Kikourou.net

Petite montée du Puy de Dôme en fin d'aprem, de toute beauté avec ce paysage blanc et là haut, c'était magique, à 17h30, la nuit tombante, pas de vie, qq lumière dans la station, il a fallu vite redescendre, du coup au plus court par la route, et un coucou "au ptit train" lors de sa dernière montée !

Bref c'était

et

Bon par contre, j'avais oublié la frontale, mais je dois avouer que le smartphone éclaire pas si mal ! :mrgreen:

le pariou enneigé y a rien de plus beau comme paysage au monde...sauf peut être la vue sur le puy de côme

mardi soir en nocture, montée du puy de dôme. Là haut paysage magnifique une vue dégagée sur Clermont et ses alentours, c'est la première fois depuis longtemps qu'il y avait un paysage grandiose.

Bonjour à tous

Inscrit sur le 80, je me demandais si quelqu'un avait des suggestions pour l'hébergement sur place à Volvic. Hôtel, chambre d'hôte, je suis preneur...merci d'avance.

trailaulongcours a écrit:Bonjour à tous

Inscrit sur le 80, je me demandais si quelqu'un avait des suggestions pour l'hébergement sur place à Volvic. Hôtel, chambre d'hôte, je suis preneur...merci d'avance.

Tu veux absolument être sur Volvic ? car Clermont est à 15/20min et offre plus de possibilités. Sur Volvic, il y a peu d'hébergement je crois. Attention, on est en période de vacances scolaires en plus.

Il me semble que c'est mieux d'être sur place non? Le départ est à 5h de mémoire, j'ai pas trop envie de prendre la voiture de bon matin. C'est plus sympa d'être proche du départ....mais c'est vrai que si y'a pas, ben y'a pas.

Je comprend bien ! Sur le site de l'épreuve, tu as des infos "hébergement" et par exemple, il n'y a qu'un gîte de France sur Volvic.
Peut-être qu'une solution de co-voiturage avec un "local" serait possible. Je crois que Iom est motivé par le 50 miles, à voir avec lui

Super! Je vais voir ça. Merci...

Le bon compromis, c'est sans doute de dormir sur Riom ou Chatel-Guyon: plus d'offre qu'à Volvic et plus proche que Clermont-Fd.

En 2007, j'avais dormi dans un hôtel juste à côté du départ et qui ouvrait uniquement pour l'occasion (car c'était sa période de fermeture). Je me souviens de La Souris, du Shadock, et de plein d'animaux du zoo dont j'ai oublié les pseudos.
Tiens! d'en reparler, ça me donne envie d'y revenir, dans les flammes de l'enfer chez Vulcain.

Peut-être qu'une solution de co-voiturage avec un "local" serait possible. Je crois que Iom est motivé par le 50 miles, à voir avec lui

Le iom en question est tout à fait dispo pour passer prendre des gens de bon matin . En revanche, il espère que ses jambes seront suffisamment fraîche pour pouvoir conduire au retour .... En fait tran, je me passerais bien la nuit chez toi, vu que tu es le plus près de volvic .

Bon bon je vais voir. Merci en tous cas pour vos conseils. Je suis motorisé donc pas de soucis de ce côté là.

Il y a le cmping de volvic qui loue ds chalets a 100m de départ. Tu peux essayer mais à mon avis y a poudre place.

Sinon y a un hôtel assez grand dans un village derrière l'usine volvic. Je sais plus le nom du village, mais c'est pas loin du tout. 10 min en voiture.

Est-ce que l'arrivée sera améliorée cette année? Sur les vidéos, ça a l'air tout triste, sans charme aucun, alors que le parcours semble joli.

iom a écrit:
Peut-être qu'une solution de co-voiturage avec un "local" serait possible. Je crois que Iom est motivé par le 50 miles, à voir avec lui

Le iom en question est tout à fait dispo pour passer prendre des gens de bon matin . En revanche, il espère que ses jambes seront suffisamment fraîche pour pouvoir conduire au retour .... En fait tran, je me passerais bien la nuit chez toi, vu que tu es le plus près de volvic .

Pas de souci pour l'hébergement et comme déjà dit, on réfléchit à une assistance

_lg_ a écrit:Est-ce que l'arrivée sera améliorée cette année? Sur les vidéos, ça a l'air tout triste, sans charme aucun, alors que le parcours semble joli.

C'est vrai que l'arrivée est dans le gymnase de Volvic, où tu as tous les stands et pour arriver, tu fais 1 ou 2 km dans la ville et on peut pas dire que cela soit très animé, mais bon...

C'est une course qui me fait de l'oeil. En 2011, j'étais inscrite et blessée, j'avais fait le déplacement pour soutenir les Kikous! Donc là, il faut que je fasse sérieusement mon programme !!!

Caro

Allez Caro, je te pousse un peu...

Je vais m'inscrire sur le marathon.

D'après vous, à partir de qd il faut commencer une prépa pour le marathon ?

En ce moment, je tourne à 3 séances, rarement 4 sans programme particulier.

je pense me ré inscrire sur le marathon cette année

phoon ... encore trop cassé par la saintélyon cette année pour envisager l'ultra sereinement

tricky a écrit:Je vais m'inscrire sur le marathon.

D'après vous, à partir de qd il faut commencer une prépa pour le marathon ?

En ce moment, je tourne à 3 séances, rarement 4 sans programme particulier.

ce marathon a un beau dénivelé sans être trop costaud
à 3 séances par semaine tu passeras sans aucun souci
... si tu vises une perf je pense que débuter une prépa spécifique 2 mois avant est largement suffisant
ne perd pas de vue que c'est souvent un trail blanc

Oui et j'ai la chance d'être sur la région, donc je peux tâter le terrain et me mettre facilement dans les conditions climatiques.

Ca sera la première fois que je fais autant (mon max c'est 30 km).

Quand tu dis perf, càd ? Au niveau temps ?
A partir de combien d'heure c'est une perf ? 6h ?

Non 6h c'est pas une perf, c'est le temps que j'ai mis l'année dernière

et je suis un coureur moyen. Pour la prépa, j'avais commencé à la sortie des fêtes avec 2 séances de piscine, 1 séance de fractionné et 1 sortie longue par semaine. Mais avec 3 sorties par semaine, ça passe pour préparer cette épreuve, magnifique au demeurant !

Ok, merci, ça me permet de voir que peut être l'objectif de 6h est "atteignable" pour moi !

Pour le programme, je vais voir ce que je fais après les fêtes ! :mrgreen:

tricky a écrit:
Quand tu dis perf, càd ? Au niveau temps ?
A partir de combien d'heure c'est une perf ? 6h ?

c'est complètement subjectif : ça dépend de ton niveau, de ce que tu fais d'habitude et de ton objectif : ... te balader avec des potes ...ou te mettre les trippes à l'air ...
Le vulcain est maratrail assez technique avec de belles montées, mais avec beaucoup de portions roulantes
il se gagne en 3 H 50 l'année dernière et le gros du peloton est entre 5 H 30 et 6 H 30

Oui, Phoon je comprends tout à fait.

En fait, l'estimation des 6h c'est bien par rapport à mon niveau que j'estime à 7km/h sur une telle distance.
Maintenant, tout ça c'est théorique ! :lol:

Hello,

Je suis normalement inscrit.Le courrier est parti le 10/12 mais je n'apparait pas sur la liste des inscrit.Normale car elle sera remis à jour demain.
3éme participation de suite sur le 50 miles.
J'ai bien aimé la neige l'an passé et ce beau soleil sur tout le parcours.
L'organisation est super.

Bon reste plus qu'à s'entrainer

Pas de souci pour l'hébergement et comme déjà dit, on réfléchit à une assistance

bon ,c' est cool si je peux bénéficier d 'une assistance parce que je sens que ça va piquer cette affaire... j 'essaie d' enrôler notre kine pour le ravito de lemptegy retour....histoire qu'il me fasse un peu de bien. :oops:

iom a écrit:
Pas de souci pour l'hébergement et comme déjà dit, on réfléchit à une assistance

bon ,c' est cool si je peux bénéficier d 'une assistance parce que je sens que ça va piquer cette affaire... j 'essaie d' enrôler notre kine pour le ravito de lemptegy retour....histoire qu'il me fasse un peu de bien.

On va finir par monter une team avec le logisticien de chez Bib

Sur la liste mise à jour hier 19/12 :
250 inscrits / 400 places à l'Ultra 50 miles
286 inscrits / 600 places au Marathon 42 km

vraiment très envie d'y aller.mais la neige me fait un peu peur,peur de galérer des heures avec de la neige jusqu'au genoux et de ne pratiquement jamais courir. :oops:

Moi je dis que le trail c'est ça avant tout, être face à des conditions climatiques difficiles : neige, boue, glace, pluie en plus en mars c'est quasi inévitable d'avoir des conditions difficiles ! :lol:

C'est clair que nous les Auvergnats ont a le petit avantage de pouvoir s'entrainer dans ces conditions !

Merci Ben pour la mise à jour sur les inscrits !

Encore qq jours et j'espère pouvoir m'inscrire (après un scanner et une radio... ^^ )

calpas a écrit:vraiment très envie d'y aller.mais la neige me fait un peu peur,peur de galérer des heures avec de la neige jusqu'au genoux et de ne pratiquement jamais courir.

Moi j'ai super bien apprécié le 50 miles de l'an passé dans la neige. Il faut dire au revoir au chrono mais que c'était beau !

inscription faite sur l'ultra
... aprés 2 ans sur le marathon
pas sur d'avoir la caisse d'ici là ... mais à 32 euros ... au diable les varices

calpas a écrit:vraiment très envie d'y aller.mais la neige me fait un peu peur,peur de galérer des heures avec de la neige jusqu'au genoux et de ne pratiquement jamais courir.

calpas a écrit:vraiment très envie d'y aller.mais la neige me fait un peu peur,peur de galérer des heures avec de la neige jusqu'au genoux et de ne pratiquement jamais courir.

Il y avait une très faible portion de neige très galère l'année dernière. Quelques km où on s'enfonçait beaucoup, le reste de la neige était très praticable et tres agréable. Regarde les photos postées sur la page FB. C'est beaucoup de neige tassée.

phoon a écrit:inscription faite sur l'ultra
... aprés 2 ans sur le marathon
pas sur d'avoir la caisse d'ici là ... mais à 32 euros ... au diable les varices

Bravo François :wink:

phoon a écrit:inscription faite sur l'ultra
... aprés 2 ans sur le marathon
pas sur d'avoir la caisse d'ici là ... mais à 32 euros ... au diable les varices

C 'est net, Pour voir la longueur et la beauté du parcours, c'est vraiment pas cher!!

Sur FB, annonce que l'Ultra 50 miles sera complet d'ici début janvier.

Sinon pour augmenter notre impatience, des belles images issues du documentaire "un pas après l'autre" sur Stéphane Brogniart. Beau film si vous avez l'occasion de le voir ou de le télécharger. L'une des séquences est consacrée à Vulcain 2013. Ces images en font partie.
http://www.youtube.com/watch?v=Cae6VfNm ... e=youtu.be

plus que 80 dossards sur l'ultra

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