Kikourou.net

Bonjour à Tous,

du monde sur la Transju'trail.
Pour ma part sur le 36 km pour une reprise en Trail et une première en ski de rando ??

Serai sur le 70
au niveua matos, j'hésite entre les skis de rando ou les palmes

J'ai fait la montée de la Dôle il y a 10 jours : il y avait encore beaucoup de neige vous allez vous amuser...

Bonjour à tous,

Je fais le 36 km

Il ne devrait pas pleuvoir mais il va pas faire chaud.

Comment allez vous vous habiller pour la course ?

Bonjour,

short,
tee shirt de compression + tee shirt manches courtes + manchettes,
Coupe vent dans le sac Manches courtes ou manches longues selon météo.Si très froid il sera sur moi,
1 tour de tête + gants si nécessaire.
Si vraiment très froid, le short sera remplacé par un corsaire ou un colant long.

Chaussures = XA PRO 3D + Guêtres RL
Bâtons = il est possible que je les prenne. Vue les conditions on peu en tirer un avantage même si je ne suis pas un adepte.

Hello,
le temps devarit pas etre trop mauvais, des éclaircies sont même prévues et pas de pluie normalement...
De la neige: quelques plaques par ci par là mais rien de plus par contre de la bonne boue !!!

A mon avis pour moi ca va etre:
salomon Fellcross
chaussettes xsocks accumulator
short.
tshirt + manchettes.
coupe vent light.
veste de pluie dans le sac si, d'ici là, la pluie est annoncée...
Buff.
Batons: j'hésite encore mais je pense qu'ils resteront dans le coffre de la voiture... trop roulant pour etre vraiment utiles...
En espérant t'avoir aidé...

Batons j'hésite.
C'est vraiment roulant ?
Les montées sont raides et boueuse, peut-être qu'ils peuvent aider ?
Ils seront dans le coffre aussi je pense.

Ben disons que ce n'est pas comme si tu avais 2 ascensions de 1000m+ à faire. Ca va être plutot un exercice de montées/descentes bien cassant sur 36kms... mais au final les montées sont plutot courtes...

Attention la montée après Morez et celle de la Dôle méritent des bâtons je pense.

Merci pour les conseils

Je ne prendrai pas les bâtons car il me gène trop pour courir.

Bonne course à tous

J'ai vu que le parcours a été modifié pour cette édition, mais pour l'avoir couru en 2009, je dirai que les bâtons ne sont vraiment pas nécessaires, et pourtant, le D+ n'est pas mon élément (encore moins en 2009 !).

Bonne course à vous !

Antoine26 a écrit:Attention la montée après Morez et celle de la Dôle méritent des bâtons je pense.

As-tu l'habitude de courir avec ?
Tu n'as pas l'habitude mais en connaisance du terrain tu penses qu'ils seront nécessaires

J'ai l'habitude des bâtons. Je sais qu'ils m'ont été très utiles les 2 fois où j'ai fait le 72. C'est vrai que j'avais déjà 36km dans les jambes...

bonjour ,

je cherche le mail d'un coureur(dossard 602) sur le 36km , pas sur que je trouve ici , mais peut etre que .....!

Il t'a poussé dans le ravin

Dans le ravin peut être pas mais dans la boue...

.............simplement des photos à envoyer !

De retour de la Transjutrail...ben c'était dur !! Vraiment très dur !

Les bâtons étaient à mon sens indispensables.
La boue et la neige m'ont achevé !! Après la Saintélyon et le Vulcain je pensais avoir tout vu...mais non...

En tout cas super week-end avec une bonne partie de notre club !
Des photos et un CR bien sur au plus vite...mais y'a plein de choses à raconter

Cette semaine repos

Coucou,
Pour ma part sur le 36 km, je dois dire que je n'ai pas regretté les bâtons.
Terrain difficile, plus que le dénivelé c'est la boue qui m'a éprouvé.
Cela faisait 22 mois que je n'avais pas couru un trail et d'avantage dans la boue.
Bravo Anne

Bravo à tous

J'ai aussi trouvé la course très dure. J'ai regretté les bâtons dans les montés.

Très grosses crampes dans la Dôle qui me font perdre 50 places...

J'ai encore mal aux jambes ce matin.

En tout cas un super weekend qui restera dans ma mémoire.

Pour ma part, je n'ai pas regretté d'avoir laissé les batons dans le coffre de la voiture, je n'ai pas trouvé le parcours si difficile, un petit coup de moins bien vers le 30ème kil avant de repartir vers le fort des Rousses. Je termine avec de bonnes jambes et pas de courbatures le lendemain ! Maintenant place au tour des glaciers de la Vanoise !