Kikourou.net

J'ai pas pris mes affaires, mais si vous êtes en perdition dans l'Epine je viendrai vous sauver avec les chiens

18h00 cognin la corne ?

Ouais 18 h Cognin
Mais je pense qu on rejoindra le bouk a st Sulpice a 18 h 30 car la neige a bien fondu en bas et ca va faire de la gadoue

Bonne et belle sortie faite ce soir avec la corne et le bouk !!!
Une magnifique trace faite dans 60cm de peuf entre St. Michel et le crucifix !!!!
A refaire !!

Départ de Saint-Sulpice, il fait froid, la nuit est noire et glauque. Ambiance sibérienne, il ne manque que le son norvégien d'Immortal...
La Corne et le FaiZan déboulent, ils viennent de faire une petite boucle d'échauffement via les Ecorchuts.
Dès la montée aux Michetons, le ton est donné : il faut se ré-habituer à courir péniblement dans cette neige bien grasse ! Ça faisait longtemps tiens...
Des traces de pas existent, mais pas de raquettes. .
Le Bouk passe de la P3 à la P1 et mène l'allure façon "randonneurs + +".
C'est dingue mais je n'arrive même pas à reconnaître certains endroits.
D'ailleurs il y a moult arbres qui se sont écroulés sur le chemin.
Tant et si bien que j'arrive à rater l'embranchement avec le Col du Crucifix mais heureusement la Corne-IGN percute. Après un long débat de 15 secondes, décision est prise de commencer par le Saint-Michel.
Toujours sur le même rythme, nous parvenons au Col du Saint-Michel.
Arrêt photo, mais surtout : les traces de pas cessent, nos prédécesseurs ont rebroussé chemin à partir d'ici, excepté UNE foulée qui part au Col du Crucifix par l'itinéraire grotte François 1er.
La Corne et le Faizan perdent toute lucidité et décident d'aller ouvrir la voie express plein nord !
Ayant moins de courage et d'hormones, je privilégie l'option grotte François 1er et progresse péniblement... Mais Dieu que c'est chouette !
Ce silence...
Par moment je cache ma frontale pour profiter de la nature...!
Je passe les 3 embranchements de descente vers le parking des Allemands, aucune trace. Sont moins téméraires de ce côté !
Enfin je parviens au Col du Crucifix, jonction avec les alpinistes et nous entamons un pur moment de folie, descente du Crucifix en mode gavage complet ! D'anthologie !
Au point que le cerveau de la Corne semble ne plus être irrigué ! Grand moment.
Nous en terminons enfin, tout en étant étonné d'enfin courir sur du "dur" !
Au total malgré peu de pause 1h28 pour ces 7 kms et 470m de d+, mais du plaisir et encore du plaisir (excepté mon gros orteil droit "bleu" qui mettra du temps à se dé-durcir)!

Bo récit pour une jolie sortie
Ça faisait longtemps une belle sortie neige

Je suis monté hier soir sur la route du col côté Novalaise, c'était magique aussi...mais j'étais tout seul (bon pas vraiment j'avais les 2 chiens)

Si y a des motivés pour une sortie ce we ?
Faites signe
Plutôt dimanche aprèm pour moi
Sinon on se cale cela la semaine prochaine

Le col du planet ou le bec du corbeau ça peut être sympa.

Aussi pour info, la 1ère édition du DTTN est en cours de lancement depuis ce matin, nous avons déjà 3 courses : le 13/04/14, le 14/06/14 et le 20/07/14

Vous recevrez par mail, la plaquette du DTTN 2014, où il est encore possible de choisir 2 courses sur 2014. Réponses avant le 31/12/2013

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Tout faux le bouk

Faverges et Les passerelles auraient pu faire partis des 3 1ères courses déjà choisies pour le DDTN mais non ce n'est pas cela

Par contre la montée pédestre de mes 3 couilles, ca ne risque pas, dès qu'il y a le mot pédestre, foulée, ronde, corrida, l'épreuve est immédiatement recalée pour le DDTN

BOUK honte-du-sport a écrit:Avec Manak on a passé un bon moment à Bourg-en-Bresse (ça bougeait plus qu'au Phare avec Patrick Bruel)

Et ben détrompe toi mon grand il envoie du pain le Patriiiiick

Selon l'édition du DL pays de l'Ain, vous trouverez ci-dessous la composition du concert de SATYRICON :
50% de puceaux métaleux gothiques drogués
33% de PLP accompagnés de leurs chiens
15% de punks adeptes de la NSDAP
1% d'hommes mariés ayant une situation familiale stable
1% d'hommes non mariés ayant un emploi stable

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Je vous propose une petite sortie demain soir si ça vous dit !!!
A voir ou au plus simple pour tous !!!

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Samedi bien une petite sortie où deux mains soir...

Bouk ça veut dire l endroit peu m importe le temps que ça arrange tout le monde !!!!
Ensuite demain soir pas de problème

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Demain on peut aller courir, sinon

Sinon pas lundi, ni mardi car je dors à BSM ces 2 soirs, je suis de retour mercredi et partant pour une sortie frontale, j'aurais du mothylium et du ferostrane pour les adeptes de dopage...

Moi je suis partant pour mercredi soir mais trankilou car y'a la saintexpress qui approche !!!

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Les éditions corne production sont heureuses de vous faire part du nouvel événement prévu samedi 7 décembre 2013 à 17 h : la saint sulpexpress (13 k / 500 d+ / 800 d-). Au départ de saint sulpice, l objectif étant de rejoindre de nuit (frontale obligatoire) le col du crucifix, le col St. Michel, l hodie, vimines (ravito vin chaud), et Cognin l arrivée ou il sera servi de nouveau du vin chaud et une tartiflette. Le prix d inscription est de 50 centimes d euros, il comprend le ravito le repas d après course et le kdo de la course un bonnet de bain en papier crépon.

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Présence déjà confirmée du berger

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Oui j'oubliais de préciser, l'inscription ne sera validée qu'après réception d'un certificat médical signé par le Dr BUDNIK avec la mention "apte à la pratique de la course à pied sous l'emprise de dopage" + le règlement de l'inscription de 50 centimes d'euros possible sur le site : www.laiglonenbolivie.com

Sortie jeudi soir ou pas ?

Le FaiZan a écrit:Sortie jeudi soir ou pas ?

Yes vers Cognin a priori

Prepa STEXP : De la nuit, de la boue, du verglas, de la neige, des lampadaires, des lieux dits, des frontales...

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j'en suis demain on va s'marrer.

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Et s'il fait froid on peut mourir ?
Merci d'avance pour votre réponse

(vivement demain même si je me suis pété le dos ce matin, vol plané sur le carrelage )

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BOUK honte-du-sport a écrit:Tu n'es pas Bob le bricoleur mais Bob le gaffeur, le seul traileur capable de se blesser sur un canapé, en faisant une terrasse, sur le bitume du col de l'épine, sur le carrelage de la salle de bain après coït, en badminton...

Là c'était en jouant au foot dans le couloir avec mon fils

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C'est logique qu'en étant en short tu trouves le temps frais
Mon "accélération" a quand même été pathétique.
Bonne(s) course(s) à tous ce WE, moi ce sera spectacle et chorale de Noël des enfants