Kikourou.net

Moi le parcours qui m'intéresse c'est celui-ci : https://sitesvtt.ffc.fr/itinerance/grande-traversee-du-rhone/

Durant mes sorties de cet hiver autour du Perreon, je suis tombé sur ces petits panneaux et j'ai trouvé ce parcours assez intéressant en regardant la totalité.

wakayama a écrit:Moi le parcours qui m'intéresse c'est celui-ci : https://sitesvtt.ffc.fr/itinerance/grande-traversee-du-rhone/

Durant mes sorties de cet hiver autour du Perreon, je suis tombé sur ces petits panneaux et j'ai trouvé ce parcours assez intéressant en regardant la totalité.

Sympa ! Un joli petit ultra, surtout que j'en vois déjà envisager de le faire en aller-retour

TomTrailRunner a écrit:

L'écureuil a écrit:Et de l'autre côté, il y a déjà eu Annecy-Lyon ? Grenoble-Lyon ? voire Cham-Lyon ?

Idée en gestation de mon côté ; Genève-Lyon via la viarhona

On en a déjà parlé ensemble Tom, l'idée trotte aussi chez moi depuis quelques temps. Elle me tente bien cette viarhona... faut qu'on pose ça pour 2020 !

franck de Brignais a écrit:

TomTrailRunner a écrit:

L'écureuil a écrit:Et de l'autre côté, il y a déjà eu Annecy-Lyon ? Grenoble-Lyon ? voire Cham-Lyon ?

Idée en gestation de mon côté ; Genève-Lyon via la viarhona

on en a déjà parlé ensemble Tom, l'idée trotte aussi chez moi depuis quelques temps. Elle me tente bien cette viarhona... faut qu'on pose ça pour 2020 !

Yep... Mars c'est pas mal comme date. on pourrait imaginer un "tout les chemins mène à Lyon" avec convergence de parcours et rdv place bellecour

Davitw a écrit:... J'ai un Lyon - Valence dans les tuyaux

Trop facile ça descend

Tom tu as une trace tentative de ton Geneve-Lyon ?

franck de Brignais a écrit:

TomTrailRunner a écrit:

L'écureuil a écrit:Et de l'autre côté, il y a déjà eu Annecy-Lyon ? Grenoble-Lyon ? voire Cham-Lyon ?

Idée en gestation de mon côté ; Genève-Lyon via la viarhona

On en a déjà parlé ensemble Tom, l'idée trotte aussi chez moi depuis quelques temps. Elle me tente bien cette viarhona... faut qu'on pose ça pour 2020 !

+1 si je suis encore dans le coin

TomTrailRunner a écrit:Idée en gestation de mon côté ; Genève-Lyon via la viarhona

Un off qui a du sens ça me brancherait bien aussi

lemulot a écrit:

TomTrailRunner a écrit:Idée en gestation de mon côté ; Genève-Lyon via la viarhona

Un off qui a du sens ça me brancherait bien aussi

dans ce sens, c'est plus que carrément globalement descendant, ton histoire

xian a écrit:

lemulot a écrit:

TomTrailRunner a écrit:Idée en gestation de mon côté ; Genève-Lyon via la viarhona

Un off qui a du sens ça me brancherait bien aussi

dans ce sens, c'est plus que carrément globalement descendant, ton histoire

Une saintélyon XXL

lemulot a écrit:

xian a écrit:
dans ce sens, c'est plus que carrément globalement descendant, ton histoire

Une saintélyon XXL

Et la course commence à Lagnieu ?

lemulot a écrit:

TomTrailRunner a écrit:Idée en gestation de mon côté ; Genève-Lyon via la viarhona

Un off qui a du sens ça me brancherait bien aussi

+1;)

L'écureuil a écrit:Tom tu as une trace tentative de ton Geneve-Lyon ?

Descriptif très complet ici : 246km au programme

Au départ du superbe lac Léman, ce tronçon de ViaRhôna serpente entre les monts et vallées du Haut-Rhône pour rejoindre l’élégante cité de Lyon. Ce sont des paysages à couper le souffle, aux confins des deux Savoie et du Bugey, alternance de gorges, de lacs et de marais ponctués de villages authentiques. Un parcours vélo dans son ensemble sportif, et encore incomplet, mais avec de belles voies vertes pour tous au bord du Rhône.

Mercredi 20 mars, c'est..... le Printemps !!!!!!!!

Avec Snail et Kirikou 69, nous proposons un

OFF VAMPIRE
à l'Etablissement Français du Sang de Lyon Confluence.

rappel : il s'agit de faire un don de plasma ou de sang à des horaires coordonnés pour discuter un peu et partager la collation finale. On n'arrive pas toujours à être à côté mais ça permet de se voir, d'échanger un peu et de se rendre compte qu'on est toujours vivants !
Pour un don de plasma; il faut prévoir environ 1h15 (formalités et médecin compris). Pour un don de plasma, une demi-heure suffit.
+ rajouter le temps de la collation.
Si vous n'avez jamais donné, pas possible de faire un don de plasma la première fois.

Personnellement, je vais prendre RDV à 13h pour un don de plasma, c'est à dire une présence sur place à partir de 12h45-12h50 le temps de voir le médecin.

date : mercredi 20/03 entre 12h et 14h30
présents : Arclusaz
intéressés : Kirikou69, Snail

Bon anniversaire à notre coach vénéré et respecté

Bises Patrice et à bientôt (qu'est ce que tu es discret sur kikourou en ce moment !)

Merci !

Mais en fait, je ne veux pas parler, je n'ai toujours pas reçu mes gapettes

Et puis, j'ai repris une licence vélo et du coup, je tente de rouler un peu .

Et puis ces grandes traversées, je n'ose pas trop en proposer. J'en connais qu'on proposer de faire lauzanne / turins, enfin la version lyonnaise, et je crois qu'on les attends toujours

Peut-être que je proposerai un petit off fin de mois mais c'est point sûr

Joyeux anniv coach !

Happy birthday Patrice

tidgi a écrit:Happy birthday Patrice

+1 : Happy Birthday

bon anniv coach ! au plaisir de te croiser

marat 3h00 ? a écrit:Merci !

Et puis ces grandes traversées, je n'ose pas trop en proposer. J'en connais qu'on proposer de faire lauzanne / turins, enfin la version lyonnaise, et je crois qu'on les attends toujours

Peut-être que je proposerai un petit off fin de mois mais c'est point sûr

Bon anniversaire Patrice !

Tu es mauvaise langue, il me semble que Laurent l'a fait le fameux Lozanne Thurin, mais en vélo. Je l'ai aussi fait en vélo, mais en passant par Jérusalem

bobafleur a écrit:

marat 3h00 ? a écrit:Merci !

Et puis ces grandes traversées, je n'ose pas trop en proposer. J'en connais qu'on proposer de faire lauzanne / turins, enfin la version lyonnaise, et je crois qu'on les attends toujours

Peut-être que je proposerai un petit off fin de mois mais c'est point sûr

Bon anniversaire Patrice !

Tu es mauvaise langue, il me semble que Laurent l'a fait le fameux Lozanne Thurin, mais en vélo. Je l'ai aussi fait en vélo, mais en passant par Jérusalem

Exactement !!!!
Et notre projet en courant passait aussi par Jérusalem : ça a quand même de la gueule !

Pour la version course à pied va falloir attendre un peu vu que je ne cours plus et Bruno non plus.

Quand jpoggio va débarquer à Lozanne il aura intérêt à courir vite Bruno

Bon anniversaire Coach

Bon anniversaire Coach.
Ton cadeau attend bien au chaud(oui tu l'as un peu payé quand même).

Arclusaz a écrit:
Pour la version course à pied va falloir attendre un peu vu que je ne cours plus et Bruno non plus.

Comment ça je cours plus ? Tu vas pas sur Strava aux bons moments c'est tout

Mazouth a écrit:Quand jpoggio va débarquer à Lozanne il aura intérêt à courir vite Bruno

Même pas peur, je suis un poids-lourds maintenant

Mercredi 20 mars, c'est..... le Printemps !!!!!!!!

Avec Snail et Kirikou 69, nous proposons un

OFF VAMPIRE
à l'Etablissement Français du Sang de Lyon Confluence.

rappel : il s'agit de faire un don de plasma ou de sang à des horaires coordonnés pour discuter un peu et partager la collation finale. On n'arrive pas toujours à être à côté mais ça permet de se voir, d'échanger un peu et de se rendre compte qu'on est toujours vivants !
Pour un don de plasma; il faut prévoir environ 1h15 (formalités et médecin compris). Pour un don de plasma, une demi-heure suffit.
+ rajouter le temps de la collation.
Si vous n'avez jamais donné, pas possible de faire un don de plasma la première fois.

Personnellement, je vais prendre RDV à 13h pour un don de plasma, c'est à dire une présence sur place à partir de 12h45-12h50 le temps de voir le médecin.

date : mercredi 20/03 entre 12h et 14h30
présents : Arclusaz (13h), Snail (rdv pris pour 13h15 mais je le tenterai pour 13h)
intéressés : Kirikou69

Et bon anniversaire Patrice !

Bon anniv Patrice et bise à Solange !

Davitw a écrit:bon anniv coach ! au plaisir de te croiser

+1

Bonniv, Coach Patrice !
Allez, pose ton vélo et viens courir dans les.chemins !

encore merci à tous , ça fait plaisir (enfin pas de vieillir hein) !

Et pis vous inquiétez pas, je cours encore pas mal. Disons qu'avant de revenir faire un off, faut que je me rassure côté crampes … j'ai même fait + de kms à pieds qu'en vélo depuis janvier. 220 en vélo seulement, on va dire que la 1ère course n'est pas pour tout de suite

Bon anniversaire Patrice. Au plaisir de se voir pour une rando familiale, un maratrail à la sauce coach ou toute autre occasion. Une bise à Solange au passage

marat 3h00 ? a écrit:encore merci à tous , ça fait plaisir (enfin pas de vieillir hein) !

Et pis vous inquiétez pas, je cours encore pas mal. Disons qu'avant de revenir faire un off, faut que je me rassure côté crampes … j'ai même fait + de kms à pieds qu'en vélo depuis janvier. 220 en vélo seulement, on va dire que la 1ère course n'est pas pour tout de suite

Juste à temps pour te souhaiter un excellent anniversaire !!
Je te te souhaite non pas de prendre des crampes mais plutôt de la tirer (comprenne qu pourra !)
Une bise à Solange, A bientôt !

Le coach est comme Chuck Norris, il n'a pas d'âge !!
M'enfin bon anniversaire quand même !!
Des bises à vous 2

franck de Brignais a écrit:Le coach est comme Chuck Norris, il n'a pas d'âge !!
M'enfin bon anniversaire quand même !!
Des bises à vous 2

Bon anniversaire au Coach ! Et plein de belles balades à vitesses variées sur les chemins

Moi j'suis encore dans les temps !!!

Bon anniv Patrice !
Des bisous ensoleillés, tellement ensoléillés !!!

Bon annivercoach.

franck de Brignais a écrit:Le coach est comme Chuck Norris

Ta comparaison est flatteuse pour Chuck

xian a écrit:

franck de Brignais a écrit:Le coach est comme Chuck Norris

Ta comparaison est flatteuse pour Chuck

Chuck Norris ne souffre pas de crampes, ce sont les crampes qui souffrent de Chuck Norris.

Bon anniversaire au coach avec un peu de retard
Si tu as une méthode pour motiver un fainéant à l’entraînement je suis preneur

Des offeurs dimanche matin à l’heure où blanchit la campagne ?
J’irais thouxrner ou bugey un peu ))

petite sortie en fin d'après-midi avec Jaska derrière la maison et hop...
qui c'est que sur qui on tombe ? (enfin, nous on montait et lui descendait)



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