Kikourou.net

xian a écrit:on boit une bière à Aiguebelle (entre minuit et 3h du mat') pour fêter ça, Spir ?

Vu la façon dont l'artiste descend les flancs de montagne, quand tu arriveras entre minuit et 3h il aura déjà bu une dizaine de bières, pris sa douche, fais sa nuit réparatrice et finira gentiment son déménagement...

franck de Brignais a écrit:

xian a écrit:on boit une bière à Aiguebelle (entre minuit et 3h du mat') pour fêter ça, Spir ?

Vu la façon dont l'artiste descend les flancs de montagne, quand tu arriveras entre minuit et 3h il aura déjà bu une dizaine de bières, pris sa douche, fais sa nuit réparatrice et finira gentiment son déménagement...

#info-intox

Y'en a des qui seraient dispos le we du 15 aout (hors lundi) pour une rando course en Baufortain "sur les traces de Miniping" ? Genre ca :
https://www.strava.com/activities/685014098

Il en a moulte en stock mais celle là me fait bien de l'oeil.

Trixou a écrit:Y'en a des qui seraient dispos le we du 15 aout (hors lundi) pour une rando course en Baufortain "sur les traces de Miniping" ? Genre ca :
https://www.strava.com/activities/685014098

Il en a moulte en stock mais celle là me fait bien de l'oeil.

oui, moi : le lundi !!!!!!!!!!!!!
désolé pas possible pour le moment les autres jours.

L'image de la communication au sein de la GHT vient de prendre un grand coup !
Relis mon message Mr le Ministre de la com'...

Trixou a écrit:L'image de la communication au sein de la GHT vient de prendre un grand coup !
Relis mon message Mr le Ministre de la com'...

C'est vrai que c'est un sale coup... bon, d'un autre côté au CGT pas de problème de gouvernance : le secrétaire général est en wacances et les adhérents par monts et par vaux.... voir certains font portnawak dans les escaliers !!....

franck de Brignais a écrit:
C'est vrai que c'est un sale coup... bon, d'un autre côté au CGT pas de problème de gouvernance : le secrétaire général est en wacances et les adhérents par monts et par vaux.... voir certains font portnawak dans les escaliers !!....

Non pas toi !!! toi aussi tu as succombé : il fait vraiment ce qu'il veut de nous le grand timonier !!!

Kirikou69 a écrit:

franck de Brignais a écrit:
C'est vrai que c'est un sale coup... bon, d'un autre côté au CGT pas de problème de gouvernance : le secrétaire général est en wacances et les adhérents par monts et par vaux.... voir certains font portnawak dans les escaliers !!....

Non pas toi !!! toi aussi tu as succombé : il fait vraiment ce qu'il veut de nous le grand timonier !!!

C'est ça les grands leaders....

franck de Brignais a écrit:

Kirikou69 a écrit:Non pas toi !!! toi aussi tu as succombé : il fait vraiment ce qu'il veut de nous le grand timonier !!!

C'est ça les grands leaders....

ouais, c'est ça ! je vous signale que le Grand Timonier va remettre sérieusement de l'ordre au CGT en septembre : la fin d'année a ressemblé à une colo ou, pas mieux, à la GHT (ça faisait longtemps que j'avais pas titillé les nordistes)
parce que, Monsieur de la Machine de Brignais, tout noble (et patron) que vous êtes, je vous rappelle que pour être validée, une séance de scaliers, c'est 7 montées du Grapillon, avec 1minute de chaise pour récupérer en bas. une séance de nawak à 5 montées ("mèheu, je savais plus les exos kifofaire"), c'est pour les enfants, pas pour les prétendants à l'EB

je blague : en solo et sous la chaleur, t'as eu du mérite ! (parole d'expert de ce spot à la con)

xian a écrit:

franck de Brignais a écrit:

Kirikou69 a écrit:Non pas toi !!! toi aussi tu as succombé : il fait vraiment ce qu'il veut de nous le grand timonier !!!

C'est ça les grands leaders....

ouais, c'est ça ! je vous signale que le Grand Timonier va remettre sérieusement de l'ordre au CGT en septembre : la fin d'année a ressemblé à une colo ou, pas mieux, à la GHT (ça faisait longtemps que j'avais pas titillé les nordistes)
parce que, Monsieur de la Machine de Brignais, tout noble (et patron) que vous êtes, je vous rappelle que pour être validée, une séance de scaliers, c'est 7 montées du Grapillon, avec 1minute de chaise pour récupérer en bas. une séance de nawak à 5 montées ("mèheu, je savais plus les exos kifofaire"), c'est pour les enfants, pas pour les prétendants à l'EB

je blague : en solo et sous la chaleur, t'as eu du mérite ! (parole d'expert de ce spot à la con)

Et sinon, les travaux du Grapillon, ça avance ??

Mazouth a écrit:Et sinon, les travaux du Grapillon, ça avance ??

Ils doivent être en train de relier à l'égout... l'horreur
Vivement Belledonne

franck de Brignais a écrit:

Mazouth a écrit:Et sinon, les travaux du Grapillon, ça avance ??

Ils doivent être en train de relier à l'égout... l'horreur
Vivement Belledonne

puisque Franck de Brignais n'assure pas la couverture presse quand il s'amuse dans des spots mythiques...
https://www.strava.com/activities/1080107208

(mais oui : vivement Belledonne !!!)

xian a écrit:je crois qu'on vient de battre le triste record du temps le plus long sans poste sur le fil...

à part ça, tout le monde va bien ? ça peaufine sa prépa montagne en secret ou ça bulle à la playa (ou, pour les plus malheureux, ça se prépare à attaquer une nouvelle semaine au taf ?)

Tout va bien de mon coté. Bonne récup après le Moyen Duc. Nickel. Du coup, dans l'euphorie inscription faite sur le Saintexpress, seul moyen pour moi de tenter de vivre une arrivée à Lyon by night... Sur la Sainté j'y arrive pas parce que mes jambes elles sont trop petites et elles vont pas assez vite!

Préparation des vacances familiales dans le Mercantour. Je devrais bien arriver à caser 1 ou 2 sorties entre les canyons et les randos....

Bon anniv très très en retard à tous ceux que j'ai manqué. De très bonnes vacances à tous. Profitez et faites vous plaisir!

ça intéresse quelqu'un des bâtons Black Diamond Z-Pole Carbon en 120cm tout neuf à 90€? Sinon je les renvoie.

Trixou a écrit:L'image de la communication au sein de la GHT vient de prendre un grand coup !
Relis mon message Mr le Ministre de la com'...

décidément la finesse de mon humour est peu compatible avec les nouvelles technologies....

Bon, quand ça dort sur ce fil, je ressort les vieilles recettes pour l'animer.....

y a longtemps que je ne vous ai pas fait le jeu des ressemblances.

Alors, à quel "offeur à lyon" (discret !), ce cycliste débutant à l'outrecuidance de ressembler ?
Faut l'imaginer avec une casquette kikourou, ça aide.

Trop facile.
Sauf quand le dit kikoureur se ballade avec casquette non kikou + lunettes de soleil pour passer inapercu...

Arclusaz a écrit:

Trixou a écrit:L'image de la communication au sein de la GHT vient de prendre un grand coup !
Relis mon message Mr le Ministre de la com'...

décidément la finesse de mon humour est peu compatible avec les nouvelles technologies....

Je te rassure, tu avais mis assez de "!!!!!!!!!!!!!!!!!!"

Salut,probable off pour moi dimanche en décrassage des vacances mais je sais pas encore où et combien. Y'aura du monde dans le coin ?
Sinon, possible le 15 août,à voir plus tard

jano a écrit:Salut,probable off pour moi dimanche en décrassage des vacances mais je sais pas encore où et combien. Y'aura du monde dans le coin ?
Sinon, possible le 15 août,à voir plus tard

dimanche peut être jouable ....
mais avec un parcours réduit pour moi, pas capable de vous suivre dans vos orgies de D+.

Arclusaz a écrit:

jano a écrit:Salut,probable off pour moi dimanche en décrassage des vacances mais je sais pas encore où et combien. Y'aura du monde dans le coin ?
Sinon, possible le 15 août,à voir plus tard

dimanche peut être jouable ....
mais avec un parcours réduit pour moi, pas capable de vous suivre dans vos orgies de D+.

Dispo incertaine pour moi, mais si jamais, il faudra que je fasse très light à une semaine du Tour des Fiz.

Et donc ocazou, qu'est-ce qui vous irait ?
Moi, faut bien que je fasse un peu de d+ après des vacances côtières mais j'ai la journée pour en faire.

Arclusaz a écrit:

jano a écrit:Salut,probable off pour moi dimanche en décrassage des vacances mais je sais pas encore où et combien. Y'aura du monde dans le coin ?
Sinon, possible le 15 août,à voir plus tard

dimanche peut être jouable ....
mais avec un parcours réduit pour moi, pas capable de vous suivre dans vos orgies de D+.

Sans moi, je commencerais une orgie de barbotage dans la mer avec un minima de D+

jano a écrit:Et donc ocazou, qu'est-ce qui vous irait ?
Moi, faut bien que je fasse un peu de d+ après des vacances côtières mais j'ai la journée pour en faire.

très égoïstement et sans être sur de pouvoir venir !!!!

18-20 bornes, 1500 m de D+
départ 8h30

il faudrait qu'on se sépare à un endroit où il ne me resterait que 2 ou 3 bornes à faire sans trop risquer de me perdre (par exemple le col des fausses ou Malval, la luère....) et que toi tu puisses (après cet échauffement) enquillé du D+ (par exemple des A/R sur le pierrier du Châtelard).

Mais, je préviens, je suis à la rue au niveau forme : pour donner un exemple, ce matin j'ai fait 7 km plat à ...8 km/h.

Arclusaz a écrit:Mais, je préviens, je suis à la rue au niveau forme : pour donner un exemple, ce matin j'ai fait 7 km plat à ...8 km/h.

T'aurais du le dire , j'aurai pu t'accompagner. J'arrive plus à faire plus depuis un bon bout de temps.

patrovite69 a écrit:

Arclusaz a écrit:Mais, je préviens, je suis à la rue au niveau forme : pour donner un exemple, ce matin j'ai fait 7 km plat à ...8 km/h.

T'aurais du le dire , j'aurai pu t'accompagner. J'arrive plus à faire plus depuis un bon bout de temps.

surtout que ton mari est parti courir dans les alpages.....

Arclusaz a écrit:

jano a écrit:Et donc ocazou, qu'est-ce qui vous irait ?
Moi, faut bien que je fasse un peu de d+ après des vacances côtières mais j'ai la journée pour en faire.

très égoïstement et sans être sur de pouvoir venir !!!!

18-20 bornes, 1500 m de D+
départ 8h30

Oh mon Dieu mais c'est beaucoup trop !!!
Non mais t'façon y a peu de chance que je vienne dimanche

Hello tout le monde.
Je me suis fait très discret ces derniers temps (et j'y retourne ensuite si ça peut en rassurer). Beaucoup de choses se sont déroulées, pas en bien, ce qui m'a fait revoir beaucoup de mes priorités. A commencer par la course à pied avec laquelle j'ai beaucoup de mal même si j'arrive à aligner quelques footings de ci-de là aux allures décrites par notre ami Laurent ci-dessus (je lis toujours). Et j'ai du mal en plus.
Je ne suis pas blessé physiquement mais je suis vidé, usé et las. Quand on a du mal à se lever le matin, il n'est pas simple de trouver le courage de courir ensuite.
Dès lors, il n'y a pas 36 solutions : quelques uns le savent, je ne participerai pas à la TDS (pas grave, je serai à Chamonix quand même pour 1 semaine de vacances). Dommage que je ne puisse pas offrir mon dossard à qq'un qui en aurait fait meilleur usage que moi.
Je vous souhaite de bonnes vacances à tous. Bel été.

Mazouth a écrit:

Arclusaz a écrit:

jano a écrit:Et donc ocazou, qu'est-ce qui vous irait ?
Moi, faut bien que je fasse un peu de d+ après des vacances côtières mais j'ai la journée pour en faire.

très égoïstement et sans être sur de pouvoir venir !!!!

18-20 bornes, 1500 m de D+
départ 8h30

Oh mon Dieu mais c'est beaucoup trop !!!
Non mais t'façon y a peu de chance que je vienne dimanche

Ça C'est de l'arclusaz dans le texte "oui vous comprenez chuis un boulet en ce moment mais bon 20 bornes et 1500 de d+ ça m'ira"
J'ai pas mis les basket depuis bientôt 3 semaines je serai incapable de suivre Jano et le "boulet", belle sortie et vivement la rentrée pour préparer la stl

Jean-Phi a écrit:Hello tout le monde.
Je me suis fait très discret ces derniers temps [...]

Bon courage à toi Jean-Phi...

Jean-Phi a écrit:Hello tout le monde.
je ne participerai pas à la TDS (pas grave, je serai à Chamonix quand même pour 1 semaine de vacances). Dommage que je ne puisse pas offrir mon dossard à qq'un qui en aurait fait meilleur usage que moi.
Je vous souhaite de bonnes vacances à tous. Bel été.

On s'y verra peut-être, nous y serons pour assister au match des géants et un peu faire l'assistance à Maria. ben oui, comme toi, pendant un moment, on cherche le plaisir autrement.

dommage pour le dossard TDS, il y aurait peut-être eu des intéressés, surtout si tu es sur place et que tu récupères ton dossard; Pas sûr qu'après il y ait des contrôles ?

jano a écrit:Et donc ocazou, qu'est-ce qui vous irait ?
Moi, faut bien que je fasse un peu de d+ après des vacances côtières mais j'ai la journée pour en faire.

Intéressé mais proba quasi nulle...
Si par chance je peux venir, tout me va. Le seul d+ que j'ai fait depuis des semaines c'est les ponts d'autoroute à côté du boulot, donc je tenterai de m'accrocher dans le gruppeto avec Laurent.

jano a écrit:Salut,probable off pour moi dimanche en décrassage des vacances mais je sais pas encore où et combien. Y'aura du monde dans le coin ?
Sinon, possible le 15 août,à voir plus tard

Je suis partant.

franck de Brignais a écrit:

jano a écrit:Salut,probable off pour moi dimanche en décrassage des vacances mais je sais pas encore où et combien. Y'aura du monde dans le coin ?
Sinon, possible le 15 août,à voir plus tard

Je suis partant.

et dire que je vais rater ça
si tu sais pas encore où et combien de D+, j'ai reconnu quelques cols au départ de St-Ismier : du roulane juste komilfô pour monter sans exploser la chaudière

amusez vous bien !
(je sais pas pour Lyon, mais dans le Grésivaudan, les météos annoncent orage / grèle demain à partir de la mi-journée jusqu'au soir : ça va être dur de caler une sortie !!!

a je to!

franck de Brignais a écrit:

jano a écrit:Salut,probable off pour moi dimanche en décrassage des vacances mais je sais pas encore où et combien. Y'aura du monde dans le coin ?
Sinon, possible le 15 août,à voir plus tard

Je suis partant.

donc, j'ai tracé un truc vite fait pour rentrer dans le CDC.
ça ferait 23km et 1250mD+...3km en plus et 300mD+ en moins, ça irait arclu ?
au départ de l'église de vaugneray
bon, le plus dur pour moi sera le lever...
qui partant du coup ?

sinon, autre chose : je vais probablement aller faire le trail de l'étendard dimanche prochain...s'il y a du monde motivé pour y aller à l'arrach, faire des bornes et du D+ avec un dossard à pas cher (30 euros) et avec moins de 80 concurrents au départ ?
y'a peut-être bruno qui était partant mais pas encore de nouvelles.

jano a écrit:

franck de Brignais a écrit:

jano a écrit:Salut,probable off pour moi dimanche en décrassage des vacances mais je sais pas encore où et combien. Y'aura du monde dans le coin ?
Sinon, possible le 15 août,à voir plus tard

Je suis partant.

donc, j'ai tracé un truc vite fait pour rentrer dans le CDC.
ça ferait 23km et 1250mD+...3km en plus et 300mD+ en moins, ça irait arclu ?
au départ de l'église de vaugneray
bon, le plus dur pour moi sera le lever...
qui partant du coup ?

sinon, autre chose : je vais probablement aller faire le trail de l'étendard dimanche prochain...s'il y a du monde motivé pour y aller à l'arrach, faire des bornes et du D+ avec un dossard à pas cher (30 euros) et avec moins de 80 concurrents au départ ?
y'a peut-être bruno qui était partant mais pas encore de nouvelles.

J'en suis !.... je te confirme le plus dur sera de se lever !
J'accompagne un copain sur la 6000D le WE prochain. Mais l'idée est bonne, la course est magnifique !

afterisation possible à la maison, j'ai un stock de Bri*t ramené hier direct de la source.

jano a écrit:afterisation possible à la maison, j'ai un stock de Bri*t ramené hier direct de la source.

Si en plus tu me donnes un pre-goût de vacances (j'y serai dans 15 jours !)...

Pas encore eu le temps de négocier pour demain !!!!

mais j'essaye de trouver les mots justes et vous tiens au courant.

ce serait à quelle heure à l'église ? 8h30 ?


mais, sérieux, j'ai des scrupules à vous faire faire une sortie à mon rythme.....
vous allez vraiment vous embêtez et vous avez des courses à préparer.

La négociation avec Madame fut très aisée (elle veut dormir demain matin !).

Donc, j'en suis et je couperais si je vous retarde trop.
Proposition : prenez vos sacs bien chargés en mode EB, ça vous fera du renforcement musculaire.

Il me reste à négocier avec mes jambes et ça s'annonce compliqué....