Kikourou.net

Bonjour à tous,
Le 07 Mars 2010 aura lieu le trail de la Ste Baume 2010 à Cuges Les Pins
2 Distances sont proposées : 44 Kms - 2400 D+ et 21 Kms - 1100 D+.

Pour avoir partager une reconnaissance du parcours avec les membres du Marseille Trail Club, je peux vous assurer que ce trail va être un des plus beaux de la région PACA.

Les inscriptions sont ouvertes et je pense que ce trail va afficher complet très rapidement.

Je donne à titre indicatif le site de la course : Trail de la Ste Baume

J'en serais .Ce sera mon semi,pour préparer le MDP .En tous les cas,content de retrouver toute la joyeuse équipe du MTC.
En éspérant que le soleil soit de la partie .

Vivement le 7 mars le MTC est impatient de vous faire profiter de l'un de ces nombreux terrain de jeu.

166 inscrits aujourd'hui! avec 76 sur le 22km et 90 sur le 44km!

Salut akunamatata.

Peut tu me dire en détail le profil du trail et le type de parcours .
Je pense m'aligner sur le 22km, 15 jours avant le ventoux. Pas encore pris de décision avec mon coach.

Merci d'avance

beaucoup de sentiers monotraces, grosse montee globale, grosse descente globale
caillouteux parfois, technique souvent, tres varie
voir mes photos de l'an dernier

Akuna,c'est le profil du 21km,pour l'édition 2010
Car,sur le site TDSB,les profils n'apparaissent pas
Une dernière question ce parcours nous mene t il,jusque sur la crete

brague spirit a écrit:Akuna,c'est le profil du 21km,pour l'édition 2010
Car,sur le site TDSB,les profils n'apparaissent pas
Une dernière question ce parcours nous mene t il,jusque sur la crete

Oui le parcours du 22 km amene jusqu'a sur la crete (il doit y avoir 1 a 2 km a courir sur la crete (pas facile car c'est pas mal de la roche calcaire en lamelle type calanques, les plus agiles gagnent des places a ce niveau)

oui c'est le profil de 2010 du court ci dessus
je peux ajouter le profil du long ci dessous



le 14 fevrier il y aura une reconnaissance ouverte a tous sur la seconde partie nouvelle du 44 km (a partir de Riboux) 18 km.
http://www.flickr.com/photos/akunamatat ... 037059680/

la video de pfx sur le site du trail de la sainte baume

inscrit avec zabou, histoire de prendre un bain de Provence

l'GGO_objectif PTL

je l'aurais bien fait cette année pour la 3ème fois consécutive mais j'ai le trail du ventoux le 21 mars.
Je conseille vivement à tous ceux qui ne connaissent pas de s'y inscrire. Tous les ingrédients d'un bon trail sont (selon moi) réunis : diversité du circuit (technique ou non), choix de la distance (courte ou plus longue), nombre mesuré de participants, superbes panoramas et bonne ambiance !

un article sympa de la provence hier sur le TSB 2010
(le MTC se met a l'heure ecolo) ecolo pas alcolo !

Une sacré organisation
Ca laisse présager que du bon

akunamatata a écrit:un article sympa de la provence hier sur le TSB 2010
(le MTC se met a l'heure ecolo) ecolo pas alcolo !

J'avais vu l'article AKUNA. Le MTC devient reconnu.

Question: est t'il possible d'acheter un BUFF MTC sans être membre ?

salut Nico,
tu me poses une colle la, je vais me renseigner aupres de Lolo

Tout baigne, j'ai vu que j'étais bien inscrit sur le long parcours. En tant qu'aficionado de cette course, je me devais de ne pas louper cette 3° édition en basculant de surcroît sur la version longue

En revanche, petit coup de gueule en passant mais pas bien méchant, ma tendre & douce, également fan de ce trail et qui a fait les 2 premiers opus, ne sera pas de la partie le 7 mars. Pourquoi ? Trop d'attente entre le départ du 44km et le petit parcours : 2h à poireauter dans la voiture à Cuges ont eu raison de son envie d'y participer... et croyez-moi, elle en a gros sur la patate de ne pas en être.

J'essaierai de prendre du plaisir pour 2 afin qu'elle puisse taquiner la Ste-Baume par procuration quelques semaines avant d'aller la fouler pour de vrai au Signes Trail.

Amicalement.

LTDB_pour_ki_ce_sera_le_premier_véritable_test_de_2010

LTDB a écrit:En revanche, petit coup de gueule en passant mais pas bien méchant, ma tendre & douce, également fan de ce trail et qui a fait les 2 premiers opus, ne sera pas de la partie le 7 mars. Pourquoi ? Trop d'attente entre le départ du 44km et le petit parcours : 2h à poireauter dans la voiture à Cuges ont eu raison de son envie d'y participer... et croyez-moi, elle en a gros sur la patate de ne pas en être.

Salut Jean-Charles! désolé pour sandrine, j'étais étonné aussi de ne pas la voir dans les inscrits... mais tu sais, à Signes, c'est aussi le meme principe: départ à 8h pour le long et à 10h pour le court...depuis bien longtemps maintenant!
On a choisi ce système pour que les arrivées ne soient pas trop espacées...la plupart arriveront entre 12h30 et 14h30! C'est plus sympa pour la zone d'arrivée! et du coup, les couples qui sont sur 2 courses différentes n'auront pas non plus à s'attendre trop longtemps à l'arrivée...
allez, au plaisir!
Pierre

Kafta a écrit:Salut Jean-Charles! désolé pour sandrine, j'étais étonné aussi de ne pas la voir dans les inscrits... mais tu sais, à Signes, c'est aussi le meme principe: départ à 8h pour le long et à 10h pour le court...depuis bien longtemps maintenant!
On a choisi ce système pour que les arrivées ne soient pas trop espacées...la plupart arriveront entre 12h30 et 14h30! C'est plus sympa pour la zone d'arrivée! et du coup, les couples qui sont sur 2 courses différentes n'auront pas non plus à s'attendre trop longtemps à l'arrivée...
allez, au plaisir!
Pierre

No soucy mon bon Pierrot.

A vrai dire c'est pas tant contre l'orga que Sandrine en a (comme tu dis à Signes c'est le crédo habituel depuis moultes années déjà), mais c'est surtout du fait que personne de notre club fait le déplacement sur Cuges... contrairement à Signes. Ce qui fait que si Sandrine avait voulu faire le TSB elle aurait dû forcément poireauter 2h, alors qu'à Signes ce ne sera pas la cas vu que le club aura plusieurs participants sur les 2 distances.

Mais c'est pas grave, je vais prendre du plaisir XXL pour 2 le 7 mars prochain

Amicalement.

LTDB_pressé_d'y_être

Mais c'est quoi ce club qui préfère Signes au TSB???

Kafta a écrit:Mais c'est quoi ce club qui préfère Signes au TSB???

C'est pas une question de préférer le ST au TSB, c'est qu'en février/mars le "gros" de la troupe n'est pas encore versé à 100% sur le trail. Par exemple cette année beaucoup d'entre eux sont en prépa marathon pour un marathon qui aura lieu le 18 avril : tu vois lequel ?

Quant aux filles, celles qui seraient susceptibles de faire les versions courtes des trails, elles préparent le semi d'Hyères à la fin du mois. Et pour elles le TSB une semaine après c'est trop. En revanche, comme elles ne feront pas le marathon de Marseille, elles feront certainement le Signes Trail le 11/04... ce qui permettra de faire du co-voiturage pour le départ de 10h, co-voiturage auquel viendra se greffer ma tendre & douce.

Tu commences à comprendre la problématique maintenant

Amicalement.

LTDB_kiva_aller_se_faire_un_bel_entrainement_en_collines

la derniere reco du cote de Riboux

deja 379 inscrits

J'hésite toujours Pas en grande forme en ce moment et besoin de sommeil...En même temps cette course me tente vraiment...

akunamatata a écrit:deja 379 inscrits

Présent ,avec d'autres membres du club.J'espère que le parcours est roulant .C'est mon semi,pour préparer le MDP .

Rudyan a écrit:J'hésite toujours Pas en grande forme en ce moment et besoin de sommeil...En même temps cette course me tente vraiment...

Allez viens, tu verras il est vraiment beau !

NICO73 a écrit:

Rudyan a écrit:J'hésite toujours Pas en grande forme en ce moment et besoin de sommeil...En même temps cette course me tente vraiment...

Allez viens, tu verras il est vraiment beau !

C'est bon j'ai craqué....je suis inscrit

Bon reste plus qu'à me remettre en forme!

Super Rudy, à défaut d'être en forme, tu verras un super parcours. Esperons que le soleil sera de la partie.

bonjour à tous
je serai présent pour le 44km ( s'ils ont modifié ma demande ) sinon c'est au 22km
a++
PS:j'aurais besoin de conseils pour l'équipement.
merci

bonjour
+1 sur le long, et surtout vraiment content qu'il soit ainsi rallongé. Je trouve qu'il en manquait pour mériter son nom de Trail Ste Baume (même si j'aurais préféré qu'il passe par le sommet des Béguines).
En espérant du beau temps ce jour là.
Patrick

chanthy a écrit:bonjour à tous
je serai présent pour le 44km ( s'ils ont modifié ma demande ) sinon c'est au 22km
a++
PS:j'aurais besoin de conseils pour l'équipement.
merci

Fiou! Rigole plus l Chanty!

C'est bientôt dimanche, derniers prépas en espérant les cieux les plus cléments avec nous.
Par contre, une question : qu'en est-il au final du tracé long ?
Pour la distance, c'est 44 (site TSB) ou 42 (Kikourou), ça encore, pas à 2 kilos prés.
Mais pour le déniv c'est 2400 (site TSB) ou 1900 (Kikourou), c'est pas pareil.
Kikissait
Patrick

patdours a écrit:C'est bientôt dimanche, derniers prépas en espérant les cieux les plus cléments avec nous.
Par contre, une question : qu'en est-il au final du tracé long ?
Pour la distance, c'est 44 (site TSB) ou 42 (Kikourou), ça encore, pas à 2 kilos prés.
Mais pour le déniv c'est 2400 (site TSB) ou 1900 (Kikourou), c'est pas pareil.
Kikissait
Patrick

je pense qu'il fau plutôt se fier au site TSB. Mais Riri pourra nous confirmer s'il passe par là...

c'est plutôt 44 et 2400 D+

Une petite info,pour Riri51,parmis les insrits du 22km,figure un ancien vainqueur des 100km de Millau .Un petit indice ,8 eme performeur de cette épreuve.

moi je sais, moi je sais

Moi aussi je suis. En plus c'est un pôto

Amicalement.

LTDB_ki_l'a_vu_au_semi_de_Hyères_dimanche_dernier

532 inscrits (dont 200 environ sur le 44 km) au 02/03/2010 à 16 h 15
la liste des inscrits ici

BONAUDO Samuel!

...j'ai bon?

la pression monte aussi pour moi...je révise mes fiches n'hésitez pas à venir me faire un petit coucou au micro, car pour moi aussi cela va être une sacrée épreuve "l'ultra du micro" de 7h du mat à 17h!

riri51 a écrit:BONAUDO Samuel!

...j'ai bon?

la pression monte aussi pour moi...je révise mes fiches n'hésitez pas à venir me faire un petit coucou au micro, car pour moi aussi cela va être une sacrée épreuve "l'ultra du micro" de 7h du mat à 17h!

jeviendras te faire une bise, t'inquiète pas!

riri51 a écrit:BONAUDO Samuel!

...j'ai bon?

la pression monte aussi pour moi...je révise mes fiches n'hésitez pas à venir me faire un petit coucou au micro, car pour moi aussi cela va être une sacrée épreuve "l'ultra du micro" de 7h du mat à 17h!

pas du tout, il s'agit de bernard charlaix qui a gagné Millau en 1978 en 7h05...

va falloir réviser tes fiches

Pas évident à trouver ,vu que cela remonte au siècle dernier .Une autre info pour Riri51,afin de compléter ces fiches .

Inscrit sur le 22km,vainqueur du trail des AM sur le 29km en 2009 .

Pour la réponse ,c'est par là .
http://aspttnice.skyrock.com/16.html