Kikourou.net

Kikiva au trail du Viaduc le 13 octobre et qui ne s'est pas encore affiché sur le kivaou ???
Perso j'y serai en sortie de boulot pour me balader…

Ponpon a écrit:Kikiva au trail du Viaduc le 13 octobre et qui ne s'est pas encore affiché sur le kivaou ???
Perso j'y serai en sortie de boulot pour me balader…

J'irai mais en marche Nordique comme en 2012 .

Vraiment une super organisation là bas !!!!

Ca me tente d'y revenir

Moi jdevais venir mais jbosse la veille.

Jack

Présent !
Depuis le temps que je veux le faire, mais ces dernières années j'étais systématiquement blessé en octobre...

Il y aura aussi du Kik / UFO : Runstephane, le GGO, peut être Olivier91 (je l'espère) et un copain avec qui j'étais sur l'UTMB en août

Bikoon

je devrais y être comme en 2012 pour 3 ou 4 tours tranquilou en prépa du sparnatrail

S'il vous plait, aidez ma curiosité (attention, ce n'est pas une critique) mais vous le trouvez ou l'intérêt de courir jusqu'à 5 fois la même boucle (si j'ai bien compris)
Pour me décider, quel serait le petit plus de cette épreuve ?
Merci d'avance

philippeG94 a écrit:S'il vous plait, aidez ma curiosité (attention, ce n'est pas une critique) mais vous le trouvez ou l'intérêt de courir jusqu'à 5 fois la même boucle (si j'ai bien compris)
Pour me décider, quel serait le petit plus de cette épreuve ?
Merci d'avance

Ne vient pas je gagne une place en V2
L'intérêt c'est justement que tu fais 5 fois la boucle il faut tout essayer en trail.

philippeG94 a écrit:Pour me décider, quel serait le plus petit de cette épreuve ?

Le plus petit, ça devrait être Bottle

cloclo a écrit:

philippeG94 a écrit:Pour me décider, quel serait le plus petit de cette épreuve ?

Le plus petit, ça devrait être Bottle

Je gagne un truc ?

@ philiipe, en terme de prépa par rapport a un objectif ultérieur et la boucle demeure assez technique , voili , voilou, repetez plusieurs fois , cela finit par user!

philippeG94 a écrit:S'il vous plait, aidez ma curiosité (attention, ce n'est pas une critique) mais vous le trouvez ou l'intérêt de courir jusqu'à 5 fois la même boucle (si j'ai bien compris)
Pour me décider, quel serait le petit plus de cette épreuve ?
Merci d'avance

Tu fais la première boucle à fond, et après tu essaies d'améliorer ton temps à chaque tour

Bikoon

Bon, merci de vos réponses rigolotes, j'ai validé de peu mon inscription (plus de place disponible ce jour)
Vais essayer de faire les 5 boucles mais c'est vrai lutin que ça doit-être usant
(J'aurai Bikoon comme point de repère )

philippeG94 a écrit:Bon, merci de vos réponses rigolotes, j'ai validé de peu mon inscription (plus de place disponible ce jour)
Vais essayer de faire les 5 boucles mais c'est vrai lutin que ça doit-être usant
(J'aurai Bikoon comme point de repère )

Tant pis à Dimanche alors

Oui, à Dimanche sous un ciel automnal (avec un peu de pluie ? )
J'ai reçu un mél de l'organisation (travaux dans la rue...) si tu ne l'as reçu, je te l'envoie Bottle

philippeG94 a écrit:Oui, à Dimanche sous un ciel automnal (avec un peu de pluie ? )
J'ai reçu un mél de l'organisation (travaux dans la rue...) si tu ne l'as reçu, je te l'envoie Bottle

J'ai reçu merci
A Dimanche

départ en sens inverse cette annéé, temperature fraiche au départ, perso j'ai rempli mon objectif qui était de faire 3 tours voir 4 tours si la forme était là je me suis contenté de 3 tours en 3h57 pour 31.4km et 945m de d+ j'ai trouvé plus technique et moins roulant dans ce sens , et vous qu'en avez vous pensé?

Ce que j'en pense ? Que du bien. Super content de l'avoir fait.
Tout d'abord merci à bottle d'avoir réussi à me convaincre de la faire (j'avais peur de la monotonie)
Je ne connais pas les autres éditions donc pas de comparaison possible par contre je suis étonné du terrain assez technique (pour la région parisienne)
Ca tournicote tout le temps en forêt et c'est assez éprouvant, des côtes raides, peu de lignes droites roulantes, bref un vrai trail
L'organisation a annoncé que la boucle faisait plus que 10km et environ entre 320 et 380m
J'ai pu aller au bout des 5 tours, mission remplie en 5h08 d'après l'horloge.
Bonne récup à tous !

@philippe, tout d'abord bravo pour ta perf, impressionnant pour ces 5 tours, il est vrai que ce parcours est sacrement technique avec peu de vraies lignes droites

philippeG94 a écrit:J'ai pu aller au bout des 5 tours, mission remplie en 5h08 d'après l'horloge.
Bonne récup à tous !

Bravo Philippe pour cette perf !!!

Pour ma part je voulais faire une sortie balade de 2 ou 3tours mais après une nuit assez éprouvante au boulot, j'ai opté pour 1 voir 2 tours !
Résultat 2 tours, mais les cannes commençaient à être lourdes dans la fin du premier. Dans le 2e tour (à m'en donné) j'ai même flirté avec les crampes aux mollets et aux vastes internes…

Au final c'était une bonne balade pour le mental !

Par contre désolé de ne pas être resté après ma course, j'étais vraiment fatigué, il fallait rentrer pour la sieste !

philippeG94 a écrit:Ce que j'en pense ? Que du bien. Super content de l'avoir fait.
Tout d'abord merci à bottle d'avoir réussi à me convaincre de la faire (j'avais peur de la monotonie)
...
Bonne récup à tous !

J'ai pourtant tout fait pour que tu ne viennes pas Je savais que tu serais sur le podium, bravo pour cette 2e place. J'ai 50km 1945m D+ à mon GPS il devient costaud au fil des années ce petit trail

Le trail des fauvettes et malgre sa boucle de 10 bornes c est une valeur sur.

Grrrr encore un trail de raté.


Jack

Salut à tous,
j'ai été pris en flag de fatale sous-estimation de la difficulté du parcours
Je suis parti la fleur au fusil, voyant bien que les puls étaient très [trop] hautes, mais je me disais qu'il y aurait bien quelques portions plus roulantes pour récupérer...
Et ben non
Résultat : 1er tour en 57 mn, bonnes sensations
2ème tour en 57 mn, toujours bonnes sensations, mais les jambes commencent déjà à couiner
3ème tour en 1h05, d'un coup ça devient dur, je marche de plus en plus
début du 4ème tour (1h12), je sais que je ne repars par pour le 5ème, alors je finis assez tranquillou en continuant à profiter de ses singles hyper ludiques.
Vraiment, j'ai adoré ce parcours, très content de mes 4 tours, juste un peu trop impétueux pour aller au bout, mais pas grave.
Ravi aussi de voir plein de têtes connues , et bravo Philippe pour ta superbe course !

Bikoon_je_reviendrai

Dommage bikoon, si j'avais su nos places à la fin de la 3e boucle (3 et 4) on aurait pu tenter la course d'équipe, j'ai rattrapé le 2e à la moitié de cette 4e boucle, au 35e km.
Mais avec des si

Salut à tous ,

Moi ce fut en mode "marche nordique" avec 3 tours au compteur .Et bien dans ce sens là cela m'a semblé beaucoup plus difficille que l'année derniere .

Mais belle organisation et parcours vraiment sympa et pas si facile !!!!

Sportivement

taroc78 a écrit:Salut à tous ,

Moi ce fut en mode "marche nordique" avec 3 tours au compteur .Et bien dans ce sens là cela m'a semblé beaucoup plus difficille que l'année derniere .

Mais belle organisation et parcours vraiment sympa et pas si facile !!!!

Sportivement

Félicitations pour ta 1er place