Kikourou.net

C'est parti pour un 130...... le début de saison commence dure !!!!!

On récupère un ravito et 1h ça va

Merci pour les infos météo, ça donne envie de prendre une voile pour décoler avec un thermique ascendant. Petite question : savez-vous s'il y aura un suivi live pour les proches?

Petit point Météo :
Bon, on est encore un chouïa loin pour être précis mais ça semble se goupiller assez bien pour la randonnée du Week-end prochain !
La semaine s'annonce assez humide avec pas mal de pluies méditerranéennes on va dire de lundi soir à jeudi.
Vendredi, ça reste encore incertain avec encore quelques pluies instables mais l'anticyclone pousse et on s'oriente sur un scénario où l'activité devrait se casser la gueule en soirée

On pourrait donc partir dans une ambiance certes un peu humide mais avec un ciel qui devrait être peu productif en terme de précipitation mais les nuages bas peuvent trainer (on s'en fout il fait nuit).
Samedi, le vent tourne à l'WNW et le ciel devrait donc se dégager.
Donc un sol pas trop sec, localement boueux (dans les zones sensibles) et un temps ni chaud, ni froid, ni pluvieux !
Pour les retardataires :mrgreen:

: la nuit de samedi à dimanche risque d'être un peu plus fraîche sous les éclaircies (surtout dans les vallées :wink:

)..
On a encore quelques scénaris où l'activité pluvieuse peut traîner jusqu'à samedi... je surveille ça !

Dernier point météo "professionnel" mercredi où j'essaierai d'utiliser un peu moins de conditionnel !!!

Ok merci
Ça sera bien mouillé

Ça va glisser :cry:

Ne connaissant pas le terrain, je ne sais pas s'il faut s'inquiéter ou pas?
C'est du même genre que le Bout du Cirque?

Perso, je préfère courir par temps sec sur un terrain un peu gras que trop sec. Et puis, quand tu pars pour 130 bornes, le fait de devoir marcher de temps en temps si le terrain est glissant ne me dérange pas vraiment !!
Il faudra faire le point sur les quantités de précip des jours précédents :
Pour l'instant, on est sur 50 à 100 mm entre mardi et vendredi avec une répartition 50-30-20-10.
Au printemps, l'absorption des pluies est à son niveau maximum donc ça peut sécher très vite...

BigPat a écrit:Ok merci
Ça sera bien mouillé
Ça va glisser
Ne connaissant pas le terrain, je ne sais pas s'il faut s'inquiéter ou pas?
C'est du même genre que le Bout du Cirque?

Oui dans le même genre que l'ultra du bout du cirque en un peu plus difficile par l'alternance de montée/descente....
Je pense que cela va être humide mais cela devrait être pas trop mal......

Si on peut avoir le soleil au dessus de la tête, ce sera déjà pas si mal.

Galopaïre a écrit:Si on peut avoir le soleil au dessus de la tête, ce sera déjà pas si mal.

Normalement des éclaircies......

Galopaïre a écrit:Si on peut avoir le soleil au dessus de la tête, ce sera déjà pas si mal.

Au départ, le soleil, c'est mal parti (il fait nuit :lol:

)

En journée, on aura le soleil au dessus mais peut-être avec des nuages entre lui et nous ( re :lol:

)

Bon, j'arrête mes blagues de meteo qui ne font rire que moi (et déjà...)

Le scénario reste stable :
Pas mal de pluie mardi (20-30mm), maussade mercredi
Thalweg froid et instable dans la nuit de jeudi à vendredi avec risque d'averses loc orageuses.

Evacuation de l'instabilité vendredi après-midi/soir avec rotation du vent au nord-ouest durant la journée de jeudi.

Je dirais que l'incertitude se situe au niveau de la nuit de vendredi à samedi où on peut avoir aussi bien un ciel encore bouché par nuages bas accrochant le relief (froid, humide, brouillard) qu'un ciel se dégageant rapidement et une nuit étoilée (mais des températures frisquettes 3-4°C à 1000m).

Samedi : belle journée avec un peu de vent (NW) en altitude, gros redoux (l'iso 0°C passe de 1500m vendredi à >3000m samedi soir). Tmax à 18/20°C dans les vallées.

Nuit de samedi à dimanche : Nuit calme, pas si froide que ça malgré un ciel dégagé.

Donc plutôt cool comme conditions !
Attention juste à ne pas prendre froid durant les 7 premières heures !

cagire a écrit:
Galopaïre a écrit:Si on peut avoir le soleil au dessus de la tête, ce sera déjà pas si mal.

Au départ, le soleil, c'est mal parti (il fait nuit )

En journée, on aura le soleil au dessus mais peut-être avec des nuages entre lui et nous ( re )

Bon, j'arrête mes blagues de meteo qui ne font rire que moi (et déjà...)

Le scénario reste stable :
Pas mal de pluie mardi (20-30mm), maussade mercredi
Thalweg froid et instable dans la nuit de jeudi à vendredi avec risque d'averses loc orageuses.

Evacuation de l'instabilité vendredi après-midi/soir avec rotation du vent au nord-ouest durant la journée de jeudi.
Merci pour ces infos..... oui ca va être une météo pas trop mal......

Je dirais que l'incertitude se situe au niveau de la nuit de vendredi à samedi où on peut avoir aussi bien un ciel encore bouché par nuages bas accrochant le relief (froid, humide, brouillard) qu'un ciel se dégageant rapidement et une nuit étoilée (mais des températures frisquettes 3-4°C à 1000m).

Samedi : belle journée avec un peu de vent (NW) en altitude, gros redoux (l'iso 0°C passe de 1500m vendredi à >3000m samedi soir). Tmax à 18/20°C dans les vallées.

Nuit de samedi à dimanche : Nuit calme, pas si froide que ça malgré un ciel dégagé.

Donc plutôt cool comme conditions !
Attention juste à ne pas prendre froid durant les 7 premières heures !

HUACATAY a écrit:
cagire a écrit:
Galopaïre a écrit:Si on peut avoir le soleil au dessus de la tête, ce sera déjà pas si mal.

Au départ, le soleil, c'est mal parti (il fait nuit )

En journée, on aura le soleil au dessus mais peut-être avec des nuages entre lui et nous ( re )

Bon, j'arrête mes blagues de meteo qui ne font rire que moi (et déjà...)

Le scénario reste stable :
Pas mal de pluie mardi (20-30mm), maussade mercredi
Thalweg froid et instable dans la nuit de jeudi à vendredi avec risque d'averses loc orageuses.

Evacuation de l'instabilité vendredi après-midi/soir avec rotation du vent au nord-ouest durant la journée de jeudi.
Merci pour les informations, les conditions s'annoncent donc pas trop mal......COOL....
Merci pour ces infos..... oui ca va être une météo pas trop mal......

Je dirais que l'incertitude se situe au niveau de la nuit de vendredi à samedi où on peut avoir aussi bien un ciel encore bouché par nuages bas accrochant le relief (froid, humide, brouillard) qu'un ciel se dégageant rapidement et une nuit étoilée (mais des températures frisquettes 3-4°C à 1000m).

Samedi : belle journée avec un peu de vent (NW) en altitude, gros redoux (l'iso 0°C passe de 1500m vendredi à >3000m samedi soir). Tmax à 18/20°C dans les vallées.

Nuit de samedi à dimanche : Nuit calme, pas si froide que ça malgré un ciel dégagé.

Donc plutôt cool comme conditions !
Attention juste à ne pas prendre froid durant les 7 premières heures !

Merci pour les informations sur la météo donc nous devrions avoir de bonnes conditions climatiques.
Ca va être cool. Dernière litre droite à bien gérer cette dernière semaine.

Facile à gérer pour moi, ce sera repos.
Une ou deux mini sorties et ça ira.

Quelqu un à des infos sur le suivi live des coureurs..

Point METEO :

Bon, déjà, il ne faut pas se plaindre car ce sera à priori mieux que la veille !

On reste sur le scénario pluvieux jusqu'à vendredi matin puis amélioration.
La seule nouveauté est une activité pluvieuse plus marquée jeudi avec des cumuls assez abondants (50mm voire plus :shock:

)

Et qui dit beaucoup de flotte, dit beaucoup d'humidité, dit amélioration plus aléatoire...
Les averses cessent donc vendredi après-midi mais l'atmosphère reste humide et des nuages bas risquent bien de traîner dans le secteur...
Je ne suis pas un spécialiste du microclimat du secteur mais je crois de moins en moins à une nuit étoilée même si le vent de nord-ouest devrait permettre de chasser pas mal de ces nuages bas...

Côté mercure, l'air froid fait un peu de résistance, pas de risque de surchauffe ! Au contraire, l'isotherme 0°C reste voisin de 1500 à 2000m donc un petit 5°C sur les points hauts de la course.

Et bien sûr, avec 50mm 24h avant, les sols seront bien humides...

Bref, chaussures avec crampons, veste coupe vent déperlante, petits gants pour les frileux :mrgreen:

Ce ne sont que des prévisions ...

une couette? :lol:

Petite question, dans le reglement, ils mettent :
"veste de chaude "

Ils parlent de la veste déperlante?

Doudoune bleue obligatoire ! :mrgreen:

Merci pour ce point météo peu rassurant.

Je ne sais pas trop quelles pompes mettre, j’ai peur de jouer à Holliday on Ice.

C’est plutôt gras ou minéral le terrain?

BigPat a écrit:Merci pour ce point météo peu rassurant.
Je ne sais pas trop quelles pompes mettre, j’ai peur de jouer à Holliday on Ice.
C’est plutôt gras ou minéral le terrain?

Bon les gars faut respirer un peu je sais qu'à l'approche d'un course le stress monte un peu
mais une pierre glissante par ci un nuage pluvieux par là ..

On fait tous de l'Ultra merde !!
Allez maintenant dernières heures profitons en se reposant un max.. :wink:

volodid a écrit:Merci pour les infos météo, ça donne envie de prendre une voile pour décoler avec un thermique ascendant. Petite question : savez-vous s'il y aura un suivi live pour les proches?

https://www.timingzone.com/roc-de-la-lune-2019/

Nino37550 a écrit:
volodid a écrit:Merci pour les infos météo, ça donne envie de prendre une voile pour décoler avec un thermique ascendant. Petite question : savez-vous s'il y aura un suivi live pour les proches?

https://www.timingzone.com/roc-de-la-lune-2019/

TOP merci

Nino37550 a écrit:
volodid a écrit:Merci pour les infos météo, ça donne envie de prendre une voile pour décoler avec un thermique ascendant. Petite question : savez-vous s'il y aura un suivi live pour les proches?

https://www.timingzone.com/roc-de-la-lune-2019/

A voir si le suivi s'est amélioré ces dernières années. De mémoire, en 2016, faute de réseau GSM, c'était pas génial.

Galopaïre a écrit:Doudoune bleue obligatoire !

Je te prendrai une paire de gants de rechange rien que pour toi :mrgreen:

Le bulletin n'est pas si pessimiste :

La bonne nouvelle c'est qu'à 48h près, on aurait pris des seaux d'eau sur la tronche et on a plus de "risque" d'avoir quelques belles éclaircies samedi que de la flotte !
C'est cool

On n'aura pas trop chaud ni trop sec ... C'est recool

Bref, des conditions tip top !!!

Pouah le béotien, il connaît pas la référence à la doudoune bleue. :roll:

Galopaïre a écrit:Pouah le béotien, il connaît pas la référence à la doudoune bleue.

J'avoue... :cry:

Celle de Killian?

One point pour Superman. :lol:

Je confirme, des trombes d'eau tombées cet après midi. :shock:

L'eau tombée aujourd'hui, on ne se la prendra pas sur la tête samedi.
Le terrain sera souple, la foulée légère et nous mènerons nos corps jusqu'à l'arrivée sans le moindre effort... ou presque.

Pensez à modifier vos numéros de dossards qui n'étaient pas les bons sur la fiche d'inscription. Voir le livetrail.

Et bien...encore une fois un beau chantier cette course. J'étais cette année sur le 85 qui était en fait un 91,5.
Voici quelques éléments ci-dessous même si malheureusement cette édition 2019 semble être la dernière, ce que m'a confirmé Loulou, Organisateur en chef sur la ligne d'arrivée.

Avant tout chapeau aux kikous et autres participants du 130, la première nuit a du être bien difficile (humidité, froid, eau ruisselante dans les chemin).

Ce que je retiens en vrac:
- Un parcours très sauvage: quasiment pas de route, ni même de chemins forestiers. Des Singles techniques et ludiques
- De magnifiques points de vues sur les Causses, le parcours permet de magnifiques spots
- Une météo insondable: nous avons vécu 10 journées en une avec alternance de soleil puis de grosses averses ventées 10 minutes plus tard
- Des bénévoles charmants, aux petits soins, une qualité de ravitos indéniable. Ah ces soupes dans des bergeries typiques !
- Qq surprises du chef: je retiens un passage spéléo dans une grotte assez incroyable
- Une belle ambiance entre les coureurs, des échanges, un esprit assez éloigné des courses plus courues. Malheureusement pour l'orga, nous étions 400 de moins qu'en 2018, mais cela à rendu épreuve plus confidentielle.

En ce qui me concerne une course satisfaisante en terme de gestion, beaucoup de plaisir et une 10ème place au scratch partagée avec Jérôme rencontré sur la course

Prochaine étape, le GR73 si les cannes ont bien récupéré

De retour de cette épreuve (le mot est faible !).
Avis un peu mitigé pour ma part : les paysages sont superbes, les petits villages traversés très sympa, les bénévoles vraiment au top et des moments magiques comme la traversée de gorges vers le km 30 ou la grotte vers le km 20
Le parcours était très varié, avec des très belles sections (autour de Dourbie, lac de pises), mais j'ai trouvé à la fois la parcours un peu tarabiscoté avec des tours et des détours et a contrario parfois avec des tracés droit dans le pentu hors sentier (alors qu'il existe des sentiers pas loin !!). Mention spéciale avec le dernier kilomètre DANS une rivière, qui n'apporte pas grand chose à mon sens à part de se remouiller les pieds une dernière fois après 20 ou 30h dans le froid.
J'en garderai un bon souvenir mais c'est un trail où il faut du mental pour avancer quand on est dans le dur !!
Par contre, j'ai cru comprendre que l'organisation se posait la question de stopper l'événement pour des difficultés administratives (qui ont fait ajouter 4km sur le parcours au dernier moment par exemple pour contourner une zone non autorisée cette année).
Les coureurs que nous sommes devons vraiment nous poser la question d'une modification de notre approche. La même course sans chrono/classement (mais avec les mêmes ravitos et sécurité) est infiniment plus simple à organiser, je me demande si ce n'est pas vers quoi nous devons tendre pour les "petits" trails (sans aucune notion de valeur évidemment) pour sauvegarder une diversité dans notre pratique.

Je partage très largement l'avis de domnin ...

En fait, ce trail est très inconstant avec des passages magnifiques et spectaculaires, des sentiers très agréables mais aussi des parties longues et fastidieuses (je ne m'attendais pas à "devoir" courir autant) sur des pistes, des "difficultés" que je juge personnellement sans intérêt avec pour mention spéciale les 2 passages de buse, l'arrivée sur l'avant dernier ravitaillement (passage sous un pont, remontée dans les orties et boucle d'1km dans un village quelconque) et bien sûr : les 300 derniers mètres où on nous fait marcher dans la flotte (juste pour le fun ?).
Il y a tout de même pas mal de points positifs : des ravitaillements sympas avec toujours des bénévoles super à n'importe quelle heure du jour et de la nuit.
Je n'ai pas eu de soucis particulier de balisage contrairement à beaucoup mais nous avons fait le parcours à 2, à quatre yeux :wink:

Les conditions météorologiques ont été, il faut le dire, assez sévères avec pas mal de pluie la nuit, beaucoup de vent le jour et des températures très basses.
On aurait peut-être apprécié les passages dans l'eau par un temps sec et chaud !

Bref, ce fut un sacré chantier

Un sacré chantier comme on aime à dire dans le milieu...
Bien équipé j'ai trouvé les conditions biens pour courir ...enfin courir parfois les droits dans le pentu trouvés pour en faire chier encore plus étaient trop répétitifs ..
Merci les organisateurs ainsi qu'à tous ces jeunes aux ravitos ...

Que dire de cette nouvelle aventure....

Sinon, que c'est une course très exigeante où le temps a un rôle prédominant, et là, nous avons été servi. Il y aura au terme de cette course 50% d'abandons.

Ensuite au niveau gestion, je n'ai jamais été dans la difficulté car la gestion des premières barrières horaires (les plus exigeantes) ont été plutôt bien maîtrisées.

Fini pour le côté performance, maintenant, le plus important, la course en elle même et la vie de l'ultra. D'abord, fier de l'avoir fait avec Tonino Grossi et Stephane Ultra Deleurme qui sont des partenaires de choix même si, Tonino sera toujours stressé. Tu auras, comme d'hab, assuré comme une bête.
Dans l'ordre de la course, il y aura eu :
* Des feux d'artifices, un peloton où tout le monde a peur et Un diable qu nous a chauffé.
* De la pluie, du vent terrible sur les crêtes
* Le beau temps par moment, des sourires, de la souffrance
* "Blanc" le poney qui en avait rien à carrer des trailers
* Des potes de galères, des rencontres
* David qui souhaitait faire un dodo dans la forêt alors qu'il faisait 2°C

, qu'il restait 20 bornes, qui ne parlait pas, et qu'on aura tiré pour terminer.

À la question :
Pourquoi tu t'infliges cela, je ne pourrai y répondre. Effectivement c'est dur, tout comme la préparation, en revanche il y a un gros renforcement de mon mental et une confiance en soi qui augmente à chaque épreuve. Je me sens fort et suis prêt à déplacer les montagnes même si je préfère les grimper.

À l'autre question que l'on me pose souvent, à quoi tu penses pendant la course ?

Je pense au courage que l'ai eu de sortir et de courir lorsqu’il pleut, lorsqu’il y a du vent et de la neige. Lorsque les éclairs s’en prennent aux arbres, lorsque les flocons de neige ou l’averse de glace te cinglent les jambes et le corps. Renoncer à quelques heures de fête, à des dizaines voir millers de remarques, à ta couette qui te recouvre le visage quand Émilie y est blottie. Envoyer tout au diable et sortir sous la pluie jusqu’à ce que tes jambes soient en sang après être tombé et te lever encore pour continuer à monter… Jusqu’à ce que tes jambes hurlent : ça suffit !
A Tonino qui râle sur les passages dans les rivières qui nous tremperons les pieds jusqu'aux os et les côtes qui ne servent à rien alors que nous savons pertinemment qu'on attend que ça.
A Stephane qui ne pensera plus que l'ultra Trail est de la randonnée

A ceux qui me suivent dans les entraînements.

Et surtout, pour changer, je pense à celle qui m'attend aux ravitos même pour 5mn et qui m'écoutera dire que c'est dur sans sourciller (Arno, tu as payé non ?). Qui aura plus peur que moi,sera plus stressée que moi et qui sera au petit soin avec moi même durant ces 5 petites minutes sachant qu'elle a attendu durant un bon moment dans le froid et qui m'apporte autant que ces bornes que je fais pour me préparer. J'ai pensé à elle lorsque le vent nous fouettait le visage sur les crêtes à 3h du mat' car je savais que 7h plus tard je verrai son sourire, j'ai pensé à elle lorsque mes pieds me faisaient mal avec toute cette boue, j'ai pensé à elle durant ces phases d'euphorie où je volais entre les pierres et les sentiers, quand le starter lâche la meute, lorsque la ligne d'arrivée n'est qu'à quelques foulées. Je pourrais moi lui demander pourquoi elle s'inflige cela ?

J’ai moi aussi vaincu le Diable.
En général, rapidement, les points négatifs s’estompent. Là, j’ai l’impression que ce ne sera pas le cas.
Je rejoins un peu tout le monde pour le ressenti.
Des BH un peu justes (les 3 premières)
Trop justes parce que
-plus de 50% bloqués ou abandons c’est trop
-météo pourrie, 20 h non stop de flotte et vent. Sur les crêtes, malgré mes 98 kg je me suis fait secouer.
Tout le monde était enfermé dans sa veste et sa capuche, peu ou pas d’échanges. Ça m’a manqué.
-passage de buses, la 1ère mon sac touchait tellement elle est étroite. Quelques minutes d’attente
-spéléo ou plutôt escalade avec un peu d’attente
-passage dans une grotte
-balisage limite, certains se sont perdus. pas de balisage à une intersection. On a fait plouf plouf et bien sûr c’était pas le bon, mais rien de grave, juste perdu 10 ou 15 minutes.
-des zig et des Zag dans les bois pas toujours nécessaires
-idem dans les villages
-les pieds dans l’eau tout le samedi
-le top c’est le final avec cette remontée du ruisseau
-plus de km que prévus, on finit à 135 je crois.
Je passe les 2 1ères BH de 15´ et la BV de 30´ alors que je n’ai pas eu l’impression de traîner en route.
Après j’étais large.
Je finis en bon état, j’ai pu courir les descentes et le plat jusqu’au bout.
Tout ça va s’effacer de nos mémoires comme à chaque fois.
Il restera la gentillesse des bénévoles, les super ravitos dans des belles bergeries, des soupes magiques.
Des belles rencontres.
J’ai croisé 3 kikous, j’espère qu’ils ont bien fini. Avec Yoshi on a du se doubler 40 fois.
Et il restera la joie d’avoir surpasser (su passer) tout ça. La joie que la tête ai su imposer au corps de continuer, à moins que ce soit le contraire.
Je comprends ceux qui ont lâché. C’était vraiment compliqué.
Comme le dit très bien Superman, la question est: Pourquoi?

Kikourou.net

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