Kikourou.net

a 2 semaines de la course

qui sera présent et sur quelle course??

présent sur le 55

dom

ps: comment créer un suivi Live??

Présent sur le 55 également !

Inscrit sur le 55 egalement, par contre je ne sais pas concernant le suivi live
Vaut peut etre mieux courir incognito

philippeG94 a écrit:
Vaut peut etre mieux courir incognito

Personnellement je n'ai pas couru depuis 15 jours !! Alors courir incognito me va bien

Ponpon a écrit:Personnellement je n'ai pas couru depuis 15 jours !! Alors courir incognito me va bien

Et bien ponpon il te reste 14 jours pour te refaire mais force pas trop quand même

Ca peut nous dire: on l a fait l année derniere..pq pas?
Y a t il un covoiturage depuis la region parisienne?

leptichat a écrit:Ca peut nous dire: on l a fait l année derniere..pq pas?
Y a t il un covoiturage depuis la region parisienne?

bonjour

pour y aller depuis chez vous si vous ne trouvez pas de covoiturage c'est tres simple , allez a l gre de l'est a pied depui chez vous , puis prenez le Ter vallee de la Marne direction Bar Le Duc ou Sain Dizier , les departs sont cadences au depart de paris Est a 35

vec un peu de chance vous aurez droit a une 7200

Bonne journee

Franck Derrien

Bonjour,

Jésuite, jésuite encore à y aller.
Ce Sparnatrail me tente depuis quelques années mais il y avait toujours autre chose ce WE là.
Cette année ça pourrait le faire même si le Grand Raid est (peut être) un peu trop récent.
Encore quelques jours pour voir l'état physique du bonhomme et pour prendre ma décision.

Ensuite, ce sera à coup sûr le Trail du tour du canton (82 km et 1023 m D+) le 03 décembre http://ccpbeuzevillais.fr/images/pdf/bulletinttc2011.pdf et puis, basta 2011.

j'y serai en mode prépa de la saintélyon (i.e. : vais essayer de me freiner )

TomTrailRunner a écrit:j'y serai en mode prépa de la saintélyon (i.e. : vais essayer de me freiner )

Je vais changer d'objectif alors !!! Essayer de suivre Tom !!!!!
enfin je dis bien essayer !!

Présent également sur le 30,7km pour le TTN court !

une photo kikou ou pas??

j y serai pour 7h normalement...

domdigi a écrit:une photo kikou ou pas??

Je suis partant !

Ponpon a écrit:Présent sur le 55 également !

tu ne t'arretes plus

Jack

domdigi a écrit:une photo kikou ou pas??

j y serai pour 7h normalement...

J'essaierai d'être à l'heure (avec ma casquette rouge)

Je serais également sur le 55 km avec Leptichat.
On essayera de passer vous voir si on vous reconnait avec vos buffs/casquettes kikourou.
A dimanche

domdigi a écrit:une photo kikou ou pas??

j y serai pour 7h normalement...

C'est quelle heure le départ au fait

Tom_debarque

TomTrailRunner a écrit:C'est quelle heure le départ au fait

7h30 => Ça sent déjà la soupe à la grimace à l'hôtel !!!

j'y serai sur le p'tiot, enfin si mon inscription arrive dans les temps

jepipote a écrit:j'y serai sur le p'tiot, enfin si mon inscription arrive dans les temps

j'y serai sur le 55, enfin si mon inscription arrive dans les temps.
ça va me changer de la montagne. Sans doute "trop" roulant, je n'aime pas courir , je m'attends à en ch...

boucanier a écrit:ça va me changer de la montagne. Sans doute "trop" roulant, je n'aime pas courir , je m'attends à en ch...

C'est vrai que si tu descends de la montagne, tu vas trouver les chemins un peu roulant mais le coin est quand même sympa, surtout avec la gadoue
Bon courage

philippeG94 a écrit:

boucanier a écrit:ça va me changer de la montagne. Sans doute "trop" roulant, je n'aime pas courir , je m'attends à en ch...

C'est vrai que si tu descends de la montagne, tu vas trouver les chemins un peu roulant mais le coin est quand même sympa, surtout avec la gadoue
Bon courage

Et si tu es amateur de champagne, tu pourras faire le plein là-bas

Quelqu'un(e) participe à la pasta party de samedi soir ?

Ponpon a écrit:Quelqu'un(e) participe à la pasta party de samedi soir ?

Oui (à 20h)
Il y aura du monde.
(Je crèche à la "Résidence D'epernay")

Ponpon a écrit:Quelqu'un(e) participe à la pasta party de samedi soir ?

pas moi / arrivé dimanche matin à l'arrache....

Ponpon a écrit:Quelqu'un(e) participe à la pasta party de samedi soir ?

Et nous on dort à 20 kl d'Epernay mais on mangera certainement dans l'hotel.

Je pense que le temps sera de la partie ,
car la 2eme section du 55 bornes et ....collante par mauvais temps
étant hors de forme je reste à la piaule
Bonne sortie à vous
Jm
kiravale

Repérage virtuel


http://www.nexxtep-online.net/GPSdataTr ... E=1&aM=300

Dossard récupéré ; ya plus qu'a ....

TomTrailRunner a écrit:Dossard récupéré ; ya plus qu'a ....

... s'échauffer !

Une course avec de la chimay pression à l'arrivée est une course à faire

En direct d'Epernay :

Chez les femmes :
Florence Moriseau
Laila
Ann Branch

Chez les hommes :
Jean-Jacques Moreau
Jeremy Midavaine
Romain Sophys

ça va pas faire des gros points au prono tout ça...
Bravo à Laila en tout cas

bon...de retour de ce trail automnale...car boue et brouillard tout du long..il a fait froid et humide...grrr j en ai encore froid
6h 13 pour moi ...3h57 pour le 1er


trail a faire 1 fois mais trop de points négatifs pour moi: trop de route, des passages sans grands intérets par moment...de la boue mais bon ca c est rien de grave...lol

sinon content d avoir discuter avec ponpon et Tom...qui on bien performer pour une sortie d entrainement!!

la biz...dom

Bravo Laila et bonne recupe.

domdigi a écrit:bon...de retour de ce trail automnale...car boue et brouillard tout du long..il a fait froid et humide...grrr j en ai encore froid
6h 13 pour moi ...3h57 pour le 1er


trail a faire 1 fois mais trop de points négatifs pour moi: trop de route, des passages sans grands intérets par moment...de la boue mais bon ca c est rien de grave...lol

sinon content d avoir discuter avec ponpon et Tom...qui on bien performer pour une sortie d entrainement!!

la biz...dom

un peu de brouillard en effet
: je me suis retrouvé seul 5mn avant de me rendre compte qu'il y avait du monde à 20m devant

[quote="MêmeSonia.S"]Bravo Laila et bonne recupe.[/quote]


Merci Sonia!imagine: j ai mis 1h20 de moins k l année derniere
Bon, faut dire qu il y avait moins de boue

Dès que vous avez le classement, pensez à nous (les pronostiqueurs transis).

domdigi a écrit:bon...de retour de ce trail automnale...car boue et brouillard tout du long..il a fait froid et humide...grrr j en ai encore froid
.....
trail a faire 1 fois mais trop de points négatifs pour moi: trop de route, des passages sans grands intérets par moment......

+1. Effectivement, l'appellation trail est limite vu de le nombre de portions bitumées.
Pour les paysages, manque de pot, nous n'avons absolument rien vu à cause du brouillard.
Sinon, j'ai trouvé l'ambiance générale bien sympa.
Que les derniers kilomètres me furent difficiles !, à me forcer à relancer le trottinement. (au moins dans Mafate, on peut marcher tranquillou sans faire de complexe )

[quote="boucanier"][quote="domdigi"]bon...de retour de ce trail automnale...car boue et brouillard tout du long..il a fait froid et humide...grrr j en ai encore froid
.....
trail a faire 1 fois mais trop de points négatifs pour moi: trop de route, des passages sans grands intérets par moment......[/quote]
+1. Effectivement, l'appellation trail est limite vu de le nombre de portions bitumées.
Pour les paysages, manque de pot, nous n'avons absolument rien vu à cause du brouillard.
Sinon, j'ai trouvé l'ambiance générale bien sympa.
Que les derniers kilomètres me furent difficiles !, à me forcer à relancer le trottinement. (au moins dans Mafate, on peut marcher tranquillou sans faire de complexe )[/quote]


Y avait pas de bitumes k ca..mais des chemins assez larges, qui cette année était assez propres car bcp moins de boue que l année derniere ;p