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Hivernale des Coursières 8 Janvier 2017 (69)

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Re: Hivernale des Coursières 8 Janvier 2017 (69)

MessagePublié: 29 Déc 2016, 18:51
par Jean-Phi
Gloups ! Je viens de voir que je suis inscrit sur le 30, y a eu erreur ! Juste impossible pour moi actuellement.Je vais essayer de basculer sur le 15 comme je l'avais prévu.
Au fait je confirme : passage par le bois d'arfeuille et le signal de st Andre. ;)

Re: Hivernale des Coursières 8 Janvier 2017 (69)

MessagePublié: 31 Déc 2016, 17:10
par bobafleur
Je voulais faire le 15km, mais je me suis réveillé trop tard, bon bah va pour 30 bornes. J’essaierai de ne pas oublier mes chaussures cette année, comme mon bilan carbone est très mauvais en ce moment, si il fait beau je viens en vélo.

Re: Hivernale des Coursières 8 Janvier 2017 (69)

MessagePublié: 31 Déc 2016, 17:58
par TomTrailRunner
Jean-Phi a écrit:Gloups ! Je viens de voir que je suis inscrit sur le 30, y a eu erreur ! Juste impossible pour moi actuellement.Je vais essayer de basculer sur le 15 comme je l'avais prévu.

pffff vu ce que tu fais comme sortie ces jours ci, ça ne devrait pas poser de pb...

Puis bon, vu tes obj de fin aout, faut bien des sorties dures pour le corps et l'esprit en janvier :mrgreen:

Allez hop 30km le jean-phi

Re: Hivernale des Coursières 8 Janvier 2017

MessagePublié: 31 Déc 2016, 18:24
par Mazouth
Davintothewild a écrit:i'll be there !
en pleine prépa, donc surement fatigué au départ :)
cette année ça sera le 30km ! Objectif d'une jolie séance seuil !

Rdv pour la bière de l'arrivée :mrgreen:

Rdv pris :P Toutefois va falloir que tu en boives ques unes en m'attendant :mrgreen:
Objectif quand même, faire mieux que mes 3h46 des deux précédentes éditions.

Re: Hivernale des Coursières 8 Janvier 2017 (69)

MessagePublié: 31 Déc 2016, 18:28
par Mazouth
Arclusaz a écrit:
coco38 a écrit:Au fait Routes ou Trails :?: :oops:
J'ai tendance à dire Routes vu que c'est le même terrain que la STL. A priori les GT2000-4 qui ont été parfaites pour la SaintéLyon devraient être de la partie :!: :wink:


oui, route pour moi.
c'est pas aussi net que pour la STL car il y a très très peu de bitume à l'hivernale. Mais, les chemins ne sont pas techniques. Comme le dit justement PetitFranck il peut y avoir de la boue mais franchement pour moi route ou trail dans la boue, il n'y a pas une grosse différence.

Je suis d'accord avec Arclu... mais j'ai envie de mettre mes trails qui se morfondent dans le placard depuis le mois d'août :wink:

Re: Hivernale des Coursières 8 Janvier 2017 (69)

MessagePublié: 31 Déc 2016, 18:29
par Mamanpat
TomTrailRunner a écrit:
Jean-Phi a écrit:Gloups ! Je viens de voir que je suis inscrit sur le 30, y a eu erreur ! Juste impossible pour moi actuellement.Je vais essayer de basculer sur le 15 comme je l'avais prévu.

pffff vu ce que tu fais comme sortie ces jours ci, ça ne devrait pas poser de pb...

Puis bon, vu tes obj de fin aout, faut bien des sorties dures pour le corps et l'esprit en janvier :mrgreen:

Allez hop 30km le jean-phi


Ah mais oui mais non ! Les Coursières c'est avec Fifi !!!! :shock:

Re: Hivernale des Coursières 8 Janvier 2017 (69)

MessagePublié: 31 Déc 2016, 18:31
par Mazouth
Mamanpat a écrit:
TomTrailRunner a écrit:
Jean-Phi a écrit:Gloups ! Je viens de voir que je suis inscrit sur le 30, y a eu erreur ! Juste impossible pour moi actuellement.Je vais essayer de basculer sur le 15 comme je l'avais prévu.

pffff vu ce que tu fais comme sortie ces jours ci, ça ne devrait pas poser de pb...

Puis bon, vu tes obj de fin aout, faut bien des sorties dures pour le corps et l'esprit en janvier :mrgreen:

Allez hop 30km le jean-phi


Ah mais oui mais non ! Les Coursières c'est avec Fifi !!!! :shock:

Vois si tu peux basculer sur le 30 :mrgreen:

Re: Hivernale des Coursières 8 Janvier 2017 (69)

MessagePublié: 31 Déc 2016, 18:32
par coco38
Mazouth a écrit:
Mamanpat a écrit:
Jean-Phi a écrit:Gloups ! Je viens de voir que je suis inscrit sur le 30, y a eu erreur ! Juste impossible pour moi actuellement.Je vais essayer de basculer sur le 15 comme je l'avais prévu.



Ah mais oui mais non ! Les Coursières c'est avec Fifi !!!! :shock:

Vois si tu peux basculer sur le 30 :mrgreen:

J'allais le dire :D

Re: Hivernale des Coursières 8 Janvier 2017 (69)

MessagePublié: 31 Déc 2016, 19:38
par Jean-Phi
Mamanpat a écrit:
TomTrailRunner a écrit:
Jean-Phi a écrit:Gloups ! Je viens de voir que je suis inscrit sur le 30, y a eu erreur ! Juste impossible pour moi actuellement.Je vais essayer de basculer sur le 15 comme je l'avais prévu.

pffff vu ce que tu fais comme sortie ces jours ci, ça ne devrait pas poser de pb...

Puis bon, vu tes obj de fin aout, faut bien des sorties dures pour le corps et l'esprit en janvier :mrgreen:

Allez hop 30km le jean-phi


Ah mais oui mais non ! Les Coursières c'est avec Fifi !!!! :shock:

Biscotte regarde pour modifier l'inscription. J'espère qu'il pourra parce que les 30 bornes, je les aies pas dans les jambes ! :?

Re: Hivernale des Coursières 8 Janvier 2017 (69)

MessagePublié: 31 Déc 2016, 19:51
par Mazouth
Jean-Phi a écrit: Biscotte regarde pour modifier l'inscription. J'espère qu'il pourra parce que les 30 bornes, je les aies pas dans les jambes ! :?

Mais siiiiii 15 bornes dans chaque jambe et hop c'est fait :mrgreen:

Re: Hivernale des Coursières 8 Janvier 2017 (69)

MessagePublié: 02 Jan 2017, 16:00
par Jean-Phi
Mazouth a écrit:
Jean-Phi a écrit: Biscotte regarde pour modifier l'inscription. J'espère qu'il pourra parce que les 30 bornes, je les aies pas dans les jambes ! :?

Mais siiiiii 15 bornes dans chaque jambe et hop c'est fait :mrgreen:

Les jambes sont déjà assez lourdes comme ça alors avec 15 bornes kilométriques en plus dans chaque non merci ! :roll:

Re: Hivernale des Coursières 8 Janvier 2017 (69)

MessagePublié: 02 Jan 2017, 16:12
par Mazouth
Jean-Phi a écrit:
Mazouth a écrit:
Jean-Phi a écrit: Biscotte regarde pour modifier l'inscription. J'espère qu'il pourra parce que les 30 bornes, je les aies pas dans les jambes ! :?

Mais siiiiii 15 bornes dans chaque jambe et hop c'est fait :mrgreen:

Les jambes sont déjà assez lourdes comme ça alors avec 15 bornes kilométriques en plus dans chaque non merci ! :roll:

T'auras des cuisses en béton comme ça :mrgreen:

Re: Hivernale des Coursières 8 Janvier 2017 (69)

MessagePublié: 02 Jan 2017, 17:20
par Jean-Phi
Mazouth a écrit:T'auras des cuisses en béton comme ça :mrgreen:

Pour le moment, elles sont en téton (irrité !) :mrgreen: :arrow:

Re: Hivernale des Coursières 8 Janvier 2017 (69)

MessagePublié: 02 Jan 2017, 18:45
par TomTrailRunner
Côté météo, un peu de neige d'ici là et une prévision 3/5 de froides pluies éparses....

Re: Hivernale des Coursières 8 Janvier 2017 (69)

MessagePublié: 02 Jan 2017, 19:06
par Trixou
TomTrailRunner a écrit:Côté météo, un peu de neige d'ici là et une prévision 3/5 de froides pluies éparses....
Une vraie hivernale quoi :D

Re: Hivernale des Coursières 8 Janvier 2017 (69)

MessagePublié: 02 Jan 2017, 20:57
par Mamanpat
TomTrailRunner a écrit:Côté météo, un peu de neige d'ici là et une prévision 3/5 de froides pluies éparses....


:? mais bon, d'ici là.... ce sera peut-être pire !!! :mrgreen: (oh purée, je sens que je ne vais pas aimé du tout !!!!)

Re: Hivernale des Coursières 8 Janvier 2017 (69)

MessagePublié: 02 Jan 2017, 22:37
par Spir
TomTrailRunner a écrit:Côté météo, un peu de neige d'ici là et une prévision 3/5 de froides pluies éparses....


Alors du coup, route ou trail ?

Re: Hivernale des Coursières 8 Janvier 2017 (69)

MessagePublié: 02 Jan 2017, 22:44
par Mazouth
Spir a écrit:
TomTrailRunner a écrit:Côté météo, un peu de neige d'ici là et une prévision 3/5 de froides pluies éparses....


Alors du coup, route ou trail ?

Yaktrax obligatoires !

Re: Hivernale des Coursières 8 Janvier 2017 (69)

MessagePublié: 02 Jan 2017, 22:49
par Jean-Phi
Je prends les trails perso. Il y a peu de bitume.

Re: Hivernale des Coursières 8 Janvier 2017 (69)

MessagePublié: 02 Jan 2017, 23:40
par _Romu_
Jean-Phi a écrit:Je prends les trails perso. Il y a peu de bitume.



Pas de tongs du coup alors? :wink:

Re: Hivernale des Coursières 8 Janvier 2017 (69)

MessagePublié: 03 Jan 2017, 00:16
par Davitw
Jean-Phi a écrit:Je prends les trails perso. Il y a peu de bitume.


ce sera trail aussi :D

Re: Hivernale des Coursières 8 Janvier 2017 (69)

MessagePublié: 03 Jan 2017, 08:12
par Jean-Phi
romu-trail a écrit:
Jean-Phi a écrit:Je prends les trails perso. Il y a peu de bitume.



Pas de tongs du coup alors? :wink:

Tu peux, si elles ont un peu de crampon ! :mrgreen:

Re: Hivernale des Coursières 8 Janvier 2017 (69)

MessagePublié: 03 Jan 2017, 12:30
par _Romu_
Jean-Phi a écrit:
romu-trail a écrit:
Jean-Phi a écrit:Je prends les trails perso. Il y a peu de bitume.



Pas de tongs du coup alors? :wink:

Tu peux, si elles ont un peu de crampon ! :mrgreen:


Du coup je pars là dessus pour le 15 :P

Re: Hivernale des Coursières 8 Janvier 2017 (69)

MessagePublié: 03 Jan 2017, 12:39
par Jean-Phi
Parfait ! :mrgreen:

Re: Hivernale des Coursières 8 Janvier 2017 (69)

MessagePublié: 03 Jan 2017, 14:00
par truklimb
La neige se fait désirer et le gras s'accumule dangereusement autours du ventre après les fêtes...
Il est temps de réagir : inscrit sur le 30 km !

Re: Hivernale des Coursières 8 Janvier 2017 (69)

MessagePublié: 04 Jan 2017, 19:36
par jano
quelqu'un aurait des fuites sur le parcours de cette année si éventuellement je viens dire bonjour sur la course ?

Re: Hivernale des Coursières 8 Janvier 2017 (69)

MessagePublié: 04 Jan 2017, 19:52
par Mazouth
jano a écrit:quelqu'un aurait des fuites sur le parcours de cette année si éventuellement je viens dire bonjour sur la course ?


Voilà tout ce que je sais :
Les 2 premiers kilomètres ont été modifiés pour fluidifier la course, préparez-vous à une bonne grimpette dès le bas de la grande rue... (direction les Fanges)

Mais ça laisse sous-entendre que les reste du parcours est inchangé... :?:

Re: Hivernale des Coursières 8 Janvier 2017 (69)

MessagePublié: 04 Jan 2017, 19:56
par Jean-Phi
Le départ ne sera plus du haut donc mais depuis le gymnase ? Donc oui ca grimpe au départ !

Re: Hivernale des Coursières 8 Janvier 2017 (69)

MessagePublié: 04 Jan 2017, 20:29
par Mamanpat
Jean-Phi a écrit:Le départ ne sera plus du haut donc mais depuis le gymnase ? Donc oui ca grimpe au départ !


Et allez ! Encore un truc que je déteste !!! :shock: :evil: :mrgreen:

Re: Hivernale des Coursières 8 Janvier 2017 (69)

MessagePublié: 04 Jan 2017, 20:58
par yannos69
Départ inchangé jusqu'au rond point et ensuite :
modification sur le 30km dans le bois d'Arfeuille et vers le Signal...

Re: Hivernale des Coursières 8 Janvier 2017 (69)

MessagePublié: 04 Jan 2017, 22:33
par TomTrailRunner
Jean-Phi a écrit:Le départ ne sera plus du haut donc mais depuis le gymnase ? Donc oui ca grimpe au départ !

si c'est le cas, pour une fois, faudra s'échauffer :wink:

Re: Hivernale des Coursières 8 Janvier 2017 (69)

MessagePublié: 04 Jan 2017, 22:34
par Mazouth
yannos69 a écrit:Départ inchangé jusqu'au rond point et ensuite :
modification sur le 30km dans le bois d'Arfeuille et vers le Signal...

De là à ce qu'on prenne le Rampeau il n'y a qu'un pas... :roll: :idea: :?:

Re: Hivernale des Coursières 8 Janvier 2017 (69)

MessagePublié: 04 Jan 2017, 22:38
par TomTrailRunner
TomTrailRunner a écrit:
Jean-Phi a écrit:Le départ ne sera plus du haut donc mais depuis le gymnase ? Donc oui ca grimpe au départ !

si c'est le cas, pour une fois, faudra s'échauffer :wink:

S'échauffer pour se réchauffer : temp négative tout le temps jusq'uà dimanche matin où il pourrait y avoir des flocons.
:arrow: le sol va être dur de chez dur à force d'être gelé :arrow: chaussures légères :?

Re: Hivernale des Coursières 8 Janvier 2017 (69)

MessagePublié: 05 Jan 2017, 09:43
par coco38
TomTrailRunner a écrit:
TomTrailRunner a écrit:
Jean-Phi a écrit:Le départ ne sera plus du haut donc mais depuis le gymnase ? Donc oui ca grimpe au départ !

si c'est le cas, pour une fois, faudra s'échauffer :wink:

S'échauffer pour se réchauffer : temp négative tout le temps jusq'uà dimanche matin où il pourrait y avoir des flocons.
:arrow: le sol va être dur de chez dur à force d'être gelé :arrow: chaussures légères :?

Donc des Routes :shock: 8) :arrow:

Re: Hivernale des Coursières 8 Janvier 2017 (69)

MessagePublié: 05 Jan 2017, 10:49
par Jean-Phi
coco38 a écrit:Donc des Routes :shock: 8) :arrow:

Inov8 race ultra 290 Trail et très légères :wink:

Re: Hivernale des Coursières 8 Janvier 2017 (69)

MessagePublié: 05 Jan 2017, 10:51
par Davitw
Jean-Phi a écrit:
coco38 a écrit:Donc des Routes :shock: 8) :arrow:

Inov8 race ultra 290 Trail et très légères :wink:


Altra Superior (trail), on va jouer la légèreté aussi !

Re: Hivernale des Coursières 8 Janvier 2017 (69)

MessagePublié: 05 Jan 2017, 11:04
par coco38
Davintothewild a écrit:
Jean-Phi a écrit:
coco38 a écrit:Donc des Routes :shock: 8) :arrow:

Inov8 race ultra 290 Trail et très légères :wink:


Altra Superior (trail), on va jouer la légèreté aussi !

Ouais, moi j'ai pas autant de choix... En trail j'ai : Salomon wings pro bien usées ou Trabucco neuves (pas fait 1 km avec)
Sinon en Route Asics GT2000-4 qui ont fait la STL ou Mizuno Wave inspire que je mets à l'entrainement :|

Re: Hivernale des Coursières 8 Janvier 2017 (69)

MessagePublié: 05 Jan 2017, 14:11
par Jean-Phi
coco38 a écrit:Ouais, moi j'ai pas autant de choix... En trail j'ai : Salomon wings pro bien usées ou Trabucco neuves (pas fait 1 km avec)
Sinon en Route Asics GT2000-4 qui ont fait la STL ou Mizuno Wave inspire que je mets à l'entrainement :|

Oublie tes salomon, elles ne servirontà rien et tu vas avoir mal vu comme le sol est gelé (si ça reste comme ça). Par contre tes trabs ou tes GT 2000, ça passe tranquille :wink:

Re: Hivernale des Coursières 8 Janvier 2017 (69)

MessagePublié: 05 Jan 2017, 14:17
par coco38
Jean-Phi a écrit:
coco38 a écrit:Ouais, moi j'ai pas autant de choix... En trail j'ai : Salomon wings pro bien usées ou Trabucco neuves (pas fait 1 km avec)
Sinon en Route Asics GT2000-4 qui ont fait la STL ou Mizuno Wave inspire que je mets à l'entrainement :|

Oublie tes salomon, elles ne servirontà rien et tu vas avoir mal vu comme le sol est gelé (si ça reste comme ça). Par contre tes trabs ou tes GT 2000, ça passe tranquille :wink:

Merci. Ce sera les GT2000 comme prévu au départ :wink:

Re: Hivernale des Coursières 8 Janvier 2017 (69)

MessagePublié: 06 Jan 2017, 23:02
par a dreuz
Salut les filles, moi ce sera des saucony peregrine pour les pieds, des gants LUT pour les mains et pour les cheveux du Pétrole-Hahn (mais ça marche pas terrible dans mon cas).
J'ai des places dans la voiture en partant de place de Paris 9e.
Heures au format UTC + 1 heure [ Heure d’été ]
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