Kikourou.net

Hello,
Il est mentionné un laissez-passer pour un accompagnateur sur les CP/BV.
Savez-vous comment se le procurer ?

Dca a écrit:Hello,
Il est mentionné un laissez-passer pour un accompagnateur sur les CP/BV.
Savez-vous comment se le procurer ?

Très probablement à la remise des dossards.

J'espère que l'Accompagnateur pourra nous attendre au chaud.. à priori ce n'était pas le cas l'année dernière (probablement dû au Covid)

Bonjour à tous,
Je sais que je m'y prends au dernier moment , pour ceux qui viennent à Courmayeur en train et sans moyen de locomotion autre que les jambes.
Vous logez comment sur place ?
Comment vous gérez les jours où vous ne dormez pas à l'hôtel ou autre moyen de logement ?
Merci d'avance pour vos réponses.

Avion le vendredi soir depuis Saint Denis de la Réunion
Train Paris - Genève le samedi midi
Genève - Courmayeur en voiture

Hôtel à Pré-Saint-Didier avant et après la course.

Antoine_974 a écrit:La circulation à grande échelle pourrait être caractérisée par la présence moyenne de courants de nord-ouest sans courbure particulière sur notre région. La météo pourrait donc être légèrement plus stable que les semaines précédentes, mais avec le même comportement en matière de précipitations et de température, c'est-à-dire dans la norme de la période.

C’est quoi la norme pour la période ?

variable

Oui enfin ça veut plutôt dire si ça se confirme : pas de goutte froide

Troaiiiie a écrit:Bonjour à tous,
Je sais que je m'y prends au dernier moment , pour ceux qui viennent à Courmayeur en train et sans moyen de locomotion autre que les jambes.
Vous logez comment sur place ?
Comment vous gérez les jours où vous ne dormez pas à l'hôtel ou autre moyen de logement ?
Merci d'avance pour vos réponses.

Salut, comme j'en ai déjà parlé plus haut dans ce post, moi je dors à l'hôtel Edelweiss. Il est à 500m du départ et à 100m de l'arrivée. Ils sont super sympas, te gardent tes affaires et ta voiture toutes la semaine gratuitement. Après je sais pas s'il leur reste de la place.

Je suis également à cet hôtel

salut à tous

je serai sur courmayeur et sur la course pour faire l'assistance d'un coureur.

au plaisir de croiser certains d'entre vous !

je voulais monter au col de l'Arp voir passer les coureurs au départ. En général il y a beaucoup de monde quand la meteo est bonne. je me demandais comment les gens y montaient de la facon la plus rapide. Faut il y monter par les chemins à partir de courmayeur ?
si quelqu'un a l'info je suis preneur !

kelek

BigPat a écrit:Je suis également à cet hôtel

Cool, avec mon copain nous arrivons le vendredi entre 16 et 17h.

Bonsoir,

Est-ce que vous savez si 1,5l d'eau est suffisant entre deux points de ravito? Faut-il prévoir des pastilles ?

Filopat a écrit:Bonsoir,
Est-ce que vous savez si 1,5l d'eau est suffisant entre deux points de ravito? Faut-il prévoir des pastilles ?

Les ravitos sont nombreux et rapprochés. 1.5l est suffisant

kelek a écrit:je voulais monter au col de l'Arp voir passer les coureurs au départ. En général il y a beaucoup de monde quand la meteo est bonne. je me demandais comment les gens y montaient de la facon la plus rapide. Faut il y monter par les chemins à partir de courmayeur ?
si quelqu'un a l'info je suis preneur !

kelek

Le chemin le plus rapide de Courmayeur est le tracé de la course. Je pense que ça vaut le coup en effet d'y aller.
Sinon, à mon avis plus sympa c'est de monter au refuge Deffeyes depuis la Thuile. Après tu auras largement le temps de redescendre pour aller assister ton coureur a Valgrisenche.

domnin a écrit:
Le chemin le plus rapide de Courmayeur est le tracé de la course. Je pense que ça vaut le coup en effet d'y aller.
Sinon, à mon avis plus sympa c'est de monter au refuge Deffeyes depuis la Thuile. Après tu auras largement le temps de redescendre pour aller assister ton coureur a Valgrisenche.

merci de l'idée je n'y avais pas pensé. effectivement on peut monter en voiture jusqu'au bar delle cascate, resterait que 5km de montée ensuite.
je vais creuser ça !

Pour info, je me suis amusé à calculé l'allure moyenne (min/km entre chaque Barrière Horaire afin d'être dans les clous (= être dans les temps du slowest passage).

1ere BH : 16,58min/km
2eme BH : 20,11min/km
3eme BH : 25,22min/km
4eme BH : 26,20min/km
....

J'en déduis qu'ils partent sur un 16min/km pour passer les barrières horaires (= marche rapide), et que l'allure moyenne entre chaque BH augmente ici au fil de la course car cela prend en compte les temps de repos

Info de la direction de course aujourd’hui :

??ATTENTION GÉANTS??
+++++Changement de route pour TOR330 et TOR130++++
Dans le tronçon de sentier à Oyace, suite aux glissements de terrain bien connus, le chemin a été modifié. La nouvelle section sera tracée exactement comme les autres sentiers de course. Le seul changement : le gain de dénivelé total sera court de 700m et le chemin perdra 4km de distance.

#tordesgeants #importantannouncement

Dommage que j’arrive pas à mettre la carte avec les changements !

bon, ben si ils raccourcissent, à mon avis c'est pas la peine d'y aller, ça devient une course de village...

Réduit et presque plus de dénivelé, on va finir trop tôt, ça va nous coûter plus cher en nuit d'hôtel

la barrière horaire sera réduite de 4 h en conséquence

Et les polaires finisher n'auront pas de manches.

JuCB a écrit:

Filopat a écrit:Bonsoir,
Est-ce que vous savez si 1,5l d'eau est suffisant entre deux points de ravito? Faut-il prévoir des pastilles ?

Les ravitos sont nombreux et rapprochés. 1.5l est suffisant

Merci pour l'info

D'ailleurs en parlant de ravito, ceux qui l'ont déjà fait, on y retrouve quoi sur les Ravito et Bases de vie?
A moins que cela soit écrit sur le site mais je n'ai pas vu
Car je me demande s'il faut partir avec un bon paquet de barres / Gels / ISO ou alors ceux sont aussi des choses que l'on trouvera sur les ravitos

Je vois pas comment on peut tourner aux gels sur un tor !
Après, je préfère laisser quelqu'un qui l'a fait l'année dernière répondre.
Mais pour moi en 2018, pâtes à, la, tomate et parmesan systématique, viande s'il y avait, des œufs, tout ce qui ressemble le plus à une alimentation normale à base de féculents, tartes...jus d'ananas et bière évidemment.
Aux ravitos intermédiaires, systématiquement bouillon-vermicelle

oui il y a de vrais plats à chaque fois et c'est rapproché

jano a écrit:Je vois pas comment on peut tourner aux gels sur un tor !
Après, je préfère laisser quelqu'un qui l'a fait l'année dernière répondre.
Mais pour moi en 2018, pâtes à, la, tomate et parmesan systématique, viande s'il y avait, des œufs, tout ce qui ressemble le plus à une alimentation normale à base de féculents, tartes...jus d'ananas et bière évidemment.
Aux ravitos intermédiaires, systématiquement bouillon-vermicelle

C'était plutôt dans l'esprit d'avoir des coups de fouets à dispo en cas de coup de mou (peut être un bon aspect psychologique aussi !)

Snipy a écrit:C'était plutôt dans l'esprit d'avoir des coups de fouets à dispo en cas de coup de mou ...

Un coup de fouet pour avancer à 4 km/h au lieu de 3.5, est-ce vraiment nécessaire ?

van a écrit:oui il y a de vrais plats à chaque fois et c'est rapproché

Le concept d'ultra gastronomique est dur à concevoir tant que l'on n'y a pas goûter

Les bases de vie 5* sont aussi d'une aide précieuse

Pour les connaisseurs en dehors des bases de vie, les ravitos sont comment ? toujours bien?


Pour ma part j'ai découpé en 7 étapes :
-51k 3800+
-56k 4200+
-46k 2000+
-56k 4500+
-34k 2800+
-47k 3700+
-50K 4000+

ant09 a écrit:Pour les connaisseurs en dehors des bases de vie, les ravitos sont comment ? toujours bien?

En gros :
- dans les refuges, bouillon + pates/riz + ravito froid
- dans les autres, minimum ravito froid, très souvent bouillon+ pates/riz

L'an dernier, peu de ravito off pour cause de covid mais on n'a trouvé quelques biscuits et bonbons.

niveau boisson : "sali minerale" est une boisson sport standard. Ce n'est pas des électrolytes. On la trouve quasi partout.

Comme souvent, le jeu des pronostics Kikouroù comportera une manche "spéciale Tor". Il faudra donc m'envoyer vos pronostics pour les 3 premiers hommes et les 3 premières femmes avant le départ du Tor. Par message privé, SVP....

Le suivi live est dispo sur le site avec les numéros de dossards.

Kivaou à jour

Salut Antoine, tu l’as trouvé dans quelle rubrique le lien du live?

Xav13 a écrit:Salut Antoine, tu l’as trouvé dans quelle rubrique le lien du live?

Sur la page principale du site web c'est intégré :
https://torxtrail.com/fr

Et en galérant un peu, j'ai réussi à trouver le lien direct :
https://www.100x100trail.com/rankings/TOR33022

Super, merci

9 membres ont renseigné le kivaou

Ça va être compliqué de suivre avec ces 2 vagues.

Édit: 10 kivaou

han, je viens de regarder la modif à Oyace...c'est carrément toute la montée/descente au bruson qui est remplacée par un truc horrible dans la forêt et en fond de vallée...la misère !!

jano a écrit:han, je viens de regarder la modif à Oyace...c'est carrément toute la montée/descente au bruson qui est remplacée par un truc horrible dans la forêt et en fond de vallée...la misère !!

Beurk en effet

BigPat a écrit:9 membres ont renseigné le kivaou

Ça va être compliqué de suivre avec ces 2 vagues.

Édit: 10 kivaou

Ou renseigne-t-on ce Kivaou? Faut-il être adhérent à l'assso ou juste inscrit sur le forum?
En tout cas, pressé d'y être.

lolod a écrit: Ou renseigne-t-on ce Kivaou? Faut-il être adhérent à l'assso ou juste inscrit sur le forum?
En tout cas, pressé d'y être.

Inscrit sur le forum, ça suffit:

http://www.kikourou.net/calendrier/cour ... -2022.html