Kikourou.net

kikou

qui vient a la boucle gardannaise le 17 janvier ??
13 km

:wink:

moi

+ MOI

Publié: **03 Jan 2010, 18:23**

Alors kiki vient

Publié: **03 Jan 2010, 18:27**

Pô moi, anniv de mon pôpa

Publié: **03 Jan 2010, 18:27**

Si le p#@&|| de talon est en état de marche, je viendrai.
Test en fin de semaine..
En plus sauf erreur, ce n'est pas vraiment une course sur route, donc ça devrait économiser des vibrations et ça fera une bonne séance au seuil.
Bruno

Publié: **03 Jan 2010, 21:40**

je serai là je viens de m'inscrire sur courir en france en espérant faire mieux que l'année dernière

Publié: **04 Jan 2010, 20:31**

je viens si vous me laissez gagner :lol:

Publié: **04 Jan 2010, 20:40**

le solitaire a écrit:je viens si vous me laissez gagner

En ce qui me concerne (et si je suis rétabli) je veux bien te laisser gagner ...
mais franchement de toutes façons tu n'auras pas grande difficulté :lol:

Publié: **04 Jan 2010, 20:59**

ben avec moi c'est tout gagné lol
car si je fais le meme caca que j'ai fais a fuveau lol
ben :cry:

pas top la vero

Publié: **04 Jan 2010, 22:36**

tu étais là c'est le principal Véro.Nous on compte sur l'émulation de groupe
:lol:

Je vais en baver encore à Gardanne

Publié: **05 Jan 2010, 08:20**

+1 et j'ai pas l'intention de laisser JL devant...ni fab!

A+ riri qui attaque une prépa spé gardannaise de 15 jours :lol:

Amusez-vous bien à la prom

Publié: **05 Jan 2010, 09:06**

J'y serai et ça va chauffer!! :lol:

Publié: **05 Jan 2010, 10:12**

vous pouvez vous préparer... je verse de l'eau tous les jours sur le parcours pour que ce soit bien boueux :twisted:

surtout dans les montées :twisted:

http://bouclegardannaise.over-blog.com/

Publié: **05 Jan 2010, 13:15**

Super! j'adore la boue.... :lol:

Publié: **05 Jan 2010, 14:40**

beurkk pas la boue
on a eu la neige l'année dernière
si on pouvait avoir du sec cette année çà serai super lol

:wink:

Publié: **07 Jan 2010, 08:33**

PTIT UP

Publié: **07 Jan 2010, 10:18**

Salut tous

Désolé, je ne serais pas avec vous et je le regrette :cry:

...
Le p#@{^ de talon n'a pas suffisamment récupéré et je préfère me donner le temps de la récup avant d'hypothéquer les prochaines courses (dont le trail de la Galinette que je tiens à faire particulièrement).

Bon Jean Louis te laisse pas faire :wink:

nomdidjou...
:lol:

Publié: **07 Jan 2010, 13:20**

tu as raison, soignes toi bien et on se verra à la Galinette :wink:

Publié: **07 Jan 2010, 14:09**

Alors rendez-vous à la galinette Bruno...je mettrai une petite cartouche à JL de ta part :wink:

Publié: **07 Jan 2010, 15:05**

va finir dans un fossé le RIRI :lol:

Publié: **07 Jan 2010, 16:11**

la pression monterait-elle déja à J-24 !!!!!

Publié: **07 Jan 2010, 19:12**

Ouaip, prévoyez plutôt les skis parce que au train ou ça va, ca devrait plutôt être 'compet' de skis

ou avant gout du trail du Ventoux... :wink:

Publié: **07 Jan 2010, 20:46**

C'est pas plutôt J-10? :wink:

Publié: **07 Jan 2010, 21:02**

Même temps que l'année dernière super :oops:

Publié: **11 Jan 2010, 22:33**

ARE YOU READY????
Moi maintenant que j'ai fait mon chrono à Nice, m'en fou :lol:

Publié: **12 Jan 2010, 00:23**

nicolux a écrit:vous pouvez vous préparer... je verse de l'eau tous les jours sur le parcours pour que ce soit bien boueux surtout dans les montées

http://bouclegardannaise.over-blog.com/

Cool avec le froid qu'il fait cela va faire des belles descentes verglacées comme je les aime en ride. Bon parce que pour la course à pied, ben c'est pas gagné ! Vendredi j'ai fait ma première sortie depuis la SaintéLyon, ... mais comment résister à cette course si sympathique, ... surtout que si il neige je vais tous vous enrhumer dans la peuf :evil:

Sinon t'as pas besoin d'un serre file :shock:

Publié: **12 Jan 2010, 08:35**

Bon, a moins d'un miracle ce sera sans moi dimanche trauma cranien + entorse cervicale

Amusez-vous bien :wink:

Publié: **12 Jan 2010, 09:23**

riri51 a écrit:Bon, a moins d'un miracle ce sera sans moi dimanche trauma cranien + entorse cervicale Amusez-vous bien

Salut Riri
Ben dis moi tu fais pas les choses à moitié ...

Bonne récup ( entre "éclopés" faut bien se soutenir :wink:

)

Publié: **12 Jan 2010, 10:23**

Bruno, on prendra notre revanche à la galinette :wink:

il faut positiver "pendant ce temps on fait du jus!" :lol:

Publié: **12 Jan 2010, 11:58**

kikou

j'espère que pour dimanche se sera pas un casse goule lol
:wink:

Publié: **12 Jan 2010, 11:59**

riri51 a écrit:Bon, a moins d'un miracle ce sera sans moi dimanche trauma cranien + entorse cervicale Amusez-vous bien

Eh! Richard qu'est-ce que tu nous as fait ??? Je te souhaite un bon rétablissement. :wink:

Publié: **12 Jan 2010, 13:56**

merci Roger...les élèves sont de plus en plus dangereux de nos jours...même avec un ballon de volley!!! :lol:

Publié: **12 Jan 2010, 16:51**

riri51 a écrit:merci Roger...les élèves sont de plus en plus dangereux de nos jours...même avec un ballon de volley!!!

Ouch! Ben repose toi bien, c'est en effet plus prudent de bien te remettre d'applomb! Reviens en forme pour la Galinette!

Publié: **12 Jan 2010, 17:47**

riri51 a écrit:merci Roger...les élèves sont de plus en plus dangereux de nos jours...même avec un ballon de volley!!!

Et ben dis donc. Moi j'ai toujours dit que le volley était un sport de brute... :wink:

Bruno, intact après dix ans de rugby et "cassé" après 10 ans de CAP :lol:

Publié: **12 Jan 2010, 17:55**

riri51 a écrit:merci Roger...les élèves sont de plus en plus dangereux de nos jours...même avec un ballon de volley!!!

Elle est plus dangereuse ta cour d'école, que la Sainte Victoire alors ? :shock:

Publié: **12 Jan 2010, 18:29**

Perso Bruno, en un an de rugby deux dents et une clavicule...je pense qu'il faut que j'arrête les sports collectifs :lol:

Publié: **12 Jan 2010, 21:09**

il a eu peur le riri des 2 frères :lol:

Bonne récup à la prochaine :wink:

Publié: **16 Jan 2010, 08:38**

Cela faisait plusieurs jours que je scrutait attentivement les conditions météo, mais les fortes pluies annoncées pour dimanche matin, m'ont dissuadées de venir et de m'inscrire. Ce ne sont pas des conditions intéressantes pour papoter et papilloner entre kikoux.

Ce n'est que partie remise :wink:

Publié: **16 Jan 2010, 11:33**

petit joueur le DJ, un traileur qui a peur de la bouOUOUOUOUOUOUOUOOUOUOUOUE