Kikourou.net

el numa[X] a écrit:pour dimanche , faut voir , bien envie dvous voir mais pas trop de galoper dans & autour de chambéry ..
un mont grèle revival depuis aiguebelette ça existe ?!!

Moi n'importe, du moment que c'est tôt

au moins tu es sur de le fumer lui !!!

Du coup dimanche on se dit 8h30 palais de justice ?

Partant pour dimanche. Mais attention, il me semble qu'on change d'heure dans la nuit de samedi à dimanche donc gare au réveil !!!

OK pour moi, sauf s'il flotte vraiment trop
Oui ça va piquer avec le changement d'heure, cela dit pas plus que ce matin à 6h45 quand j'ai enfourché mon VTT direction col de l'Epine !

Pas dispo dimanche! Bon run!

On avisera au vu du temps annoncer !!!
Car si il tombe des trombes d eau on oublie !!!

en fait y fait bo c'matin !!

C'est vrai qu'il fait beau !!! J'irai bien courir du coup !!!!

Moi je bosse ce matin

Demain matin la météo s'annonce correcte. Par contre j'ai vu que le départ des 10 km était DEMAIN MATIN place du palais de Justice, donc on devrait peut-être choisir un autre lieu de RDV ?

Au fait, là en passant, j'ai aperçu que la Corne est tout égrointé, beauseigne.....fait suer, quand même quoi.

Alors, bon rétablissement, camarade. On a beau se vanner à longueur de forums, ça fait quand même suer vraiment de vraiment..... Faut dire aussi que tu devrais plus courir à la mode parigot, sur des autoroutes, quelle idée d'aller faire le guignol dans les montagnes, aussi....

RDV place du marché si vous préféré. Mais si on part à 8h30 y'aura personne à voir. Partant en tout cas demain. Je prends combien de croissants ?

Demain rendez vous 8h30 palais de justice pour ce qu il veule !!!

C'est parfait !! Le rendez-vous pourrait être plus précis on a qu'à se dire à la sortie piétonne du parking ? Devant les ascensceurs : https://goo.gl/maps/hviGv

J'embarque avec moi 2 collègues Baptiste et Thomas

OK nickel pour le RDV. A demain les gars

Ok nikel a demain en espérant que le Valentin ne fasse pas des siennes cette nuit !!!

Le FaiZan a écrit:Ok nikel a demain en espérant que le Valentin ne fasse pas des siennes cette nuit !!!

Courage ! Ma dernière sort ses dents, jeudi debout à 5h, vendredi 4h15, ce matin 5h
A demain matin !

C mon idée et je pense que je vais même pas pouvoir venir car j ai encore mal !!!

Have a good run

Allez la corne viens quand même, si tu restes à mon allure tu ne risques pas d'aggraver ta contracture

Rdv demain sur la place à 8h30 sauf si pluie... eric

Ça sera sans moi les gars Valentin est malade qu il en peu plus !!! Gastro angine ...
Bon run

heisenberg a écrit:Rdv demain sur la place à 8h30 sauf si pluie... eric

dsl reveillé trop tard !

j'ai faillis les louper car réveil à 7h24 ancienne heure... je suis arrivé et je les ai vu partir. en tout cas bien cool ce tour;

Comme d'hab j'aime pas les raidards pour commencer
Mais oui bien sympa cette petite ballade à 5 ! Dommage que les coureurs de saucisson, les officiellement panne de réveil (mais officieusement câlin sous la couette avec une canadienne), les parents de bébé malade et les blessés du mollet n'aient pu se joindre à nous (la corne on a dédicacé cette sortie à ton auguste mollet )

boblastar a écrit:Comme d'hab j'aime pas les raidards pour commencer
Mais oui bien sympa cette petite ballade à 5 ! Dommage que les coureurs de saucisson, les officiellement panne de réveil (mais officieusement câlin sous la couette avec une canadienne), les parents de bébé malade et les blessés du mollet n'aient pu se joindre à nous (la corne on a dédicacé cette sortie à ton auguste mollet )

bien joué les gars , promis la prochaine fois j'en suis ( bon jdisais déja ça en 2014 .. )

pour les motivés dla semaine, on prévoit ...
un AR mery-le sire mode speed [ON]mardi soir av Mazbert
un truc moyen -long jeudi aprem
et une boucle mont grèle depuis aiguebelette-le-lac , peut être tot un matin ( Einsenberg c'est quel jour ou t'es dispo ? )

vive la pluie !! ( non jdéconne )

demain aprèm je suis a école en bauges et je me ferais bien si mon mollet va mieux un petit sommet la bas

Le Pécloz on m'a dit que c'était super !! Tu devrais aller faire un tour là-bas.
Si tu veux j'ai une carte IGN Massif des Bauges toute neuve à te prêter

Par contre avec cette météo tu verras que tchi et tu risque d'y laisser la vie !!

on verra demain si j'ai une fenêtre de tir et un mollet qui ne me fait plus mal

Corne de chamois a écrit:demain aprèm je suis a école en bauges et je me ferais bien si mon mollet va mieux un petit sommet la bas

alors là, tu es carrément chez moi !!!!!

oui le Pécloz s'est magnifique mais en ce moment ce n'est pas la plus belle période.

Tu peux monter aussi à Arcluse (arcluse : vallée haute en patois savoyard) surplombé par la Dent (et la Croix) d'Arclusaz.

Gare toi au parking de la chapelle de Bellevaux : de là, tu peux faire soit le Pecloz soit Arclusaz (ne monte pas par la route forestiere du parking des arolles, c'est monotone).
Et en combinant bien tu peux faire des boucles. Mais, attention, c'est "mal plat" pour aller au Pécloz : à part le début, tu ne vas pas beaucoup courir. Si tu as du temps, tu peux en faisant le Pécloz faire un crochet par Armène, ça vaut le coup. Attention, l'arrête directe du parking au Pécloz est magnifique mais à cette période de l'année je ne tenterais pas en descente (ArthurBaldur y a laissé une côte, si tu la retrouves....)

El Numax connait bien (à part les chamois et les bouquetins, private joke), il pourra te renseigner.

si la météo est incertaine (ce qui a l'air d'être le cas), une boucle Bellevaux-Pré d'arcluse- chalet du Lauzarin- chalet de Bottier - Bellevaux est conseillée. Bien sur, ce n'est pas un sommet mais tu as une chance de rentrer en vie alors qu'au pécloz.... je ne réponds de rien

Amuse toi bien veinard et dis nous-y !

salut la corne

je suis de retour et motivé, j'ai lu pour ton mollet on peut pas te laisser seul 2 min toi et si t'es pas aller courrir cet aprem moi j'y vais ce soir vers 20h si ça te dis

Sinon el numa t'accepte les nouveaux, vous partez a quelle heure? et ton mode speed me fais un peu peur

slt baccou ,
oui viens on est pas sectaire ! mais très imprévisibles sur les horaires et les modifs d'horaire ( bah oui on bosse pas koi ) et des fois on traine pas ( mode speed ) mais c'est plus a cause des gamins de Bob et ou dla femme de Mazbert ou de l'envie de binouz qui se fait trop pressante !

cette am jdécole a 15h30h depuis l'église de Mery pour "ma" classik boucle Sire-chemin du garde -verel ( entre 2h45 à 3h30 selon enneigement !) qui fleure bon l'aquatik run vu la tronche du ciel !!

mon tel en MP , o plaiz , manu

ah putain ya aussi le trail des glaisins samedi matin av Mazbert .

toujours pas décidés on y va on / y va pas ..

parceque si c'est pour se cramer avant la sainte victoire du 12 avril c'est pourri ,
et courrir avec un dossard avec un frein a main on sait pas trop y faire surtout kia moyen d'scorer vu les 550 partants ..

paye ton dilème trop dure la life depuis que j'ai retrouvé ma moitié

Moi j'ai envie de connaitre le classement 2015 du Numa au Trail des Glaisins !! Alors oui tu y vas !!

Au fait, y'a des reco du MSM trail de Barby et notamment une sortie lundi 13 à 18h30 (avec la présence de Mizuno), kiki-vient??

Infos et réza : www.trailmsm.com

salut Fusalp , la forme ?
euh le 13 on risque d'être en recup après la sainte victoire ! mais l'idée est chouette !!

des new du front
hier joli run solo mery-sire-chemin du garde haut- chemin du garde bas malpassant en 2'38 , du bien gras technique juste génial et 2 gadins d'anthologie

jeudi aprem sortie av Mazbert si ya des motiv ( sans doute 1pertuiset-malpassant )

samedi si météo pourrie , trail du barman des glaisins en mode cool ( ?? )

dernier truc , les inscriptions pour le TAR commencent a 12h ce jour . avis o motivés du D+ & des singles techniques avec vue(s) montblanctesque(s) . la north f@rce y sera !!

@+

Manu, moi aussi j'ai envie de te voir scorer aux glaisins, mais va pas bousiller ta saison en faisant la course de trop, d'autant que tu devrais garder du jus pour la sainte victoire.

L'orage passe doucement, je reviens aux affaires. Inscription au TMSM histoire d'en chier grave. Albacor si tu m'entends, on a une revanche à prendre. N'oublies pas l'humiliation de l'édition 2014.
Sortie vendredi AM pour me remettre dans le bain = 2h30/3h. La reprise va être difficile.

pour le TMSM on est tous à buis pour le DTTN , donc albacor aussi !!!