Kikourou.net

Publié: **03 Sep 2014, 15:16**

à noter aussi quand tu repars du pleynet , un bel enchainement :
tignieu D+1100m
Moretan D+1400m
Super collet D+1000m
Arpingo D+950m

soit qq chose comme D+4500m en à peine plus de 40 km....

Chapeau à ceux qui n'avaient pas de bâtons!

Publié: **03 Sep 2014, 15:26**

Bacchus a écrit:
Wolfgang a écrit:
the dude a écrit:Bravo à tous enocre une fois.

Ah le Morétan, s'il y a un coureur qu'il n'a pas traumatisé je demande à le connaitre
L'an passé ça a été un cauchemar pour moi à la montée et à la descente, et d'ailleurs à la descente un gars s'est fracturé la main devant moi en jouant les chamois sur le sommet des rochers comme tu dis

Cette année, c'était securisé par des cordes. Ils ont même creusé une sorte de sentier (aussi pour la descente de Freydane). Ca va être nickel l'année prochaine.

Ceci dit, le Morétan la nuit, avec une fatique accummulée) reste une aventure

EDIT: Comme j'ai utilisé les batons, je n'ai pas pris les cordes

Quelqu'un aurait des photos de ce fameux col du Morétan ?
Je pensais m'inscrire l'année prochaine à cette Echappée Belle, mais là vous commencez à me coller le doute, j'aimerais voir à quoi ça ressemble
Merci d'avance

Bon ben visiblement les coureurs d'élite du forum l'ont fait les doigts dans le nez, donc autant pour moi c'est un petit col tranquilou qui se fait à l'aise, je dois être le seul boulet à avoir bloqué sur le névé gelé et chuté 2 fois sur la crête caillouiteuse et vertigineuse.
Il faut croire que je suis seul à qui une montée sèche de 1400m+ après 20H00 de course fasse mal aux jambes et à la tête, chapeau les mecs.

Publié: **03 Sep 2014, 15:36**

the dude a écrit:Bon ben visiblement les coureurs d'élite du forum l'ont fait les doigts dans le nez, donc autant pour moi c'est un petit col tranquilou qui se fait à l'aise, je dois être le seul boulet à avoir bloqué sur le névé gelé et chuté 2 fois sur la crête caillouiteuse et vertigineuse.

Seulement 2 gamelles :shock:

je crois que tu peux te classer dans les élites :lol:

pour ma part la 2ème gamelle à dû être au bout de 20m sur le névé :oops:

, je serai curieux de savoir si quelqu'un est passé sans s'en mettre au moins une :?:

Publié: **03 Sep 2014, 16:05**

lemulotkikour a écrit:
the dude a écrit:Bon ben visiblement les coureurs d'élite du forum l'ont fait les doigts dans le nez, donc autant pour moi c'est un petit col tranquilou qui se fait à l'aise, je dois être le seul boulet à avoir bloqué sur le névé gelé et chuté 2 fois sur la crête caillouiteuse et vertigineuse.

Seulement 2 gamelles je crois que tu peux te classer dans les élites pour ma part la 2ème gamelle à dû être au bout de 20m sur le névé , je serai curieux de savoir si quelqu'un est passé sans s'en mettre au moins une

vouii moi

je gagne qq chose??? :mrgreen:

Publié: **03 Sep 2014, 16:08**

spagh a écrit:
lemulotkikour a écrit:
the dude a écrit:Bon ben visiblement les coureurs d'élite du forum l'ont fait les doigts dans le nez, donc autant pour moi c'est un petit col tranquilou qui se fait à l'aise, je dois être le seul boulet à avoir bloqué sur le névé gelé et chuté 2 fois sur la crête caillouiteuse et vertigineuse.

Seulement 2 gamelles je crois que tu peux te classer dans les élites pour ma part la 2ème gamelle à dû être au bout de 20m sur le névé , je serai curieux de savoir si quelqu'un est passé sans s'en mettre au moins une

vouii moi
je gagne qq chose???

Toute mon admiration :mrgreen:

Publié: **03 Sep 2014, 16:10**

lemulotkikour a écrit:
the dude a écrit:Bon ben visiblement les coureurs d'élite du forum l'ont fait les doigts dans le nez, donc autant pour moi c'est un petit col tranquilou qui se fait à l'aise, je dois être le seul boulet à avoir bloqué sur le névé gelé et chuté 2 fois sur la crête caillouiteuse et vertigineuse.

Seulement 2 gamelles je crois que tu peux te classer dans les élites pour ma part la 2ème gamelle à dû être au bout de 20m sur le névé , je serai curieux de savoir si quelqu'un est passé sans s'en mettre au moins une

Le problème avec la corde c'est que nous étions plusieurs en même temps pas tous avec les mêmes trajectoires, donc tu te fait un peu balader a droite a gauche.
J'ai du mettre 2 fois le cul dans le neige a cause de ça.
Sinon en étant attentif toute la descente se fait, mais c'est long ...

Publié: **03 Sep 2014, 16:10**

the dude a écrit:Bon ben visiblement les coureurs d'élite du forum l'ont fait les doigts dans le nez, donc autant pour moi c'est un petit col tranquilou qui se fait à l'aise, je dois être le seul boulet à avoir bloqué sur le névé gelé et chuté 2 fois sur la crête caillouiteuse et vertigineuse.

Je pense que ça dépend bcp de l'état dans lequel tu attaques la descente. Pour ma part, non seulement j'ai dormi un peu au refuge de l'Oule, donc du repos, mais en plus ça m'a permis d'attaquer la descente quasi de jour, avec "seulement" 800 ou 900m de D+ depuis le refuge de l'Oule, et pas 1400m.
Si tu es physiquement à la rue à ce moment là, ton équilibre est moins facile, à cause des muscles durs et des douleurs. Et la lucidité, aussi, ça joue pas mal.
Ensuite, il y a aussi l'habitude de ce genre de terrain. Je ne suis pas un alpiniste, mais la participation à des courses de ski alpi l'hiver, avec souvent des passages en crampons sur des terrains autrement plus raides et engagés (même si ça reste raisonnable), ça aide pas mal. ça m'a permis de ne pas chuter sur le névé en utilisant la corde sur seulement 10m, le reste avec les bâtons. Et de descendre l'arête qui suit sans la corde et au petit trot (comme le coureur qui était devant moi, du reste).

Après, en arrivant à Périoule, j'ai entendu un coureur expliquer qu'il avait trouvé cette arête super dangereuse, genre si tu glisse t'es mort. à mon humble avis, on a eu moults passages sur des monotraces en balcons objectivement bcp plus dangereux si on trébuche.
à+
Mathias

Publié: **03 Sep 2014, 16:12**

lemulotkikour a écrit:Toute mon admiration

même pas une tite bière?? :mrgreen:

sniff

Publié: **03 Sep 2014, 16:15**

De retour sur terre après ce week-end presque coupé du monde.
En quelques mots, que de pierres (blocs), de lacs, de beau paysages.
J'ai eu du mal dans les 35 kilomètres au dessus de 2000m (essoufflé en monté comme en descente)
J'ai bien faillit jeter l'éponge au pleney, après 30 minutes de réflexions, quelques échanges et un bon plat de pattes, je repars ...
La descente du col du moretan (glacier, moraine, champs de blocs) de nuit impressionnante ! Et encore cette année nous avions des cordes tout le long du glacier et des température clémentes.
La montée sur super collet droit dans la pente, ça fait mal ! (mais pas trop en altitude donc ça allait mieux pour moi)
Le reste était un peu long, surtout qu'on était dans les nuages.

mes photos du parcours: https://plus.google.com/u/0/photos/111438085693454272422/albums/6054575513689720193

Publié: **03 Sep 2014, 16:17**

the dude a écrit:je dois être le seul boulet à avoir bloqué sur le névé gelé

Ça doit aussi dépendre de l'état du névé, l'année dernière il faisait bien plus froid et donc neige probablement plus dure...

Publié: **03 Sep 2014, 16:17**

Mathias a écrit:à mon humble avis, on a eu moults passages sur des monotraces en balcons objectivement bcp plus dangereux si on trébuche.

j'en est quelques exemples en photos et avec toi même !

Publié: **03 Sep 2014, 16:24**

the dude a écrit:Bon ben visiblement les coureurs d'élite du forum l'ont fait les doigts dans le nez, donc autant pour moi c'est un petit col tranquilou qui se fait à l'aise, je dois être le seul boulet à avoir bloqué sur le névé gelé et chuté 2 fois sur la crête caillouiteuse et vertigineuse.
Il faut croire que je suis seul à qui une montée sèche de 1400m+ après 20H00 de course fasse mal aux jambes et à la tête, chapeau les mecs.

Je n'ai vu personne qui l'a fait avec les doigts dans le nez :lol:

On est monté très lentement. Par contre, je n'étais pas choqué par ce passage. J'ai fait une reconnaissance le jour, donc je savais que la descente n'est pas si dangereuse et longue. Ma seule deception était qu'il y avait du bruillard, je voulais voir les étoiles :wink:

Publié: **03 Sep 2014, 16:48**

JCDUSS a écrit:mes photos du parcours: https://plus.google.com/u/0/photos/111438085693454272422/albums/6054575513689720193

Magnifique!
Est-ce qu'il y a une suite?
Merci

Publié: **03 Sep 2014, 17:23**

loiseau a écrit:
the dude a écrit:je dois être le seul boulet à avoir bloqué sur le névé gelé

Ça doit aussi dépendre de l'état du névé, l'année dernière il faisait bien plus froid et donc neige probablement plus dure...

Cette année on était prévenu grace aux CR de l'année dernière donc forcement c est moins impressionnant sans l'effet de surprise.
Franchement, j'habite grenoble depuis 30 ans, j'avais jamais entendu parlé de ce col avant l'échappée belle. :shock:

Publié: **03 Sep 2014, 17:31**

Wolfgang a écrit:
JCDUSS a écrit:mes photos du parcours: https://plus.google.com/u/0/photos/111438085693454272422/albums/6054575513689720193

Magnifique!
Est-ce qu'il y a une suite?
Merci

non le second jour était trop brumeux, et bien sur les nuits pas possible.

Si vous avez des photos de la monté/descente du col de morétan je suis preneur (pour visualisé le passage de nuit) ^^^^^ vue déjà celles posté

Publié: **03 Sep 2014, 22:11**

Top les photos.

85 km de plaisir pour ma part même si j'aurai aimé un finish aussi technique que le reste. Pas de grosse frayeur, pas de chute, juste une 1/2 glissade à 20 km de l'arrivée. Mais c'était vraiment technique comme j'aime et comme j'avais encore jamais fait en course.

Content d'avoir discuté avec Mathias à l'arrivée même si, avec la fatigue je n'ai percuté que plus tard que c'était toi.

A refaire

Publié: **03 Sep 2014, 22:14**

Wolfgang a écrit:
JCDUSS a écrit:mes photos du parcours: https://plus.google.com/u/0/photos/111438085693454272422/albums/6054575513689720193

Magnifique!
Est-ce qu'il y a une suite?
Merci

+1 c'est superbe , ça fait envie pour 2015

Publié: **04 Sep 2014, 15:32**

Un p'tit montage et notamment la descente du Col de Moretan.

phpBB [video]

Publié: **04 Sep 2014, 15:56**

arthurbaldur a écrit:Un p'tit montage et notamment la descente du Col de Moretan.

Merci, pas mal ça permet de se rentre compte que c'était facile la descente de morétan ;-)

par contre on voit bien aussi les montées (morétans et de bref images de super collet)

Publié: **04 Sep 2014, 16:37**

JCDUSS a écrit:De retour sur terre après ce week-end presque coupé du monde.
En quelques mots, que de pierres (blocs), de lacs, de beau paysages.
J'ai eu du mal dans les 35 kilomètres au dessus de 2000m (essoufflé en monté comme en descente)
J'ai bien faillit jeter l'éponge au pleney, après 30 minutes de réflexions, quelques échanges et un bon plat de pattes, je repars ...
La descente du col du moretan (glacier, moraine, champs de blocs) de nuit impressionnante ! Et encore cette année nous avions des cordes tout le long du glacier et des température clémentes.
La montée sur super collet droit dans la pente, ça fait mal ! (mais pas trop en altitude donc ça allait mieux pour moi)
Le reste était un peu long, surtout qu'on était dans les nuages.

mes photos du parcours: https://plus.google.com/u/0/photos/111438085693454272422/albums/6054575513689720193

Elles sont très belles tes photos et, forcément me donnent envie de participer !!!

Publié: **04 Sep 2014, 16:41**

JCDUSS a écrit:De retour sur terre après ce week-end presque coupé du monde.
mes photos du parcours: https://plus.google.com/u/0/photos/111438085693454272422/albums/6054575513689720193

excellente les photos!
j'ai du te croiser plusieurs fois sur la premiere partie de course.

Publié: **04 Sep 2014, 16:58**

ça.... la descente du Morétan..... :mrgreen:

Publié: **04 Sep 2014, 17:04**

Elcap a écrit:ça.... la descente du Morétan.....

la moraine du moretan? :mrgreen:

Publié: **04 Sep 2014, 17:31**

LE rocher du moretan... un seul, juste un seul... :twisted:

Publié: **04 Sep 2014, 17:31**

Elcap a écrit:ça.... la descente du Morétan.....

Ils n'ont pas retrouvé ta main cette année ??

Publié: **04 Sep 2014, 17:46**

nan, je suis allé m'en faire poser une toute neuve y'a un peu plus d'un mois. je vois le chirurgien lundi pour le dernier débrief...

Publié: **05 Sep 2014, 09:39**

beau résumé de génération trail

Publié: **07 Sep 2014, 16:02**

Salut

Dire que c'était deja il y a une semaine !
Certes on en a bavé, mais quand même on était bien mieux là-haut que dans la grisaille parisienne

Quelques mots pour remercier l'organisation et les bénévoles aux petits soins
Je me rappelle l'organisateur qui la veille à la pasta party avec jc duss et Mathias, nous disait avec un sourire un brin sadique :twisted:

, de prendre un gel avant la montée à Super Collet, ou il avait trouvé une petite montée bien sèche, et bien il ne nous avait pas menti!

Merci aussi aux kikous et bravo et notamment à JC Duss pour l'avant et l'apres course, car pendant trop rapide pour moi, tout comme Mathias que j'ai essayé de suivre dans la première montée, mais en l'entendant papoter avec ses collègues non stop ( impressionnant maitre :lol:

), j'ai vite compris que nous n'étions pas sur le même fréquence cardiaque

et un grand merci à mon ami le bouflon venu m'accompagner tardivement apres le boulot entre les 7 laux et le Pleynet à un moment de moins bien, cela m'a redonné la papate pour repartir

Pour mon premier ultra>100k et la découverte de Belledonne, j'ai donc fait ma course en mode rando, j'ai beaucoup aimé les cols Freydane, breche fendue et la vache, cela me rappelait les cols du Mercantour , mais je ne faisais pas le malin de nuit sous la crête des férices

Bilan, arrivé avant dernier en 53h , je visais la dernière place mais fallait pas que je rate le train

Magnifique Belledonne, surtout la première moitié avec tous ces lacs

et depuis 1 semaine je consulte les calendriers 2015 ( y'a rien avant l'origole ? ) :roll:

Publié: **08 Sep 2014, 22:19**

Un beau montage de la partie nord de l'échappée belle, que de beaux souvenirs :wink:

http://www.youtube.com/watch?v=DD1WaMJYlf4

Publié: **08 Sep 2014, 23:37**

L'écureuil a écrit:Merci aussi aux kikous et bravo et notamment à JC Duss pour l'avant et l'apres course, car pendant trop rapide pour moi, tout comme Mathias que j'ai essayé de suivre dans la première montée, mais en l'entendant papoter avec ses collègues non stop ( impressionnant maitre ), j'ai vite compris que nous n'étions pas sur le même fréquence cardiaque

C'était les joyeux drilles du Fontanil Triathlon (ils se reconnaîtront ! ;-)

).
Bravo pour ta course ! C'est joli, de boucler l'échappée belle pour un premier trail > 100kms !
Et puis, 53h ça me rappelle la diagonale des fous, bouclée il y a déjà qques années avec ce temps là... c'est chaud, la 3ème nuit dehors ! ;-)

sur l'EB tu as échappé à ça ;-)

Publié: **09 Sep 2014, 21:10**

Bon, et au fait, les CRs, ils en sont où ??? J'aimerais bien prolonger un peu la course... ;-)

Publié: **09 Sep 2014, 21:25**

FB:
http://danslpentu.com/echappee-belle/#comment-1402

Publié: **15 Sep 2014, 12:37**

Comme on n'a pas fait la Croix de Belledonne et les Rochers Rouges, je les ai fait ce WE: magnifique !

Publié: **15 Sep 2014, 15:31**

J ai noté à la fin du questionnaire de satisfaction que l' organisation voulait proposer un 55km pour l'année prochaine... peut-être une "traversée sud" :?:

Publié: **15 Sep 2014, 16:16**

Mathias a écrit:Bon, et au fait, les CRs, ils en sont où ??? J'aimerais bien prolonger un peu la course...

le mien: http://rundevoo.com/running/mes-courses ... aout-2014-–-echappee-belle-–-vizille38/
Attention il est aussi long que ma course (rires)

Publié: **15 Sep 2014, 17:50**

randoaski a écrit:le mien: http://rundevoo.com/running/mes-courses ... aout-2014-–-echappee-belle-–-vizille38/
Attention il est aussi long que ma course (rires)

Felicitation !
Course et CR magnifiques !
Merci !

Publié: **15 Sep 2014, 20:49**

randoaski a écrit:le mien: http://rundevoo.com/running/mes-courses ... aout-2014-–-echappee-belle-–-vizille38/
Attention il est aussi long que ma course (rires)

Il se passe un truc bizarre dans ma tete...plus je lis que l'Echappée Belle est dure plus j'ai envie de tenter l'aventure...
Et la lecture du CR de randoaski n'arrange pas les choses. Son CR est impressionnant de précisions. Preuve qu'il a super bien géré en gardant à chaque instant la lucidité nécessaire pour réaliser une très belle course.
Merci pour ce retour d'experience très enrichissant et bravo pour ta perf.

Publié: **16 Sep 2014, 06:11**

randoaski a écrit:le mien: http://rundevoo.com/running/mes-courses ... aout-2014-–-echappee-belle-–-vizille38/
Attention il est aussi long que ma course (rires)

Bravo pour le mental, d'avoir rien lâché après ta chute de nuit dans le lac du moretan

Les blocs étaient vraiment glissants autour de ce lac, j ai moi aussi chuté à cet endroit, je suis tombé sur le dos, mais c etait dans une petite flaque, alors c est passé avec juste un changement de T-shirt

Publié: **16 Sep 2014, 10:41**

Merci les gars pour vos commentaires.
Le mental et la gestion n'ont rien d'extraordinaire, ce ne sont que le résultat de l'expérience accumulée au cours des ultras déjà réalisés.
Je pense d'ailleurs qu'il faut aller à l'Echappée Belle avec un minimum d'expérience et une prépa dédiée pour apprécier cette magnifique course à sa juste mesure. D'ailleurs il y a des chances que j'y retourne un jour pour pleinement la savourer. Mais en attendant si la Ronda del Cims m'attire très fort pour 2015 je me verrais bien du coté de l'UT4M histoire de finir la balade autour de Grenoble

Publié: **22 Sep 2014, 15:28**

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on y voit même le boss himself

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