Kikourou.net

Hello les enfants !

bon, je commence à cogiter une solution pour me loger pour la nuit de samedi à dimanche. Il y a effectivement cette page :
http://www.marathon-annecy.com/pages/hebergement.php
mais auriez-vous d'autres solutions ? des hôtels sympa à pas trop chers ?

merci !
Totoro_qui_fait_sa_première_sortie_longue_cet_aprem !

euh j'ai pas trouvé s'il y avait un post davantage dédié au semi d'annecy... alors je poste ici !
Je cherche un dossard pour un pote pour le semi d'annecy, donc si quelqu'un se désiste, je suis preneuse.
Perso, cette année, je distribuerai les gobelets au ravito de la la Thuile à quelques 3200 coureurs du semi, presque un défi sportif d'alimenter en eau tous ces coureurs assoiffés

Schtroumpfette74 a écrit:euh j'ai pas trouvé s'il y avait un post davantage dédié au semi d'annecy... alors je poste ici !
Je cherche un dossard pour un pote pour le semi d'annecy, donc si quelqu'un se désiste, je suis preneuse.
Perso, cette année, je distribuerai les gobelets au ravito de la la Thuile à quelques 3200 coureurs du semi, presque un défi sportif d'alimenter en eau tous ces coureurs assoiffés

You are welcome ! Au ravito, tu nous mettras un beau t-shirt kikourou pour qu'on te reconnaisse ?

Salut à tous,

bon, on arrive à mi-plan maintenant (enfin pour moi). Cette semaine, ce sera plus tranquille pour digérer le travail déjà réalisé. Et vous, où en êtes-vous ?

sinon, galère pour trouver de quoi dormir pour la nuit de samedi à dimanche, tout est plein

totoro a écrit:Salut à tous,

bon, on arrive à mi-plan maintenant (enfin pour moi). Cette semaine, ce sera plus tranquille pour digérer le travail déjà réalisé. Et vous, où en êtes-vous ?

sinon, galère pour trouver de quoi dormir pour la nuit de samedi à dimanche, tout est plein

Pourquoi tu n'y vas pas directement le dimanche matin ?
C'est 1h45 de route depuis chez toi , en prenant 1 h de marge pour te garer et retirer ton dossard, ça te fais partir 2h45 avant la course soit ... pile poil ce qu'il faut pour bien assimiler ton petit dej !

entre ça, et le fait de mal dormir dans un hôtel (changement de lit) + devoir de lever de toute façon 3 heures avant la course pour manger, moi, j'hésiterai pas (en plus avec l'économie de la nuit d'hôtel,tu pourras faire un beau cadeau à ta copine ...)

Arclusaz a écrit:Pourquoi tu n'y vas pas directement le dimanche matin ?
C'est 1h45 de route depuis chez toi , en prenant 1 h de marge pour te garer et retirer ton dossard, ça te fais partir 2h45 avant la course soit ... pile poil ce qu'il faut pour bien assimiler ton petit dej !

entre ça, et le fait de mal dormir dans un hôtel (changement de lit) + devoir de lever de toute façon 3 heures avant la course pour manger, moi, j'hésiterai pas (en plus avec l'économie de la nuit d'hôtel,tu pourras faire un beau cadeau à ta copine ...)

j'y pense sérieusement à cette solution mais vu la gestion de mes précédents marathons, je n'ai pas envie d'ajouter 2h de bagnoles juste avant la course et puis me balader la veille dans Annecy, cela a un côté sympa aussi mais c'est vrai que les hôtels sont chéros ...

Bon, ça y est, j'ai de quoi dormir ce we-là : ouf !

je reste dispo si quelqu'un souhaite faire du covoiturage entre Lyon et Annecy, je partirai le samedi matin pour revenir après la course. MP-moi si cela intéresse quelqu'un !

Yannick74 a écrit:Oui jérôme, les pentes sont light...

Par contre ce n'est peut-être pas le parcours à record.

Je vais peut-être me le mettre au calendrier, la prépa marathon sera une bonne base pour la saison d'ultra.

A suivre...

surtout pour début juillet.............un peu de bitume vas maltraiter les cuissots pour la montagn'hard
l'année prochaine pour Annecy mais cette année c'est sénart en prépa de steenwerck en prépa de la montagn'hard 56

Bonjour les kikoux,

J'ai un ami qui revend son dossard pour la marathon d'Annecy pour cause de blessure, avec accord de l'organisation pour le changement.

Si vous êtes intéressés MP

bonjour, je suis interessé par le dossard pour le marathon d'annecy, merci de me contacter.

Plus que 12 jours avant le marathon, j'espère que tout est ok pour vous !

perso, une gêne est apparue derrière le genou droit j'augmente donc le repos en espérant que cela soit ok pour le jour J !

à très bientôt

Salut,

La préparation est pratiquement terminée. Vendredi j'aurais un jour de repos après 3 semaines non stop... Je viens de passer les 1000km et la vitesse commence à arriver. Je ne suis pas aussi en forme qu'en 2010, mais j'espère faire un bon marathon tout de même. Objectif: me faire plaisir et essayer de me rapprocher de mon record. Je ne pense pas avoir les jambes pour le battre.

Content tout de même que la préparation se termine car c'est éprouvant.

Jérôme

Bonjour

je recherche un dossard pour le marathon d'Annecy, pensant bêtement qu'il n'y avait pas de date limite...

je sais, je mérite des claques...

Merci de votre aide et désolé pour celui qui se serait blessé...je lui offre une bonne bière à l'arrivée !

Sportivement

Sylvain01 a écrit:Bonjour les kikoux,

J'ai un ami qui revend son dossard pour la marathon d'Annecy pour cause de blessure, avec accord de l'organisation pour le changement.

Si vous êtes intéressés MP

Je suis preneur
je suis joignable au 06 12 98 35 59

merci à l'avance

jerome_I a écrit:Content tout de même que la préparation se termine car c'est éprouvant.

Jérôme

pioufffffffffff m'en parle pas...... il est temps que je le cours parceque je suis moi aussi completement naze avec ces entrainements....

rapace74 a écrit:

jerome_I a écrit:Content tout de même que la préparation se termine car c'est éprouvant.

Jérôme

pioufffffffffff m'en parle pas...... il est temps que je le cours parceque je suis moi aussi completement naze avec ces entrainements....

+1

Avez vous fini de vous plaindre!!!
Bonne fin de prépa. à toute la fine équipe!
J'avais pensé dans un premier temps venir vous encourager...mais malheureusement j'ai une obligation notarial en Touraine à mon grand regret!!!
Bon marathon à tous et toutes!!!

Stéphanos a écrit:Bon marathon à tous et toutes!!!

C'est gentil

Stéphanos a écrit:Avez vous fini de vous plaindre!!!
Bonne fin de prépa. à toute la fine équipe!
J'avais pensé dans un premier temps venir vous encourager...mais malheureusement j'ai une obligation notarial en Touraine à mon grand regret!!!
Bon marathon à tous et toutes!!!

bah voyons !!!! encore une excuse a 2cts d'euros pour ne pas boire une biere avec nous

rapace74 a écrit:

Stéphanos a écrit:Avez vous fini de vous plaindre!!!
Bonne fin de prépa. à toute la fine équipe!
J'avais pensé dans un premier temps venir vous encourager...mais malheureusement j'ai une obligation notarial en Touraine à mon grand regret!!!
Bon marathon à tous et toutes!!!

bah voyons !!!! encore une excuse a 2cts d'euros pour ne pas boire une biere avec nous

Enfin la bière c'est après la course car je suis en abstinence depuis 2 semaines...
Enfin j'ai demandé de ne pas avoir de minibar dans la chambre d'hôtel. La pression va commencer à monter doucement...

Jérome

rapace74 a écrit:

Stéphanos a écrit:Avez vous fini de vous plaindre!!!
Bonne fin de prépa. à toute la fine équipe!
J'avais pensé dans un premier temps venir vous encourager...mais malheureusement j'ai une obligation notarial en Touraine à mon grand regret!!!
Bon marathon à tous et toutes!!!

bah voyons !!!! encore une excuse a 2cts d'euros pour ne pas boire une biere avec nous

Lol, je te garantie que je me serais bien passé de cet aller retour à Tours, ce we là!!! Qui plus est, à 8 jours de Séné!!
Mais t'inquiettte! Je vais suivre ça de près! !!

Ciao,

Bon on y est... Encore 3 entrainements et ca sera enfin la course tant attendue

Des dizaines de kikous ont fait leur dernière course de "prépa" au salève et ca va envoyer du gros au marathon!!!

A Vendredi, Samedi ou Dimanche

Jérome_au_régime_protéique

disons d'abord a samedi jérome

Premier Marathon.
Peur de la chaleur.
Peur du mal de dos (douleurs très legère mais latente depuis quelques jours).

Stress qui monte franchement depuis ce soir....

breizhgone a écrit:Premier Marathon.
Peur de la chaleur.
Peur du mal de dos (douleurs très legère mais latente depuis quelques jours).

Stress qui monte franchement depuis ce soir....

Et le stress ne vas pas aller en s'améliorant

Allez hop hop hop de toute facon on s'est préparé et maintenant il ne nous reste plus qu'une chose: EN PROFITER...

Jérome

ils annoncent beau pour dimanche !!!!!! avec un petit 20/22°

ca va etre top cette petite balade au bord du lac

manu

rapace74 a écrit:ils annoncent beau pour dimanche !!!!!! avec un petit 20/22°

ca va etre top cette petite balade au bord du lac

manu

Tu vises toujours de finir devant Jerome ?

Tercan a écrit:

rapace74 a écrit:ils annoncent beau pour dimanche !!!!!! avec un petit 20/22°

ca va etre top cette petite balade au bord du lac

manu

Tu vises toujours de finir devant Jerome ?

vi

c'est une fiote le rital

manu

Salut Rapace,

fais attention il parait que c'est tout plat du côté d'Annecy
Ce n'est donc pas la randonnée familiale de samedi dernier il va falloir te mettre à courir

Zorglub sur le mode moqueur qui a les jambes trop courtes pour aller vite à plat

Tercan a écrit:

rapace74 a écrit:ils annoncent beau pour dimanche !!!!!! avec un petit 20/22°

ca va etre top cette petite balade au bord du lac

manu

Tu vises toujours de finir devant Jerome ?

Oui Cyril, Manu sera bien devant Jérome mais derrière moi..
totote_a_fond_sur_le_marathon

totote01 a écrit:

Tercan a écrit:

rapace74 a écrit:ils annoncent beau pour dimanche !!!!!! avec un petit 20/22°

ca va etre top cette petite balade au bord du lac

manu

Tu vises toujours de finir devant Jerome ?

Oui Cyril, Manu sera bien devant Jérome mais derrière moi..
totote_a_fond_sur_le_marathon

T as intérêt a mettre moins de 3h50!!!!!
Au fait, c'est une photo de ta fille que tu as mis en avatar? :

Goldenick a écrit:

totote01 a écrit:

Tercan a écrit:
Rapace73 ->

ils annoncent beau pour dimanche !!!!!! avec un petit 20/22°

ca va etre top cette petite balade au bord du lac

manu

Tu vises toujours de finir devant Jerome ?

Oui Cyril, Manu sera bien devant Jérome mais derrière moi..
totote_a_fond_sur_le_marathon

T as intérêt a mettre moins de 3h50!!!!!
Au fait, c'est une photo de ta fille que tu as mis en avatar? :

Rendez-vous Vendredi soir pour trinquer avec une bouteille de Marie-Louise... (J'éspère que ce n'est pas dans la liste des produits interdits??? )

Ça permet de perdre quelques kilos...

Et bien voilà ce soir dernier entrainement "poussé". Juste quelques km Samedi matin à allure Semi pour faire tourner les jambes!

Jérome

ok on met la marie louise au frais

les rapaces_bien_contents_de_vous_voir_vendredi_soir

Goldenick a écrit:T as intérêt a mettre moins de 3h50!!!!!
Au fait, c'est une photo de ta fille que tu as mis en avatar? :

moi qui voulais t'attendre! Finalement je le sens bien en 3h50 ce marathon!
totote_pas_encore_V4

le temps annoncé semble pas mal du tout :



rhhhaaaa j'ai hate d'y être

Girith a écrit:le temps annoncé semble pas mal du tout :



rhhhaaaa j'ai hate d'y être

On aura le vent de face au retour...

Par contre les températures super...

Jérome

Encouragements à tous les "plagistes" du Lac D'annecy.
Si la méteo s'y prête, (comme c'est peu pentu la-bas ) , il risque d'y avoir du record dans l'air.

Pour Jérome peut etre son best of,
Pour Mathias , les 3h c'est possible ( sur le papier c'est sur )
Pour Totote ,je la vois bien viser les 3h45 .. (euh, Golum y court,où y coach ? )

Pour not' Rapace, faire 42km195 de plat c'est déjà un record !!!

Forrzaaaaaaaa

jerome_I a écrit:On aura le vent de face au retour...

Comme d'hab à Annecy sur le marathon, le semi ou l'ancilevienne...

Je serai sur le semi pour vous encourager

L'Dingo a écrit:Encouragements à tous les "plagistes" du Lac D'annecy.
Si la méteo s'y prête, (comme c'est peu pentu la-bas ) , il risque d'y avoir du record dans l'air.

Pour Jérome peut etre son best of,
Pour Mathias , les 3h c'est possible ( sur le papier c'est sur )
Pour Totote ,je la vois bien viser les 3h45 .. (euh, Golum y court,où y coach ? )

Pour not' Rapace, faire 42km195 de plat c'est déjà un record !!!

Forrzaaaaaaaa

Va y Didier, dis que je ne cours jamais ... Vu que le terrain est sympa, qu'il n'y a pas trop de dénivelé, et quil n'y aura pas plein de randonneurs dans des chemins plein de cailloux (spécial Manu.. ),bien sur que je cours... Objectif moins de 3h26... Voir 3h15

A bientot
Golum

L'Dingo a écrit:Encouragements à tous les "plagistes" du Lac D'annecy.
Si la méteo s'y prête, (comme c'est peu pentu la-bas ) , il risque d'y avoir du record dans l'air.

Pour Jérome peut etre son best of,
Pour Mathias , les 3h c'est possible ( sur le papier c'est sur )
Pour Totote ,je la vois bien viser les 3h45 .. (euh, Golum y court,où y coach ? )

Pour not' Rapace, faire 42km195 de plat c'est déjà un record !!!

Forrzaaaaaaaa