Kikourou.net

bobafleur a écrit:

Ewi a écrit:Je suis devant la piscine intercommunale des valons du lyonnais ( c'est celle là?)

La route est humide mais ca va. Du coup ? J attends qui finalement?

Désolé, c'était le week end tout ce qui fonctionne tombe en panne, pas eu 5 min. Je vais essayer de courir 1 heure, ma prépa est foutue

Bon. On a roulé à deux avec ewi, ce qui nous a refait prendre de bonnes habitudes, mais a vélo cette fois, pour un off bien sympa.
Et la route etait presque sèche....
A refaire. Pourquoi pas aussi en VTT une autre fois, ce qui permettra au seigneur de l'Arcluse d'arrêter de calimérer, et à tous de se bâtir des histoires réelles pour enfin alimenter le fil des chasseurs...
Tiens, joli temps du président des terres du Nord ce matin au trail de la Madone à ND d'Etang, départ la Cude. Quoi, vous connaissez pas? Faudra faire un off de ouf une fois là bas, vous verrez ce que c'est les single droit dans la pente en Côte d'Or et la fameuse ouf ( edit: où d'ailleurs une fois je me suis retrouvé au beau milieu d'une chasse...)

Benman a écrit:

bobafleur a écrit:

Ewi a écrit:Je suis devant la piscine intercommunale des valons du lyonnais ( c'est celle là?)

La route est humide mais ca va. Du coup ? J attends qui finalement?

Désolé, c'était le week end tout ce qui fonctionne tombe en panne, pas eu 5 min. Je vais essayer de courir 1 heure, ma prépa est foutue

Bon. On a roulé à deux avec ewi, ce qui nous a refait prendre de bonnes habitudes, mais a vélo cette fois, pour un off bien sympa.
Et la route etait presque sèche....
A refaire. Pourquoi pas aussi en VTT une autre fois, ce qui permettra au seigneur de l'Arcluse d'arrêter de calimérer, et à tous de se bâtir des histoires réelles pour enfin alimenter le fil des chasseurs...
Tiens, joli temps du président des terres du Nord ce matin au trail de la Madone à ND d'Etang, départ la Cude. Quoi, vous connaissez pas? Faudra faire un off de ouf une fois là bas, vous verrez ce que c'est les single droit dans la pente en Côte d'Or et la fameuse ouf.

Ce matin vite fait , je suis allé reconnaître les parcours vtt d'Arclusaz , bien , un peu boueux . A caser un off VTT prochainement , et sortir papy l'Arclus'

Bravo pour vos sorties !
0 sortie ce jour mais un peu de bricolage à la maison. La crève s'est invitée du coup, tranquille. Dommage, il faisait doux.

Jean-Phi a écrit:Bravo pour vos sorties ! ..

+1

et +2 sorties ; je remet la machine en route : 3 semaines pour préparer la 180 : vous feriez quoi vous

TomTrailRunner a écrit:

Jean-Phi a écrit:Bravo pour vos sorties ! ..

+1

et +2 sorties ; je remet la machine en route : 3 semaines pour préparer la 180 : vous feriez quoi vous

du gras ?

karanbole a écrit:Bonjour à tous,

Sur le village du LUT by night, il y avait des gens qui distribuaient des flyers "enform@lyon", l'application qui "connecte la ville à nos baskets". En gros: c'est des parcours d'entraînements dans divers lieux.
Ce qui m'a interpellé c'est qu'ils m'ont dit que le 18 novembre, il y aurait un évènement au parc de la tête d'or, apparemment ce serait à celle-celui qui fera le tour le plus vite !

Trop occupé à récupérer mon dossard, je n'ai pas trop cherché à en savoir plus, mais depuis je n'arrive pas à retrouver l'info. L'application est très bof, et le facebook ne déchaîne pas les foules (https://www.facebook.com/enformalyon). Quelqu'un serait au courant de cette course au record ?

Oui je suis au courant, c'est DéfiPerf, un évènement pour lancer les nouvelles fonctionnalités de l'appli qui seront activées le 18.
Le lieu d’accueil situé en face de la porte des Enfants du Rhône permettra aux usagers de prendre connaissance de la nature du challenge à réaliser. Le départ aura lieu quelques dizaines de mètres plus loin. L’accueil se déroulera entre 8 heures et 12 heures. Les participants arrivent au moment souhaité dans la matinée, il n’y aura pas de vague de départ, chacun partant quand il le souhaite.
Chaque coureur sera doté d’un petit lot à l’issue de la boucle réalisée (goodies enform@Lyon)
Les trois meilleurs de chaque catégorie (homme/femme) auront la possibilité d’inscrire leur pseudo dans l’application et se verront récompenser dès le lendemain d’une inscription gratuite au prochain Lyon Urban Trail.
Les résultats seront publiés sur la page Facebook dédiée par la Ville de Lyon à l’application.

Ewi a écrit:

TomTrailRunner a écrit:

Jean-Phi a écrit:Bravo pour vos sorties ! ..

+1

et +2 sorties ; je remet la machine en route : 3 semaines pour préparer la 180 : vous feriez quoi vous

du gras ?

Ouais, Tom il est tout maig'. Il en a bien besoin !
Jean-Phi_mode_jaloux

Ca c'est de la réponse complète! Merci, parce qu'à part ton message, je n'ai trouvé de renseignements nulle part. Mieux vaut donc se pointer pas trop tard pour éviter les slaloms entre les poussettes du dimanche...

arthurbaldur a écrit:

karanbole a écrit:Bonjour à tous,

Sur le village du LUT by night, il y avait des gens qui distribuaient des flyers "enform@lyon", l'application qui "connecte la ville à nos baskets". En gros: c'est des parcours d'entraînements dans divers lieux.
Ce qui m'a interpellé c'est qu'ils m'ont dit que le 18 novembre, il y aurait un évènement au parc de la tête d'or, apparemment ce serait à celle-celui qui fera le tour le plus vite !

Trop occupé à récupérer mon dossard, je n'ai pas trop cherché à en savoir plus, mais depuis je n'arrive pas à retrouver l'info. L'application est très bof, et le facebook ne déchaîne pas les foules (https://www.facebook.com/enformalyon). Quelqu'un serait au courant de cette course au record ?

Oui je suis au courant, c'est DéfiPerf, un évènement pour lancer les nouvelles fonctionnalités de l'appli qui seront activées le 18.
Le lieu d’accueil situé en face de la porte des Enfants du Rhône permettra aux usagers de prendre connaissance de la nature du challenge à réaliser. Le départ aura lieu quelques dizaines de mètres plus loin. L’accueil se déroulera entre 8 heures et 12 heures. Les participants arrivent au moment souhaité dans la matinée, il n’y aura pas de vague de départ, chacun partant quand il le souhaite.
Chaque coureur sera doté d’un petit lot à l’issue de la boucle réalisée (goodies enform@Lyon)
Les trois meilleurs de chaque catégorie (homme/femme) auront la possibilité d’inscrire leur pseudo dans l’application et se verront récompenser dès le lendemain d’une inscription gratuite au prochain Lyon Urban Trail.
Les résultats seront publiés sur la page Facebook dédiée par la Ville de Lyon à l’application.

y'en a des qui seraient partants pour un off dimanche matin dans les collines pré-mondulyonnaisiennes ?
ça pourrait être une boucle style Messimy / Marjon / Chapelle St Laurent / Soucieu / Barrel / Messimy.
ça pourrait faire pas beaucoup de D+, hyper roulant et a priori assez chasseurs-proof
ça pourrait se faire à allure raisonnable (vu que c'est quasi plat et roulane, ça avance tout seul).
ça pourrait être l'occasion de faire un off cool & relax pour ceux qui ne cuveront pas leurs lentilles
ça pourrait même être ouvert aux hibernateurs, vu le profil de la balade
ça pourrait même se faire en vtt, (Arcluz', c'est un appel) pour ceux qui préfèreraient.

le tout, bien sûr, si mon emploi du temps est compatible (pas encore gagné) et si ce type de sortie est validée par mon Doc' préféré

avant de tracer un truc (je ne connais pas trop ce secteur ), à voir si ça intéresse.
et donc :
kikiserait partant : xian (Jaska ?)
kikiserait intéressé :

xian a écrit:y'en a des qui seraient partants pour un off dimanche matin dans les collines pré-mondulyonnaisiennes ?
ça pourrait être une boucle style Messimy / Marjon / Chapelle St Laurent / Soucieu / Barrel / Messimy.
ça pourrait faire pas beaucoup de D+, hyper roulant et a priori assez chasseurs-proof
ça pourrait se faire à allure raisonnable (vu que c'est quasi plat et roulane, ça avance tout seul).
ça pourrait être l'occasion de faire un off cool & relax pour ceux qui ne cuveront pas leurs lentilles
ça pourrait même être ouvert aux hibernateurs, vu le profil de la balade
ça pourrait même se faire en vtt, (Arcluz', c'est un appel) pour ceux qui préfèreraient.

le tout, bien sûr, si mon emploi du temps est compatible (pas encore gagné) et si ce type de sortie est validée par mon marin préféré

avant de tracer un truc (je ne connais pas trop ce secteur ), à voir si ça intéresse.
et donc :
kikiserait partant : xian (Jaska ?)
kikiserait intéressé :

Pas moi car pas dans le secteur alors je propose une autre alternative

y'en a des qui seraient partants pour un off dimanche matin dans les collines lointé-mondulyonnaisiennes ?
ça pourrait être une boucle style ça
ça pourrait faire pas mal de D+, hyper peu roulant et a priori assez chasseurs-proof
ça pourrait se faire à allure raisonnable (vu que c'est quasi pas plat et accidentane, ça avance pas tout seul).
ça pourrait être l'occasion de faire un off cool & relax pour ceux qui ne cuveront pas leurs rhum
ça pourrait même être ouvert aux voyageurs, vu le profil de la balade
Par contre, ça pourrait franchement pas se faire en vtt pour ceux qui préfèreraient.

le tout, bien sûr, si mon emploi du temps est compatible (pas encore gagné) et si ce type de sortie est validée par mon Doc' préféré

avant de réfléchir, j'ai tracé le truc (je ne connais pas trop ce secteur ), à voir si ça intéresse.
et donc :
kikiserait partant : Tom
kikiserait intéressé :

ok, je

xian a écrit:y'en a des qui seraient partants pour un off dimanche matin dans les collines pré-mondulyonnaisiennes ?
ça pourrait être une boucle style Messimy / Marjon / Chapelle St Laurent / Soucieu / Barrel / Messimy.
ça pourrait faire pas beaucoup de D+, hyper roulant et a priori assez chasseurs-proof
ça pourrait se faire à allure raisonnable (vu que c'est quasi plat et roulane, ça avance tout seul).
ça pourrait être l'occasion de faire un off cool & relax pour ceux qui ne cuveront pas leurs lentilles
ça pourrait même être ouvert aux hibernateurs, vu le profil de la balade
ça pourrait même se faire en vtt, (Arcluz', c'est un appel) pour ceux qui préfèreraient.

le tout, bien sûr, si mon emploi du temps est compatible (pas encore gagné) et si ce type de sortie est validée par mon Doc' préféré

avant de tracer un truc (je ne connais pas trop ce secteur ), à voir si ça intéresse.
et donc :
kikiserait partant : xian (Jaska ?)
kikiserait intéressé :

ah, ouais pourquoi pas ????

bon, le souci c'est qu'il faut que je fasse taxi pour Monsieur mon fils. Mais, ça peut, peut être s'arranger.

Le vrai problème c'est que je ne peux quand même pas trop forcer en VTT, faut que je mouline, que je mouline et que j'évite de poser le pied par terre.
Ne trace pas pour moi, 50% de chance que je vienne.

xian a écrit:y'en a des qui seraient partants pour un off dimanche matin dans les collines pré-mondulyonnaisiennes ?
ça pourrait être une boucle style Messimy / Marjon / Chapelle St Laurent / Soucieu / Barrel / Messimy.
ça pourrait faire pas beaucoup de D+, hyper roulant et a priori assez chasseurs-proof
ça pourrait se faire à allure raisonnable (vu que c'est quasi plat et roulane, ça avance tout seul).
ça pourrait être l'occasion de faire un off cool & relax pour ceux qui ne cuveront pas leurs lentilles
ça pourrait même être ouvert aux hibernateurs, vu le profil de la balade
ça pourrait même se faire en vtt, (Arcluz', c'est un appel) pour ceux qui préfèreraient.

le tout, bien sûr, si mon emploi du temps est compatible (pas encore gagné) et si ce type de sortie est validée par mon Doc' préféré

avant de tracer un truc (je ne connais pas trop ce secteur ), à voir si ça intéresse.
et donc :
kikiserait partant : xian (Jaska ?)
kikiserait intéressé :

Je valide !

lalan a écrit:

xian a écrit:y'en a des qui seraient partants pour un off dimanche matin dans les collines pré-mondulyonnaisiennes ?
ça pourrait être une boucle style Messimy / Marjon / Chapelle St Laurent / Soucieu / Barrel / Messimy.
ça pourrait faire pas beaucoup de D+, hyper roulant et a priori assez chasseurs-proof
ça pourrait se faire à allure raisonnable (vu que c'est quasi plat et roulane, ça avance tout seul).
ça pourrait être l'occasion de faire un off cool & relax pour ceux qui ne cuveront pas leurs lentilles
ça pourrait même être ouvert aux hibernateurs, vu le profil de la balade
ça pourrait même se faire en vtt, (Arcluz', c'est un appel) pour ceux qui préfèreraient.

le tout, bien sûr, si mon emploi du temps est compatible (pas encore gagné) et si ce type de sortie est validée par mon Doc' préféré

avant de tracer un truc (je ne connais pas trop ce secteur ), à voir si ça intéresse.
et donc :
kikiserait partant : xian (Jaska ?)
kikiserait intéressé :

Je valide !

Pas de vtt et trop de d-

Mais amusez vous bien

Dimanche matin il y a la reco STL terre de running
Je pense que pas mal de LURiens n'y seront pas pour rien...

xian a écrit:y'en a des qui seraient partants pour un off dimanche matin dans les collines pré-mondulyonnaisiennes ?
ça pourrait être une boucle style Messimy / Marjon / Chapelle St Laurent / Soucieu / Barrel / Messimy.
ça pourrait faire pas beaucoup de D+, hyper roulant et a priori assez chasseurs-proof
ça pourrait se faire à allure raisonnable (vu que c'est quasi plat et roulane, ça avance tout seul).
ça pourrait être l'occasion de faire un off cool & relax pour ceux qui ne cuveront pas leurs lentilles
ça pourrait même être ouvert aux hibernateurs, vu le profil de la balade
ça pourrait même se faire en vtt, (Arcluz', c'est un appel) pour ceux qui préfèreraient.

le tout, bien sûr, si mon emploi du temps est compatible (pas encore gagné) et si ce type de sortie est validée par mon Doc' préféré

avant de tracer un truc (je ne connais pas trop ce secteur ), à voir si ça intéresse.
et donc :
kikiserait partant : xian (Jaska ?)
kikiserait intéressé : Rico (Belle australienne?)

Mouais alors cool et roulane avec un missile sol-sol je demande à voir

rico69 a écrit:

xian a écrit:y'en a des qui seraient partants pour un off dimanche matin dans les collines pré-mondulyonnaisiennes ?
ça pourrait être une boucle style Messimy / Marjon / Chapelle St Laurent / Soucieu / Barrel / Messimy.
ça pourrait faire pas beaucoup de D+, hyper roulant et a priori assez chasseurs-proof
ça pourrait se faire à allure raisonnable (vu que c'est quasi plat et roulane, ça avance tout seul).
ça pourrait être l'occasion de faire un off cool & relax pour ceux qui ne cuveront pas leurs lentilles
ça pourrait même être ouvert aux hibernateurs, vu le profil de la balade
ça pourrait même se faire en vtt, (Arcluz', c'est un appel) pour ceux qui préfèreraient.

le tout, bien sûr, si mon emploi du temps est compatible (pas encore gagné) et si ce type de sortie est validée par mon Doc' préféré

avant de tracer un truc (je ne connais pas trop ce secteur ), à voir si ça intéresse.
et donc :
kikiserait partant : xian (Jaska ?)
kikiserait intéressé : Rico (Belle australienne?)

Mouais alors cool et roulane avec un missile sol-sol je demande à voir

C'est bon, il y aura Jaska pour le ralentir ! J'aurais évidement été partant, mais pas dispo pour courir, dommage.

TomTrailRunner a écrit:

xian a écrit:y'en a des qui seraient partants pour un off dimanche matin dans les collines pré-mondulyonnaisiennes ?
ça pourrait être une boucle style Messimy / Marjon / Chapelle St Laurent / Soucieu / Barrel / Messimy.
ça pourrait faire pas beaucoup de D+, hyper roulant et a priori assez chasseurs-proof
ça pourrait se faire à allure raisonnable (vu que c'est quasi plat et roulane, ça avance tout seul).
ça pourrait être l'occasion de faire un off cool & relax pour ceux qui ne cuveront pas leurs lentilles
ça pourrait même être ouvert aux hibernateurs, vu le profil de la balade
ça pourrait même se faire en vtt, (Arcluz', c'est un appel) pour ceux qui préfèreraient.

le tout, bien sûr, si mon emploi du temps est compatible (pas encore gagné) et si ce type de sortie est validée par mon marin préféré

avant de tracer un truc (je ne connais pas trop ce secteur ), à voir si ça intéresse.
et donc :
kikiserait partant : xian (Jaska ?)
kikiserait intéressé :

Pas moi car pas dans le secteur alors je propose une autre alternative

y'en a des qui seraient partants pour un off dimanche matin dans les collines lointé-mondulyonnaisiennes ?
ça pourrait être une boucle style ça
ça pourrait faire pas mal de D+, hyper peu roulant et a priori assez chasseurs-proof
ça pourrait se faire à allure raisonnable (vu que c'est quasi pas plat et accidentane, ça avance pas tout seul).
ça pourrait être l'occasion de faire un off cool & relax pour ceux qui ne cuveront pas leurs rhum
ça pourrait même être ouvert aux voyageurs, vu le profil de la balade
Par contre, ça pourrait franchement pas se faire en vtt pour ceux qui préfèreraient.

le tout, bien sûr, si mon emploi du temps est compatible (pas encore gagné) et si ce type de sortie est validée par mon Doc' préféré

avant de réfléchir, j'ai tracé le truc (je ne connais pas trop ce secteur ), à voir si ça intéresse.
et donc :
kikiserait partant : Tom
kikiserait intéressé :

ok, je

pas mal, mais je préfère ma sortie... plus raisonnable avant la STL

rico69 a écrit:

xian a écrit:y'en a des qui seraient partants pour un off dimanche matin dans les collines pré-mondulyonnaisiennes ?
ça pourrait être une boucle style Messimy / Marjon / Chapelle St Laurent / Soucieu / Barrel / Messimy.
ça pourrait faire pas beaucoup de D+, hyper roulant et a priori assez chasseurs-proof
ça pourrait se faire à allure raisonnable (vu que c'est quasi plat et roulane, ça avance tout seul).
ça pourrait être l'occasion de faire un off cool & relax pour ceux qui ne cuveront pas leurs lentilles
ça pourrait même être ouvert aux hibernateurs, vu le profil de la balade
ça pourrait même se faire en vtt, (Arcluz', c'est un appel) pour ceux qui préfèreraient.

le tout, bien sûr, si mon emploi du temps est compatible (pas encore gagné) et si ce type de sortie est validée par mon Doc' préféré

avant de tracer un truc (je ne connais pas trop ce secteur ), à voir si ça intéresse.
et donc :
kikiserait partant : xian (Jaska ?)
kikiserait intéressé : Rico (Belle australienne?)

Mouais alors cool et roulane avec un missile sol-sol je demande à voir

cool et roulane, c'est pô incompatible, au contraire.
sortie validée par le Doc', cool. reste à voir maintenant si elle est validée par le planning familial
pas mal de routes et de chemins carrossables : si Jaska vient, elle sera attachée une bonne partie du trajet (la belle Australienne kiffe de courir enlaissée ?)

xian a écrit:...pas mal, mais je préfère ma sortie... plus raisonnable avant la STL

C''est 15j après....entre 2, je pense faire une reco du Crêt de Chalam pour juin prochain le samedi 27

Tom_en_manque_D+

Joyeux Anniv Jean-Phi

Merci pour la création de ce fil et bonne balade samedi !

yannos69 a écrit:Joyeux Anniv Jean-Phi

Merci pour la création de ce fil et bonne balade samedi !

Bon anniversaire Chef !

yannos69 a écrit:Joyeux Anniv Jean-Phi

Merci pour la création de ce fil et bonne balade samedi !

+1 :bon anniversaire Jean-Phi, à samedi

Bon jeanphiversaire.

Ha-(jean)p(h)i birthday !

yannos69 a écrit:Joyeux Anniv Jean-Phi

Merci pour la création de ce fil et bonne balade samedi !

Lui dis pas ça, ça ne va pas le rajeunir alors qu'il est éternellement jeune pour nous

Trop de messages d'anniversaire ! Que fait le modo ??? J'espère que Jean-Phi va censurer tous ces messages polluants !
(HB Jean-Phi )

Bon Anniversaire Jean-Phi... à samedi

Bon vu que Mazouth ne l'a pas fait je me lance, bon Jeanphinniversaire !!!

lemulot a écrit:Bon vu que Mazouth ne l'a pas fait je me lance, bon Jeanphinniversaire !!!

Ouais, j'ai été calmé par le Ha-(jean)p(h)i birthday de Tidgi

Bon anniversaire et bonne course Jean phi !

HB Jean Phi
Longue route

HB jean phi
Au plaisir de se croiser

bon anniv' Jean-phi ! et à samedi !

bon anniv Jean-phi

Et sinon, si on parlait de vrai TALC ?
http://traverseelyon.nap.free.fr/docs/p ... he2019.pdf

Ewi a écrit:bon anniv Jean-phi

Et sinon, si on parlait de vrai TALC ?
http://traverseelyon.nap.free.fr/docs/p ... he2019.pdf

Mouais avec les palmes c'est petit joueur, pourquoi pas avec une combi pendant que tu y es
Il me semble que anthodelb l'a fait sans palme, mais bien plus tard dans la saison, j'avais peur d'être trop mauvais nageur pour m'enquiller les 4 km, mais avec le courant, ça va super vite, ça me tenterait bien aussi pour 2019

Merci à tous !
Ca ferait presque plaisir de prendre un an pour lire vos messages à tous !
A samedi pour certains et à très bientôt pour les autres. Je pars affienr ma prépa au restau cesoir

Jean-Phi a écrit:Merci à tous !
Ca ferait presque plaisir de prendre un an pour lire vos messages à tous !
A samedi pour certains et à très bientôt pour les autres. Je pars affienr ma prépa au restau cesoir

Pense à la chantilly

bobafleur a écrit:

Ewi a écrit:bon anniv Jean-phi

Et sinon, si on parlait de vrai TALC ?
http://traverseelyon.nap.free.fr/docs/p ... he2019.pdf

Mouais avec les palmes c'est petit joueur, pourquoi pas avec une combi pendant que tu y es
Il me semble que anthodelb l'a fait sans palme, mais bien plus tard dans la saison, j'avais peur d'être trop mauvais nageur pour m'enquiller les 4 km, mais avec le courant, ça va super vite, ça me tenterait bien aussi pour 2019

En effet j’ai fait l’open swim stars de Lyon mais c’etait au mois de Juin (température de l’eau 22 degré). Au mois de janvier ça risque de pas être pareil
Je confirme, le courant ça te fait aller à une vitesse de malade (j’avais mis 30 minutes pour faire les 3.5 km).

Bon anniversaire Jean-phi !!!
Avec un bon petit gâteau d'anniv aux lentilles du Puy à dévorer dimanche.
Oublie pas la glace 3 boules avec max chantilly ce soir pour faire une perf ce week-end.

Un très bon anniv super Jean-Phi. Merci pour ton sourire et ta bonne humeur et tes conseils judicieux qui me font marrer toute seule à chaque fois que dans une descente je me rappelle du cours que tu nous avais donné dans la descente de la Sarra avec mamanpat pour abaisser notre centre de gravité (Bon OK, ça va, il est déjà bas de nature le mien, je sais!)