Kikourou.net

Je viens de m'inscrire sur le parcours de 52 kms, ce sera une première pour moi sur ce trail et une dernière course pour 2014... objectif finir enfin cette année après mon double bâchage aux Crêtes du Chablais et à la TDS...

Pour info il reste quelques places sur le grand parcours mais ça devrait vite être complet...

Kikivient ?

DidierC a écrit:Je viens de m'inscrire sur le parcours de 52 kms, ce sera une première pour moi sur ce trail et une dernière course pour 2014... objectif finir enfin cette année après mon double bâchage aux Crêtes du Chablais et à la TDS...

Pour info il reste quelques places sur le grand parcours mais ça devrait vite être complet...

Kikivient ?

moi (si la machine tient le coup pendant l'entrainement)

Alut,
J'en serai également! Et ça sera une première pour moi sur une distance supérieure à 50km (et je ne parle pas des quelques mètres de dénivelé ).
A ceux qui ont déjà participé à cette course, avez vous des infos, tuyaux ou autres conseils pour ceux qui la découvriront?
En tout cas, impatient d'y être!

Prends des chaussures qui accrochent bien

Inscrit depuis ce matin sur le 50 !

blanbar a écrit:Alut,

A ceux qui ont déjà participé à cette course, avez vous des infos, tuyaux ou autres conseils pour ceux qui la découvriront?

il y a un truc qui m'étonne un peu c'est le départ à 6h30: ce matin il faisait encore bien sombre à 6h30 et c'est dans plus d'un mois: or, pas de frontale dans le matos obligatoire ? on risque de ne pas y voir grand-chose
C'était déjà 6h30 l'année dernière pour ceux qui l'ont fait ?

Salut à tous,
j'en étais l'année dernière et en effet malgré le départ matinal, je ne me rappelle pas avoir pris la frontale. Il faut dire que l'on part d'abord sur la route puis sur des pistes assez larges en fond de vallée en direction du col du Marais avant d'attaquer la montée à Sous-Dine. Donc pas de souci de visibilité.
Concernant la course, je l'avais trouvée à la fois assez techniques et rapide :
technique dans les lapiaz du sommet de Sous-Dine puis au-dessus de Champ Laitier au retour, il faut être vif sur les appuis et attentif car le calcaire mouillé (voir boueux) est très glissant. Une dernière descente qui fait également mal aux cuisses.
rapide car il faut pouvoir bien relancer dans les grandes sections de faux-plat derrière Roche Parnale, puis surtout sur le plateau des Glières, puis au-dessus de Champ-Laitier et enfin sur les quelques km du retour en fin de vallée après une descente un peu cassante.

Bref, un joli trail de fin de saison à des altitudes raisonnables (< 2'000 m) pour clore la saison avant de retourner sur le plateau pour le ski de fond. Si les nuages ne sont pas de la partie il y aura une magnifique vue depuis le sommet de Sous-Dine sur le plateau des Bornes, la vallée de l'Arve et le Léman au fond...

L'année dernière on est partis à 7h00. Bon après, c'est pas l'orga de l'utmb, je me souviens d'ailleurs avoir entendu Seb Chaigneau nous dire dans son briefing d'avant course un truc du genre "vous êtes pas des gosses", donc faire la supposition matériel obligatoire = matériel suffisant, bof bof Je prendrai une frontale au cas où, mais comme le dit Zorglub, vu le début de course je ne pense pas que ce sera nécessaire, donc elle devrait rester dans la voiture !

DidierC a écrit:C'était déjà 6h30 l'année dernière pour ceux qui l'ont fait ?

eejit a écrit:L'année dernière on est partis à 7h00.

Et sur la vidéo on voit qu'il fait à peine jour au départ, donc frontale pour moi aussi au cas où.

Moi qui aime bien lire les CRs en detail pour preparer la course, je ne suis pas gâté. il semble y avoir pas mal de dénivelé cache, ce dénivelé qui n'apparait pas forcément sur les profile de course. Vous confirmez, bcp de petit passage montée/descente ?

bonjour,

je serais aussi au départ de ce qui sera ma seule et unique course de l'année. Pour ce qui est de la frontale voici l'extrait du réglement qui répond à vos questions:
"Article 9 : Equipement
Matériel obligatoire (pour les 2 parcours)
• une paire de chaussures adaptées au trail,
• un sac à dos ou un porte-bidon avec réserve d’eau,
• une réserve alimentaire
• une veste coupe-vent/imperméable
• une couverture de survie
• un sifflet
• un gobelet personnel
• une lampe frontale (uniquement pour Escarmouche car départ de nuit)
L’organisateur se réserve le droit de compléter la liste du matériel obligatoire en fonction des conditions météorologiques annoncées, et ce quelques jours ou quelques heures avant le départ (consulter le site internet avant le départ)."

Merci à Zorglub pour tes informations sur l'édition de l'année passée.
De plus si des personnes font la route d'Annecy à Thorens le dimanche matin je serais très heureux de faire la route avec eux.

blanbar a écrit:Alut,
J'en serai également! Et ça sera une première pour moi sur une distance supérieure à 50km (et je ne parle pas des quelques mètres de dénivelé ).
A ceux qui ont déjà participé à cette course, avez vous des infos, tuyaux ou autres conseils pour ceux qui la découvriront?
En tout cas, impatient d'y être!

J'y étais l'année dernière pour une première sur la distance (et unique pour le moment), le parcours était assez technique, même limite sur certains passages surtout que le terrain était bien mouillé. Le passage le plus délicat est supprimé cette année, soit la descente après Sous-Dine par le pas du Berger. Par contre, le parcours sera plus technique que l'année dernière selon l'orga, donc ne pas s'attendre à du bien roulant. A mon avis un trail pas facile, bien plus difficile qu'un marathon du Mt.Blanc par exemple. Attention aux Balcons d'Usillon, ça ne se prend pas plein gaz, c'est étroit et il y a de la grosse pente à coté, dernière descente assez soutenue mais pas difficile techniquement.

Je suis inscrit mais bataille avec un refroidissement depuis une semaine, pas terrible pour la fin de prépa, si rétabli et temps correct (he oui on devient pénible), je serai là également. L'organisation était très bien et très sympa, avec Séb Chaigneau qui a attendu jusqu'au dernier coureur, comme j'étais dans les tréfonds du classement c'était plutôt sympa.

https://www.youtube.com/watch?v=JTG5ulASsXc

Salut ça semble une course magnifique et bien technique !! je souhaite bon w-e à tous les coureurs ! éclatez vous et bon run !

Pressé d'y être on croise les doigts pour la météo

Bon eh bien ça sent la pluie pour dimanche... pas de bol après 15 jours de beau temps
Pas grave on fera avec, mais du coup je vais peut-être prendre les bâtons...

Bonne course à toutes et à tous!!!!!

fabinouze a écrit:Bonne course à toutes et à tous!!!!!

Merci, demain réveil à 4h30 ouch !

Merci, pour tes encouragements.
Demain, non seulement on a un fort risque d epluie ... mais à présent on risque aussi quelques coups de tonnerre ... espérons que ça ne nous empêche pas de faire l'intégralité du parcours.
Bonne course à tous

De retour du 52kms du trail des Glières, super content de ma journée.

Déjà on a eu le beau temps, les premières gouttes sont tombés 5 minutes après mon arrivée
Ensuite super parcours et organisation: jamais vu autant de bénévoles sur le parcours... un parcours très complet: des parties très roulantes où il fallait pouvoir courir vite, et des sections hyper techniques dans les lapiaz glissants. En prime, l'impressionnant passage du pas du roc où il ne faut pas être sujet au vertige...

Enfin je suis super content de mon temps (modeste) de 8h58, j'ai fait le dernier km à 15 km/h pour passer sous les 9H
Pas vu de kikou par contre, en tout cas avec signe distinctif.

Ça fait plaisir pour toi, il me semble que tu sors d'une série d'abandons, et même ton temps est pas mal vu les km et le D+!

Cette course à l'air sympa et c'est pas loin de chez moi, peut être que je ferai une infidélité au TAR l'an prochain!

Tout comme Cédric : content pour toi après une saison me semble t-il pas facile pour toi, et également possible que je tente la course l'an prochain.

Très beau parcours en effet avec une nouveauté sur les Crêtes entre le plateau des Glières et Ablon magnifique et un petit single après Ablon, super technique entre cailloux, racines, creux et bosses dans lequel je me suis bien amusé.

Le Pas du Roc à la fin fait vraiment mal et je suis bien content d'en avoir fini avec juste des crampes naissantes aux abducteur. A plus d'une heure de Pascal Giguet tout de même mais quand même avec lui sur la boite des vétérans

Enorme merci aux très nombreux bénévoles présents tout au long du parcours

Zorglub74 a écrit:. A plus d'une heure de Pascal Giguet tout de même

Trop modeste, à une heure seulement de Giguet c'est une sacrée perf...
Merci Cédric et Jeremie oui celle-ci elle me sauve la saison
et vous pouvez y aller c'est plus artisanal que le TAR et moins alpin mais tout aussi beau (et à peu près aussi dur je trouve).
Dernier truc: impressionnant comme Seb Chaigneau s'implique dans l'orga de cette course, un mec décidément super cool et simple.

Tout pareil que DidierC, je confirme qu'on a du bol avec le temps et que l'organisation est quasi-parfaite (nombre impressionnant de bénévoles, balisage nickel, repas sympa...).

Vu que j'ai encore un A dans le dos niveau trail, j'ai trouvé le trail bien technique (bcp + que la Marathon-race par exemple) et j'ai bien galéré dans certaines sections, entre autres dans la descente de Sous-Dine et dès qu'il y avait des lapiaz. Mais y'avait aussi de belles et longues parties roulantes qui permettaient de lâcher les chevaux (quand on en avait encore sous le capot ) et de faire avancer le kilométrage.

Malgré un temps honorable (7h57), j'ai clairement de gros progrès à faire en descente (ça m'évitera notamment de prendre une belle gamelle comme aujourd'hui!).

En bref, une bien bonne journée sur un beau trail à taille humaine .... "I'll be back" comme disait l'autre

Classement ici:

http://www.traildesglieres.com/wp-conte ... s_52km.pdf

Hello j'y étais aussi sur le petit
Mon récit par là

Par contre j'suis étonné d'un truc, j'suis que le deuxième à poser son récit pour ce trail et encore sur le "petit" parcours!

Allez Didier C (bravo pour la fin de saison sauvée ), Zorglub 74 (1H de Giguet... un autre monde ) et les autres, va falloir bosser et sortir vos CR!
Ce trail le mérite bien

J'ai maaaaaaaaal aux jambes !
Pour avoir fait 3 des 4 éditions, je dois dire que celle de cette année est de loin la plus difficile et la plus technique !
Les lapias… c'est beau, mais c'est des vrais décapsuleurs à chevilles !

Enfin, c'était une super belle course (une fois de plus) et les bénévoles sont toujours aussi gentils !

En tant que nouveau kikou, il faudra attendre pour un récit, car malheureusement je n'étais pas rétabli à temps pour participer cette année. A quoi ressemble les 2 nouvelles parties du parcours : Tête ronde/chalet Ablon et descente sous-Dine/Landron ?

GegeRun a écrit:A quoi ressemble les 2 nouvelles parties du parcours : Tête ronde/chalet Ablon et descente sous-Dine/Landron ?

Très beau mais technique !!!
Avec tous ces Lapiaz, j'ose même pas imaginer comme ç'aurait été casse-gueule s'il avait plu !