Kikourou.net

Bonjour les kikous. Y en aurait-il parmi vous qui seront présents au trail du saléve ce week end ? Si c'est le cas j'espére vous retrouver là bas...je n'avais pas prévu cette course dans mon calendrier mais tout est bon pour mon futur marathon n'est ce pas ??? Bonne journée les kikous

dommage jess
mais je serai dans la drome ce w-e

manu

bon week end alors et gros bisous à rapacette

salut Jess
j'y vais pour encourager Nico, oui oui ton collègue !
Ce sera l'occasion de faire connaissance, il me parle souvent de toi et de Yannick !
A+

Salut,

Je ne serai pas loin puisque de l'autre côté de la frontière, au marathon de Genève...
A+

Salut Maïlis, ah enfin je vais te rencontrer, et puis il y aura aussi Béné (que tu as rencontré récemment ), çà va être sympa. Yann sera là aussi pour m'encourager...Alors à dimanche.
Quant à toi tidgi, bon courage pour le marathon , au préalable je devais faire le semi marathon (lui faisait partie de mon calendrier), mais l'appel de la nature a été le plus fort...A une prochaine fois j'espére.

Bonjour tout le monde,

Moi aussi pas très loin, sur le plateau du Retord pour le 25ème cross des jonquilles, superbe course nature...
Bonne course à tous sous un soleil éclatant comme aujourd'hui le l'espère.
@+
Petchou01

Apparemment c'est plutôt de la pluie qui est prévue :
http://fr.weather.com/weather/10day-Gen ... e-SZXX0013

En espérant qu'ils se trompent...

Ah ben déjà que j'avais pas trop le moral, alors là TIDGI, c'est encore pire...Espérons effectivement qu'ils se trompent...

J'en serais! (grace à ton post)

Déjà fait en 2007, superbe, technique, physique mais assez court pour ne pas en baver!

Toujours aussi bien ce "petit" trail!

Vraiment à faire, il est très varié, avec de belles descentes, de grosses montées (la dernière calme bien)...

Sébastien Talotti était là, mais apparement il aurrait abandonné (planning chargé).

Les résultats ce soir sur le site de la course.

Pour le 19km c'est JC Dupont qui passe en 1h29 !

Hello voici le classement le 38
http://www.nico-laclusaz.com/Files/trail_saleve/38-kms.pdf
et le 19
http://www.nico-laclusaz.com/Files/trail_saleve/19-kms.pdf ils sont en pdf,
ils sont aussi sur le site de la course en excel http://www.amicourse.com/trail-du-saleve/

bonne soirée

nico

Bonjour.

Non Yannick , mon planning n'est pas chargé !
Simplement je suis arrivé de vacances dans la nuit et j'étais au départ très fatigué du voyage.
Mon cardio était trop élevé en début de course pour que je puisse continuer ( j'ai bifurqué sur le 19 km ).
Décidement je n'arriverai pas a terminer cette épreuve ( grosse entorse en 2007 ).
Parcours très sympa , organisation au top ( sauf pas de douches à l'arrivée ).
Prochaine étape , le trail des Aravis le 20-21 juin ( les 3 parcours).
Bonne journée à tous ,

Sébastien.

Merci Sébastien pour ces explication...

C'est un bénévole qui m'a dit "oui c'est normal il rentre d'un truc en Corse !"...

Je pensais donc un gros trail...

A l'année prochaine alors!


ps: Pour ta course, elle ne se retrouve plus sur la page d'accueil du site de l'OT de Passy... Très chaud car c'est le lien communiqué partout! (par contre toujours visible sur la résa).

Ah ben voilà et moi qui me demandais qui étais le kikou que nous avons encouragé à son arrivée avec Maï74, bon dommage Yannick tu ne nous a pas entendu...Perso j'étais sur le 19, je me suis fais plaisir dans la montée, mais trés mal dans la descente, alors forcément déçue de mon temps, mais superbe parcours...

des récits, des récits !!

Ok je vous ais entendu ! Mais je n'étais pas au mieux à ce moment là, il y avait du monde, j'ai levé la tête et pas moyen de voir d'où cela venait...

Je suis repassé 5 minutes plus tard (avec 2 cocas ca va mieux) pour aller chercher un compagnon de galère (la dernière montée ensemble) et là moins de monde et personne ne m'interpelle...

Je vais peut être tenter le compte-rendu pour une fois, j'ai vraiment eut des sensations et une perf bien meilleure, grace à un principe simple.

Je me mets 25 minutes sur mon temps en 2007 en 4h20.

a suivre...

TALOTTI a écrit:Bonjour.

Non Yannick , mon planning n'est pas chargé !
Simplement je suis arrivé de vacances dans la nuit et j'étais au départ très fatigué du voyage.
Mon cardio était trop élevé en début de course pour que je puisse continuer ( j'ai bifurqué sur le 19 km ).
Décidement je n'arriverai pas a terminer cette épreuve ( grosse entorse en 2007 ).
Parcours très sympa , organisation au top ( sauf pas de douches à l'arrivée ).
Prochaine étape , le trail des Aravis le 20-21 juin ( les 3 parcours).
Bonne journée à tous ,

Sébastien.

Bonsoir, c'est cool seb on va se voir

nico

Yannick74 a écrit:Je vais peut être tenter le compte-rendu pour une fois, ....en 4h20.

a suivre...

Salut,
Oui, vite un récit
belle performance, même temps que moi l'année dernière.
Dès que j'ai un moment je t'envoie les deux photos prises dans la grande gorge alors que je descendais chercher mon beau-frère.

J'étais un peu surpris de voir un kikou donc j'ai pas eu le temps d'en faire beaucoup surtout que tu avais un bon rythme.

Cool! fait passé les photos !