Kikourou.net

Bonjour à tous,


Hé bien voilà, je devais m'y résoudre mais une nouvelle et belle jeune fille reprend les reines du TGV, TGC et de la semaine du trail ....
Autant vous dire que l'ambiance va changer, moins chips, biere et pizza, "notre Gaelle" nous régale déjà avec son sourire, sa gentillesse, son professionnalisme et j en passe... Alors si vous ne venez pas pour les différentes épreuves, venez au moins pour ce sourire qui pour le moment est célibataire...lol
En attendant, notre Coordinatrice en Chef a mis en ligne la liste des inscrits, améliorer le site ( http://trailsvanoise.wordpress.com/ )
Regardez les nouveautés et n'hésitez pas à nous contacter......
Je vous laisse maintenant entre de bonnes mains celle de la belle et douce GAELLE !!!!!
Pour ceux qui souhaitent, recevoir nos newsletters vidéos, contacter nous sur trails.pralognan@gmail.com ou sur le site internet.

Silou
Un ami qui ne vous veut que du bien !!!

Trop gentil ce Silvère !!

C'est un vrai plaisir de travailler à Pralognan, ambiance chaleureuse et convivialité, que vous retrouverez également sur nos trails ! Et pour les amateurs de chips bière et pizzas, tout est possible ici, donc y'aura aussi !


Sportivement,

Gaëlle, en direct de Pralo !

Il fait presque plus de pub pour toi que pour le TGV
Et tu peux préparer les pizzas, j adore ça, mais avant la course je ne sais pas si c est raisonnable...

je pourrais presque dire que ça se comprend ! mais bon, on vous prépare un beau TGV...!

pas de probleme pour les pizzas, en après course ça ira mieux !

Gaëlle

Puisqu'il y a Gaëlle, mon inscrition part dés demain (et c'est vrai...que ça part demain).
En parlant inscription, c'est dommage qu'on ne puisse pas s'inscrire par le net.
Peut être une prochaine évolution?

Oui Daidou, nous sommes bien conscients de la lourdeur que peut induire une inscription par courrier...! L'équipe de l'Office de Tourisme de Pralo y travaille, et il sera possible dès l'année prochaine, de s'inscrire en ligne !

A bientot alors, puisque l'inscription est partie !

Gaëlle, en direct de Pralo !

Je confirme, c'est parti.
Reste plus qu'à trouver une logement pour le WE.

Je ferai prochainement parvenir aux coureurs une liste des hébergements de Pralognan, ça peut aider !
Pour info, la liste des inscrits a été mise à jour aujourd'hui sur le site Internet !

A bientot donc !

Gaelle, en direct de Pralo

Salut salut !

Juste par curiosité on en est a combien de participant pour le moment ? (j'ai la flemme de compter....)

Bonne prepa !! j'ai hate !!

Pierrot

je viens de le faire (grace à excel) il y a 295 inscrits dans la liste (sur 500 places)

Gaelle de Pralognan a écrit:Je ferai prochainement parvenir aux coureurs une liste des hébergements de Pralognan, ça peut aider !
Pour info, la liste des inscrits a été mise à jour aujourd'hui sur le site Internet !

A bientot donc !

Gaelle, en direct de Pralo

Yes!
j'en fais parti.
J'ai posé mon lundi aujourd'hui. Reste plus que l'hébergement....Je cours m'entrainer!

ok super merci !!

Et encore une petite question, les batons sont autorisés ? comme je sais que des fois les trails qui passent dans les parcs les interdisent...

Merci d'avance pour la reponse

Et comme dit daidou, y a plus qu'a s'entrainer

Pierrot

Daidou a écrit:Je confirme, c'est parti.
Reste plus qu'à trouver une logement pour le WE.

Pour info, j'ai testé l'hotel de la vanoise l'an dernier : Super

- situé dans le centre du village (100m du départ)
- quelques chambres familiales (jusque 5 personnes)
- repas le soir adapté au traileurs
- petit déj possible très tôt
- rapport qualité/prix excellent
- accueil très sympa

bonne recherche d'hébergement et surtout bonne course (vous allez vous régaler, c'est trop beau!!!)

ch'ti Gone a écrit:

Daidou a écrit:Je confirme, c'est parti.
Reste plus qu'à trouver une logement pour le WE.

Pour info, j'ai testé l'hotel de la vanoise l'an dernier : Super

- situé dans le centre du village (100m du départ)
- quelques chambres familiales (jusque 5 personnes)
- repas le soir adapté au traileurs
- petit déj possible très tôt
- rapport qualité/prix excellent
- accueil très sympa

bonne recherche d'hébergement et surtout bonne course (vous allez vous régaler, c'est trop beau!!!)

Merci !
je viens de réserver.
Tu y seras?

Pratique la pub pour les hébergements !

Concernant les bâtons, oui ils sont autorisés !
Pour les inscriptions, on a passé les 300 et il en arrive tous les jours...!

En vous souhaitant de bons entrainements à tous,

Gaëlle, en direct de Pralo !

Salut gaëlle

comme il n'y aura pas de balisage, y'aura-t-il un "road-book" ou un tracé détaillé pour les coureurs à télécharger sur le site ou donné aux coureurs au retrait des dossards ?
J'ai beaucoup de cartes IGN ...mais pas de Vanoise !

Daidou a écrit:

ch'ti Gone a écrit:

Daidou a écrit:Je confirme, c'est parti.
Reste plus qu'à trouver une logement pour le WE.

Pour info, j'ai testé l'hotel de la vanoise l'an dernier : Super

- situé dans le centre du village (100m du départ)
- quelques chambres familiales (jusque 5 personnes)
- repas le soir adapté au traileurs
- petit déj possible très tôt
- rapport qualité/prix excellent
- accueil très sympa

bonne recherche d'hébergement et surtout bonne course (vous allez vous régaler, c'est trop beau!!!)

Merci !
je viens de réserver.
Tu y seras?

Pas cette année, je suis au Beaufortain 2 semaines après.

laulau a écrit:Salut gaëlle

comme il n'y aura pas de balisage, y'aura-t-il un "road-book" ou un tracé détaillé pour les coureurs à télécharger sur le site ou donné aux coureurs au retrait des dossards ?
J'ai beaucoup de cartes IGN ...mais pas de Vanoise !

Salut !

Oui, nous réalisons un road book de la course, que nous remettons aux coureurs lors du retrait des dossards, la veille de la course.
Pas d'inquiétude à avoir cependant, le sentier est balisé hors du Parc National, et au sein du Parc le sentier à suivre est relativement évident !

Gaëlle, en direct de Pralo !

Une nouvelle newsletter est mise en ligne aujourd'hui !!! Pour plus d'infos sur nos trails, donc, n'hésitez pas à me communiquer votre adresse mail, afin de pouvoir recevoir les nouvelles fraiches chaque semaine !!

Pour cela rien de plus simple, un petit mail à trails.pralognan@gmail.com !

Bon week end, entrainez vous bien !

Gaëlle, en direct de Pralo !

salut! perso je suis intéressé par le TGC...donc j'ai encore un peu de temps pour m'organiser! est-il possible SVP d'avoir quelques liens utiles, notamment pour l'hebergement. MERCI!


...sinon je compte sur fulgu pour me faire un bilan après ses exploits sur le TGV

riri51 a écrit:salut! perso je suis intéressé par le TGC...donc j'ai encore un peu de temps pour m'organiser! est-il possible SVP d'avoir quelques liens utiles, notamment pour l'hebergement. MERCI!


...sinon je compte sur fulgu pour me faire un bilan après ses exploits sur le TGV

Salut,
j'ai réservé à l'hôtel de la Vanoise à Pralognan (ils ont un site) suite à conseil d'un Kikou (voir plus haut). Je pense qu'il reste des places. Si ce n'est pas le cas, contacte moi.
A+
David

riri51 a écrit:salut! perso je suis intéressé par le TGC...donc j'ai encore un peu de temps pour m'organiser! est-il possible SVP d'avoir quelques liens utiles, notamment pour l'hebergement. MERCI!


...sinon je compte sur fulgu pour me faire un bilan après ses exploits sur le TGV

Salut !
Très bon (beau !) choix, le TGC !
Pour une liste des hébergements, le plus simple est de passer par le site Internet de Pralognan http://www.pralognan.com , vous y trouverez une liste par type d'hébergement, le choix est large !
A bientot !

Gaëlle

Je souhaite participer au tour de l'aiguille de la Vanoise le dimanche, ne connaissant pas du tout le coin, ça me fera une petite sortie sympa en attendant mon ami qui participe au TGV.

Je voulais juste savoir s'il y avait beaucoup d'inscrits à ce jour ? et jusque quand sont ouvertes les inscriptions ?

Merci pour les infos.

Je compte bien m'inscrire car il doit être magnifique et il me fait rêver.

mais je trouve que vous chinoisez inutilement quand à la formulation du certificat médical.

Il faudra bientôt un certif différent pour chaque course.

j'enverrai un scan lundi pour confirmation que c'est ok car la formulation diffère légèrement.

yllen a écrit:Je souhaite participer au tour de l'aiguille de la Vanoise le dimanche, ne connaissant pas du tout le coin, ça me fera une petite sortie sympa en attendant mon ami qui participe au TGV.

Je voulais juste savoir s'il y avait beaucoup d'inscrits à ce jour ? et jusque quand sont ouvertes les inscriptions ?

Merci pour les infos.

Et c'est une très bonne idée ! De tête, il y a une quinzaine d'inscrits sur l'Aiguille de la Vanoise, les inscriptions sont ouvertes jusque début juillet !
A bientot !

Gaëlle

gerard74230 a écrit:Je compte bien m'inscrire car il doit être magnifique et il me fait rêver.

mais je trouve que vous chinoisez inutilement quand à la formulation du certificat médical.

Il faudra bientôt un certif différent pour chaque course.

j'enverrai un scan lundi pour confirmation que c'est ok car la formulation diffère légèrement.

Bonjour !
C'est noté pour la remarque quant aux certificats, nous essaierons de faire au mieux pour les prochaines éditions, c'est promis . Le but de la manœuvre est en fait de prendre un petit peu plus de précautions pour cette épreuve qui est d'un niveau physique relativement important, dans un environnement vraiment particulier qui est celui de la montagne... C'est pourquoi nous préférons faire une différence avec le terme plus général "course à pied en compétition".
Faites moi passer le scann par mail et on fera au mieux, parce qu'on est pas si méchant que ça à Pralognan !

Gaëlle, en direct de Pralo !

Gaelle de Pralognan a écrit:

gerard74230 a écrit:Je compte bien m'inscrire car il doit être magnifique et il me fait rêver.

mais je trouve que vous chinoisez inutilement quand à la formulation du certificat médical.

Il faudra bientôt un certif différent pour chaque course.

j'enverrai un scan lundi pour confirmation que c'est ok car la formulation diffère légèrement.

Bonjour !
C'est noté pour la remarque quant aux certificats, nous essaierons de faire au mieux pour les prochaines éditions, c'est promis . Le but de la manœuvre est en fait de prendre un petit peu plus de précautions pour cette épreuve qui est d'un niveau physique relativement important, dans un environnement vraiment particulier qui est celui de la montagne... C'est pourquoi nous préférons faire une différence avec le terme plus général "course à pied en compétition".
Faites moi passer le scann par mail et on fera au mieux, parce qu'on est pas si méchant que ça à Pralognan !

Gaëlle, en direct de Pralo !

OK demain mardi. j'ai oublié aujourd'hui.
merci

Gaelle de Pralognan a écrit:

gerard74230 a écrit:Je compte bien m'inscrire car il doit être magnifique et il me fait rêver.

mais je trouve que vous chinoisez inutilement quand à la formulation du certificat médical.

Il faudra bientôt un certif différent pour chaque course.

j'enverrai un scan lundi pour confirmation que c'est ok car la formulation diffère légèrement.

Bonjour !
C'est noté pour la remarque quant aux certificats, nous essaierons de faire au mieux pour les prochaines éditions, c'est promis . Le but de la manœuvre est en fait de prendre un petit peu plus de précautions pour cette épreuve qui est d'un niveau physique relativement important, dans un environnement vraiment particulier qui est celui de la montagne... C'est pourquoi nous préférons faire une différence avec le terme plus général "course à pied en compétition".
Faites moi passer le scann par mail et on fera au mieux, parce qu'on est pas si méchant que ça à Pralognan !

Gaëlle, en direct de Pralo !

Est ce qu'une copie de mon certificat pour l'UTMB et sur lequel ne figure pas «aptitude à la pratique compétitive d’une course de longue durée en montagne» conviendra?
Et ma femme qui voulait faire le tour de l'aiguille de la Vanoise (15 km) devrait aussi avoir cette phrase sur son certificat?

Je suis d'accord avec Gerard, les organisateurs poussent un peu avec les certificats médicaux. C'est un budget non négligeable d'aller voir un médecin qui vous osculte (ou pas).
l'an passé, je suis allé voir un spécialiste avant de m'inscrire sur la CCC. Il a éteint sa cigarette pour me recevoir et ne m'a presque pas examiné; Quelques questions bateaux sur lesquelles j'aurais pu mentir et hop! l'organisation est couverte.
Ce serait bien qu'il y ait une phrase type arrêtée une bonne fois pour toute, ou plutôt une série:
* apte aux 10 km
* apte aux marathon
* apte aux ultras
* apte aux ultras en montagne
* etc...

Mais au delà de tout ça, je me demande quel est réellement le bien fondé? déresponsabiliser l'organisation? OK, normal. Mais alors, pourquoi tant de précision dans la phrase à faire apparaitre?
Chaque coureur qui s'engage prend ses responsabilités et décharge l'organisation en acceptant le règlement de la course.

Bon, je fais le bilan financier:
inscription 50€
assurance obligatoire 10€ (je ne sais pas ce qu'elle assure de plus que celles que j'ai déjà, mais bon!)
visite médicale spécifique 22€
82€ auxquels il faudra l'hotel et le trajet aller retour...Pas donné notre sport.

fulgurex a écrit:Est ce qu'une copie de mon certificat pour l'UTMB et sur lequel ne figure pas «aptitude à la pratique compétitive d’une course de longue durée en montagne» conviendra?
Et ma femme qui voulait faire le tour de l'aiguille de la Vanoise (15 km) devrait aussi avoir cette phrase sur son certificat?

Je suis d'accord avec Gerard, les organisateurs poussent un peu avec les certificats médicaux. C'est un budget non négligeable d'aller voir un médecin qui vous osculte (ou pas).
l'an passé, je suis allé voir un spécialiste avant de m'inscrire sur la CCC. Il a éteint sa cigarette pour me recevoir et ne m'a presque pas examiné; Quelques questions bateaux sur lesquelles j'aurais pu mentir et hop! l'organisation est couverte.
Ce serait bien qu'il y ait une phrase type arrêtée une bonne fois pour toute, ou plutôt une série:
* apte aux 10 km
* apte aux marathon
* apte aux ultras
* apte aux ultras en montagne
* etc...

Mais au delà de tout ça, je me demande quel est réellement le bien fondé? déresponsabiliser l'organisation? OK, normal. Mais alors, pourquoi tant de précision dans la phrase à faire apparaitre?
Chaque coureur qui s'engage prend ses responsabilités et décharge l'organisation en acceptant le règlement de la course.

Bon, je fais le bilan financier:
inscription 50€
assurance obligatoire 10€ (je ne sais pas ce qu'elle assure de plus que celles que j'ai déjà, mais bon!)
visite médicale spécifique 22€
82€ auxquels il faudra l'hotel et le trajet aller retour...Pas donné notre sport.

Bonjour !

Pas de problème, on accepte les certificats de l'UTMB, et le Tour de l'Aiguille de la Vanoise n'étant pas une course aussi longue que le TGV nous sommes plus indulgents sur la formulation (il va de soi qu'il est préférable de voir apparaitre les termes "course à pied / trail", "montagne", "compétition").

La raison de tout ça ? Vous n'êtes pas sans savoir que la montagne reste un milieu assez particulier, on ne souhaite jamais y avoir d'accident, mais malheureusement c'est déjà arrivé sur quelques trails de France ! Le plus malheureux dans tout cela étant que tout le monde cherche à rejeter la responsabilité sur autrui, ça peut aller loin, d'où la volonté des organisateurs de se couvrir un maximum... d'où la "chinoisierie" !:wink: Lorsque l'on accueille 500 coureurs qui vont s'éparpiller dans un Parc National souvent loin des principaux points d'accès (c'est aussi je pense l'une des forces du TGV, pas de goudron !), j'espère que c'est compréhensible.

Cependant je vous promets que toutes vos remarques sont prises en compte, surtout quand elles sont judicieuses, et nous ferons au mieux pour rendre cette histoire de certificat moins compliquée l'année prochaine.

Allez, venez faire un tour en juillet et je vous offre une bière après la course, comme cela on allègera les frais du séjour

Gaëlle

....

c'est prévu pour l'année prochaine !

Gaëlle

....

Gaelle de Pralognan a écrit:Allez, venez faire un tour en juillet et je vous offre une bière après la course, comme cela on allègera les frais du séjour

Gaëlle

Merci! On avait raté la bière en février pendant notre séjour, on ne va pas rater celle de l'été

J'envoie nos inscriptions aujourd'hui.

[quote="

* etc...

assurance obligatoire 10€ (je ne sais pas ce qu'elle assure de plus que celles que j'ai déjà, mais bon!)


Gaêlle,

je n'ai pas évoqué la question assurance...

Je suis assuré au vieux campeur et je ne vais pas resouscrire une assurance. j'enverrai la copie de ma carte.

[/i][/quote]

Bonjour !



La raison de tout ça ? Vous n'êtes pas sans savoir que la montagne reste un milieu assez particulier, on ne souhaite jamais y avoir d'accident, mais malheureusement c'est déjà arrivé sur quelques trails de France ! Le plus malheureux dans tout cela étant que tout le monde cherche à rejeter la responsabilité sur autrui, ça peut aller loin, d'où la volonté des organisateurs de se couvrir un maximum... d'où la "chinoisierie" !:wink: Lorsque l'on accueille 500 coureurs qui vont s'éparpiller dans un Parc National souvent loin des principaux points d'accès (c'est aussi je pense l'une des forces du TGV, pas de goudron !), j'espère que c'est compréhensible.



Nous comprenons parfaitement cette volonté qui est très légitime mais il ne faut pas que cela devienne inutilement compliqué...




Allez, venez faire un tour en juillet et je vous offre une bière après la course, comme cela on allègera les frais du séjour

ok pour la bière à l'arrivée elle sera bien appréciée !!

Gaëlle[/quote]

D'autres concurrents ont également fait parvenir la photocopie d'une assurance personnelle, c'est accepté aussi, cela découle de votre responsabilité

Gaëlle, en direct de Pralo !

Bonjour les Kikoureurs !!!

Petit appel aux intéressés parle beau Tour des Glaciers de la Vanoise... A un peu moins de 2 mois de la course, il reste moins de 150 dossards dispos !
Hop hop hop donc, ne perdez pas de temps !

Il reste aussi de la place sur notre semaine du trail ! Une course par jour, barbecue / buffet campagnard en fin de course durant toute la semaine (27 juin - 4 juillet), ambiance garantie !

Plus d'infos sur http://trailsvanoise.wordpress.com/

Gaëlle, en direct de Pralo !

Gaelle de Pralognan a écrit:Bonjour les Kikoureurs !!!

Petit appel aux intéressés parle beau Tour des Glaciers de la Vanoise... A un peu moins de 2 mois de la course, il reste moins de 150 dossards dispos !

une petite mise à jour des inscrits pour se rassurer que tout est ok? celle qui est en ligne date du 7 mai

C'est chose faite !

Gaëlle

Gaelle de Pralognan a écrit:C'est chose faite !

Gaëlle

vraiment cool, merci

pour moi, "c'est tout d'bon!"

Dans ce cas, tout va bien !

Allez, en cette fin de semaine, une nouvelle newsletter abordant cette fois le sujet des activités que l'on peut faire à Pralo !

Plus de détails sur http://www.pralognan.com
Les trails http://trailsvanoise.wordpress.com

Et moi (!) trails.pralognan@gmail.com

Bon we à tous, entrainez vous bien sous ce beau soleil !

Gaëlle, en direct de Pralo !