Kikourou.net

Il y a t-il d'autres kikoureurs qui ont inscrit cette course à leur calendrier?

C'est sûr pour la date? Je voulais y aller mais le 12 je suis de mariage...

Je ne suis pas encore sûr, mais c'est vrai que j'aimerai la refaire.

Je précise, je parle du 35 km apparement transformé en 30 cette année.

Pour la date oui

Je compte m'inscrire sur l'ultra

y'a moyen de faire des reco de décembre à février? En clair, ça neige beaucoup dans le coin à cette période?

L'ultra du Verdon, ouff! coton, coton amha
en 2011 peut-être

pascalpenot a écrit:Pour la date oui

Je compte m'inscrire sur l'ultra

y'a moyen de faire des reco de décembre à février? En clair, ça neige beaucoup dans le coin à cette période?

Franchement, dans le coin c'est pas vraiment la neige qui est embêtante car elle ne tombe pas souvent. Par contre, il faut regarder la montée des eaux du verdon.

il faudrait vraiment que je termine cet ultra pour ne pas rester sur mon échec de 2008.... où je me suis "perdu"

NICO73 a écrit:Franchement, dans le coin c'est pas vraiment la neige qui est embêtante car elle ne tombe pas souvent. Par contre, il faut regarder la montée des eaux du verdon.

Ok merci pour l'info

vais pouvoir commencer la première reco (tronçon 1 et 2) d'ici fin décembre

perso j'envisage de faire le 30 km cette année...donc je ne suis pas contre une petite reco (mais je ne sais pas si le début de l'ultra et le 30km utilisent une partie commune )

Si tronçons 1 et 2 de l'ultra sont empruntés sur le 35km. (cartes parcours 2009).

En fait pour revenir à mon véhicule ma première reco sera le parcours du 35km

le problème c'est que fin décembre il y a déjà le off sur la sainte baume!

Oui c'est le 20 mais je bosse

De plus pour ma reco du verdon, je vais peut être la programmer le 19 selon météo

Le parcours 2010 en est ligne
http://www.trailverdon.com/Bienvenue.html

pascalpenot a écrit:Le parcours 2010 en est ligne
http://www.trailverdon.com/Bienvenue.html

merci

NICO73 a écrit:

pascalpenot a écrit:Le parcours 2010 en est ligne
http://www.trailverdon.com/Bienvenue.html

merci

Salut Nico pour ma part je fais tout pour etre sur le 30 le 12 06 10

[/quote]

Salut Nico pour ma part je fais tout pour etre sur le 30 le 12 06 10[/quote]

On se verra peut être car cela fait un bon moment que j'ai envie d'y retourner ! Mon problème, c'est mes blessures à répétition qui me gènent et m'empêchent de me préparer. Je me laisse encore trois mois pour me décider. A bientôt

j'esper bien te croiser mais ne force pas il faut faire ce qu'il faut pour revenir en forme

T'inquiètes pas JAC, la seule bonne chose qu'il puisse arriver avec le temps, c'est l'expérience et la patience. Bon weekend

merci bon w e a toi moi demain matin 2 h en footig dans les bois a+

Sauf mauvaise météo,
19 décembre : RECO1 Tronçon 1 et 2 (30k) Verdon canyon challenge : Allure Marche nordique avec sac lesté

Je prévois de passer le week end des 9 et (en option selon météo) 10 janvier en reco sur le parcours du verdon canyon challenge 100k; pour un premier WEC de l'année.

Il y a t-il des kikous habitant la région et pouvant me donner une situation météo (présence de neige),zone à risque de verglas sur la route (Toulon/Aiguines) température (la nuit notamment). Je précise que la riviere du verdon ne sera pas traversée ce week end là.

Programme de principe:
Samedi
Le départ
Aiguines/Aiguines - tronçon 1 et 2 - 30k

Nuit Samedi/Dimanche
Bivouac voiture (si je ne meurs pas de froids sous mes 5 couches et mes 4 duvets, sinon retour Toulon et un dimanche à improviser)

Dimanche
L'arrivée
(en option si j'ai réussi à bivouaquer sans geler)
Aiguines/Aiguines - tronçon 7 et 8 - 29k

Allure
Marche sportive avec bâtons et footing lent avec portage à 8/10kg (estime de moyenne 4 à 4,5 - environ 8h par jour).

PS : Pour ceux qui connaisse Aiguines, le village est il équipe de toilettes publics?

C'est ce qu'on appelle bien préparer son affaire
Bon courage en tout cas!

a ba di don c du top prépa pascal le nouveau guerrier du Verdon.
Pour ma part j'aimerais aussi le finir cette année aprés mon arrêt contraint par l'organisation .
Je m'inscrit pas encore mais j'y songe sèrieusement ...
A+ pour une nelle date de off pascal

Merci!

Pas de kikous "verdonnais" pour une info météo?

http://www.info-meteo.fr/ passe faire un tour par la

P....!!! quel temps!!! et pas d'amélioration avant dimanche.
Le WE reco Verdon tombe à l'eau (2eme fois, fais ch...!!!)
Vais recomposer mon WEC de ce week end aux alentours de toulon

Bah sur les chemin du mon Faron tu ne perd rien , pour avoir randonnée la bas au mois de septembre il y a de quoi faire, de plus tu trouvras un bon D+, boncourage veinard

pascalpenot a écrit:Programme de principe:
Samedi
Le départ
Aiguines/Aiguines - tronçon 1 et 2 - 30k

Nuit Samedi/Dimanche
Bivouac voiture (si je ne meurs pas de froids sous mes 5 couches et mes 4 duvets, sinon retour Toulon et un dimanche à improviser)

Dimanche
L'arrivée
(en option si j'ai réussi à bivouaquer sans geler)
Aiguines/Aiguines - tronçon 7 et 8 - 29k

Allure
Marche sportive avec bâtons et footing lent avec portage à 8/10kg (estime de moyenne 4 à 4,5 - environ 8h par jour).

PS : Pour ceux qui connaisse Aiguines, le village est il équipe de toilettes publics?

Nouvelle programmation les 6 et 7 février si la météo annoncée tient!

Verdon : Une première reco presque blanche
http://pascalpenot.kikourou.net/billet.php?idbillet=30

Prochaine reco prévue le 28 février

Partie : pont de galetas - Moustiers - foret de montdenier.

Nouveauté : passage du mode rando sportive lestée au mode rando-course, équipé trail.
En effet en mode rando,il va de soi, je ne peux avoir un apercu des difficultés quand j'aurais le nez dans le sentier en situation de course

Parcours et profil sont la :
http://forum.marseilletrailclub.com/viewtopic.php?f=7&t=714&p=13181#p13181

Prochaines (dernières reco) les week end des 8 et 9 mai puis des 22 et 23 mai

Le parcours de principe de la reco du 8 mai
http://www.skitour.fr/gpx/visugpx.php?i=1270749501

je me suis inscrit cette semaine pour le 100 km.

Jean-Pierre

Suis inscrit sur l'ultra également.

David.

J'hésite encore pour le parcours de 30kms...

Rudyan a écrit:J'hésite encore pour le parcours de 30kms...

Allez viens, on fera encore un bout de chemin ensemble. Prévoit l'appareil photo car la descente des gorges est splendide !

NICO73 a écrit:

Rudyan a écrit:J'hésite encore pour le parcours de 30kms...

Allez viens, on fera encore un bout de chemin ensemble. Prévoit l'appareil photo car la descente des gorges est splendide !

Je vais y réfléchir. J'en ai super envie mais j'ai peur de pas être au niveau...surtout coté distance!

Qui viendra car sur le Kivaou seul Pascalpenot et Coureur_solidaire ont annoncé leur participation.

jean-Pierre