Kikourou.net

Publié: **26 Mars 2014, 21:54**

J'ai essayé l'autre jour de modifier justement pour prendre la navette, et apparemment ce n'est plus possible.

Publié: **27 Mars 2014, 11:28**

Je sais que les places sont limités pour la navette donc elle dois etre complete car j'ai pu rectifier des infos sur mon compte hier encore

Publié: **27 Mars 2014, 11:28**

Je sais que les places sont limités pour la navette donc elle doit etre complete car j'ai pu rectifier des infos sur mon compte hier encore

Publié: **28 Mars 2014, 15:15**

Bonjour, je revends 2 place pour la marathon race (42km).
Contactez-moi au 06.86.22.24.04 ou par email à mathieu.thomyre@grenoble-em.com

Merci,
Mathieu

Publié: **31 Mars 2014, 09:46**

Non, rien à faire ça fait plusieurs semaines que j'essaie de modifier mon option mais elle n'apparait plus !!!

Publié: **31 Mars 2014, 09:50**

je pense que c'est plus le faite que la navette soit complete alors

Publié: **31 Mars 2014, 13:10**

Oui, plus de places dans la navette.... Penses tu qu'il faille que je réserve un taxi ou j'attends de voir le samedi au moment de retirer mon dossard ?J'pense pas que je trouverai un vélib sur Annecy

Publié: **31 Mars 2014, 13:47**

Tu trouveras peu être un kikoureur sympa qui se fera amené au départ par son/sa conjoint(e) et qui aura une petite place pour toi !

Moi ce sera navette

, désolé !

Publié: **31 Mars 2014, 13:49**

GoRun11 a écrit:Tu trouveras peu être un kikoureur sympa qui se fera amené au départ par son/sa conjoint(e) et qui aura une petite petite place pour toi !

Moi ce sera navette , désolé !

Navette pour ma part aussi mais j'aller te dire la meme chose que GoRun11 :wink:

Publié: **31 Mars 2014, 14:41**

OK, merci à vous 2, bonne prépa et RV à Annecy

Publié: **31 Mars 2014, 15:50**

Merci, à toi aussi

!

Ca se passe bien de votre coté ?

Moi je suis parti sur un plan de 12 semaine, 4x par semaine (tant que mon emploi du temps me le permet, 3 sinon) et 1sem plus cool toutes les 4semaines (du coup, cette semaine c'est la 4ème, donc "repos" :mrgreen:

)

Publié: **31 Mars 2014, 17:18**

A peu près comme toi avec des compet' comme le semi de Paris, l'Eco trail 30km, le marathon de Paris et un 10km et surtout des côtes !!!! Par contre je ne sais pas si les bâtons seront nécessaires sur le marathon...

Publié: **31 Mars 2014, 19:55**

Salut à vous
Je vous propose le marath vert du gatinais à maisse le 27/04/2014 avec 900 en positif comme préparation de la maxi race un mois plus tard ou sinon le 23 kms .
Le tout organisé par l'association le lièvre et la tortue,inscription top chrono.
A Méditer
A plus riton

Pour ma part je commence ma prepa 8 semaine la semaine prochaine

La recup des 80 de l'eco trail
Trail des lavoirs 29 km le 27/04
Trail des cerfs 20 km le 18 /05

2 participations, dont celle annulée... j'aurai un pincement fin mai en pensant à vous... quel parcours !

Elcap a écrit:2 participations, dont celle annulée... j'aurai un pincement fin mai en pensant à vous... quel parcours !

Effectivement le parcour semble magnifique et je me réjuis comme un petit fou :mrgreen:

!

Tu ne sera pas des notres ? Dommage

Je non pas cette année. Il nous faut plus de D+ en prévision montagnhard.

Amusez-vous bien et oubliez le barnum. La course est très belle

Gros changement pour moi

Apres mettre inscrit sur le marathon et ses 43 km ,je viens de gagner un dossard pour la maxirace et ses 86 ça va être une autre histoire

Même chose pour moi, j'ai gagné mon inscription sur la course de mon choix... 3 semaines après la Transvulcania je n'ai pas osé m'inscrire sur le 87km ce sera donc le marathon race pour moi !
Il va y avoir de la Reco très prochainement ! Ayant fait le trail découverte en 2012 je ne garde pas de très bons souvenir de la dernière descente sur Annecy le Vieux... :twisted:

Elle PIQUE ! :mrgreen:

Ce sera ma première course de montagne ,je pars a la découverte ,c'etait l'occass de faire un peu plus que le marathonrace et de voir ce que cela va donné

une règle, une seule : on se réserve durant la 1ere partie, en prévision de la 2eme. c'est sur cette course, sur ce que j'ai fait, que c'est le plus vrai :mrgreen:

Elcap a écrit:une règle, une seule : on se réserve durant la 1ere partie, en prévision de la 2eme. c'est sur cette course, sur ce que j'ai fait, que c'est le plus vrai

Merci du conseil Elcap

perso, j'0éhésite entre la raison (marathon) et la folie (maxirace); entre les 2, la demi-folie, la xl-race :lol:

avec l'entrainement minimaliste que j'ai... :oops:

map-o-spread a écrit:perso, j'0éhésite entre la raison (marathon) et la folie (maxirace); entre les 2, la demi-folie, la xl-race

avec l'entrainement minimaliste que j'ai...

Perso j'es opte pour la folie meme avec l'entrainement minimaliste que j'ai :wink:

hello
inscris sur la maxi race. un peu inquiet tout de même par les 18h.
après avoir lu tous les commentaires je vois que le conseil principal c'est d'en garder sous le pied pour la 2e partie!.
faudra bien courrir avec la tête

Je confirme la course commence après Doussard...
J'avais vraiment connu un coup de moins bien dans la montée vers le col de la forclaz :roll:

SebKikourou a écrit:
map-o-spread a écrit:perso, j'0éhésite entre la raison (marathon) et la folie (maxirace); entre les 2, la demi-folie, la xl-race

avec l'entrainement minimaliste que j'ai...

Perso j'es opte pour la folie meme avec l'entrainement minimaliste que j'ai

oui, mais disons que je n'ai vraiment pas fait grand chose cet hiver, rien à voir avec l'an passé...
c'est limite du suicide, mais bon, je ferais le point d'ici une semaine.

Et pour les novices comme moi qui démarre la course à Doussard, quelques conseils :mrgreen:

?

GoRun11 a écrit:Et pour les novices comme moi qui démarre la course à Doussard, quelques conseils ?

Oui: en garder pour la seconde partie après Menthon St Berbard :mrgreen:

si j'es bien compris ceux qui font le grand tour faut il faut en garder pour apres doussard et ceux du marathon pour leur seconde partie aussi.Donc ca promet pour ceux qui debute sur la maxi comme moi de plus quand je vois les barrieres horaires :oops:

Non, faut tout envoyer dans les premiers kilomètres. Perso, dès que je vomis, (km 25 envion) je commence à ralentir. Je ne bois pas ni ne mange, c'est un gain de poids non négligeable vu le dénivelé. Pareil, dès que j'ai la tête qui tourne ou que je tombe dans les vap une fois ou deux, je grignote quelques cacahuètes et des tranches de sauciflard, mais pas trop et je sors ma flasque de génep.
Bon courage

baltique a écrit:Non, faut tout envoyer dans les premiers kilomètres. Perso, dès que je vomis, (km 25 envion) je commence à ralentir. Je ne bois pas ni ne mange, c'est un gain de poids non négligeable vu le dénivelé. Pareil, dès que j'ai la tête qui tourne ou que je tombe dans les vap une fois ou deux, je grignote quelques cacahuètes et des tranches de sauciflard, mais pas trop et je sors ma flasque de génep.
Bon courage

Merci de tous tes conseils,je vais essayer :wink:

baltique a écrit:Non, faut tout envoyer dans les premiers kilomètres. Perso, dès que je vomis, (km 25 envion) je commence à ralentir. Je ne bois pas ni ne mange, c'est un gain de poids non négligeable vu le dénivelé. Pareil, dès que j'ai la tête qui tourne ou que je tombe dans les vap une fois ou deux, je grignote quelques cacahuètes et des tranches de sauciflard, mais pas trop et je sors ma flasque de génep.
Bon courage

Alors je fais déjà tout juste :wink:

!!

Bonsoir,

inscrite sur le marathon race, je souhaite aller reconnaitre une partie du parcours entre les chalets de l'aulp et Menthon ce jeudi.
Pour ceux qui habitent vers Annecy et qui connaissent bien le coin, pouvez vous me dire, si ça passe ou s'il reste des névés de cet hiver ?
merci d'avance.

J'y suis allée il y a 15 jours et cela passait sans problème. Mais il vient de neiger...

payetsol a écrit:Oui, plus de places dans la navette.... Penses tu qu'il faille que je réserve un taxi ou j'attends de voir le samedi au moment de retirer mon dossard ?J'pense pas que je trouverai un vélib sur Annecy

Il y a des bus, rapides et pas cher: 3 euros pour dois dard. Avec un taxi, tu vas exploser ton budget!

Le bus !! Ce serait parfait, faut que je vois les horaires... Merci merci

payetsol a écrit:Le bus !! Ce serait parfait, faut que je vois les horaires... Merci merci

Bonjour à tous,
De mon côté, et sachant que j'ai également loupé le coche pour la navette, j'ai jeté un oeil sur les bus au départ d'Annecy et en direction de Doussard le dimanche matin mais je n'ai rien trouvé d'intéressant (rien avant 8h30 sauf erreur de ma part)..... donc je suis preneur de l'info si vous vous en sortez mieux que moi! :wink:

sur ceux n'habitant pas dans le coin je ne pourrais pas aider,mais comme je suis passé du marathon a la maxirace,mon dossard que j'avais pris pour la marathonrace a etait annulé par l'orga et j'avais pris l'option navette ,peut etre faudrait il que vous essayer par mail avec l'orga si il ne reste vraiment plus de place

J'ai déjà envoyé plusieurs messages par mail ou via facebook aux organisateurs, mais je n'ai jamais eu de réponses...

Kikourou.net

Maxi-Race du Lac d'Annecy 31/05/2014

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