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Marathon d'Annecy 2011

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Re: Marathon d'Annecy 2011

MessagePublié: 13 Avr 2011, 12:26
par totote01
L'Dingo a écrit:Encouragements à tous les "plagistes" du Lac D'annecy.
Si la méteo s'y prête, (comme c'est peu pentu la-bas :D ) , il risque d'y avoir du record dans l'air.

Pour Jérome peut etre son best of,
Pour Mathias , les 3h c'est possible ( sur le papier c'est sur )
Pour Totote ,je la vois bien viser les 3h45 .. (euh, Golum y court,où y coach ? )

Pour not' Rapace, faire 42km195 de plat c'est déjà un record !!! :mrgreen: :!: :mrgreen:

Forrzaaaaaaaa


3h45...... :shock:
Didier c'est pas mon format de course le marathon :? et c'est pas dans mes objectifs de faire un chrono, pas le mental :evil:
On verra le jour J si c'est à fond ou ballade :roll:
totote_qui_prefere_les_chemins :wink:

Re: Marathon d'Annecy 2011

MessagePublié: 13 Avr 2011, 12:30
par rapace74
jerome_I a écrit:
Girith a écrit:le temps annoncé semble pas mal du tout :

Image

rhhhaaaa j'ai hate d'y être :P


On aura le vent de face au retour... :?

Par contre les températures super...

Jérome


je l'ai eu ce matin sur 20km le vent de face pour venir bosser en vélo !!!! bah je peux te dire qu'il souffle le con :twisted: :twisted:
manu :wink:

Re: Marathon d'Annecy 2011

MessagePublié: 13 Avr 2011, 13:23
par Tercan
L'Dingo a écrit:Pour not' Rapace, faire 42km195 de plat c'est déjà un record !!! :mrgreen: :!: :mrgreen:


Chuuuuuuuuuuut !!! Ils lui ont fait croire que c'était 42km de D+ !!!

Re: Marathon d'Annecy 2011

MessagePublié: 13 Avr 2011, 20:14
par balot
bonjour,

pour ceux que ca interesse je quitte le sud de lyon (rocade est sortie 15 marennes) le dimanche matin vers 6h00 pour une arrivée a 7h45 sur place j'ai des places dans ma voiture, suis pas chiant sur la musique

Re: Marathon d'Annecy 2011

MessagePublié: 14 Avr 2011, 13:00
par caral
Bon, ben voilà, préparation terminée, prêt pour ma deuxième participation à ce grand rendez-vous. la météo est bonne
je porterai le n° 1654
bonne course à toutes et à tous et à dimanche

Re: Marathon d'Annecy 2011

MessagePublié: 14 Avr 2011, 21:06
par Mathias
balot a écrit:bonjour,

pour ceux que ca interesse je quitte le sud de lyon (rocade est sortie 15 marennes) le dimanche matin vers 6h00 pour une arrivée a 7h45 sur place j'ai des places dans ma voiture, suis pas chiant sur la musique


okazou...
je fais le trajet saint etienne - annecy le samedi en fin de matinée, retour dimanche après le semi marathon.
3 places dans la voiture à l'aller (mais ça sent le chien)
2 places au retour (mais ça sent le chien et le mathias)

Re: Marathon d'Annecy 2011

MessagePublié: 14 Avr 2011, 21:13
par Mathias
L'Dingo a écrit:Encouragements à tous les "plagistes" du Lac D'annecy.
Si la méteo s'y prête, (comme c'est peu pentu la-bas :D ) , il risque d'y avoir du record dans l'air.

Pour Jérome peut etre son best of,
Pour Mathias , les 3h c'est possible ( sur le papier c'est sur )
Pour Totote ,je la vois bien viser les 3h45 .. (euh, Golum y court,où y coach ? )

Pour not' Rapace, faire 42km195 de plat c'est déjà un record !!! :mrgreen: :!: :mrgreen:

Forrzaaaaaaaa


peu pentu, peu pentu...
y'a quand même au mini 70m de D+, ça peut faire sourire, mais c'est toujours plus que le passage du pont sur l'autoroute qu'on a souvent sur un marathon ;-)
et puis surtout le vent...

alors faut pas me dire que 3h sur le papier c'est sûr. c'est un peu comme 8 montées à l'UMS, vous voyez ??? ;-)

d'ailleurs...
est-ce que qqun a ses temps de passage à annecy autour de 3h, histoire d'avoir une idée de l'impact du petit D+ et surtout du vent ?
est-ce qu'il faut vraiment prévoir un positive split ?

je me casse la tête sur un plan de marche (que je ne suivrai pas de toute manière ;-) )

à+

Re: Marathon d'Annecy 2011

MessagePublié: 14 Avr 2011, 21:49
par LtBlueb
Mathias a écrit:d'ailleurs...
est-ce que qqun a ses temps de passage à annecy autour de 3h, histoire d'avoir une idée de l'impact du petit D+ et surtout du vent ?


c'est pas autour des 3h , un peu au dessus , mais ca prouve qu'à annecy (ou ailleurs) y'a moyen de faire une course à peu près régulière :wink:

(Edition 2001 --> oui je sais ca date de la préhistoire :lol:)

Km 5 : 23’20
Km 10 : 46’35 (23’15)
Km 15 : 1’09’45 (23’10)
Km 20 : 1’33”00 (23’15)
Km 25 : 1’56’10 (23’10)
Km 30 : 2’19’30 (23’20)
Km 35 : 2’43’00 (23’30)
Km 40 : 3’07’00 (24’00)
Km 42.2 : 3h18

Te reste plus qu’à faire une règle de 3 :wink : 8)

L'effet du D+ au retour ? pfff si tu as été "prudent" à l'aller, y'a moyen de faire en sorte que ca soit négligeable ... mais c'est sur qu'il faut se battre à compter du 30ème...

Mathias a écrit:est-ce qu'il faut vraiment prévoir un positive split ?


tu connais mon avis ? :lol:
déjà que tu as une tendance naturelle au positiv split, alors si tu as l'autorisation , tu vas nous faire un surpositiv split :wink:

good luck !!

L'Blueb

Re: Marathon d'Annecy 2011

MessagePublié: 14 Avr 2011, 22:06
par Mathias
LtBlueb a écrit:Km 5 : 23’20
Km 10 : 46’35 (23’15)
Km 15 : 1’09’45 (23’10)
Km 20 : 1’33”00 (23’15)
Km 25 : 1’56’10 (23’10)
Km 30 : 2’19’30 (23’20)
Km 35 : 2’43’00 (23’30)
Km 40 : 3’07’00 (24’00)
Km 42.2 : 3h18


quelle régularité !

LtBlueb a écrit:Tu connais mon avis ? :lol:
déjà que tu as une tendance naturelle au positiv split, alors si tu as l'autorisation , tu vas nous faire un surpositiv split :wink:

good luck !!


Oui ;-)
bah c'est pas un gros gros positive split non plus !
j'envisageais qque chose du style
3 kms en 4'20/km
puis rester entre 4'05 et 4'10 jusqu'au semi.
puis 4'10-4'15 jusqu'au 32
puis m'autoriser un petit plantage entre 4'30 et 4'35 sur la fin.
Total 2h59'42

enfin bon de toute manière la grosse touche de mon polar déconne à plein tubes, alors on va y aller au feeling hein ;-)

Re: Marathon d'Annecy 2011

MessagePublié: 14 Avr 2011, 22:49
par Jerome_I
Mathias a écrit:
LtBlueb a écrit:Km 5 : 23’20
Km 10 : 46’35 (23’15)
Km 15 : 1’09’45 (23’10)
Km 20 : 1’33”00 (23’15)
Km 25 : 1’56’10 (23’10)
Km 30 : 2’19’30 (23’20)
Km 35 : 2’43’00 (23’30)
Km 40 : 3’07’00 (24’00)
Km 42.2 : 3h18


quelle régularité !

LtBlueb a écrit:Tu connais mon avis ? :lol:
déjà que tu as une tendance naturelle au positiv split, alors si tu as l'autorisation , tu vas nous faire un surpositiv split :wink:

good luck !!


Oui ;-)
bah c'est pas un gros gros positive split non plus !
j'envisageais qque chose du style
3 kms en 4'20/km
puis rester entre 4'05 et 4'10 jusqu'au semi.
puis 4'10-4'15 jusqu'au 32
puis m'autoriser un petit plantage entre 4'30 et 4'35 sur la fin.
Total 2h59'42

enfin bon de toute manière la grosse touche de mon polar déconne à plein tubes, alors on va y aller au feeling hein ;-)


Je parts aussi toujours trop vite, donc je me dis pour le premier km faire X+30". Comme ca tu ralentis comme tu peux et tu fais le premier km en X+10"! Voir X-10"! Mais pas X-40" comme ca m'est souvent arrivé au début (jusqu'en 2007)!!! :oops:

Et passer au km5 avec 30" voir 1' de retard c'est aussi super, ca permet de chauffer la machine doucement, et de doubler par la suite ce qui permet de ne pas ètre démotivé lorsqu'on se fait doubler.

Jérome

Re: Marathon d'Annecy 2011

MessagePublié: 14 Avr 2011, 22:55
par serge
jerome_I a écrit:Et passer au km5 avec 30" voir 1' de retard c'est aussi super, ca permet de chauffer la machine doucement, et de doubler par la suite ce qui permet de ne pas ètre démotivé lorsqu'on se fait doubler.


Annecy 2000, pour ma pomme, 1' de retard au km 5. 1' de retard au semi. accélération à partir du 30ème kms. 2' d'avance à l'arrivé. à toi de jouer Mathias.

Re: Marathon d'Annecy 2011

MessagePublié: 15 Avr 2011, 06:45
par Girith
Je vous "entends" parler de vent

vu çà
Image

6km çà ne me parait pas énorme, je fais une grave erreur ?
perso mon plan de marche est vraiment basique : 04:37 du km sur 42 et puis voila :P

Re: Marathon d'Annecy 2011

MessagePublié: 15 Avr 2011, 08:01
par sarajevo
Girith a écrit:Je vous "entends" parler de vent

vu çà
Image

6km çà ne me parait pas énorme, je fais une grave erreur ?
perso mon plan de marche est vraiment basique : 04:37 du km sur 42 et puis voila :P



Salut,
Il y a un petit phénomène météorologique sur les bords du lac d'Annecy, avec un petit vent toujours présent (au retour du marathon)...Tu verras qu'il sera un peu supérieur aux prévisions et bien pénible a maitriser. Il faut trouver un solide gaillard et prendre "sa roue" ... ou plutôt son short...
Bon courage, surtout pour le retour !!!
a+
Pierre

Re: Marathon d'Annecy 2011

MessagePublié: 15 Avr 2011, 08:33
par Goldenick
sarajevo a écrit:
Girith a écrit:Je vous "entends" parler de vent

vu çà
Image

6km çà ne me parait pas énorme, je fais une grave erreur ?
perso mon plan de marche est vraiment basique : 04:37 du km sur 42 et puis voila :P



Salut,
Il y a un petit phénomène météorologique sur les bords du lac d'Annecy, avec un petit vent toujours présent (au retour du marathon)...Tu verras qu'il sera un peu supérieur aux prévisions et bien pénible a maitriser. Il faut trouver un solide gaillard et prendre "sa roue" ... ou plutôt son short...
Bon courage, surtout pour le retour !!!
a+
Pierre



Et zut, je vais avoir encore plein de monde planqué derrière moi, meme si dans les 4h30 il ne reste plus grand monde :roll:

Re: Marathon d'Annecy 2011

MessagePublié: 15 Avr 2011, 13:47
par totote01
Goldenick a écrit:
sarajevo a écrit:
Girith a écrit:Je vous "entends" parler de vent

Salut,
Il y a un petit phénomène météorologique sur les bords du lac d'Annecy, avec un petit vent toujours présent (au retour du marathon)...Tu verras qu'il sera un peu supérieur aux prévisions et bien pénible a maitriser. Il faut trouver un solide gaillard et prendre "sa roue" ... ou plutôt son short...
Bon courage, surtout pour le retour !!!
a+
Pierre



Et zut, je vais avoir encore plein de monde planqué derrière moi, meme si dans les 4h30 il ne reste plus grand monde :roll:


Met toi devant moi avec Manu, y'aura pas un pet d'air!
Pffffff je vais crever de chaud :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :wink:
totote :lol:

Re: Marathon d'Annecy 2011

MessagePublié: 15 Avr 2011, 16:46
par totoro
Yo,

juste pour vous souhaiter bonne chance à toutes et à tous pour ce dimanche :-)

en espérant en voir certain sur le parcours !

à dimanche !

Re: Marathon d'Annecy 2011

MessagePublié: 16 Avr 2011, 09:49
par franciss
Question météo, vous aurez forcément mieux que le 29 avril 2010, il faisait 27.7°C, le 13 avril 1986, c'était - 4,6°C et enfin le 28 avril 1992, il est tombé 48.8 mm de précipitations...

Franchement, z'avez du bol !!! :wink:

Re: Marathon d'Annecy 2011

MessagePublié: 16 Avr 2011, 18:51
par rapace74
Voila prets:

Demain ca va envoyer du gros!

Re: Marathon d'Annecy 2011

MessagePublié: 16 Avr 2011, 19:52
par loicm
rapace74 a écrit:Voila prets:

Demain ca va envoyer du gros!


reste à savoir qui est le gros !! :D :D :D

Re: Marathon d'Annecy 2011

MessagePublié: 16 Avr 2011, 20:20
par DidierC
rapace74 a écrit:Voila prets:

Demain ca va envoyer du gros!


Qu'est-ce que c'est que ce dossard 73 manu ?? pour un 74 ça la fout mal :mrgreen:

Re: Marathon d'Annecy 2011

MessagePublié: 16 Avr 2011, 20:26
par Land Kikour
Bon marathon à vous tous :wink:

Re: Marathon d'Annecy 2011

MessagePublié: 16 Avr 2011, 22:35
par Mathias
Ouhhhhhhh y sont beaux !!!
Manu & co, je suis pas loin en fait, a St. Pierre en faucigny, demain matin a 7h je klaxonne en passant ! ;-)

Re: Marathon d'Annecy 2011

MessagePublié: 17 Avr 2011, 07:07
par Mathias
Aie ouille ouille la tête !!!!
Pfffff je veux pas y aller...

Re: Marathon d'Annecy 2011

MessagePublié: 17 Avr 2011, 08:56
par L'Dingo
Image

Les Daltons Annecéens ont du partir à l'heure qu'il est !

Bonne Route

3h30 ( c'est écrit !) , j'étais donc en dessous de la vérité pour Ma Dalton :) :) :)

L'dingo_supporter_éloigné

Re: Marathon d'Annecy 2011

MessagePublié: 17 Avr 2011, 08:59
par franciss
Courage Matthias ! Le plus dur, ce sont les 42 derniers kilomètres... :wink: :wink: :wink:

Encouragements à tous (et toutes) : que vos espoirs deviennent réalité du chrono ! 8)

Re: Marathon d'Annecy 2011

MessagePublié: 17 Avr 2011, 13:04
par Mathias
Yes !!! Content Mathias ;-)

Re: Marathon d'Annecy 2011

MessagePublié: 17 Avr 2011, 13:18
par DidierC
J'ai vu Jérôme arriver, en 2H42 à peu près je crois.

Record de l'épreuve battu en 2H11.

Conditions apparemment idéales cette année. pas de vent, grand beau et pas trop chaud.

du coup ça m'a donné envie de le faire l'année prochaine...

Re: Marathon d'Annecy 2011

MessagePublié: 17 Avr 2011, 17:06
par serge
Mathias a écrit:Yes !!! Content Mathias ;-)


alors là bravo

Re: Marathon d'Annecy 2011

MessagePublié: 17 Avr 2011, 17:45
par millénium
des photos ?

https://picasaweb.google.com/martinevol ... Annecy2011

Re: Marathon d'Annecy 2011

MessagePublié: 17 Avr 2011, 20:09
par Rapacette74
Mathias a écrit:Aie ouille ouille la tête !!!!
Pfffff je veux pas y aller...



bah t'as bien fait d'y aller tout de même... :wink:
un grand bravo à toi big boss
bonne récup' et à bientôt

Céline

Re: Marathon d'Annecy 2011

MessagePublié: 17 Avr 2011, 20:28
par LtBlueb
serge a écrit:
Mathias a écrit:Yes !!! Content Mathias ;-)


alors là bravo


un grand grand coup de chapeau Mathias !

parce que Dieu sait que ta prépa fut truffée (à mon avis) de 2/3 trucs funs mais un peu risqués :lol:

clap clap !!!

L'Blueb_content_pour_le_Boss 8)

Re: Marathon d'Annecy 2011

MessagePublié: 17 Avr 2011, 21:24
par Land Kikour
Bravo et respect au Boss, sans oublier Jérôme qui nous fait aussi une marque2ouf en 2h43 !! :shock:
Bravo bien sûr à tous les autres Kikous, merci Badgone pour les pics.

C'est_pas_a_un_Land_que_ça_arriverait_une_telle_marque ....

Re: Marathon d'Annecy 2011

MessagePublié: 17 Avr 2011, 21:39
par BENIBENI
serge a écrit:
Mathias a écrit:Yes !!! Content Mathias ;-)


alors là bravo


Putain ! Sacré temps le Boss !
Bravo à toi !

Bravo aussi à Jérome car même quand il explose au 15 Km, il fait un chrono du tonnerre !

Re: Marathon d'Annecy 2011

MessagePublié: 17 Avr 2011, 22:43
par Sanggi
Pfiiiiiiiouuuu ! une vrai fusée le boss !!

Il le voulait ce temps, ben il peut être content, Bravo Mathias !! :D

Re: Marathon d'Annecy 2011

MessagePublié: 17 Avr 2011, 22:46
par boblastar
Mathias a écrit:Yes !!! Content Mathias ;-)

Imagiez-vous, j'étais tranquille en famille après avoir encouragé beau-papa sur le parcours quand, à côté de moi, j'avise un maillot kikourou siglé Mathias !!!
Là, incrédule, je réalise que notre maitre, que dis-je, note idole, THE boss, qui plus est marathonien le matin même en 2h57, est là à côté de moi :shock:
Prenant mon courage à deux mains, bravant ma timidité maladive, suant à grosses gouttes, les mains moites, le coeur battant plus vite qu'après 30 séries de 400 en 55", je l'aborde.
Et...il me répond :D
(bon la discussion fut des plus sympathiques mais des plus brèves aussi puisque je me vis dans l'obligation de régler une urgence vitale, à savoir aller chercher une boisson pour ma fille :wink:).

Re: Marathon d'Annecy 2011

MessagePublié: 18 Avr 2011, 06:06
par Tercan
Sanggi a écrit:Pfiiiiiiiouuuu ! une vrai fusée le boss !!

Il le voulait ce temps, ben il peut être content, Bravo Mathias !! :D


Et que dire du Rapace qui fait 2h51 !!!
:mrgreen:

Re: Marathon d'Annecy 2011

MessagePublié: 18 Avr 2011, 06:23
par Pat'jambes
serge a écrit:
Mathias a écrit:Yes !!! Content Mathias ;-)


alors là bravo


J'ai aperçu la fusée à l'arrivée: 2h57'... Chapeau :!:

Re: Marathon d'Annecy 2011

MessagePublié: 18 Avr 2011, 06:36
par rapace74
n'oubliez pas non plus la belle perf de fastoch qui nous claque un 2h53.....

bravo a tous!!!!

manu :wink:

Re: Marathon d'Annecy 2011

MessagePublié: 18 Avr 2011, 06:40
par akunamatata
chapeau aux sub 3h
bravo aussi aux sup 3h 8)
le principal est de se faire plaisir en bonne santé

Re: Marathon d'Annecy 2011

MessagePublié: 18 Avr 2011, 07:30
par fastoch
salut à tous,
superbe course ce marathon d'Annecy, sous le soleil, comme d'habitude !
de bonnes conditions c'est vrai mais ça n'empêche qu'il y a toujours un peu plus de 42 kms à se taper... :wink:
De bonnes jambes, un Mathias en ligne de mire pour me motiver sur le deuxième semi : chrono inespéré pour moi :!:
félicitations à tous les participants ( il y avait aussi 4000 personnes sur le semi l'après midi ...) et
merci au passage pour tous les encouragements : il y a du monde presque tout le long et ça aide !
Heures au format UTC + 1 heure
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