Kikourou.net

Arclusaz a écrit:Bienvenue dans le challenge Julien !
et 7'07 après 2 mois sans sport, c'est bien, c'est...... du Julien !

Au passage, une pensée pour le coach qui va rentrer de vacances demain et qui va voir que son beau record a été battu par un jeune impudent : il va mettre la frontale et zou!

Je pense en effet ne pas avoir pris suffisamment de marge pour que le coach ne le reprenne pas avec un peu d'orgueil ! Mais je n'ai pas dit mon dernier mot, pardi !

Tu nous surprendras toujours Julien Il défi tout les plan d'entraînement spécifique ce gars
Congratulation !

Les bonnes coureuses de 1500 sont soit a l'étranger soit en stage et il n y aura pas de record féminin aujourd'hui.

Bicshow a écrit:Les bonnes coureuses de 1500 sont soit a l'étranger soit en stage et il n y aura pas de record féminin aujourd'hui.

Y a pas à dire, Mamanpat fait peur !

Khioube a écrit:

Arclusaz a écrit:Bienvenue dans le challenge Julien !
et 7'07 après 2 mois sans sport, c'est bien, c'est...... du Julien !

Au passage, une pensée pour le coach qui va rentrer de vacances demain et qui va voir que son beau record a été battu par un jeune impudent : il va mettre la frontale et zou!

Je pense en effet ne pas avoir pris suffisamment de marge pour que le coach ne le reprenne pas avec un peu d'orgueil ! Mais je n'ai pas dit mon dernier mot, pardi !

Moi, 13'25 est prenable....mais bon il fait beau donc c'est pas le moment d'aller dedans

Khioube a écrit:

Bicshow a écrit:Les bonnes coureuses de 1500 sont soit a l'étranger soit en stage et il n y aura pas de record féminin aujourd'hui.

Y a pas à dire, Mamanpat fait peur !

Et pas que a cause de son temps
(oui oui, moi aussi je t'aime bien)

ogo a écrit:suite :

IMG_8779.JPG

IMG_8785.JPG

IMG_8791.JPG

ouh là les gars ça gratte un bon metre sur la ligne officielle !!!!

une collègue de travail plante un 8m40 aujourd'hui Mamanpat n'a qu'a bien se tenir

Bicshow a écrit:

ogo a écrit:suite :

IMG_8779.JPG

IMG_8785.JPG

IMG_8791.JPG

ouh là les gars ça gratte un bon metre sur la ligne officielle !!!!

Certainement pas sur la dernière image

Bicshow a écrit:une collègue de travail plante un 8m40 aujourd'hui Mamanpat n'a qu'a bien se tenir

Record du Monde du saut en longueur féminin pulvérisé de près de 1m !!! Trop forts ces Lyonnais(es) !

Quelqu'un s'y colle jeudi midi, par hasard ? Moi je suis partant pour aller faire un tour à l'ombre (pas en prison, par contre, je précise) ! Je me testerais bien sur l'aller simple, j'aimerais descendre sous les 6 minutes...

6min53 dans le sens Saône-Rhône. Souffle court, cette reprise est vraiment dure !

turtlerunforfun a écrit:6min53 dans le sens Saône-Rhône. Souffle court, cette reprise est vraiment dure !

Souffle court, reprise dure mais les jambes, elles, elles répondent bien ! Bravo Julien !

Après l'euphorie des débuts, on sent que le calme revient dans le tunnel... ça sent les vacances scolaires, tout ça ! Allez, demain j'y vais, je vous raconterai ce que j'ai vu de beau. Pour me mettre un peu la pression (tout seul, c'est dur de se botter le cul, sinon), je promets de revenir avec un chrono sous les 6mn !
Allez, revenez vite, les forcenés !

turtlerunforfun a écrit:6min53 dans le sens Saône-Rhône. Souffle court, cette reprise est vraiment dure !

En même temps on ne peut pas dire que tu te ménages pour ton retour ! Bam, les 1763m du tunnel, ce n'est pas exactement ce que j’appellerais un footing tranquille pour se remettre en jambes !

Bravo Turtle/Julien !!!!!!! tu fais ton entrée dans le club des "sub 7 minutes", club bien fréquenté.
Bizarrement, le club des "sub 6 minutes" est beaucoup plus intime....

ALLER SIMPLE : 1763 m

évolution du record féminin KIKOUROU:
21/01/2014 : Mamanpat : 8 min 34
08/02/2014 : Mamanpat : 8 min 20
13/02/2014 : Mamanpat : 7 min 48

évolution du record masculin KIKOUROU:

14/01/2014 : Arclusaz : 8 min 15
15/01/2014 : Cocorosinette : 7 min 06.
15/01/2014 : Zeze69 : 6 min 41
30/01/2014 : Nikopol : 6 min 33
01/02/2014 : Spir : 6 min 29
05/02/2014 : Marat 3h00 ? : 6 min 28
07/02/2014 : Arnaudb : 6 min 07
08/02/2014 : Lalan : 5 min 27
26/02/2014 : Lalan : 5 min 24

RECORDS PERSONNELS

13/02/2014 : jano : DNS
10/02/2014 : trottinette: 10min 15
17/02/2014 : Bicshow : 9 min 18
13/02/2014 : Mamanpat : 7 min 48
15/02/2014 : FranckdeBrignais : 7 min 44
06/03/2014 : Elcap : 7 min 38
19/02/2014 : Sébounet : 7 min 32
13/02/2014 : Arclusaz : 7 min 23
15/02/2014 : Trixou : 7 min 14
05/02/2014 : Taldius 7 min 12
26/02/2014 : Pava69 : 7 min 10
15/01/2014 : Cocorosinette : 7 min 06
02/03/2014 : Tidgi : 7 min
17/02/2014 : TomTrailRunner : 6 min 58
12/03/2014 : Turtlerunforfun : 6min 53
13/02/2014 : Blob : 6 min 52
20/02/2014 : Yannos69 : 6 min 50
22/02/2014 : Marcalito : 6 min 48
06/03/2014 : Reg : 6min 31
30/01/2014 : Nikopol : 6 min 33
01/02/2014 : Spir : 6 min 29
06/03/2014 : Khioube : 6 min 29
08/02/2014 : Marat 3h00 ? : 6 min 27
05/03/2014 : Jean-Phi : 6 min 26
24/02/2014 : _Pierre_ : 6 min 26
04/03/2014 : Psyko : 6 min 24
23/02/2014 : Francky2Go-s : 6 min 21
08/02/2014 : Zeze69 : 6 min 21
07/02/2014 : Arnaudb : 6 min 07
26/02/2014 : Lalan : 5 min 24

ALLER RETOUR : 3526 m

évolution du record féminin KIKOUROU:


évolution du record masculin KIKOUROU:

17/01/2014 : TomTrailRunner : 14'45
18/01/2014 : Reg : 14'14
21/02/2014 : Spir : 14'05
26/02/2014 : marat 3h00 ? : 13'47''
06/03/2014 : Khioube : 13'25''


RECORDS PERSONNELS

06/03/2014 : Arclusaz : 16'01
23/02/2014 : Tidgi : 15'20
17/01/2014 : TomTrailRunner : 14'45
18/01/2014 : Reg : 14'14
21/02/2014 : Spir : 14'05
27/02/2014 : Zeze69 : 14'02
06/03/2014 : Marcalito : 13'57
26/02/2014 : marat 3h00 ? : 13'47''
06/03/2014 : Khioube : 13'25''

Je rentre juste du tunnel, où j'ai voulu me mesurer aux meilleurs sur l'aller simple. Quelle ne fut pas mon embarras au moment de constater que j'ai mis quatre secondes de plus que lors de mon aller-retour de la semaine dernière !
Bon, je me suis déjà trouvé plein d'excuses : tour du parc de la tête d'or rapide juste avant, Cabornis encore dans les jambes, sortie à jeun un peu tardive, nouvelles semelles orthopédiques, manque de Kikoureurs pour l'émulation, peur des sollicitations de la presse...
MAIS QUAND-MÊME, ça fait mal.

Khioube a écrit:Je rentre juste du tunnel, où j'ai voulu me mesurer aux meilleurs sur l'aller simple. Quelle ne fut pas mon embarras au moment de constater que j'ai mis quatre secondes de plus que lors de mon aller-retour de la semaine dernière !
Bon, je me suis déjà trouvé plein d'excuses : tour du parc de la tête d'or rapide juste avant, Cabornis encore dans les jambes, sortie à jeun un peu tardive, nouvelles semelles orthopédiques, manque de Kikoureurs pour l'émulation, peur des sollicitations de la presse...
MAIS QUAND-MÊME, ça fait mal.

Ca arrive même aux meilleurs tu vois...
Dans la liste des excuses (pourries) tu as oublié de mentionner "euphorie consommatrice d'énèrgie du record de la semaine dernière "
Si besoin, j'en ai tout un catalogue d'excuses moisies. N'hésite pas !

Ça ne change rien au classement mais j'ai gagné 10 secondes!

ALLER SIMPLE : 1763 m

évolution du record féminin KIKOUROU:
21/01/2014 : Mamanpat : 8 min 34
08/02/2014 : Mamanpat : 8 min 20
13/02/2014 : Mamanpat : 7 min 48

évolution du record masculin KIKOUROU:

14/01/2014 : Arclusaz : 8 min 15
15/01/2014 : Cocorosinette : 7 min 06.
15/01/2014 : Zeze69 : 6 min 41
30/01/2014 : Nikopol : 6 min 33
01/02/2014 : Spir : 6 min 29
05/02/2014 : Marat 3h00 ? : 6 min 28
07/02/2014 : Arnaudb : 6 min 07
08/02/2014 : Lalan : 5 min 27
26/02/2014 : Lalan : 5 min 24

RECORDS PERSONNELS

13/02/2014 : jano : DNS
10/02/2014 : trottinette: 10 min 15
17/02/2014 : Bicshow : 9 min 18
13/02/2014 : Mamanpat : 7 min 48
15/02/2014 : FranckdeBrignais : 7 min 44
06/03/2014 : Elcap : 7 min 38
19/02/2014 : Sébounet : 7 min 32
13/02/2014 : Arclusaz : 7 min 23
15/02/2014 : Trixou : 7 min 14
05/02/2014 : Taldius 7 min 12
26/02/2014 : Pava69 : 7 min 10
15/01/2014 : Cocorosinette : 7 min 06
02/03/2014 : Tidgi : 7 min
17/02/2014 : TomTrailRunner : 6 min 58
12/03/2014 : Turtlerunforfun : 6 min 53
13/02/2014 : Blob : 6 min 52
20/02/2014 : Yannos69 : 6 min 50
13/03/2014 : Marcalito : 6 min 38
06/03/2014 : Reg : 6 min 31
30/01/2014 : Nikopol : 6 min 33
01/02/2014 : Spir : 6 min 29
06/03/2014 : Khioube : 6 min 29
08/02/2014 : Marat 3h00 ? : 6 min 27
05/03/2014 : Jean-Phi : 6 min 26
24/02/2014 : _Pierre_ : 6 min 26
04/03/2014 : Psyko : 6 min 24
23/02/2014 : Francky2Go-s : 6 min 21
08/02/2014 : Zeze69 : 6 min 21
07/02/2014 : Arnaudb : 6 min 07
26/02/2014 : Lalan : 5 min 24

ALLER RETOUR : 3526 m

évolution du record féminin KIKOUROU:


évolution du record masculin KIKOUROU:

17/01/2014 : TomTrailRunner : 14'45
18/01/2014 : Reg : 14'14
21/02/2014 : Spir : 14'05
26/02/2014 : marat 3h00 ? : 13'47''
06/03/2014 : Khioube : 13'25''


RECORDS PERSONNELS

06/03/2014 : Arclusaz : 16'01
23/02/2014 : Tidgi : 15'20
17/01/2014 : TomTrailRunner : 14'45
18/01/2014 : Reg : 14'14
21/02/2014 : Spir : 14'05
27/02/2014 : Zeze69 : 14'02
06/03/2014 : Marcalito : 13'57
26/02/2014 : marat 3h00 ? : 13'47''
06/03/2014 : Khioube : 13'25''

Samedi, je descends pour le Ventoux.
Normalement, le samedi je dois faire 20-30 minutes avec des accélérations.

Et si je faisais un stop par Lyon, et faire une seule accélération dans ce fameux tunnel ???

marcalito a écrit:13/03/2014 : Marcalito : 6 min 38
06/03/2014 : Reg : 6 min 31
30/01/2014 : Nikopol : 6 min 33
01/02/2014 : Spir : 6 min 29
06/03/2014 : Khioube : 6 min 29
08/02/2014 : Marat 3h00 ? : 6 min 27
05/03/2014 : Jean-Phi : 6 min 26
24/02/2014 : _Pierre_ : 6 min 26
04/03/2014 : Psyko : 6 min 24
23/02/2014 : Francky2Go-s : 6 min 21
08/02/2014 : Zeze69 : 6 min 21

Cette quasi demi-douzaine de poulets devrait se donner rdv pour une tentative record. Effet de groupe garanti. Avec binouserie de récup, évidemment.

c'est pas pour casser l'ambiance ...
mais il semble que l'air soit globalement irrespirable ces derniers jours dans la capitale des Gaules
je ne suis pas sûr qu'un tentative de record soit bien raisonnable par les temps qui courrent

ok je

c'est un petit pas pour l'homme, mais un pas de géant pour une tortue : 6min50

ALLER SIMPLE : 1763 m

évolution du record féminin KIKOUROU:
21/01/2014 : Mamanpat : 8 min 34
08/02/2014 : Mamanpat : 8 min 20
13/02/2014 : Mamanpat : 7 min 48

évolution du record masculin KIKOUROU:

14/01/2014 : Arclusaz : 8 min 15
15/01/2014 : Cocorosinette : 7 min 06.
15/01/2014 : Zeze69 : 6 min 41
30/01/2014 : Nikopol : 6 min 33
01/02/2014 : Spir : 6 min 29
05/02/2014 : Marat 3h00 ? : 6 min 28
07/02/2014 : Arnaudb : 6 min 07
08/02/2014 : Lalan : 5 min 27
26/02/2014 : Lalan : 5 min 24

RECORDS PERSONNELS

13/02/2014 : jano : DNS
10/02/2014 : trottinette: 10 min 15
17/02/2014 : Bicshow : 9 min 18
13/02/2014 : Mamanpat : 7 min 48
15/02/2014 : FranckdeBrignais : 7 min 44
06/03/2014 : Elcap : 7 min 38
19/02/2014 : Sébounet : 7 min 32
13/02/2014 : Arclusaz : 7 min 23
15/02/2014 : Trixou : 7 min 14
05/02/2014 : Taldius 7 min 12
26/02/2014 : Pava69 : 7 min 10
15/01/2014 : Cocorosinette : 7 min 06
02/03/2014 : Tidgi : 7 min
17/02/2014 : TomTrailRunner : 6 min 58
13/02/2014 : Blob : 6 min 52
14/03/2014 : Turtlerunforfun : 6 min 50
20/02/2014 : Yannos69 : 6 min 50
13/03/2014 : Marcalito : 6 min 38
06/03/2014 : Reg : 6 min 31
30/01/2014 : Nikopol : 6 min 33
01/02/2014 : Spir : 6 min 29
06/03/2014 : Khioube : 6 min 29
08/02/2014 : Marat 3h00 ? : 6 min 27
05/03/2014 : Jean-Phi : 6 min 26
24/02/2014 : _Pierre_ : 6 min 26
04/03/2014 : Psyko : 6 min 24
23/02/2014 : Francky2Go-s : 6 min 21
08/02/2014 : Zeze69 : 6 min 21
07/02/2014 : Arnaudb : 6 min 07
26/02/2014 : Lalan : 5 min 24

ALLER RETOUR : 3526 m

évolution du record féminin KIKOUROU:


évolution du record masculin KIKOUROU:

17/01/2014 : TomTrailRunner : 14'45
18/01/2014 : Reg : 14'14
21/02/2014 : Spir : 14'05
26/02/2014 : marat 3h00 ? : 13'47''
06/03/2014 : Khioube : 13'25''


RECORDS PERSONNELS

06/03/2014 : Arclusaz : 16'01
23/02/2014 : Tidgi : 15'20
17/01/2014 : TomTrailRunner : 14'45
18/01/2014 : Reg : 14'14
21/02/2014 : Spir : 14'05
27/02/2014 : Zeze69 : 14'02
06/03/2014 : Marcalito : 13'57
26/02/2014 : marat 3h00 ? : 13'47''
06/03/2014 : Khioube : 13'25''

Tu n'en finis plus d3 casser ton record Julien ! Bravo !

phoon a écrit:c'est pas pour casser l'ambiance ...
mais il semble que l'air soit globalement irrespirable ces derniers jours dans la capitale des Gaules
je ne suis pas sûr qu'un tentative de record soit bien raisonnable par les temps qui courent

ok je

Et pourquoi pas une liste-record avec masque à gaz et combinaison. En mode pompier, en somme?

Sinon, plus sérieusement voire très sérieusement, il n'y a pas que dans la capitale des Gaules où on ne voit pas le bout du tunnel, côté pollution. De l'esplanade du château de St-Germain-en-Laye (78), on ne voyait pas la Tour Eiffel (à vol d'oiseau un petit 20 bornes), cet après-midi.

Etonnant, non

turtlerunforfun a écrit:c'est un petit pas pour l'homme, mais un pas de géant pour une tortue : 6min50

Il va falloir bientôt changer de pseudo genre rabbitrunforspeed pour coller à tes perfs impressionnantes.

Jeudi soir prochain, je m'y colle à ce record : mais je crois que pour Mamanpat, je ne suis pas une menace

Non mais sérieux, OU SONT LES FEMMES ?????

Anyah, faut envoyer hein, parce que si je ne suis pas challengée je vais continuer à vivre sur mes lauriers et à m'empiffrer en contemplant mon nom en haut de la liste !

Sérieusement, trembler mesdames mesdemoiselles ! Je suis chargée de globules blancs et d'air pur, 4 semaines déjà de travail de vitesse ! Encore 6 (et - 3 kg) et je tente de m'approcher des 7 mn ! Parole de Mamanpat !!!

Mamanpat a écrit:Non mais sérieux, OU SONT LES FEMMES ?????

Dans Le Cul de lalan
A moins que les rôles ne soient inversés ?

Youuuu tu es de retour, ça va envoyer du pâté

Mamanpat a écrit:
Sérieusement, trembler mesdames mesdemoiselles ! Je suis chargée de globules blancs et d'air pur ! Parole de Mamanpat !!!

C'est pas des globules rouges à la montagne normalement ?
Bon retour Pat

jean-phi a écrit:

Mamanpat a écrit:
Sérieusement, trembler mesdames mesdemoiselles ! Je suis chargée de globules blancs et d'air pur ! Parole de Mamanpat !!!

C'est pas des globules rouges à la montagne normalement ?
Bon retour Pat

T'es fatigué !!! C'était référence à l'or blanc voyons !!!!

ejouvin a écrit:

Mamanpat a écrit:Non mais sérieux, OU SONT LES FEMMES ?????

Dans Le Cul de lalan
A moins que les rôles ne soient inversés ?

Youuuu tu es de retour, ça va envoyer du pâté

Toi aussi faudrait que tu ailles prendre l'air frais de la montagne !!!

Mamanpat a écrit:

ejouvin a écrit:

Mamanpat a écrit:Non mais sérieux, OU SONT LES FEMMES ?????

Dans Le Cul de lalan
A moins que les rôles ne soient inversés ?

Youuuu tu es de retour, ça va envoyer du pâté

Toi aussi faudrait que tu ailles prendre l'air frais de la montagne !!!

On a retrouvé notre Pat gonflée à bloc (j'ai pas dit siliconées à bloc) !! La saison peut recommencer !

jean-phi a écrit:On a retrouvé notre Pat gonflée à bloc (j'ai pas dit siliconées à bloc) !! La saison peut recommencer !

Normal que MamanPat soit gonflée, c'est une vahinée (référence au voyage dans les îles)

Mamanpat a écrit:Anyah, faut envoyer hein, parce que si je ne suis pas challengée je vais continuer à vivre sur mes lauriers et à m'empiffrer en contemplant mon nom en haut de la liste !

ouh la la tu me mets la pression ... donc faut pas que j'y aille en touriste

J'ai vu des vidéos et photos, c'est tout le temps ces belles projections de lumière ou c'était seulement pour le 8 décembre ?

anyah a écrit:

Mamanpat a écrit:Anyah, faut envoyer hein, parce que si je ne suis pas challengée je vais continuer à vivre sur mes lauriers et à m'empiffrer en contemplant mon nom en haut de la liste !

ouh la la tu me mets la pression ... donc faut pas que j'y aille en touriste

J'ai vu des vidéos et photos, c'est tout le temps ces belles projections de lumière ou c'était seulement pour le 8 décembre ?

Tout le temps ! Pas besoin de frontale et de mp3 ! Ambiance garantie !

ejouvin a écrit:

jean-phi a écrit:On a retrouvé notre Pat gonflée à bloc (j'ai pas dit siliconées à bloc) !! La saison peut recommencer !

Normal que MamanPat soit gonflée, c'est une vahinée (référence au voyage dans les îles)

C'est bon, j'ai même la couleur vahiné ! (surtout sur la tronche !) On ne me verra pas dans le tunnel !

Mamanpat a écrit:

ejouvin a écrit:

jean-phi a écrit:On a retrouvé notre Pat gonflée à bloc (j'ai pas dit siliconées à bloc) !! La saison peut recommencer !

Normal que MamanPat soit gonflée, c'est une vahinée (référence au voyage dans les îles)

C'est bon, j'ai même la couleur vahiné ! (surtout sur la tronche !) On ne me verra pas dans le tunnel !

MamanPat de retour sur le forum, Jean-phi et ejouvin sont tout excités

Et là, je suis devant le grand chauve qui plus est

ejouvin a écrit:Et là, je suis devant le grand chauve qui plus est

On ne veux pas savoir ce que tu fais avec un grand chauve........Je pense qu'il va te faire mal au c...demain