Kikourou.net

philippeG94 a écrit:

Sabzaina a écrit:J'ai vraiment peiné, j'ai eu mal, pas au genou mais au péroné gauche (peut-être est-ce lié d’ailleurs) mais j'ai tenu quand même.
4h07 à ma montre !
J'ai vu les très bons classements de Philippe, Etienne et Pat sur les listings de l'arrivée mais votre temps n'étais pas affiché en revanche.

Bravo à toi, pour le péroné c'est moins grave car il supporte quasiment pas le poids de la jambe, le genou est guéri alors ?
Concernant les temps, on a grillé les puces dans l'eau

Pour ma part, j'ai du la perdre dans une flaque.

D'ailleurs j'ai failli tirer tout droit dans une marre d'eau légèrement gelée sur le dessus. Heureusement, suis passé à côté au dernier moment.

Je suis un impatient... les résultats sont quelque part ?

Belle course, ce matin, la motricité n'était pas évident en raison de la boue...... et là, on a été servi !
Sab pas vu ! sur la ligne de départ version champs.... J'avais ton tél, mais sur ton message FB, et là sur place pas de connection....no comment la technique et moi ! dommage à très bientôt sur un "OFF" ou un "in" ! Bonne récup à tous les kikous
Sab soigne toi bien ! ....pour le 16 mars...

p'tite question à 2 balles

Valait-il mieux partir du départ gauche ou droite ?
Le 1er km étant différent lequel était le plus ardu ?
Ceux qui sont partis de là gauche peuvent le savoir puisque le début de la deuxième boucle suivait le parcours de droite.

je suis pas sur d'être clair là

J'ai trouvé que c'était un peu moins boueux à droite mais c'est peut-être juste une impression

tommies a écrit:Valait-il mieux partir du départ gauche ou droite ?

Je vais te donner un élément qui va te mettre en doute
Dans les 10ers il n'y avait qu'un seul coureur qui a pris le départ de droite (celui situé dans les champs)
Je le tiens de celui-ci qui nous rattrapé et qui se plaignait d'avoir fait (selon lui) un plus grand parcours
Vrai ou faux

Droite moins de boue..... runstatic 32 km et 635D+ et vous ?

De mémoire j'ai l'impression que ceux qui partaient de la droite rejoignaient ceux qui partaient de la gauche en bas d'une descente. Je me trompe ?
Départ à droite 33,59 et 695 D+
En tout cas 2 parcours aussi différents sur au moins 1km c'est bizarre non ?

Bonsoir, pour être parti a droite.
Je pense que c’était plus roulant sur l'herbe mais on a perdu cette avantage par la suite ou la gadoue nous a bien ralentie.
Pour la distance, je pense que l'organisation à fais en sorte d’être équitable

Pour ma part. J'ai trouvé le parcours sympathique.
Je ne suis pas adepte des boucles mais pour le coup, ça s'est bien passé. La deuxième était vraiment BOUEUSE....

je finis en 3h27, avec les 4 derniers km au také. J'ai repris pas mal de monde. La première fois que je finis bien. Ca fais plaisir L'entrainement ça paie

freethunder a écrit:Bonsoir, pour être parti a droite.
Je pense que c’était plus roulant sur l'herbe mais on a perdu cette avantage par la suite ou la gadoue nous a bien ralentie.
Pour la distance, je pense que l'organisation à fais en sorte d’être équitable

Pour ma part. J'ai trouvé le parcours sympathique.
Je ne suis pas adepte des boucles mais pour le coup, ça s'est bien passé. La deuxième était vraiment BOUEUSE....

je finis en 3h27, avec les 4 derniers km au také. J'ai repris pas mal de monde. La première fois que je finis bien. Ca fais plaisir L'entrainement ça paie

Et au moment du grand rassemblement ? Rejoins les autres en bas d'une descente ?
Ce qui laisserait supposer un dénivélé différent ?

pas faux C'est vrai qu'on venait d'un peu plus haut.
Qui a une trace gps de la partie de gauche pour comparer ?

La portion de droite était beaucoup plus longue et difficile que celle de gauche, c'est certain !

oui, je suis parti côté droit, et alors ?


Je regarderai sur garmin connect pour comparer, mais de mon coté avec la 310xt en v4.5 j'arrive à 17.6 km et +/- 340 m avec corrections (sans corrections : +415 / -401)

freethunder a écrit:pas faux C'est vrai qu'on venait d'un peu plus haut.
Qui a une trace gps de la partie de gauche pour comparer ?

Et voilà la trace sur Endomondo:
http://www.endomondo.com/workouts/

Sinon sur Garmin:
http://connect.garmin.com/activity/269151803

Un tout petit peu plus de D+ sur la partie droite, mais j'ai trouvé beaucoup beaucoup plus de boue sur la partie gauche, malgré le deuxième passage à droite.
On a attaqué direct dans des marres.

Sur les traces, on peut voir qu'il y a très peu de différences.
Sinon, j'ai 34km tout pile et 700 D+ avec une garmin 310xt

freethunder a écrit:je finis en 3h27, avec les 4 derniers km au také. J'ai repris pas mal de monde. La première fois que je finis bien. Ca fais plaisir L'entrainement ça paie

C'est clair qu'il y avait du monde de cramé sur la deuxième boucle.
J'ai cru désespérer sur la première, en voyant toutes les personnes me passer. J'étais à l'arrêt en les voyant. Bon, je ne compte pas deux personnes qui devaient être sur le 17, ils m'ont enrhumés à leur passage.

Mais alors sur la deuxième boucle, malgré une petite baisse de rythme, j'ai repris progressivement ceux qui m'avaient doublé. Pas tous malheureusement, mais une bonne partie. Dont une petite dame que j'avais en visu, merci le coupe vent rose, pour laquelle il m'a fallu 4km pour la reprendre jusqu'à une montée.

freethunder a écrit:Je ne suis pas adepte des boucles mais pour le coup, ça s'est bien passé. La deuxième était vraiment BOUEUSE....

Je déteste les boucles en règle générale
Mais ça forge le caractère, et un gros travail sur le moral pour moi.

Mais à noter, les bénévoles étaient super sympas et je me suis bien amusé à leur dire des conneries. Du style:
Sur la première boucle "Bonjour Mesdames, à tout à l'heure", et au second passage ces dames qui me font un coucou en disant "Vous revoilà, à tout de suite pour le dernier passage (on revenait sur elles un peu plus loin)"
Sur la deuxième boucle à un petit monsieur "J'ai le plaisir de vous dire que je ne vais plus vous voir de la journée"

Non vraiment très sympa les organisateurs et bénévoles.

Et bien pour moi, ce trail a été une vraie galère, j'en ai eu marre au bout d'environ 500m il j'ai donc galérer sur 16,5kms

Bon il en faut des comme ça mais comme je l'avais dit, malade, ça ne pardonne pas, j'ai instantanément regretté d'avoir pris le départ. Je me suis calé en tête pendant 1.5kms tout de même puis j'ai finis en pseudo footing (au moins je n'avais pas mal aux jambes).
A ne pas refaire en tout cas, aucun plaisir alors que le parcours aurait pu être bien amusant...

Bonjour,

Très beau trail, de superbes single tracks bien boueux! Des bénévoles super sympas...très bonne organisation...
Ca me reconcilie avec les trails en région parisienne

Savez-vous ou nous pouvons trouver les résultats?

Merci à tous,
nicolas

C'est clair qu'il fallait être en forme et bien rétabli pour se faire plaisir sur ce genre de parcours
Sur la 2e boucle il fallait savoir s'accrocher mentalement.

Les résultats sont ici:
http://www.saint-brice-athletisme.org/p ... mplets.pdf

Bonne lecture,
Nicolas

Mat95 a écrit:... j'ai finis en pseudo footing (au moins je n'avais pas mal aux jambes).

Terminer quatrième en pseudo footing, c'est déjà pas mal. J'ai senti le vent quand tu m'as dépassé au seizième kilomètre. Je me demande même si ce n'est pas ce qui m'a refroidi sur la deuxième boucle.

ilgigrad a écrit:

Mat95 a écrit:... j'ai finis en pseudo footing (au moins je n'avais pas mal aux jambes).

Terminer quatrième en pseudo footing, c'est déjà pas mal. J'ai senti le vent quand tu m'as dépassé au seizième kilomètre. Je me demande même si ce n'est pas ce qui m'a refroidi sur la deuxième boucle.

En fait j'ai un peu été obligé de finir plus fort, à force de ne pas m'énerver, quand je me suis retourné à 2km de l'arrivée, ca revenait très fort derrière moi donc j'ai remis un vrai coup de boost dans la descente ou je t'ai passé et sur la dernière ligne droite pour assurer le coup un minimum

13 de moyenne pour les 3 premiers c'est impressionnant quand on voit l'état du terrain.
Est-il possible de mettre des crampons ?
La dernière coureuse a 70 ans.
Bravo à elle. Comme quoi, c'est vrai un bon bain de boue ça conserve !!!
212 arrivants pour combien de partants ou d'inscrits ?

Mat95 a écrit:

ilgigrad a écrit:

Mat95 a écrit:... j'ai finis en pseudo footing (au moins je n'avais pas mal aux jambes).

Terminer quatrième en pseudo footing, c'est déjà pas mal. J'ai senti le vent quand tu m'as dépassé au seizième kilomètre. Je me demande même si ce n'est pas ce qui m'a refroidi sur la deuxième boucle.

En fait j'ai un peu été obligé de finir plus fort, à force de ne pas m'énerver, quand je me suis retourné à 2km de l'arrivée, ca revenait très fort derrière moi donc j'ai remis un vrai coup de boost dans la descente ou je t'ai passé et sur la dernière ligne droite pour assurer le coup un minimum

Bah dis donc, ça a été chaud, quelques secondes. Nous te reconnaissons bien là, ok malade, ok pas de plaisir sur le course, mais quand même... tu vas pas te laisser bouffer sur la fin

Bon sinon, content, tu ne m'as pas doublé. Ma petite victoire à moi

philippeG94 a écrit:

tommies a écrit:Valait-il mieux partir du départ gauche ou droite ?

Je vais te donner un élément qui va te mettre en doute
Dans les 10ers il n'y avait qu'un seul coureur qui a pris le départ de droite (celui situé dans les champs)
Je le tiens de celui-ci qui nous rattrapé et qui se plaignait d'avoir fait (selon lui) un plus grand parcours
Vrai ou faux

Bonjour,
j'ai choisi l'option de droite moins boueuse et j'ai rencontré un coureur qui est parti de la gauche. Nous avions tous les 2 la Sunnto Ambit et bien lui avait 100m de moins ce que je trouve vraisemblable...

Bon, 140ème sur 212 c'est pas pire comme disent les Québecois...

@Sab....il faut surtout le voir version préparation aux échéances de mi-mars et vu ton genoux et du terrain, c'est plutôt bien !
Je découvre aussi le résultat.
40ème GUERIN Patrick 3h25'17'' V1M/70 Kikourou 14 en VH1 9,9km dossard 95
Question ? 32 ou 34 km au final ? j'avais plutôt 32km et 635D+ .....

Petite sortie aujourd'hui tranquille qui me laisse penser que j'aurais pu donner un peu plus hier.

Mais la boue c'est dur dur. Au milieu du 2ème tour je me suis dis qu'il ne servait à rien d'éviter les flaques et autres piscines. Car à tout les coups je m'embourbais dans la gadou
Résultat vers le 30ème je me suis retrouvé dans une piscine ( en bas d'une descente) de 50 à 60 cm de profondeur (je suis peut être un peu marseillais) où j'ai failli me noyer. A certains endroits impossible de monter tellement cela glissait.

Tommies... et tu étais.....euh..... comment après t'être réveillé...... après ce cauchemard

patfinisher a écrit:Tommies... et tu étais.....euh..... comment après t'être réveillé...... après ce cauchemard

Ben... je me suis dis : ok je me pose 30 secondes et j'essaye de finir tranquille.
L'avantage de faire des boucles c'est que je savais que le reste était plutôt "tranquille" niveau boue.
j'ai préféré finir plus doucement plutôt que finir à la ramasse pour gagner 30 sec

Photos
http://www.traildesmarcassins.org/pages ... _2013.html

Merci à eux

Y en a de superbes de Pat qui gravit une côte !

Vous êtes où, les un(e)s et les autres, sur les photos?

Parce que se palucher 420 photos pour trouver les kikous, ça va user les yeux!

Anne photo 54
Ma pomme: photo 60 : floue, normal vue ma vitesse vertigineuse

bubulle a écrit:Vous êtes où, les un(e)s et les autres, sur les photos?

Parce que se palucher 420 photos pour trouver les kikous, ça va user les yeux!

Et encore je crois que ce n'est que le début... les photographes étaient nombreux

Pat: 328 à 333
Une vraie star !

Aaaaaah la bière du soir que je n'ai pas eu hier.

Je regarde les photos en rentrant et normalement ce soir.

Sinon tee shirt bleu.

Wilb a écrit:

philippeG94 a écrit:

tommies a écrit:Valait-il mieux partir du départ gauche ou droite ?

Je vais te donner un élément qui va te mettre en doute
Dans les 10ers il n'y avait qu'un seul coureur qui a pris le départ de droite (celui situé dans les champs)
Je le tiens de celui-ci qui nous rattrapé et qui se plaignait d'avoir fait (selon lui) un plus grand parcours
Vrai ou faux

Bonjour,
j'ai choisi l'option de droite moins boueuse et j'ai rencontré un coureur qui est parti de la gauche. Nous avions tous les 2 la Sunnto Ambit et bien lui avait 100m de moins ce que je trouve vraisemblable...

Bon, en faisant un peu de Google Earth, j'arrive à un parcours de droite plus long que celui de gauche effectivement ...
L'écart est quand même de ... 125m !
Pour les altitudes, les profils sont un peu différents mais les cumuls D+/D- sont identiques.

Voilà, on le saura pour l'an prochain : tous à gauche !

Pas mal ces photos.
On ne voit pas bien la boue mais on a un petit apperçu des jolies bosses qui ponctuaient le parcours.
Et puis, j'ai des preuves de ma participation : 295, 355, 356

Je n'ai pas vu de marcassins
Mais j'ai vu une biche.
J'ai pas de photos pour le prouver.
Mais elle allait plus vite que moi !
Avec un dossard elle finissait première féminine

Pas de photo pour moi.
Avec un peu de chance, ce sera dans la prochaine fournée
EN tout cas, bien content d'avoir participé à cette course.