Kikourou.net

courotaf a écrit:

tricky a écrit:Qui aurait les arguments pour me persuader que c'est LA course à faire ???

Cette course est vraiment le type d'évènement trèèès éloigné de ce qui me motive dans ma vie de piéton, et pourtant j'ai fais le relais 2, puis l'intégrale l'année suivante, a chaque fois comme objectif majeur de la saison et j'en garde de supers souvenirs.

La nuit, l'ambiance, la foule, le serpent de lumière, un parcours en ligne, c'est des ingrédients qui auront donné pour moi un chouette résultat. C'est tellement atypique comme cocktail, clairement, je m'y suis inscrit pour avoir un volume d'effort ambitieux à date fixe et je repart avec bien plus que ça. Non, vraiment, j'étais à 100 lieux de m'imaginer passer un aussi bon moment avant d'y aller...

Et si t'es Chambérien, la Nocturne des Teppes est tout simplement incontournable, clairement!

courotaf a écrit:

Gwan a écrit:Je suis curieux de voir comment ils vont améliorer ça car à part diminuer le nombre de participants, je ne vois pas de solution miracle !

Augmenter le nombre de ravito

tricky a écrit:Ok donc la "norme" que l'on peut trouver sur un trail par rapport à la distance.

laidkeep a écrit:

tricky a écrit:Ok donc la "norme" que l'on peut trouver sur un trail par rapport à la distance.

Oui, mais encore faut-il pouvoir y trouver de l'eau...

Mazouth a écrit:Quelques infos sur les ravitos : http://www.saintelyon.com/actualites/du-nouveau-sur-les-ravitos/
Saint-Genoux devient donc un ravito uniquement liquide.

Mazouth a écrit:Quelques infos sur les ravitos : http://www.saintelyon.com/actualites/du-nouveau-sur-les-ravitos/
Saint-Genoux devient donc un ravito uniquement liquide.

franck de Brignais a écrit:Parce qu'un automne sans off prépa STL, c'est un peu comme une dinde qui serait pas fourrée à Noël... il manque un truc (...)
... Et parce que j'ai des copains inscrits de l'autre bout de la France à la doyenne et qui sont sur Lyon à ces dates, je propose, très en avance, mais faut bien commencer un jour, 2 off/reco STL :

OFF RECO BUS/CAR SOUCIEU => HALLE TONY GARNIER
vendredi 11 Novembre au soir. 23 km / 350 mD+.

(Un jour férié, les horaires et arrêts habituels des cars sont modifiés, ça nous fait prendre le métro pour rejoindre Oullins, mais c'est plutôt bien : ça fait terminer à la Halle, comme le jour de la course)

Rdv Parking relais TCL Stade de Gerland à 18h35 précise. (on peut pas louper le car à Oullins, y en a plus après !!)
Se munir d'un ticket TCL pour le métro et de 2 euros pour le chauffeur des cars du Rhône.
After de rigueur au retour sur le parking. Retour aux voitures prévu vers 23h.

Présents : Franck de Brignais +2 invités,
Intéressés :

OFF RECO STE CATHERINE => SOUCIEU => HALLE TONY GARNIER

Samedi 12 Novembre. 22km / 650m D+ (ou 45 km / 1 000m D+)

Rdv 7h50 au parking du stade de Soucieu. Mutualisation des voitures (orga voitures à définir selon participants). Puis on monte à Ste Catherine pour départ groupé.
2 arrêts possibles : Soucieu (after et /ou ravito) ou Halle Tony Garnier. (là aussi orga voitures à définir selon participants).
Horaire prévisionnel de retour à Soucieu : 11h30. A Lyon : 15h00.
J'aurai ma voiture au parking relais TCL à Gerland, je pourrai donc remonter 4 personnes sur Soucieu.

Présents 22 km : 2 invités,
Intéressés 22 km :

Présents 45 km : Franck de Brignais,
Intéressés 45 km : Mazouth

coco38 a écrit:Je vais faire le Marathon Nice-Cannes le 13.... c'est aussi une Quarantaine de Km

Mazouth a écrit:Je voulais justement faire les derniers 40k trois semaines avant le jour J comme il y 2 ans. Donc le 12/11 c'est parfait.

Davintothewild a écrit:

Mazouth a écrit:Je voulais justement faire les derniers 40k trois semaines avant le jour J comme il y 2 ans. Donc le 12/11 c'est parfait.

faut en profiter pour faire un bloc, c'est idéalement placé tout çà !
On voit l'expertise de Franck
Un petit 23 de chauffe, suivi d'un 40, y a pas mieux !

Cheville de Miel a écrit:C'est un truc ou je pourrais être partant vu que j'ai cliqué

@+

R

franck de Brignais a écrit:

coco38 a écrit:Je vais faire le Marathon Nice-Cannes le 13.... c'est aussi une Quarantaine de Km

Impec pour l'échauffement... à la rigueur, tu peux t'abstenir de faire le off du 11... mais celui du 12 est juste essentiel pour bien préparer le lendemain ... faudra juste être raisonnable sur la bière !!

hippodu74 a écrit:Bonjour à tous,

Voilà, je suis inscrits sur la 72 km.
J’espère faire la ccc en 2017, mais je ne vois pas la saintelyon 2016 en tant que course qualificative?

Est-ce que quelqu'un sait si elle en sera? ou si il faut que je cherche une autre course à 2 points avant la fin de l'année pour être sur?

Merci
a+

Bicshow a écrit:Cette année apres 5 échecs je la termine

VeensTrailer a écrit:

hippodu74 a écrit:Bonjour à tous,

Voilà, je suis inscrits sur la 72 km.
J’espère faire la ccc en 2017, mais je ne vois pas la saintelyon 2016 en tant que course qualificative?

Est-ce que quelqu'un sait si elle en sera? ou si il faut que je cherche une autre course à 2 points avant la fin de l'année pour être sur?

Merci
a+

Tu peux trouver la SaintéLyon dans la liste des courses qualificatives ici :
http://utmbmontblanc.com/fr/page/17/Cou ... ement.html
En cherchant "SaintéLyon".

Pour info, elle rapporte 4 (nouveaux) points, sur les 7 qu'il te faut pour t'inscrire sur la CCC.

greg_fusion a écrit:Bonjour,

Je suis inscrit pour Saintelyon. J'ai hesite longuement entre ca et le marathon Nice-Cannes. Mais vu les posts plus hauts, je me demande: quid de faire Nice-Cannes comme une derniere grosse sortie longue et donc sans se mettre dans le rouge?

coco38 a écrit:

greg_fusion a écrit:Bonjour,

Je suis inscrit pour Saintelyon. J'ai hesite longuement entre ca et le marathon Nice-Cannes. Mais vu les posts plus hauts, je me demande: quid de faire Nice-Cannes comme une derniere grosse sortie longue et donc sans se mettre dans le rouge?

Je fais les 2... ça doit passer en mode sortie longue... je vise 5h15 sur le marathon en mode balade au soleil (j'espère)

thomas69 a écrit:

VeensTrailer a écrit:

hippodu74 a écrit:Bonjour à tous,

Voilà, je suis inscrits sur la 72 km.
J’espère faire la ccc en 2017, mais je ne vois pas la saintelyon 2016 en tant que course qualificative?

Est-ce que quelqu'un sait si elle en sera? ou si il faut que je cherche une autre course à 2 points avant la fin de l'année pour être sur?

Merci
a+

Tu peux trouver la SaintéLyon dans la liste des courses qualificatives ici :
http://utmbmontblanc.com/fr/page/17/Cou ... ement.html
En cherchant "SaintéLyon".

Pour info, elle rapporte 4 (nouveaux) points, sur les 7 qu'il te faut pour t'inscrire sur la CCC.

L'édition 2016 n'est toujours pas dans la liste

Mams a écrit:

thomas69 a écrit:L'édition 2016 n'est toujours pas dans la liste

elle n'apparaît effectivement plus!

greg_fusion a écrit:

coco38 a écrit:

greg_fusion a écrit:Bonjour,

Je suis inscrit pour Saintelyon. J'ai hesite longuement entre ca et le marathon Nice-Cannes. Mais vu les posts plus hauts, je me demande: quid de faire Nice-Cannes comme une derniere grosse sortie longue et donc sans se mettre dans le rouge?

Je fais les 2... ça doit passer en mode sortie longue... je vise 5h15 sur le marathon en mode balade au soleil (j'espère)

Hmm... tu me tentes la, surtout avec la reduction sur l'inscription sur PrivateSportShop...

Benman a écrit:

Mams a écrit:

thomas69 a écrit:L'édition 2016 n'est toujours pas dans la liste

elle n'apparaît effectivement plus!

Je vous reporte au fil de l'année dernière, avec le même débat sur les points, et la STL n'était apparue que très tardivement dans la liste des courses qualificatives (17 septembre exactement)
http://www.kikourou.net/forum/viewtopic.php?f=19&t=32306&start=270
Probablement lié au parcours qui change chaque année, et qui devrait être mesuré au double décimètre par l'ITRA pour être validé "officiellement".

Bicshow a écrit:Cette année apres 5 échecs je la termine

a dreuz a écrit:

Bicshow a écrit:Cette année apres 5 échecs je la termine

Combien de fois en "troute" et combien de fois en "rail" (c'est pour la participation au donsage).

thomas69 a écrit:L'édition 2016 n'est toujours pas dans la liste