Kikourou.net

Mon récit est en ligne :

http://www.kikourou.net/recits/recit-16 ... tinev.html

Dur le retour en RP après un tel weekend. J'avais la MH100 dans ma ToDoList depuis quelques années, elle restera dans mes plus belles
Sur la MH tu as l'impression de ne courir qu'avec des amis, le nb de kikous au m2 est impressionnant. L'organisation est au TOP et la taille de la course permet une convivialité comme j'aime.
Coté course c'est du très balèze comme annoncé. Pour les jambes ça commence dès le départ et il n'y a quasiment pas de répit sauf les 4km avant les Contamines que j'ai personnellement apprécié pour dérouler un peu la foulée. Coté tête ça commence au ravito des Contamines à l'attaque du Mont Joly. La présence de la bifurcation à mi montée est un piège facile si on n'est pas bien. Malgré 3h de montée j'ai apprécié le rude final du Mont Joly où on a pris le temps d'admirer le paysage.
La partie Sud de nuit est usante. La montée au col de la Fenêtre m'a paru interminable, on croit y être et il y a toujours un nouveau coup de cul à passer. L'accueil sous la tente du ravito du Bolchu m'a fait du bien. Nous étions une bonne dizaine sous le tipi . La descente du col de la Gittaz est assurément la partie la plus technique, pierrier instable, rocher glissant, on avance pas et le lac de la Girotte se fait attendre. Encore une fois l'accueil au ravito est génial. En repartant on devine dans la nuit le col du Joly, la montée est raide sur les pistes de ski. Le jour se lève et pour ma part le métabolisme se réveille. La musique est encore à fond dans le batiment du col. Il faut encore monter un peu pour atteindre le dernier ravito de Monument où Alice et Daniel sont au petits soins avec nous. En sortant de la tente tu regardes l'aiguille Croche qui s'allume au soleil et tu te dis qu'une fois la-haut il ne restera plus que la superbe crête du Joly et la descente tout schuss sur St Nicolas.
J'ai passé un moment génial sur cette course, bien sur il y a eu du mou dans la nuit quelques problèmes d'alimentation à l'Etape mais quel plaisir ce final au petit matin sur les crêtes.
J'avais envisagé 30h je finis en 28h38, heureux de passer la ligne.
Merci à tous ceux qui ont fait ce beau weekend

bottle a écrit:Dur le retour en RP après un tel weekend. J'avais la MH100 dans ma ToDoList depuis quelques années, elle restera dans mes plus belles
Sur la MH tu as l'impression de ne courir qu'avec des amis, le nb de kikous au m2 est impressionnant. L'organisation est au TOP et la taille de la course permet une convivialité comme j'aime.
Coté course c'est du très balèze comme annoncé. Pour les jambes ça commence dès le départ et il n'y a quasiment pas de répit sauf les 4km avant les Contamines que j'ai personnellement apprécié pour dérouler un peu la foulée. Coté tête ça commence au ravito des Contamines à l'attaque du Mont Joly. La présence de la bifurcation à mi montée est un piège facile si on n'est pas bien. Malgré 3h de montée j'ai apprécié le rude final du Mont Joly où on a pris le temps d'admirer le paysage.
La partie Sud de nuit est usante. La montée au col de la Fenêtre m'a paru interminable, on croit y être et il y a toujours un nouveau coup de cul à passer. L'accueil sous la tente du ravito du Bolchu m'a fait du bien. Nous étions une bonne dizaine sous le tipi . La descente du col de la Gittaz est assurément la partie la plus technique, pierrier instable, rocher glissant, on avance pas et le lac de la Girotte se fait attendre. Encore une fois l'accueil au ravito est génial. En repartant on devine dans la nuit le col du Joly, la montée est raide sur les pistes de ski. Le jour se lève et pour ma part le métabolisme se réveille. La musique est encore à fond dans le batiment du col. Il faut encore monter un peu pour atteindre le dernier ravito de Monument où Alice et Daniel sont au petits soins avec nous. En sortant de la tente tu regardes l'aiguille Croche qui s'allume au soleil et tu te dis qu'une fois la-haut il ne restera plus que la superbe crête du Joly et la descente tout schuss sur St Nicolas.
J'ai passé un moment génial sur cette course, bien sur il y a eu du mou dans la nuit quelques problèmes d'alimentation à l'Etape mais quel plaisir ce final au petit matin sur les crêtes.
J'avais envisagé 30h je finis en 28h38, heureux de passer la ligne.
Merci à tous ceux qui ont fait ce beau weekend

Encore bravo : ta fraîcheur à l'arrivée m'a bien impressionné... Je pense que tu es prêt pour le Tor...

yves_94 a écrit:Bon, en faisant une petite moyenne rapide, j'étais à 630 m/h en montée... Bof Bof...

Je pense que je vais devoir m'entraîner un peu à monter avec un sac à dos chargé, deux marches par deux marches pour me faire un peu plus de cuisses (et pas trop faiblir sur la fin...)

Pas faux pour le sac chargé
J'ai un superbe circuit "courable" au départ de Barbizon ave. De belles montées engagée et des petits escaliers ( 127 Marches ) vais organiser ça prochainement

voici maintenant un petit film
(caméra sur la tête ça bouge pas mal , mais bon....)
On y voit quelques kikous et de beaux paysages

http://www.youtube.com/watch?v=-DKHXAk6OeE&feature=share&list=UUcjpA3aSw0rQCokXNk8b-nQ

martinev a écrit:voici maintenant un petit film

Mercredi, si la journée des sorties en salle au cinéma, 4a tombe bien.
Vivement ce soir...

ejouvin a écrit:

martinev a écrit:voici maintenant un petit film

Mercredi, si la journée des sorties en salle au cinéma, 4a tombe bien.
Vivement ce soir...

Tu es un des premiers protagonistes dans la vidéo mon cher Etienne
Et toujours avec ce fameux haut Lafuma Speedtrail

martinev a écrit:voici maintenant un petit film
(caméra sur la tête ça bouge pas mal , mais bon....)
On y voit quelques kikous et de beaux paysages

http://www.youtube.com/watch?v=-DKHXAk6OeE&feature=share&list=UUcjpA3aSw0rQCokXNk8b-nQ

Sympa cette vidéo Martine.

Et très bons choix musicaux

the_hokeyeur a écrit:Sympa cette vidéo Martine.

Oui, merci (je crois que c'est badgone qui filme )
Ou l'on voit qu'il y a de l'intendance autour de Martinev (j'aime bien le coup de l'ardoise d'écolier avec les kms et D+ de la suite )
Elle est chouchoutée Martine...

philippeG94 a écrit:Ou l'on voit qu'il y a de l'intendance autour de Martinev (j'aime bien le coup de l'ardoise d'écolier avec les kms et D+ de la suite )

Ca m'a fait sourire également

philippeG94 a écrit:Elle est chouchoutée Martine...

Ca c'est le moins que l'on puisse dire ! Chanceuse va !!

Un petit mot aux kikous pour vous remercier du bonheur que vous me procurez sur la Montagn'hard. Plus, ce serait indécent!

super la vidéo !!!

ça donne vraiment envie d'aller au Col de la fenêtre et au Bolchu.

On fait vraiment un beau sport....

superbe video, et une belle arrivée en duo. bravo

Jack

bravo pour ta course Martine... une vidéo qui donne envi d'aller voir un peu plus loin....

J'y suis également allé de mon récit, mais contrairement à l'année dernière je n'ai pas fait de photos.

Merci encore à Olivier et à toute son équipe pour l'organisation de ce trail bien dur pas trop loin de la maison

Après quelques jours de grosse fatigue j'aborde les escaliers sans appréhension et peut même trottiner.
Bientôt les vacances pour reprendre le D+

Olivier91 a écrit:Un petit mot aux kikous pour vous remercier du bonheur que vous me procurez sur la Montagn'hard. Plus, ce serait indécent!

Et c'est pas fini , en 2015 on y retourne

j'avais dit quand 2015 je ne ferais pas de trail de plus de 60 km mais là je commence déjà a penser au 100

non c'est pas bien, coucher le franck, coucher

Zorglub74 a écrit:J'y suis également allé de mon récit, mais contrairement à l'année dernière je n'ai pas fait de photos.

Ben voilà, je savais bienq ue tu avais raté ta course !!
Suis déjà

J'ai repris le boulot dès mon retour à Paris et je n'ai pas pris le temps de féliciter les finishers que je n'ai pas croisés à l'arrivée. Quelle magnifique course. J'ai été ravi de vous rencontrer les uns et les autres, on a l'impression de courir en famille, c'est vraiment sympa. Je viens de poster mon CR qui est très court, je n'ai pas encore eu le temps de lire les autres CR, mais promis, je les apprendrai par coeur pour n'en rien laisser.

philippeG94 a écrit:Elle est chouchoutée Martine...

+1.

Il faut avoir vu Badgone à l'oeuvre pour savoir à quel point !
Et s'il est aux petits soins pour Martine, il n'est avare d'encouragements pour personne, c'est une joie de trouver un Badgone au bord d'un chemin !

jpoggio a écrit:c'est une joie de trouver un Badgone au bord d'un chemin !

Sauf si tu es une tartiflette ou une fondue...

Le Loup a écrit:

jpoggio a écrit:c'est une joie de trouver un Badgone au bord d'un chemin !

Sauf si tu es une tartiflette ou une fondue...

Donc moi qui suis une quiche, j'ai rien à craindre

=> Bubulle : dommage qu'on est pas pu discuter un peu mais j'avais la tête dans l'pentu

Par contre j'ai croisé lanternerouge qui se portait assez bien!!!!

=> Trinouille : Captons nous pour la 6000D

Une idée me trotte sur la montagn'hard est le challenge du finisher ultime :

2013 : Finisher Montagn'hard 100
2014 : Finisher Moins'hard
2015 : Finisher Montagn'hard 60

mon CR là:
http://www.kikourou.net/recits/recit-16 ... ijean.html

Louol a écrit:=> Bubulle : dommage qu'on est pas pu discuter un peu mais j'avais la tête dans l'pentu

Par contre j'ai croisé lanternerouge qui se portait assez bien!!!!

=> Trinouille : Captons nous pour la 6000D

Une idée me trotte sur la montagn'hard est le challenge du finisher ultime :

2013 : Finisher Montagn'hard 100
2014 : Finisher Moins'hard
2015 : Finisher Montagn'hard 60

2010 Finisher Moins Hard
2011 Finisher Montagn'Hard 60
2012 Montagn'Hard jusqu'au Monument
2014 Finisher Moins Hard même très Hard
2015 retour sur la Montagn'Hard

Et a la fin du Mois sur la 6000D pour boire une binouze entre Kikous

2011 : finisher MH 60
2014 : finisher MH 40
201x : finisher Mini Hard 20 (nouvelle formule STP Olivier )
201y : finisher Micro Hard... avec les enfants !

on a quand même un super coup de bol niveaux météo car depuis il pleut comme vache qui pisse. la neige est même descendue au niveau du refuge de tré la tête

j'ai aperçu le soleil 5min hier pour la 1er fois depuis dimanche c'est déprimant.

Bravo à vous tous (et toutes ) , je n'ai vu que des sacrés courageux !
A l'année prochaine

sapi74 a écrit:on a quand même un super coup de bol niveaux météo car depuis il pleut comme vache qui pisse. la neige est même descendue au niveau du refuge de tré la tête
.

Oui, tu as raison, c'est ce que je pensais galement (moi qui me plaignait du peu de chaleur au départ )
J'imagine mal boire une bière gelée à 0° montée par les copains à tré la tête
(Merci encore pour le génépi à l'arrivée )

Bravo à tous et toutes, et merci pour vos CR!! Elle fait vraiment envie cette Montagn'hard!

Vu la vidéo hier soir, trop cool, merci Badgone

Une tite interview de ma pomme sur Esprit Trail .... Ça m'intimiderait presque! Enfin c'est pour le bien de la Montagn'hard!
http://www.esprit-trail.com/actualite-297.html

Olivier91 a écrit:Une tite interview de ma pomme sur Esprit Trail .... Ça m'intimiderait presque! Enfin c'est pour le bien de la Montagn'hard!
http://www.esprit-trail.com/actualite-297.html

oulala la version Prémium elle doit valoir son pesant d'or

Olivier91 a écrit:Une tite interview de ma pomme sur Esprit Trail .... Ça m'intimiderait presque! Enfin c'est pour le bien de la Montagn'hard!
http://www.esprit-trail.com/actualite-297.html

dans ton parcour premium tu envisagerais de passer par le refuge de plan glacier au dessus de miage ???

sapi74 a écrit:

Olivier91 a écrit:Une tite interview de ma pomme sur Esprit Trail .... Ça m'intimiderait presque! Enfin c'est pour le bien de la Montagn'hard!
http://www.esprit-trail.com/actualite-297.html

dans ton parcour premium tu envisagerais de passer par le refuge de plan glacier au dessus de miage ???

Tu ne me verrais pas trahir un secret quand même!!!

j'aurais essayer

Olivier91 a écrit:Une tite interview de ma pomme sur Esprit Trail .... Ça m'intimiderait presque! Enfin c'est pour le bien de la Montagn'hard!
http://www.esprit-trail.com/actualite-297.html

descentes techniques mais courables

Mais il se moque de nous

bel article;
ha ha ha un trail de 150 km et 14000 de D+, rien que ca!!!

Jack

photos de la montagnhard en ligne via le site ... on y est tous..... merci à l'organisation c'est super sympa comme cadeau finisher ....