Kikourou.net

Hello, je suis entrain de m'inscrire aux 76 km et 2500 D + du Défi des Seigneurs le 9 avril 2016 en Alsace du Nord. Y a t il des kikous qui ont déjà participé à ce trail pour discuter du parcours. Merci

Yes !

Fait en 2014. Parcours assez roulant, Vosges du nord oblige (moins hautes et moins accidentés, et moins de cailloux que dans le sud du massif). Attention toutefois la plus grosse bosse et la plus raide est à la fin ! Pistes larges et single plutôt sympa, courses très "natures" : qq châteaux, valons et points de vues vraiment chouettes, on passe dans 3-4 villages, mais le parcours évite joliment routes et liaisons barbantes.

Par contre on peut/doit courir à peu près tout le temps, et le piège est là, il y a pas mal de pistes en faux plat montant où on peut hésiter entre marche et course, mais où on perd pas mal de temps au final si on marche. Fait sans bâton pour ma part car les montées ne les justifient pas , mais dans une optique de prépa pour du long, type marche nordique, le terrain peut s'y prêter (même si encore une fois, on peut courir à peu près partout).

fais cette année, dans le cadre du challenge des seigneurs.
Tres sympa, tres bonne ambiance. Le parcourt est bien, mais pas très technique ni très accidentés. Ce sont plutôt des longues pistes, qui montent de manière régulière, donc tu cours souvent. Au final, c'est une course qui va globalement vite, et ou les bénévoles sont sympa.
Le terrain n'a aucune vrai difficulté, la dernière montée est certes, la plus dure, mais bon, ca se passe bien quand même.
La proximité de l’Allemagne rend la course sympa car il y a beaucoup d'allemand au départ, et ça donne une impression de course "internationale".

C'est une course que j'avais faite pour découvrir le trail a étape (76 + 26) et que je referais volontiers.

OK merci beaucoup pour ces réponses. Ca me conforte dans mon idée de trail long début avril.

C'est juste, j'ai oublié de parler de l'orga' des Vosgirunners, toujours au top ! C'est sympa et carré à la fois. Bien balisé, bons ravitos (relativement peu nombreux d'ailleurs, genre le premier n'est qu'au 24ekm, mais ça me va bien).

Et il y a effectivement pas mal d'Allemands, de Belges et de coureurs du nord de la France, notamment parce que l'enchainement 74 le samedi et 26 le dimanche offre (offrait ?) 3 points UTMB.

bonjour,

tu peux y allez sans problème, belle course, super bien organisée, et superbement placée pour ouvrir la saison du long, car assez roulante et pour moi en début de saison c'est vraiment top.

ambiance très sympa, en plus.

vas y n'hésite pas, on s'y verra surement.

a+

Gigi68 a écrit:bonjour,

tu peux y allez sans problème, belle course, super bien organisée, et superbement placée pour ouvrir la saison du long, car assez roulante et pour moi en début de saison c'est vraiment top.

ambiance très sympa, en plus.

vas y n'hésite pas, on s'y verra surement.

a+

OK OK Merci pour ces infos. L' inscription papier part demain pour l'Alsace. J'avais déjà fais une partie du parcours il y a quelques années. C 'était en 2011 le GDV 54 kms. Ok pour une rencontre sur place début avril 2016

Bonjour,

J'envisage fortement de courir le défi des seigneurs cette année (à la place des 80 km de l'ecotrail), n'étant pas du coin, est-il possible de courir en chaussures de route ou les trails sont nécessaires. J'imagine que s'il pleut toute la semaine précédente la question ne se pose pas mais par temps sec la 1ere solution est-elle possible ?
Merci de votre retour d'expérience

Idem date cochée sur mon agenda
Histoire de voir ailleurs que les Ardennes, à peine 1H30 de route, juste 1 mois après les 56km de la PRIMAVERA et un peu plus d'un mois avant l'UTCO ou les TRAPPISTES (pas encore décidé)
Et comme en plus le 09 avril c'est mon anniversaire...

Tu peux courir en chaussure de route sans problème. S'il pleut, effectivement certains passages seront plus délicat. Mais c'est essentiellement du grand chemin.

JoG76 a écrit: n'étant pas du coin, est-il possible de courir en chaussures de route ou les trails sont nécessaires. J'imagine que s'il pleut toute la semaine précédente la question ne se pose pas mais par temps sec la 1ere solution est-elle possible ?
Merci de votre retour d'expérience

Bonjour,

Je n'ai jamais fait la course longue mais j'ai 14 éditions du Grand défi des Vosges (59km) à mon actif.
Le GDV est le doyen des trails du massif vosgien puisque la 1ère édition date de 99 (on était 50 !).
Le Défi des Seigneurs emprunte en grande partie le parcours du Grand défi des Vosges.
Le parcours des courses est situé dans les Vosges du Nord qui sont gréseuses. Le terrain est donc un mélange de terre et de sable et est donc très perméable, il n'y a que de très rares parties boueuses, souvent juste quelques mètres.
J'ai toujours mis des runnings de trail avec une accroche très light parce-que je n'ai pas vraiment de runnings de route mais, sauf déluge, des runnings de route feront très bien l'affaire si tu es habitué à courir avec sur les chemins.
Comme d'autres l'ont dit, le parcours n'est absolument pas technique et est très roulant (à part la montée du Grand Wintersberg à la fin). On passe à coté de plusieurs ruines de châteaux médiévaux qui sont situés sur des éminences. Les jonctions entre les châteaux se font en utilisant quelques monotraces mais majoritairement sur de bonnes pistes forestières qui peuvent paraître parfois longuettes.
Je te confirme que l'équipe des Vosgirunners maîtrise bien son sujet et se décarcasse pour organiser ce festival de 3 courses sur le même week-end dans une ambiance sympa.

Mickie_qui_fera_son_quinzième-GDV

Ok merci beaucoup pour vos retours, j'aviserai selon le temps des jours précédents.
A+

Inscrit

inscrit aussi, mais finalement sur la Mac VI (le 26km). Je n'ai pas tenté le diable en début de saison avec le 58, puis le 52 du Wurzel deux semaines plus tard.

Oui , ca approche. serait-il raisonnable de pouvoir faire le DDS 76 km en chaussures routes. En décembre j'ai terminé la Saintelion en - de 10 h avec chaussures routes. Il est vrai que le terrain était très sec. Je prendrai les deux et déciderai la veille .....!!!!! Vivement ... Mais avant j' ai un petit 25 kms 1600 D + dans les Alpes du sud à Pâques. ce sera une petite répétition .......

helmut a écrit:serait-il raisonnable de pouvoir faire le DDS 76 km en chaussures routes.

Je pense qu'il n'y a pas de problème pour l'avoir déjà fait.
Mais j'ai toujours connu d'excellentes conditions aussi bien sur le grand défi des Vosges que celui des seigneurs.

helmut a écrit: En décembre j'ai terminé la Saintelion en - de 10 h avec chaussures routes.

Je ne peux pas comparer je n'ai jamais faite cette course.