Kikourou.net

Bikoon a écrit:

RayaRun a écrit:...je vais ajouter la chaise mais aussi courir sur piste, dans une position semi assise (t as l air con mais ça fait bien travailler)

N'hésite pas à poster une vidéo

Bikoon

Effectivement ça doit être beau a voir

Bikoon a écrit:

RayaRun a écrit:...je vais ajouter la chaise mais aussi courir sur piste, dans une position semi assise (t as l air con mais ça fait bien travailler)

N'hésite pas à poster une vidéo

Bikoon

Oh oui une vidéo parce que là j'ai un peu de mal à visualiser.
Assis genre, tourista faut absolument que je me soulage ?

Bon bah voilà... j'ai bien envie de faire une petite bêtise...

Une inscription à la moins'hard

Quelques inconnus (enfin c'est ça qui fait aussi le charme:) ):
- Dénivelé jamais fait et de très loin
- Bâtons jamais utilisés
- Allure de course très différente de ce que je connais
- Trouver le temps et les côtes/descentes pour s'entraîner
...

Mais vu les quelques photos, les quelques commentaires et vu qu'autour de moi ça semble envisager très sérieusement de venir y faire un tour (sur les différents formats...)

Je crois que je vais craquer très rapidement ...

timewarp a écrit:

Bikoon a écrit:

RayaRun a écrit:...je vais ajouter la chaise mais aussi courir sur piste, dans une position semi assise (t as l air con mais ça fait bien travailler)

N'hésite pas à poster une vidéo

Bikoon

Oh oui une vidéo parce que là j'ai un peu de mal à visualiser.
Assis genre, tourista faut absolument que je me soulage ?

Je vais vous poster ça cette semaine, pour vous puissiez vous foutre de ma gueule pour le réveillon

Overnight a écrit:Bon bah voilà... j'ai bien envie de faire une petite bêtise...

Une inscription à la moins'hard

Quelques inconnus (enfin c'est ça qui fait aussi le charme:) ):
- Dénivelé jamais fait et de très loin
- Bâtons jamais utilisés
- Allure de course très différente de ce que je connais
- Trouver le temps et les côtes/descentes pour s'entraîner
...

Mais vu les quelques photos, les quelques commentaires et vu qu'autour de moi ça semble envisager très sérieusement de venir y faire un tour (sur les différents formats...)

Je crois que je vais craquer très rapidement ...

Fais gaffe, la MH, t en chie mais c'est addictif !

Inscrit sur la 60 pour une 1ère sur la distance et le dénivelé, mon maxi étant Les Glières 2013 (50km D+3000). Je me réjouis vraiment de faire cette course, les endroits traversés ont l'air magnifiques, par contre ça à l'aire d'être du costaud, ... peut-être qu'après j'arrêterai de dire que j'aime bien le gros dénivelé.

GegeRun a écrit:Inscrit sur la 60 pour une 1ère sur la distance et le dénivelé, mon maxi étant Les Glières 2013 (50km D+3000). Je me réjouis vraiment de faire cette course, les endroits traversés ont l'air magnifiques, par contre ça à l'aire d'être du costaud, ... peut-être qu'après j'arrêterai de dire que j'aime bien le gros dénivelé.

tu vas adorer...... c'est un parcours magnifique.

RayaRun a écrit:Fais gaffe, la MH, t en chie mais c'est addictif !

Ça me rassure pas vraiment...
Bon bah je vais venir voir ça de + près! Inscris sur le 39 donc

"Jornet porte la marque référence pour cet aller-retour à 12h49, en suivant la voie normale, pour effectuer près de 60km (59,85 exactement) et avaler 3 962m de dénivelé positif et négatif."

Même avec son record, il serait pas bon sur la MH60 (60 / 5000 D+)

Antoine26 a écrit:"Jornet porte la marque référence pour cet aller-retour à 12h49, en suivant la voie normale, pour effectuer près de 60km (59,85 exactement) et avaler 3 962m de dénivelé positif et négatif."

Même avec son record, il serait pas bon sur la MH60 (60 / 5000 D+)

Excellent. Merci, Antoine, de me donner une occasion de me la péter en mode "je suis meilleur que Kilian".....

bubulle a écrit:

Antoine26 a écrit:"Jornet porte la marque référence pour cet aller-retour à 12h49, en suivant la voie normale, pour effectuer près de 60km (59,85 exactement) et avaler 3 962m de dénivelé positif et négatif."

Même avec son record, il serait pas bon sur la MH60 (60 / 5000 D+)

Excellent. Merci, Antoine, de me donner une occasion de me la péter en mode "je suis meilleur que Kilian".....

De rien ! c'est que je me suis auto-congratulé aussi

Antoine26 a écrit:Même avec son record, il serait pas bon sur la MH60 (60 / 5000 D+)

Oh le troll !

Antoine26 a écrit:"Jornet porte la marque référence pour cet aller-retour à 12h49, en suivant la voie normale, pour effectuer près de 60km (59,85 exactement) et avaler 3 962m de dénivelé positif et négatif."

Même avec son record, il serait pas bon sur la MH60 (60 / 5000 D+)

J'aurai du mieux lire le plan du parcours, j'avais pas vu qu'on monte à ... 6'962m

C'est qu'un détail les 7 000 m d'altitude il est loin du ratio de la MH !

Antoine26 a écrit:"Jornet porte la marque référence pour cet aller-retour à 12h49, en suivant la voie normale, pour effectuer près de 60km (59,85 exactement) et avaler 3 962m de dénivelé positif et négatif."

Même avec son record, il serait pas bon sur la MH60 (60 / 5000 D+)

Lol !!! Voilà un post bon pour le moral, et l'envie irrésistible de descendre l'an prochain sous les 12h à la MH60.

Martine ton plan m'interesse également, je suis presque partant pour le 60km si du coté des congés ça passe

Première résolution de 2015 : Inscription MH100 validée

Par contre j'ai zappé de mettre Kikourou comme club

Pour cette loooooongue ballade, vous suivrez une prépa particulière ou vous naviguerez au pifomètre ?

Moi je sais Pô.....

du D+, du D+ et encore du D+... des weekend-choc

Elcap a écrit:du D+, du D+ et encore du D+... des weekend-choc

Dans mon cas alors ce sera des marches, des marches et encore des marches
Francilien oblige....
Il y aura quand même des 25 bosses, des Auffargis et le Challenge Val de Drôme ( ex Charles et Alice ) version 68 km, pour se mettre dans l'ambiance.
Espérons que cela soit suffisant.....

Il existe des exercices de renforcement musculaire à faire quand on a pas de D+ à proximité... ça ne remplacement pas totalement mais ça fait beaucoup. de la pré-fatigue + de la musculation... je ne saurai pas te détailler ça mieux

Elcap a écrit:Il existe des exercices de renforcement musculaire à faire quand on a pas de D+ à proximité... ça ne remplacement pas totalement mais ça fait beaucoup. de la pré-fatigue + de la musculation... je ne saurai pas te détailler ça mieux

Merci pour ton retour Elcap.
Je vais googueliser tout ça, me replonger dans la bible de maître Millet et me concocter un programme axé sur le renforcement des cuissots.

Tu sera de la partie le 04 juillet prochain ?

J'espère oui. Avec pour objectif de terminer le moins mal possible, en collant aux BH... Ca sera ma préparation pour la suite

Le gros plus serait qu'Eomer soit là (c'est son pseudo sur le forum, vous pouvez le spamer de MP pour le pousser à s'inscrire, de ma part )

Elcap a écrit:J'espère oui. Avec pour objectif de terminer le moins mal possible, en collant aux BH... Ca sera ma préparation pour la suite

Le gros plus serait qu'Eomer soit là (c'est son pseudo sur le forum, vous pouvez le spamer de MP pour le pousser à s'inscrire, de ma part )

Ha ouais d'accord, tu fais la MH100 en prepa toi
Qu'est ce que tu as de prévu pour que la MH soit "juste" une prepa ?

Par rapport au spam compte sur moi

en prépa mais humblement quand même.... la MH100 on sait jamais si on va la terminer ou pas même si on y va avec le frein à main (au départ le frein après on freine plus rien, ça se fait tout seul).

c'est la traversée des pyrénées. rien à voir, en fait, très long, du dodo la nuit parfois. mais ça fait une sortie très longue et du dénivelé

J'espère être sur le 100 également cette année, après avoir fait le 60 en 2014. Belle balade. Ce sera mon objectif de l'année. Timewarp, faudra effectivement se prévoir quelques sorties aux 25 bosses. J'y étais hier, rien de tel dans la région parisienne pour casser de la fibre. Serai à Auffragis également...

Elcap a écrit:en prépa mais humblement quand même.... la MH100 on sait jamais si on va la terminer ou pas même si on y va avec le frein à main (au départ le frein après on freine plus rien, ça se fait tout seul).

c'est la traversée des pyrénées. rien à voir, en fait, très long, du dodo la nuit parfois. mais ça fait une sortie très longue et du dénivelé

C'est une course officiel cette traversée ou c'est une initiative perso comme ton tour de Cham ?
Tu partirais sur quel distance et quel durée ?

trailaulongcours a écrit:J'espère être sur le 100 également cette année, après avoir fait le 60 en 2014. Belle balade. Ce sera mon objectif de l'année. Timewarp, faudra effectivement se prévoir quelques sorties aux 25 bosses. J'y étais hier, rien de tel dans la région parisienne pour casser de la fibre. Serai à Auffragis également...

No problem !
Je pense que dans mon cas il va y avoir quelques aller retour 9-3/fontainebleau dans les mois à venir
On se croisera de toute façon à Auffargis, mi mars, sur l'un des plus beaux tracé d'IDF( à mon goût )

timewarp a écrit:C'est une course officiel cette traversée ou c'est une initiative perso comme ton tour de Cham ?
Tu partirais sur quel distance et quel durée ?

c'est un off, calqué sur une course officielle qui aura lieu en 2016, où je ne pourrai être là et de toute façon l'inscription est trop chere
898km, 55000m de D+, 400 heures max.

mais on va pas polluer le topic avec mes affaires

Mes bonnes résolutions 2015 se sont envolées au bout de 5 jours....Aucune volonté!
J'ai fait ma 1ère connerie de l'année : j'ai cliqué sur la Montagh'Hard 100
Y'a plus qu'à.....

Elcap a écrit:
mais on va pas polluer le topic avec mes affaires

Ah bah non, hein ! pas de pollution du topic.
Comment ça va depuis notre montée commune au Prarion sur la MH 2014 ?
Pour ma part, ça sent bon le revienzy mais il y a aussi le Samoens Trail Tour qui me fait de l'oeil. C'est ça d'être beau gosse ....

tient tient mais c'est dans 6 mois tous pile cette histoire....

pour moi pas de décision officiel avant le mois de mai , ca vas dépendre du taff

en tout cas je commence a m'y préparer juste au cas ou ça pourrais ce faire.

[quote="Elcap

mais on va pas polluer le topic avec mes affaires [/quote]


He ben moi je dis que si, parce que c'est de la bonne pollution ton histoire

En tout cas je ne manquerai pas de suivre ton avanture.

Minie Flo a écrit:Mes bonnes résolutions 2015 se sont envolées au bout de 5 jours....Aucune volonté!
J'ai fait ma 1ère connerie de l'année : j'ai cliqué sur la Montagh'Hard 100
Y'a plus qu'à.....

Ben alors on est étourdie ? On se croirait sur le fil de l UTMB !

RayaRun a écrit:Ben alors on est étourdie ? On se croirait sur le fil de l UTMB !

A priori l'édition 2015 de la MH100 ne rapporterait pas de points UTMB (à moins que ça soit en cours), du coup j'hésite, j'aimerais garder mes points pour 2016.
Quelqu'un peut confirmer ?
En fait très peu de courses 2015 apportent des points d'après la liste, ça va être dur de garder les points

Facile : tu oublies les points, tu oublies l'utmb et tu fais les autres courses

Bacchus a écrit:A priori l'édition 2015 de la MH100 ne rapporterait pas de points UTMB (à moins que ça soit en cours), du coup j'hésite, j'aimerais garder mes points pour 2016.
Quelqu'un peut confirmer ?
En fait très peu de courses 2015 apportent des points d'après la liste, ça va être dur de garder les points

On oublie que certains conseilleurs ont la mémoire courte.
Je ne sais pas où tu es basé, mais il y a quand même un certain nombre de courses dans la région de Saint-Gervais durant les week-ends qui encadrent celui de la Montagn'hard. Si on oublie celles qui se courent à guichet fermé, je vois déjà le Grand Trail de Courmayeur ou le trail de Verbier pour 3 points. Sur des parcours "piquants"..
Et si on change de région, voire même si on traverse une frontière (Italie ou Suisse voisine), le choix s'élargit encore. J'ai même vu une course à 3 points en Normandie.
Ceci dit, la Montagn'hard se court aussi sur un beau terrain de jeu.
Un choix cornélien?

L'utmb tu peux le faire en off, en randonnée.... le barnum est superflu, les points sont pénibles....

Bacchus a écrit:A priori l'édition 2015 de la MH100 ne rapporterait pas de points UTMB (à moins que ça soit en cours), du coup j'hésite, j'aimerais garder mes points pour 2016.
Quelqu'un peut confirmer ?
En fait très peu de courses 2015 apportent des points d'après la liste, ça va être dur de garder les points

Avec cette épreuve sur-médiatisée on en arrive a choisir ses courses sur un critère comptable (pas celui en €). Je trouve ça triste et je refuse personnellement d'adhérer à cette dérive. Même si l'UTMB est une très belle épreuve, ne me faites pas dire le contraire.
De fait je n'ai pas (plus) les points pour m'y inscrire...
Je viendrai sur la MH parce qu'on m'a dit que c'était un beau parcours et une épreuve à dimension humaine avec un vrai accueil.

C'est bien mieux dit que moi, mais c'était ce que je voulais dire... merci !