Kikourou.net

xian a écrit:bon allez, comme ça en passant... ça va faire 15 jours que je suis en récup (j'en peux plus ) mais comme ma fidèle Jaska a grave besoin de se dégourdir les pattes, il n'est pas impossible que j'aille trottiner tranquillou dimanche matin, genre une petite montée à Py-Froid (16k / 700d+).
à rythme tranquillou, départ grasse mat' vers 9h.
(et puis va bien falloir m'y remettre, si je veux avoir une chance de suivre Anthodelb qui attaque à fond sa prépa 2018 )

rien de confirmé pour le moment, mais si ça intéresse du monde, c'est plus motivant à plusieurs

lemulot a écrit:

xian a écrit:bon allez, comme ça en passant... ça va faire 15 jours que je suis en récup (j'en peux plus ) mais comme ma fidèle Jaska a grave besoin de se dégourdir les pattes, il n'est pas impossible que j'aille trottiner tranquillou dimanche matin, genre une petite montée à Py-Froid (16k / 700d+).
à rythme tranquillou, départ grasse mat' vers 9h.
(et puis va bien falloir m'y remettre, si je veux avoir une chance de suivre Anthodelb qui attaque à fond sa prépa 2018 )

rien de confirmé pour le moment, mais si ça intéresse du monde, c'est plus motivant à plusieurs

Du coup intéresser aussi

romu-trail a écrit:

lemulot a écrit:

xian a écrit:bon allez, comme ça en passant... ça va faire 15 jours que je suis en récup (j'en peux plus ) mais comme ma fidèle Jaska a grave besoin de se dégourdir les pattes, il n'est pas impossible que j'aille trottiner tranquillou dimanche matin, genre une petite montée à Py-Froid (16k / 700d+).
à rythme tranquillou, départ grasse mat' vers 9h.
(et puis va bien falloir m'y remettre, si je veux avoir une chance de suivre Anthodelb qui attaque à fond sa prépa 2018 )

rien de confirmé pour le moment, mais si ça intéresse du monde, c'est plus motivant à plusieurs

Du coup intéresser aussi

Certains diront que tu n’as plus le choix Xian

Allez officialise nous tout ça

Farid69510 a écrit:Et ben pour une une reprise trankilou 16 km avec la monté au PYFROID... Sa va piquer un peu quand meme, malheureusement je ne suis pas dans le coin ce week

romu-trail a écrit:

lemulot a écrit:

xian a écrit:bon allez, comme ça en passant... ça va faire 15 jours que je suis en récup (j'en peux plus ) mais comme ma fidèle Jaska a grave besoin de se dégourdir les pattes, il n'est pas impossible que j'aille trottiner tranquillou dimanche matin, genre une petite montée à Py-Froid (16k / 700d+).
à rythme tranquillou, départ grasse mat' vers 9h.
(et puis va bien falloir m'y remettre, si je veux avoir une chance de suivre Anthodelb qui attaque à fond sa prépa 2018 )

rien de confirmé pour le moment, mais si ça intéresse du monde, c'est plus motivant à plusieurs

Du coup intéresser aussi

Certains diront que tu n’as plus le choix Xian

Allez officialise nous tout ça

franck de Brignais a écrit:ça sent le off de reprise tout ça...
Du coup si ça devient officiel, pas impossible que je pointe le bout de mon nez...
Mais je sais plus courir... et puis c'est un off.... et puis y a que des avions... alors j'vais vous faire ralentir tout ça moi !!

14/1 : Hivernale des Coursières 31, LUR power
28/1 : Foulée des MdO, vers la maison
4/2 : Trail givré, encore vers la maison
18/3 : Cross du Bord de Saône, où se jouera la saison sur un podium V2
22/4 : Marathon d'Annecy, pour tenter un truc
19/5 : UT des Coursières
17/6 : La Villageoise, sympa pas loin de la maison
7/7 : MH100 ou X-Traversée 73
23/8 : UT4M, que je ne connais pas encore
7/10 : Marathon de Lyon
21/10 : VL, en fidèle
18/11 : LPF
1/12 : 180 pour une 10° STL

tidgi a écrit:Puisque c'est l'époque des projections 2018, en vrac comme çà :

14/1 : Hivernale des Coursières 31, LUR power
28/1 : Foulée des MdO, vers la maison
4/2 : Trail givré, encore vers la maison
18/3 : Cross du Bord de Saône, où se jouera la saison sur un podium V2
22/4 : Marathon d'Annecy, pour tenter un truc
19/5 : UT des Coursières
17/6 : La Villageoise, sympa pas loin de la maison
7/7 : MH100 ou X-Traversée 73
23/8 : UT4M, que je ne connais pas encore
7/10 : Marathon de Lyon
21/10 : VL, en fidèle
18/11 : LPF
1/12 : 180 pour une 10° STL

Pffiou...

xian a écrit:

tidgi a écrit:Puisque c'est l'époque des projections 2018, en vrac comme çà :

14/1 : Hivernale des Coursières 31, LUR power
28/1 : Foulée des MdO, vers la maison
4/2 : Trail givré, encore vers la maison
18/3 : Cross du Bord de Saône, où se jouera la saison sur un podium V2
22/4 : Marathon d'Annecy, pour tenter un truc
19/5 : UT des Coursières
17/6 : La Villageoise, sympa pas loin de la maison
7/7 : MH100 ou X-Traversée 73
23/8 : UT4M, que je ne connais pas encore
7/10 : Marathon de Lyon
21/10 : VL, en fidèle
18/11 : LPF
1/12 : 180 pour une 10° STL

Pffiou...

allez, on lance les paris... moi je dis qu'après avoir gouté en 2018 au Sud Belledonne (même sous la flotte ou les risques d'orages, puisque ça semble être la règle pour l'UT4M), l'ami Tidgi sera à Vizille pour une vraie balade belledonnienne en aout 2019

xian a écrit:

tidgi a écrit:Puisque c'est l'époque des projections 2018, en vrac comme çà :

14/1 : Hivernale des Coursières 31, LUR power
28/1 : Foulée des MdO, vers la maison
4/2 : Trail givré, encore vers la maison
18/3 : Cross du Bord de Saône, où se jouera la saison sur un podium V2
22/4 : Marathon d'Annecy, pour tenter un truc
19/5 : UT des Coursières
17/6 : La Villageoise, sympa pas loin de la maison
7/7 : MH100 ou X-Traversée 73
23/8 : UT4M, que je ne connais pas encore
7/10 : Marathon de Lyon
21/10 : VL, en fidèle
18/11 : LPF
1/12 : 180 pour une 10° STL

Pffiou...

allez, on lance les paris... moi je dis qu'après avoir gouté en 2018 au Sud Belledonne (même sous la flotte ou les risques d'orages, puisque ça semble être la règle pour l'UT4M), l'ami Tidgi sera à Vizille pour une vraie balade belledonnienne en aout 2019

tidgi a écrit:

xian a écrit:

tidgi a écrit:Puisque c'est l'époque des projections 2018, en vrac comme çà :

14/1 : Hivernale des Coursières 31, LUR power
28/1 : Foulée des MdO, vers la maison
4/2 : Trail givré, encore vers la maison
18/3 : Cross du Bord de Saône, où se jouera la saison sur un podium V2
22/4 : Marathon d'Annecy, pour tenter un truc
19/5 : UT des Coursières
17/6 : La Villageoise, sympa pas loin de la maison
7/7 : MH100 ou X-Traversée 73
23/8 : UT4M, que je ne connais pas encore
7/10 : Marathon de Lyon
21/10 : VL, en fidèle
18/11 : LPF
1/12 : 180 pour une 10° STL

Pffiou...

allez, on lance les paris... moi je dis qu'après avoir gouté en 2018 au Sud Belledonne (même sous la flotte ou les risques d'orages, puisque ça semble être la règle pour l'UT4M), l'ami Tidgi sera à Vizille pour une vraie balade belledonnienne en aout 2019

nan.jpg

Roussin a écrit:On se dit RDV 9h... Certes... Mais où ?

xian a écrit:devant l'enthousiasme collectif et la pression amicale (houblonnée ou à base de jus de pomme ), j'officialise le offàJaska de demain matin !

quand : dimanche, 9h
où : parking des randonneurs, messimy (Avenue des Alpes, la croix bleue sur la photo)
combien : je n'ai pas tracé précisément, on adaptera selon la motivation de Jaska. à la louche, 16 à 18k, 700md+. c'est assez simple : ça monte, puis ça descend. compter 2 bonnes heures, surtout si on prend le temps ou qu'on variante en rentrant.

point météo : c'est blanc ce matin sur les hauteurs... météo pas pire pour demain. ça devrait passer sans crampons
pour les éventuels primo-offeuràxian : pas de point d'eau sur le circuit.

ça sera la reprise de Jaska, donc rythme tranquille (cible de 8 à 8.5 kmh de moyenne) : donc sortie compatible "non-off", et ouvert aux filles


participants : xian, Jaska, Romu
intéressés :

pk randonneurs messimy.JPG

ça doit être tout bon comme ça...

a je to !

romu-trail a écrit:

xian a écrit:devant l'enthousiasme collectif et la pression amicale (houblonnée ou à base de jus de pomme ), j'officialise le offàJaska de demain matin !

quand : dimanche, 9h
où : parking des randonneurs, messimy (Avenue des Alpes, la croix bleue sur la photo)
combien : je n'ai pas tracé précisément, on adaptera selon la motivation de Jaska. à la louche, 16 à 18k, 700md+. c'est assez simple : ça monte, puis ça descend. compter 2 bonnes heures, surtout si on prend le temps ou qu'on variante en rentrant.

point météo : c'est blanc ce matin sur les hauteurs... météo pas pire pour demain. ça devrait passer sans crampons
pour les éventuels primo-offeuràxian : pas de point d'eau sur le circuit.

ça sera la reprise de Jaska, donc rythme tranquille (cible de 8 à 8.5 kmh de moyenne) : donc sortie compatible "non-off", et ouvert aux filles


participants : xian, Jaska, Romu
intéressés :

pk randonneurs messimy.JPG

ça doit être tout bon comme ça...

a je to !

romu-trail a écrit:

xian a écrit:devant l'enthousiasme collectif et la pression amicale (houblonnée ou à base de jus de pomme ), j'officialise le offàJaska de demain matin !

quand : dimanche, 9h
où : parking des randonneurs, messimy (Avenue des Alpes, la croix bleue sur la photo)
combien : je n'ai pas tracé précisément, on adaptera selon la motivation de Jaska. à la louche, 16 à 18k, 700md+. c'est assez simple : ça monte, puis ça descend. compter 2 bonnes heures, surtout si on prend le temps ou qu'on variante en rentrant.

point météo : c'est blanc ce matin sur les hauteurs... météo pas pire pour demain. ça devrait passer sans crampons
pour les éventuels primo-offeuràxian : pas de point d'eau sur le circuit.

ça sera la reprise de Jaska, donc rythme tranquille (cible de 8 à 8.5 kmh de moyenne) : donc sortie compatible "non-off", et ouvert aux filles


participants : xian, Jaska, Romu, davitw
intéressés :

pk randonneurs messimy.JPG

ça doit être tout bon comme ça...

a je to !

Arclusaz a écrit:ouais, y a quand même un problème....

y a une dénommée Jaska qui s'incrit aux OFF sans être inscrite sur kikourou.

je sais que dans le passé nous avons fermé les yeux sur cette coupable déviance, pour des nouveaux.
Mais quand on voit que même Farid, Romain D et Fabihno ont fini par créer un compte kikourou, je pense qu'on est en droit de l'exiger de Jaska qui en est au moins à son 20eme OFF. En plus, ça augmenterait notre % de féminines....

et bien entendu, il faudrait qu'elle s'inscrive aussi au groupe kikourou "off à Lyon"....
http://www.kikourou.net/groupes/groupe- ... _lyon.html

Davitw a écrit:

romu-trail a écrit:

xian a écrit:devant l'enthousiasme collectif et la pression amicale (houblonnée ou à base de jus de pomme ), j'officialise le offàJaska de demain matin !

quand : dimanche, 9h
où : parking des randonneurs, messimy (Avenue des Alpes, la croix bleue sur la photo)
combien : je n'ai pas tracé précisément, on adaptera selon la motivation de Jaska. à la louche, 16 à 18k, 700md+. c'est assez simple : ça monte, puis ça descend. compter 2 bonnes heures, surtout si on prend le temps ou qu'on variante en rentrant.

point météo : c'est blanc ce matin sur les hauteurs... météo pas pire pour demain. ça devrait passer sans crampons
pour les éventuels primo-offeuràxian : pas de point d'eau sur le circuit.

ça sera la reprise de Jaska, donc rythme tranquille (cible de 8 à 8.5 kmh de moyenne) : donc sortie compatible "non-off", et ouvert aux filles


participants : xian, Jaska, Romu, davitw, Mazouth (avec de la charcuterie )
intéressés :

pk randonneurs messimy.JPG

ça doit être tout bon comme ça...

a je to !

xian a écrit:devant l'enthousiasme collectif et la pression amicale (houblonnée ou à base de jus de pomme ), j'officialise le offàJaska de demain matin !

quand : dimanche, 9h
où : parking des randonneurs, messimy (Avenue des Alpes, la croix bleue sur la photo)
combien : je n'ai pas tracé précisément, on adaptera selon la motivation de Jaska. à la louche, 16 à 18k, 700md+. c'est assez simple : ça monte, puis ça descend. compter 2 bonnes heures, surtout si on prend le temps ou qu'on variante en rentrant.

point météo : c'est blanc ce matin sur les hauteurs... météo pas pire pour demain. ça devrait passer sans crampons
pour les éventuels primo-offeuràxian : pas de point d'eau sur le circuit.

ça sera la reprise de Jaska, donc rythme tranquille (cible de 8 à 8.5 kmh de moyenne) : donc sortie compatible "non-off", et ouvert aux filles


participants : xian, Jaska, Romu, davitw, Mazouth (avec de la charcuterie )
intéressés :

pk randonneurs messimy.JPG

ça doit être tout bon comme ça...

a je to !

xian a écrit:

xian a écrit:devant l'enthousiasme collectif et la pression amicale (houblonnée ou à base de jus de pomme ), j'officialise le offàJaska de demain matin !

quand : dimanche, 9h
où : parking des randonneurs, messimy (Avenue des Alpes, la croix bleue sur la photo)
combien : je n'ai pas tracé précisément, on adaptera selon la motivation de Jaska. à la louche, 16 à 18k, 700md+. c'est assez simple : ça monte, puis ça descend. compter 2 bonnes heures, surtout si on prend le temps ou qu'on variante en rentrant.

point météo : c'est blanc ce matin sur les hauteurs... météo pas pire pour demain. ça devrait passer sans crampons
pour les éventuels primo-offeuràxian : pas de point d'eau sur le circuit.

ça sera la reprise de Jaska, donc rythme tranquille (cible de 8 à 8.5 kmh de moyenne) : donc sortie compatible "non-off", et ouvert aux filles


participants : xian, Jaska, Romu, davitw, Mazouth (avec de la charcuterie )
intéressés :

pk randonneurs messimy.JPG

ça doit être tout bon comme ça...

a je to !

oups, j'ai oublié l'essentiel (heureusement que Mazouth y a pensé, lui !) : after possible, bien sûr, mais ça sera très certainement sans moi (sauf si on tourne à douzaleur)...

Mazouth a écrit:

romu-trail a écrit:

xian a écrit:devant l'enthousiasme collectif et la pression amicale (houblonnée ou à base de jus de pomme ), j'officialise le offàJaska de demain matin !

quand : dimanche, 9h
où : parking des randonneurs, messimy (Avenue des Alpes, la croix bleue sur la photo)
combien : je n'ai pas tracé précisément, on adaptera selon la motivation de Jaska. à la louche, 16 à 18k, 700md+. c'est assez simple : ça monte, puis ça descend. compter 2 bonnes heures, surtout si on prend le temps ou qu'on variante en rentrant.

point météo : c'est blanc ce matin sur les hauteurs... météo pas pire pour demain. ça devrait passer sans crampons
pour les éventuels primo-offeuràxian : pas de point d'eau sur le circuit.

ça sera la reprise de Jaska, donc rythme tranquille (cible de 8 à 8.5 kmh de moyenne) : donc sortie compatible "non-off", et ouvert aux filles


participants : xian, Jaska, Romu (+ 1 invité), davitw, Mazouth (avec de la charcuterie )
intéressés :

pk randonneurs messimy.JPG

ça doit être tout bon comme ça...

a je to !

Roussin a écrit:Hello,

Je sais pas comment on cite les anciens posts mais je serai là aussi

A demain !

lemulot a écrit:Peut être OFF Blanc ce matin il neige à saint pierre. Alors slick ou chaînes pour monter à Messimy

xian a écrit:du côté de Py-Froid, ça c'est bien passé aussi : 5 bons cm de poudreuse en haut ! départ skis au pieds et pas grand monde : les chemins que pour nous !
une belle descente dans les rochers : on a massacré la trace pour les motards

surprise ! l'ami Bruno230 est viendu

des photos plus tard !

xian a écrit:

xian a écrit:du côté de Py-Froid, ça c'est bien passé aussi : 5 bons cm de poudreuse en haut ! départ skis au pieds et pas grand monde : les chemins que pour nous !
une belle descente dans les rochers : on a massacré la trace pour les motards

surprise ! l'ami Bruno230 est viendu

des photos plus tard !

ben non en fait, les photos sont là : https://www.strava.com/activities/1316910736

L'écureuil a écrit:Arnaud b artiste sculpteur sur glace
Ravi de cette rencontre inopinée