Kikourou.net

Le règlement est indéniablement clair...mais le plus dur est toujours la mise en oeuvre..

Une petite anecdote, et pardon si je suis HS par rapport au sujet initial qui sont les citadelles.

Sur le marathon de Toulouse, il y avait en tout et pour tout 4 juges à motos qui étaient les seuls à pouvoir déclasser un coureur, entre autre pour assistance. Il a été demandé à tous les bénévoles de signaler les cas d'assistance au chef de poste qui devait le remonter au juge pour action. Je veux croire que la vigilance à été stricte sur les premières vagues.

J'étais sur un poste dans les derniers km et, à partir des fanions 4H30/5H00 j'ai vu plein de coureurs/coureuses avec quelqu'un qui les soutenait en trottinant à coté... Ben, on a tous été mauvais car jamais personne n'a même eu l'idée de téléphoner à 'M'ssieu l'juge'

Je ne sais pas, mais un quinqua un peu bedonnant et tout rouge, qui fait tout son possible pour finir son marathon en 6h00... Ben, je ne me voyais pas bien l'arrêter pour lui dire: attention monsieur, votre femme court à coté de vous en vous encourageant... Pas bien! Il reste 5 bornes mais vous êtes disqualifié! Pouvez rentrer chez vous, la station de métro est à droite au coin de la rue....

Que l'on soit strict sur les élites me semble juste au vu des enjeux. Mais pour ma part, un peu d'humanité, c'est pas mal non plus.... Ou alors je suis contaminé par l'esprit de Noel que je vous souhaite excellent!

mic31 a écrit:Quand on écrit "Aucune assistance n'est autorisée ni sur le parcours, ni sur les ravitaillements", ça laisse peu de place à une interprétation.

Sois bien certain que je ne dérivais que sur les propos de Cori rapportés par Laulau et que je ne mets nullement en doute l'application du règlement des Citadelles.

Bon et sinon je suis inscrit sur le 73k. Hotel réservé pour la famille et tout.
J ai précisé à ma femme que l'assistance etait interdite et elle a dit : "ah cool!" l'air soulagée...

philippe.u a écrit:Bon et sinon je suis inscrit sur le 73k. Hotel réservé pour la famille et tout.
J ai précisé à ma femme que l'assistance etait interdite et elle a dit : "ah cool!" l'air soulagée...

Quand on voit le boulot et les longs trajets en voiture que çà demande sur certaines courses (100 Miles Sud de France par exemple), c'est sûr que çà peut soulager quand c'est interdit !

Bonjour,
Certificat envoyé pour le 73km, y'a plus qu'à attendre qu'il soit validé.

Manuel

Une petite question aux habitués des Citadelles.
Je suis en train de préparer mon journal de marche et comme expérience je n'ai que ma participation au 73km de 2011. Apparemment les chronos de 2011 sont meilleurs que ceux des autres années.
Confirmez-vous cette impression et quelle en est la raison? Seulement la quantité de boue?

Galopaïre a écrit:Une petite question aux habitués des Citadelles.
Je suis en train de préparer mon journal de marche et comme expérience je n'ai que ma participation au 73km de 2011. Apparemment les chronos de 2011 sont meilleurs que ceux des autres années.
Confirmez-vous cette impression et quelle en est la raison? Seulement la quantité de boue?

L'absence de boue, c'était une année sèche.
C'était assez sec aussi en 2014 mais comme le comique qui fait les tracés s'amuse à modifier des portions chaque année, les temps du 73km ne sont pas comparables avec ceux de 2013.

Merci

Ce week end, début des "recos" pour moi sur le parcours du 73 km.
Samedi une boucle dans la forêt de Bélesta et dimanche un aller retour Bélesta-Chateau de Montségur.
Je publierai surement quelques photos pour montrer le terrain à ceux qui sont loin.

L'objectif pour moi cinq ans après avoir l'avoir fini une première fois : ne pas subir le stress des BH.

Couvre toi bien!!! Et merci pour ton recit de 2011 qui m'a énormement servi justement à appréhender les BH l'an passé pour mon 1er ultra

pacman a écrit:Couvre toi bien!!! Et merci pour ton recit de 2011 qui m'a énormement servi justement à appréhender les BH l'an passé pour mon 1er ultra

Oui quand je relis mon récit de 2010, j'en tremble encore !

http://www.kikourou.net/recits/recit-10 ... van11.html

Le temps trop vite... avec un peu de ta musique...

Yvan11 a écrit:Ce week end, début des "recos" pour moi sur le parcours du 73 km.
Samedi une boucle dans la forêt de Bélesta et dimanche un aller retour Bélesta-Chateau de Montségur.

Ah oui, c'est vrai que tu ne connais pas bien le coin...

grumlie a écrit:

Yvan11 a écrit:Ce week end, début des "recos" pour moi sur le parcours du 73 km.
Samedi une boucle dans la forêt de Bélesta et dimanche un aller retour Bélesta-Chateau de Montségur.

Ah oui, c'est vrai que tu ne connais pas bien le coin...

Depuis 2010 le parcours a pas mal changé, pas sûr qu'Yvan soit passé partout. Mais il est quand même le co-découvreur du fabuleux sentier qui va du col du Figuier au Pic de Mède. C'était génial ce jour là de trouver ce bijou qui n'est marqué sur aucune carte.

Je ne peux pas venir faire de recos mais ce soir, en nocturne, je me suis fais une belle séance de déniv dans la boue.
Je viens de recevoir mes inov8 x-talon et bien pour le terrain gras des citadelles elles vont être parfaites. Quels bijoux ces grolles , c'est la première fois que je suis aussi enthousiaste pour du matos.

Hier j'ai fait 17km/1100mD+ autour de Bélesta ( en parcourant du km17 au km27 du tracé du 73) sous un beau ciel bleu ( en sous bois il faisait quand même sombre par endroit).

Une petite photo prise juste après le Mur des Comtes ( l'an dernier, à cet endroit, les concurrents y voyaient à 10m dans la brume). Au loin, Montségur...



Ambiance dans les bois ( au dessus de 800m )

Yvan11 a écrit:Hier j'ai fait 17km/1100mD+ autour de Bélesta ( en parcourant du km17 au km27 du tracé du 73) sous un beau ciel bleu ( en sous bois il faisait quand même sombre par endroit).

Une petite photo prise juste après le Mur des Comtes ( l'an dernier, à cet endroit, les concurrents y voyaient à 10m dans la brume). Au loin, Montségur...

P1070126 (Copier).JPG

Ambiance dans les bois ( au dessus de 800m )

P1070129 (Copier).JPG

Superbe, c'est le coin que je préfère sur le parcours du 73. Le passage dans le hameau du Gelat est aussi un grand moment de cette section. J'attends avec impatience les photos de ce dimanche...

Miche a écrit:Superbe, c'est le coin que je préfère sur le parcours du 73. Le passage dans le hameau du Gelat est aussi un grand moment de cette section. J'attends avec impatience les photos de ce dimanche...

Un petit aperçu (les autres sont sur FB en attendant d'être publiées sur mon blog) :





Sinon, la classique avec tout le parcours sur la même photo :

magnifique
Avec la neige et le veau temps c'est exceptionnel. J'ai hâte d'y être, si mon tendon va mieux d'ici avril sinon ce sera dns

Ça c'est de la pub efficace.

Les Citadelles !!! ... même pas besoin de pub

Pour les non-facebookiens, les images et les traces de ce week end sont là :

http://www.phototrail.fr/sorties-les-se ... itadelles/

Un vrai régal

Merci Yvan, de superbes photos... comme d'hab'

Ca me rappelle de bons souvenirs, ça donne envie et j'ai l'impression que ça lance la saison ... vivement le 19/04.

Mais le 19 avril, les arbres auront des jolies feuilles vertes et ça sera une belle journée de printemps de citadelles en citadelles...encore plus de raison de vous inscrire sur le 73km !

Salut,
Dernière semaine pour vous inscrire avant l'augmentation de tarif prévue au 1er février.
Viendez !

Un petit up pour l'inscription avant augmentation des tarifs.

S'il fait pas trop mauvais, je devrais refaire quelques photos ce week end. La météo s'annonce...citadellienne !

WINTER IS COMING

On a vu ce week end des coureurs partir vers le Mur

Belles photos, ça me rappelle ma première édition des Citadelles sur le 40km en 2008 avec beaucoup de neige mais c'était superbe et pas du tout pénible à courir. On avait déjà eu du mal à quitter le gîte avec la voiture à cause de la neige et on pensait en arrivant à Lavelanet que cela serait annulé...Le 73km était parti à 6h normalement ! On avait juste shunté la montée à Montségur. Un des plus beaux souvenirs de trail !

Je rêve d'avoir ces conditions le jour de la course

Pas moi !!!

Yvan11 a écrit:WINTER IS COMING

On a vu ce week end des coureurs partir vers le Mur

Couv Sanctuaire.jpg

Doit-on s'équiper de glaives et d'armures?

Bonsoir,

Je rêve d'avoir ces conditions le jour de la course

Moi aussi: ce sera encore "PLUS" joli, un 1ère dans la neige pour moi et surement plus facile que l'édition 2013 (de la boue jusqu'aux c...ll.s ... euhhhhh genoux !!!)

Mais ça a bien le temps de fondre et de finir en boue ... question d'habitudes !!!

A choisir entre la boue et la neige, autant partir sur la neige, mais fin avril les risque sont faibles. Une édition comme l'an dernier...propice au performance ça ne serait pas trop mal non plus.
En tout cas plus que 10 semaines, va falloir commencer à s'entrainer pour ces 73km.

Tu as déjà commencé ce we non ?

ant09 a écrit:A choisir entre la boue et la neige, autant partir sur la neige, mais fin avril les risque sont faibles. Une édition comme l'an dernier...propice au performance ça ne serait pas trop mal non plus.
En tout cas plus que 10 semaines, va falloir commencer à s'entrainer pour ces 73km.

Je vote pour un terrain bien pourri et un temps clément! (faut un peu penser aux bénévoles hein! )

Cedric09 a écrit:Tu as déjà commencé ce we non ?

Ce week end à bouclé un mois de janvier accès sur la vitesse. Les résultats sont plutôt concluants sur l'ensemble des mes deux étapes. Là une semaine de pseudo repos avec quand même quelques petite balades dans la neige. Puis lundi prochain , c'est parti pour 10 semaines ...

grumlie a écrit:

ant09 a écrit:A choisir entre la boue et la neige, autant partir sur la neige, mais fin avril les risque sont faibles. Une édition comme l'an dernier...propice au performance ça ne serait pas trop mal non plus.
En tout cas plus que 10 semaines, va falloir commencer à s'entrainer pour ces 73km.

Je vote pour un terrain bien pourri et un temps clément! (faut un peu penser aux bénévoles hein! )

sadiques

Tant qu'il fait moins de 10°C, moi çà me va !!!