Kikourou.net

Objectif 18 - 20h00
Problèmes : à St-Rigaud, j'avais 50' d'avance sur mes prévisions les plus optimistes, je l'ai payé par la suite. Incapable de profiter des belles portions roulantes de la seconde partie. Et une magnifique fringale avant Poule les Echarmeaux.
En clair 2 erreurs de débutant, 46 ans, 30 ans de course à pied, je continue mon apprentissage!
A Claveisolles, je me rend compte qu'il encore possible de faire moins de 18h et je branche le mode "même pas mal, c'est la tète qui décide"
Résultat : 17h45 et des jambes complètement cramées ce matin. 1/2 heure pour aller chercher le pain ce matin, la boulangerie se trouve à 400m...
Me voilà reçu 5/5! 5 départs d'Ultra, 5 fois finishers

Le parcours était comme je m'y attendais, magnifique.
Vraiment désolé pour ceux qui ont été victime de débalisage. A quel km est survenu le problème?
A part ce soucis, pour la première édition de cet Ultra, l'organisation a super bien géré, bravo à eux.

Place à la récup pendant 2 semaines et j'attaque la prépa du Beaufortain. Petite séance de cote prévue le 16/05

Tout juste rentré de ce Beaujolais Villages Trail

J'étais parti avec un objectif de 20H, mais préparation insuffisante je finis finalement en 20h30 ou 40 (je n'ai pas regardé à l'arrivée, on peut trouver le temps exact quelque part ?)

Beau parcours, organisation au top, bénévoles aux petits oignons, bref un super week-end

Pour ce qui concerne le parcours, j'ai quand même un pb avec ce concept de "dré dans le pentu". Alors qu'il existe un sentier GR existant, ils nous ont fait tirer droit dans la pente par une trace non existante, pourquoi ne pas utiliser le GR existant ? même si c'est un peu plus long

Il y a trois semaines je ne connaissais pas cette course, ce qui m'a décidé c'est les 3 points. Je ne regrette pas d'être venu.
J'ai un estomac fragile, il y avait du vin à l'arrivée au ravito, j'en ai pris un demi verre, erreur !!, j'ai eu des aigreurs d'estomac pendant toute la nuit, deux Malox n'en sont pas arrivés à bout, mais l'intention était louable la bouteille de vin qui était offerte à l'arrivée je vais la garder longtemps

ch'ti Gone a écrit:

philippeG-507 a écrit:Hello, quelqu'un sait si Poucet à pu prendre le départ ?

Oui, il m'a doublé peu avant le col de crie. Il me disait avoir mal au genou...mais son allure était très bonne. Je ne sais pas si il a été au bout.

Merci ch'ti gone, j'espère qu'il a pu finir. ..
Bravo pour ta course, on se retrouve au Beaufortain alors

Pas de nouvelles de la course du jour...... Tous à cuver le beaujolais

il faisait beaucoup trop chaud pour courir et pour boire du rouge...pourtant, y'en avait au ravito.
ces 1ères chaleurs, c'est redoutable.

janolesurfeur a écrit:il faisait beaucoup trop chaud pour courir et pour boire du rouge...pourtant, y'en avait au ravito.
ces 1ères chaleurs, c'est redoutable.

Houla , tu as fais un remake de "la déshydratation c'est ma passion"
Bonne récup à tous.

nan, ça a été à peu près cette fois mais pas de jus (et mal au dos)
je rate le podium de 110 places

didscott69 a écrit:salut chantrail!

ben moi ce satané compressport m’a tellement fait ch.... que j'ai dû me mettre en mode rando plus que course (début de tfl galère galère dans les descente )
très comptant d'avoir fait une bonne portion du parcours avec toi.
j'étais quand même un peu en dessus de mon rythme en courant avec toi, bravo a toi, je pense que tu as du faire un bon temps.
parcours magnifique par endroit effectivement
j'ai adoré la montée de la cascade
au final 19h00 tout rond pour moi, pour mon premier ultra, ça me va très bien

Génial que tu aies pu finir, et pas très loin après moi (17h25)....pour un mode rando, ce devait être bien actif tout de même !!

chantrail a écrit:

didscott69 a écrit:salut chantrail!

ben moi ce satané compressport m’a tellement fait ch.... que j'ai dû me mettre en mode rando plus que course (début de tfl galère galère dans les descente )
très comptant d'avoir fait une bonne portion du parcours avec toi.
j'étais quand même un peu en dessus de mon rythme en courant avec toi, bravo a toi, je pense que tu as du faire un bon temps.
parcours magnifique par endroit effectivement
j'ai adoré la montée de la cascade
au final 19h00 tout rond pour moi, pour mon premier ultra, ça me va très bien

Génial que tu aies pu finir, et pas très loin après moi (17h25)....pour un mode rando, ce devait être bien actif tout de même !!

j'ai retrouvé une pêche d'enfer a partir du col de la casse froide, j'ai remis la frontale dans les bois et je me suis remis à courir jusqu'à la fin à un bon rytme
le faite d'être resté en mode "trotinage"m'à permis de finir avec une énorme envie de courir (la tête a fait le reste )

Quelques nouvelles du 43km...
Un beau parcours avec de sacrées grimpettes ! De très jolis chemins. Quel super terrains de jeu !
Du 26eme kilo au 40eme, ca ma semblé une éternité !
Je fini en 6h48 avec une bonne déshydratation malgré mes 6 bidons avalés. Quelle chaleur !
Pas croisé beaucoup de kikou mise à part Miniflo.
Au final un très beau trail à partager.

Egalement sur le 46km je confirme très très chaud même si pas mal de passage en sous bois. la fin en plaine du beaujolais en plein soleil aux heures les plus chaud ça tue!

Par contre un parcourt fantastique pour ma part. Quasiment pas de goudron des p'tits raidards qui piquent et des descentes tueuses de quadri, le pied quoi !

sans oublier le jambon à la broche à l'arrivée...
de quoi revenir l'année prochaine

Désolée pas pu voir certains Kikous . Très beau ultra , un bouquet de choix niveau terrain . Je me suis rigalee . Perdue km 101 cause double balisage.. Bref , mon avance a fondu et j'ai perdu ma 1ère place km 106. Fini en marchant les 4 derniers km en 16h12 en seconde place . Bonne récupe à vous .

PhilippeG-508 a écrit: Merci ch'ti gone, j'espère qu'il a pu finir. ..
Bravo pour ta course, on se retrouve au Beaufortain alors

Salut Philippe, Salut Ch'ti Gone, Salut tous les kikous ....

Chépa keski c'est passé ... j'étais étonné de ne pas avoir de nouvelles, aparement j'ai été viré de la discussion.

Pas grave, me revoilou donc ... J'ai terminé à la "va comme j'te pousse" et pondu un petit récit de cette très belle première ....

Chantrail a écrit: ... je pense que sur les coursières c'est un peu la même chose

Oui, c'est un peu le même type de parcours et de décors que l'ultra des coursières ou encore l'ultra ardéchois, avec pas mal de passages sur petites routes

Merci pour les photos, j'ai pas pris le temps d'en faire !!

yanshkov a écrit:Merci pour les photos, j'ai pas pris le temps d'en faire !!

Ben oui ... BRAVO pour ta super perf Yann !!!!