. Quand il est ouvert, on y trouve parfois un grand gars chevelu qui parle très fort.

manquerait plus qu'il sente le fromage...

Arclusaz a écrit:

Spir a écrit:C'est bien que le portail du bas soit fermé. Quand il est ouvert, on y trouve parfois un grand gars chevelu qui parle très fort.

manquerait plus qu'il sente le fromage...

Ou le sapin

Bon EWI tu ne veux pas nous faire découvrir tes singles cachés des MDO comme sur ta dernière sortie ?

Je suis partant pour un soir en semaine ( euh que demain mercredi )
ou dimanche matin /lundi matin .... entre 6 et 9 pardi !
= pleins d'avantages : il fait moins chaud, on voit le mont blanc et on rentre direct sur la boulangerie

Alors en ce moment, je suis pas trop du matin
Mais le WE, c’est envisageable ou en nocturne (après 19h30)

Ewi a écrit:Alors en ce moment, je suis pas trop du matin
Mais le WE, c’est envisageable ou en nocturne (après 19h30)

Du coup c’est quoi tes dispos cette semaine ?
Perso idéalement dimanche matin 6-9

Lécureuil a écrit:

Ewi a écrit:Alors en ce moment, je suis pas trop du matin
Mais le WE, c’est envisageable ou en nocturne (après 19h30)

Du coup c’est quoi tes dispos cette semaine ?
Perso idéalement dimanche matin 6-9

Je suis dispo demain soir si vous voulez. Départ vers 18h30-19h par exemple.

Why not demain soir mercredi
Pas avant 19h30 sur St Romain pour moi ou rattrapage en cours selon votre point de départ

Lécureuil a écrit:Why not demain soir mercredi
Pas avant 19h30 sur St Romain pour moi ou rattrapage en cours selon votre point de départ

Hello
je suis preneur d'une séance nocturne !

Lécureuil a écrit:Why not demain soir mercredi
Pas avant 19h30 sur St Romain pour moi ou rattrapage en cours selon votre point de départ

19h15-30 pour moi aussi. Avant c’est le divorce assuré.

Une trace comme ça : https://www.openrunner.com/r/3463447 ?