Kikourou.net

xian a écrit:avis d'Offàxian :
offaxian exceptionnel !

pas le choix, il me faut proposer une sortie samedi prochain, l'occasion d'éliminer un peu de gras de noël pour faire de la place pour le réveillon. ça sera un off "bas cardio", en présence d'un guest de qualité !!!

quand : 28/12/2019
quand : 9h, parking des randonneurs, Messimy City plage
quoi : 2h de papotage à la coolissime avec un peu de d+ quand même
after : bien entendu

participants : xian, Jaska, le guest de qualité, Franck de Brignais, Patrovite69, Mazouth, Rico69, fildar, marat 3h00 ?, Farid69510
intéressés :, davitw,

cooliossime, tout ça !
je rajoute Farid dans le circuit.
ça devrait être grassouillet juste ce qu'il faut pour que ça soit rigolo

Fildar : patience... tu sauras bien assez vite qui est le guest de qualité :wink:

HB Benman et Mazouth !
Sans moi pour les zoffs. Je m'épuise en travaux campagnards et même plus la gniaque pour courir...

xian a écrit:
xian a écrit:avis d'Offàxian :
offaxian exceptionnel !

pas le choix, il me faut proposer une sortie samedi prochain, l'occasion d'éliminer un peu de gras de noël pour faire de la place pour le réveillon. ça sera un off "bas cardio", en présence d'un guest de qualité !!!

quand : 28/12/2019
quand : 9h, parking des randonneurs, Messimy City plage
quoi : 2h de papotage à la coolissime avec un peu de d+ quand même
after : bien entendu

participants : xian, Jaska, le guest de qualité, Franck de Brignais, , Mazouth, Rico69, fildar, marat 3h00 ?, Farid69510
intéressés :, davitw,

Désolée je vous fais faux bon, trop fatiguée et genoux qui couinent. Pour la guest star j'ai ma petite idée...
cooliossime, tout ça !
je rajoute Farid dans le circuit.
ça devrait être grassouillet juste ce qu'il faut pour que ça soit rigolo
Fildar : patience... tu sauras bien assez vite qui est le guest de qualité

xian a écrit:
xian a écrit:avis d'Offàxian :
offaxian exceptionnel !

pas le choix, il me faut proposer une sortie samedi prochain, l'occasion d'éliminer un peu de gras de noël pour faire de la place pour le réveillon. ça sera un off "bas cardio", en présence d'un guest de qualité !!!

quand : 28/12/2019
quand : 9h, parking des randonneurs, Messimy City plage
quoi : 2h de papotage à la coolissime avec un peu de d+ quand même
after : bien entendu

participants : xian, Jaska, le guest de qualité, Franck de Brignais, , Mazouth, Rico69, fildar, marat 3h00 ?, Farid69510, davitw
intéressés :

Désolée je vous fais faux bon, trop fatiguée et genoux qui couinent. Pour la guest star j'ai ma petite idée...
cooliossime, tout ça !
je rajoute Farid dans le circuit.
ça devrait être grassouillet juste ce qu'il faut pour que ça soit rigolo
Fildar : patience... tu sauras bien assez vite qui est le guest de qualité

Obligé de venir avec tout ce beau monde ! :wink:

xian a écrit:
xian a écrit:avis d'Offàxian :
offaxian exceptionnel !

pas le choix, il me faut proposer une sortie samedi prochain, l'occasion d'éliminer un peu de gras de noël pour faire de la place pour le réveillon. ça sera un off "bas cardio", en présence d'un guest de qualité !!!

quand : 28/12/2019
quand : 9h, parking des randonneurs, Messimy City plage
quoi : 2h de papotage à la coolissime avec un peu de d+ quand même
after : bien entendu

participants : xian, le guest de qualité, Mazouth, Rico69, fildar, marat 3h00 ?, Farid69510, davitw

https://www.strava.com/activities/2961911805

: BZHie_off.PNG (714.92 Kio) Consulté 1130 fois

et c'était super !
petit after avec d'autres guests : Patrovite-jaimalaugenoumaisjaibouclélaSTL-69 et Franck-jaidescolisàlivrer-deBrignais.
Jano, reviens quand tu veux : promis, la prochaine fois, on montera au Jardin pour non-voir le Mont Blanc :mrgreen:

Hello
on sait jamais !!

Si l'un d’entre vous à, après avoir ingurgiter trop de liquide néfaste ou nourriture hors délai pendant les fêtes, donc une indisponibilité sur la course, je suis preneur du dossard. J'ai pas vu sur le site de rubrique sur un échange de dossard mais si ça se peux se faire.

.... je poste le message dans 2 conversations.

belle soirée
jazz

Pas mal la sortie OffàXian !!!!! une belle brochette de passionnés.
bravo
jazz

Bon il y a y moins un vrai connaisseur des petits trails locaux, le gars en bleu vers la droite...
Faudrait que j'y vienne un jour à ces offaxian :wink:

Sinon jai bien vu le mont blanc moi :mrgreen:

Hello les ami(e)s

2019 tire sa révérence avec son lot de bons et moins bons souvenirs.
D'un point de vue sportif et sans faire de offs et très peu de compétitions cette année, j'aurai finalement tiré mon épingle du jeu cette année : Presque 1900 kms et 360h de sport dont 107h à pratiquer ma nouvelle activité (musculation) et qui m'aura bien permis de redémarrer le sport et réamorcer une vie sociale un peu plus réelle.
Peu de D+ mais au fond ça ne me dérange pas plus que cela.

Profitez bien de ces derniers instants de 2019, surtout profitez, savourez d'être près de vos proches, amis, parents que ce soit pour faire la fête ou plus simplement pour des tête à tête.
A bientôt peut-être en 2020 avec des projets, des envies, la santé (le plus important) et surtout de la sérénité !

Bon bout d'an à tous.

A l'année prochaine (notre 10eme ensemble !)

Dernier morceau d'année ; profitez de chaque instant et ne soyez pas trop pressé de vivre demain.

on fait une belle communauté toussa toussa :idea:

Publié: **01 Jan 2020, 01:35**

Bonne année à tous, en espérant partager de bons off (ou autres non-variantes) ensemble !

Publié: **01 Jan 2020, 17:42**

Trottinette et moi vous souhaitons une très belle année les amis, que notre communauté continue de s'élargir et de partager

Publié: **02 Jan 2020, 10:00**

Bonne année à tous ! Que 2020 soit fait de beaux moments partagés en courant, avec la santé pour tous !

Publié: **02 Jan 2020, 10:09**

Meilleurs voeux à toutes et tous.

Plein de sueur, pas de larmes.
Plein de chemins qui vont nulle part mais c'est bien quand même.
Plein d'afters pour refaire le monde qui parait-il en a besoin.

et surtout plein d'amitié.

Publié: **02 Jan 2020, 13:00**

Bonne année à tous , remplie de courses de off et de non-off...
Au plaisir de vous croiser sur les chemins

Publié: **02 Jan 2020, 13:09**

Très bonne année à tous Bonheur, santé, joie et réussite dans tous vos projets perso, pro et sportifs. Encore plein de nouveaux défis à relever, dans la joie et la bonne humeur.
Bises à tous

Publié: **02 Jan 2020, 13:52**

Bonne année les gones et les fenottes ............. et pi les autres aussi

de belles courses, des off, des non off, de bon ravitos en gardant la santé

bernard

Publié: **02 Jan 2020, 21:19**

Bonne année à tous les lyonnais(e)s & Co
J'essaierai quand même de venir plus souvent aux off pour faire connaissance mais mon plan de préparation est souvent déjà très chargé :mrgreen:

Publié: **02 Jan 2020, 22:14**

Bonne année et meilleurs voeux les copains !!

L'écureuil a écrit:Bonne année à tous les lyonnais(e)s & Co
J'essaierai quand même de venir plus souvent aux off pour faire connaissance mais mon plan de préparation est souvent déjà très chargé

Non mais les offs ne commencent pas avant 7h du mat', ça va être compliqué pour toi :mrgreen:

Publié: **02 Jan 2020, 23:34**

zeze a écrit:Bonne année les gones et les fenottes ............. et pi les autres aussi

de belles courses, des off, des non off, de bon ravitos en gardant la santé

bernard

et surtout que les urines restent claires !

Publié: **02 Jan 2020, 23:41**

Re meilleurs voeux. Vos perdez pas avec des petits carrés, venez tourner en rond à St Fons ! :mrgreen:

Bon, j'essaierai de faire un off ou deux cette année à condition que l'on marche !

Publié: **03 Jan 2020, 09:51**

Meilleurs voeux à toutes et tous !
Plein de km et de D+ et d'after pour tout le monde, et surtout plein de plaisir sur les chemins et autres réjouissances kikouresques.

Publié: **03 Jan 2020, 10:27**

Bonne et heureuse année 2020 à toutes et tous, chers kikous.
Du bonheur et de la santé pour continuer à cavaler comme bon vous semble.
Objectif 2020: faire mon premier off ou nonoff ou autre truc du genre avec vous

Publié: **03 Jan 2020, 16:20**

Allez, un petit off ou plutôt un non-off. Cool quoi.

OFF roulant de reprise - "Etudions l'habitat naturel du mulot"

Dimanche 5 janvier
16km / 450 D+
Saint-Pierre-de-Chandieu

Où - Saint-Pierre de Chandieu - Parking rue du 11 novembre
Départ - 9h30.
Participants : Kirikou69, Snail69 (encore 3 places dans la voiture depuis l'Est lyonnais)
Intéressés :

Petit after possible.

Et bonne année à tous !

Publié: **03 Jan 2020, 16:49**

snail69 a écrit:Allez, un petit off ou plutôt un non-off. Cool quoi.

OFF roulant de reprise - "Etudions l'habitat naturel du mulot"

Dimanche 12 janvier
16km / 450 D+
Saint-Pierre-de-Chandieu

Où - Saint-Pierre de Chandieu - Parking rue du 11 novembre
Départ - 9h30.
Participants : Kirikou69, Snail69 (encore 3 places dans la voiture depuis l'Est lyonnais)
Intéressés :

Petit after possible.

Et bonne année à tous !

Ah nan !!! Pourquoi le jour des coursières ? :mrgreen:

Publié: **03 Jan 2020, 17:03**

lemulot a écrit:
snail69 a écrit:Allez, un petit off ou plutôt un non-off. Cool quoi.

OFF roulant de reprise - "Etudions l'habitat naturel du mulot"

Dimanche 12 janvier
16km / 450 D+
Saint-Pierre-de-Chandieu

Où - Saint-Pierre de Chandieu - Parking rue du 11 novembre
Départ - 9h30.
Participants : Kirikou69, Snail69 (encore 3 places dans la voiture depuis l'Est lyonnais)
Intéressés :

Petit after possible.

Et bonne année à tous !

Ah nan !!! Pourquoi le jour des coursières ?

Bah ouais quoi, pourquoi ?
Si c'est comme ça j'appelle tous les inscrits aux Coursières à boycotter le OffàSnailChezLeMulot, picétou

Publié: **03 Jan 2020, 17:08**

Allez, un petit off ou plutôt un non-off. Cool quoi.

OFF roulant de reprise - "Etudions l'habitat naturel du mulot"

Dimanche 5 janvier bien-sûr
16km / 450 D+
Saint-Pierre-de-Chandieu

Où - Saint-Pierre de Chandieu - Parking rue du 11 novembre
Départ - 9h30.
Participants : Kirikou69, Snail69 (encore 3 places dans la voiture depuis l'Est lyonnais)
Intéressés :

Petit after possible.

Et bonne année à tous !

Publié: **03 Jan 2020, 17:12**

snail69 a écrit:Allez, un petit off ou plutôt un non-off. Cool quoi.

OFF roulant de reprise - "Etudions l'habitat naturel du mulot"

Dimanche 5 janvier bien-sûr
16km / 450 D+
Saint-Pierre-de-Chandieu

Où - Saint-Pierre de Chandieu - Parking rue du 11 novembre
Départ - 9h30.
Participants : Kirikou69, Snail69 (encore 3 places dans la voiture depuis l'Est lyonnais), lemulot
Intéressés :

Petit after possible.

Et bonne année à tous !

Ben voilà

par contre pas d'after pour moi, les mulots sont une grande famille...

Publié: **03 Jan 2020, 17:21**

lemulot a écrit:
snail69 a écrit:Allez, un petit off ou plutôt un non-off. Cool quoi.

OFF roulant de reprise - "Etudions l'habitat naturel du mulot"

Dimanche 5 janvier bien-sûr
16km / 450 D+
Saint-Pierre-de-Chandieu

Où - Saint-Pierre de Chandieu - Parking rue du 11 novembre
Départ - 9h30.
Participants : Kirikou69, Snail69 (encore 3 places dans la voiture depuis l'Est lyonnais), lemulot, Mazouth
Intéressés :

Petit after possible.

Et bonne année à tous !

Ben voilà par contre pas d'after pour moi, les mulots sont une grande famille...

Oui, c'est beaucoup mieux

Je veux bien une place dans la voiture aussi stp.

Publié: **03 Jan 2020, 21:04**

Mazouth a écrit:
lemulot a écrit:
snail69 a écrit:Allez, un petit off ou plutôt un non-off. Cool quoi.

OFF roulant de reprise - "Etudions l'habitat naturel du mulot"

Dimanche 5 janvier bien-sûr
16km / 450 D+
Saint-Pierre-de-Chandieu

Où - Saint-Pierre de Chandieu - Parking rue du 11 novembre
Départ - 9h30.
Participants : Kirikou69, Snail69 (encore 3 places dans la voiture depuis l'Est lyonnais), lemulot, Mazouth
Intéressés :

Petit after possible.

Et bonne année à tous !

Ben voilà par contre pas d'after pour moi, les mulots sont une grande famille...

Oui, c'est beaucoup mieux
Je veux bien une place dans la voiture aussi stp.

ça doit passer en VTT non ?
bon, faire 30 bornes en voiture pour faire 16 bornes de VTT, c'est écologiquement parlant un peu bof bof mais l'amitié n'a pas de prix !!!

pas encore sur, faut que je consulte ce soir...

et n'allez pas imaginer que je viens pour remplir des carrés, j'ai déjà bien arpenté le coin en cherchant des boites (y en a plein !)

Publié: **03 Jan 2020, 21:11**

En fonction de l’heure d’arrivée et du taux d’éthanol breton encore présent dans mon sang...

Publié: **03 Jan 2020, 21:26**

Reg a écrit:Bonne et heureuse année 2020 à toutes et tous, chers kikous.
Du bonheur et de la santé pour continuer à cavaler comme bon vous semble.
Objectif 2020: faire mon premier off ou nonoff ou autre truc du genre avec vous

et ben ça !!! ça m'illumine mon année 2020

laisse tomber le nonoff, Prez', ça ira pas assez vite pour toi (c'est ce que vous faite à la GHT) et vise un vrai off, par exemple un offàxian :mrgreen:

bonne année à tout le monde et n'oublions pas qu'on fait un bien beau sport, pour faire de beaux afters, toussa toussa

Publié: **03 Jan 2020, 21:38**

snail69 a écrit:Allez, un petit off ou plutôt un non-off. Cool quoi.

OFF roulant de reprise - "Etudions l'habitat naturel du mulot"

Dimanche 5 janvier bien-sûr
16km / 450 D+
Saint-Pierre-de-Chandieu

Où - Saint-Pierre de Chandieu - Parking rue du 11 novembre
Départ - 9h30.
Participants : Kirikou69, Snail69 (encore 3 places dans la voiture depuis l'Est lyonnais), Jean-Phi
Intéressés :

Petit after possible.

Et bonne année à tous !

J'ai 2h à faire dans mon non plan d'entraînement donc ça doit coller en timing, je prends. Les bonnes résolutions c'est fait pour être tenues. J'ai dit que je ferai au moins un off cette année, ce sera fait ! :mrgreen:

Je peux passer prendre du monde depuis Irigny. Probablement pas d'after par contre

Publié: **03 Jan 2020, 22:18**

Proposition alternative pour cause d'organisation athlétique de Miss Cé

OFF athlétique - "Etudions les alentours Mondorien de la hall Diagana"

Quand ? - Dimanche 5 Janvier
Quoi ? - 20-25km / 800-1000 D+ - Monts d'Or[/b]

Où ? - Hall Diagana à la Duchère
Départ - 9h00 pour environ 3h
Participants : Tom
Intéressés :

Publié: **03 Jan 2020, 22:20**

TomTrailRunner a écrit:Proposition alternative pour cause d'organisation athlétique de Miss Cé

OFF athlétique - "Etudions les alentours Mondorien de la hall Diagana"

Dimanche 5 janvier bien-sûr
20-25km / 800-1000 D+
Monts d'Or

Où - Hall Diagana à la Duchère
Départ - 9h00 pour environ 3h
Participants : TomIntéressés :

Tiens, je devais amener mon fils à la Salle Diagana mais finalement il n'y va pas. Comme son père, il en a marre des podiums....

Publié: **03 Jan 2020, 23:08**

En fonction de l’heure d’arrivée et du taux d’éthanol breton encore présent dans mon sang...

Publié: **03 Jan 2020, 23:13**

20h11

Ewi a écrit:En fonction de l’heure d’arrivée et du taux d’éthanol breton encore présent dans mon sang...

22h08

Ewi a écrit:En fonction de l’heure d’arrivée et du taux d’éthanol breton encore présent dans mon sang...

Encore un peu trop :mrgreen:

Publié: **03 Jan 2020, 23:24**

Belle et heureuse année à tous !
De mon côté elle commence pas trop mal : je vais passer mon WE au fond du plumard à soigner la méga crève que je me traîne

Publié: **04 Jan 2020, 00:18**

franck de Brignais a écrit:Belle et heureuse année à tous !
De mon côté elle commence pas trop mal : je vais passer mon WE au fond du plumard à soigner la méga crève que je me traîne

Veinard !!

pas obligé d'aller faire du sport.....

Bon rétablissement quand même.

Kikourou.net

[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co