Kikourou.net

Bonsoir,
Je suis à la recherche d'un stimulateur de temps de passage pour faire mon profil UTMB avec les temps.
Quelqu'un sait si celui de Softrun de 2015 est toujours d'actualité?
Une autre piste?
Merci

Ca devrait grave te stimuler

blaireau59 a écrit:Bus de 4h15 pour moi aussi du coup, merci !

Pour un départ à 7h?

Sabzaina a écrit:

blaireau59 a écrit:Bus de 4h15 pour moi aussi du coup, merci !

Pour un départ à 7h?

6h Sab
Je plains quand même les "retardataires" car croupir dans le gymnase en bas, c'est vraiment la mort ...

Ah oui ok je comprends mieux

Bonsoir

Petite question sur le matos obligatoire- qui a surement ete pose deja mais je n'ai pas trouve.
Concernant :
"Seconde couche chaude additionnelle : un vêtement seconde couche chaud à manches longues (coton exclu) d'un poids de 180g au minimum (homme, taille M)
OU la combinaison d'un sous-vêtement chaud à manches longues (première ou seconde couche, coton exclu) d'un poids de 110g au minimum (homme, taille M) et d'une veste coupe-vent* avec une protection déperlante durable (DWR protection)

On peut combiner le sous-vetement chaud et la veste impermeable avec capuche/visiere, ou il faut absolument un autre coupe-vent?

Merci d'avance

greg_fusion a écrit:Bonsoir

Petite question sur le matos obligatoire- qui a surement ete pose deja mais je n'ai pas trouve.
Concernant :
"Seconde couche chaude additionnelle : un vêtement seconde couche chaud à manches longues (coton exclu) d'un poids de 180g au minimum (homme, taille M)
OU la combinaison d'un sous-vêtement chaud à manches longues (première ou seconde couche, coton exclu) d'un poids de 110g au minimum (homme, taille M) et d'une veste coupe-vent* avec une protection déperlante durable (DWR protection)

On peut combiner le sous-vetement chaud et la veste impermeable avec capuche/visiere, ou il faut absolument un autre coupe-vent?

Merci d'avance

il faut absolument un autre coupe vent
c'est :
veste impermeable + seconde couche manche longue de plus de 180g
OU
veste impermeable + seconde couche manche longue de 110g + veste coupe vent

Personnellement je trouve la veste coupe vent assez pratique donc la seconde solution me convient bien. Cela dit, vu la météo actuelle; se retrouver coincé au grand col ferret ou pire, de nuit à la croix du bonhomme, à cause d'une bête entorse par exemple; il vaut mieux pouvoir aussi compter sur une seconde couche un peu épaisse (celle de 180g en sus du coupe vent).

ilgigrad a écrit:

greg_fusion a écrit:...
On peut combiner le sous-vetement chaud et la veste impermeable avec capuche/visiere, ou il faut absolument un autre coupe-vent?
...

il faut absolument un autre coupe vent
c'est :
veste impermeable + seconde couche manche longue de plus de 180g
OU
veste impermeable + seconde couche manche longue de 110g + veste coupe vent
...

Et bien non, ce fameux coupe vent n'est pas obligatoire si tu te tiens à la:

"Seconde couche chaude additionnelle : un vêtement seconde couche chaud à manches longues (coton exclu) d'un poids de 180g au minimum (homme, taille M)"

Oui c'est bien ca, c'est la première option mentionnée par ilgigrad. Du coup ce n'est pas un sous vêtement mais une vraie seconde couche. On se comprend où c'est le bordel ?

J'avais compris la reponse d'ilgigrad et partait pour sa deuxieme option.

Je pense que la suite confirme ce qu'il disait.

Bonjour Kikourou,

Je participe à l'OCC et je cherche une solution de covoiturage entre Chamonix et Orsières, la veille du départ (le mercredi fin de journée). Merci à tous et bonne course,
William

Tu peux faire l'inverse càd aller en voiture à Orsieres et reprendre une navette après ta course. C'est ce que j'ai fait l'année passée. Je ne sais pas si il y a déjà des navettes la veille.

Bonjour,
Vous prenez quoi comme gants étanches ?
Merci

Jé74 a écrit:Bonjour,
Vous prenez quoi comme gants étanches ?
Merci

ca dépends de la météo s'il ne fait pas trop moche, ce sera les petits gants mapa+sous gants achetés il y qqs années sur le stand utmb. Ca passe, mais de toute façon une fois que l'on transpire et qu'il fait froid à 2500m, c'est moyen... faut pas trainer aux cols...

Jé74 a écrit:Bonjour,
Vous prenez quoi comme gants étanches ?
Merci

Ça :
http://www.team-outdoor.fr/accessoires/ ... bleue.html
The North Face en fait également et Decathlon sans doute aussi...

Ha oui pas mal ces moufles! j'irai faire un petit tour porte dorée la semaine prochaine !

Jé74 a écrit:Bonjour,
Vous prenez quoi comme gants étanches ?
Merci

ca dépendra un peu de la météo, je prendrais des gants assez épais en matière chaude et des gants mappa XXL pour l’étancheite. Taille 13 acheté chez Weldom au rayon peinture. Allez comprendre, chez Auchan les gant Mappa s’arrêtent a la taille 9

Sinon, première version du sac faite, en mode météo normale, à 1.85kg tout compris sans eau. A ajuster bien entendu !

Merci à tous pour votre retour sur les gants. Je vais étudier ça

Soyons optimistes, après ce qui est tombé cette semaine et dans les jours à venir, les gants resteront au fond du sac fin août

ilgigrad a écrit:
Ça :
http://www.team-outdoor.fr/accessoires/ ... bleue.html
The North Face en fait également et Decathlon sans doute aussi...

Et, comme toujours, je rajoute ma petite couche suur l'intérêt d'avoir, dans sa panoplie, ce type de gants (les Raidlight et les TNF sont très proches....mais les Raidlight sont plus faciles à trouver). Si cela n'est pas utile sur l'UTMB, cela peut servir pour des sorties vélo sous la pluie et même pour des sorties CAP pluvieuses. Ou même pour des skieurs sur des sorties de fin de saison (en gros, pas froides) avec neige mouillée...voire pluie.

En plus, en fait, ça tient moins de place que des gants MAPA et à peine plus que des gants de station-service que je vois parfois recommandés. Après, à chacun de voir, hein....

bubulle a écrit:

ilgigrad a écrit:
Ça :
http://www.team-outdoor.fr/accessoires/ ... bleue.html
The North Face en fait également et Decathlon sans doute aussi...

Et, comme toujours, je rajoute ma petite couche suur l'intérêt d'avoir, dans sa panoplie, ce type de gants (les Raidlight et les TNF sont très proches....mais les Raidlight sont plus faciles à trouver). Si cela n'est pas utile sur l'UTMB, cela peut servir pour des sorties vélo sous la pluie et même pour des sorties CAP pluvieuses. Ou même pour des skieurs sur des sorties de fin de saison (en gros, pas froides) avec neige mouillée...voire pluie.

En plus, en fait, ça tient moins de place que des gants MAPA et à peine plus que des gants de station-service que je vois parfois recommandés. Après, à chacun de voir, hein....

D'une manière générale, tout ce qui est demandé est réutilisable. Et, à moins d'être certain de faire le tour en moins de 24h00 avec une assistance de ouf capable de te deposer un equipement de ski en 30' où que tu sois, il vaut mieux prévoir le cas où ça ne se passe pas très bien. Attendre les secours pendant deux ou trois heures en pleine nuit sur un col surtout s'il pleut, parce qu'on s'est fait une bête entorse par exemple, ça peut être très très très long quand on a froid. Il vaut mieux ne pas trop chipoter sur les 30g d'une seconde couche ou le prix d'une paire de sur-gants.
J'ai passé une fois quelques heures coincé sur une barre rocheuse après avoir glissé d'un sentier. Il y avait ce jour là un autre groupe en situation encore plus perilleuse à secourir sur le mont-blanc et j'ai dû attendre quelques heures avant que l'helico vienne me chercher. Depuis, je ne discute plus trop du poids du sac.

Pour les gants imperméables, je me posais aussi la question des gants Mappa, au vu des divers avis. Mais quand on voit le poids (20g) et le volume ridicule des surmoufles RL (lien plus haut), seul le prix peut faire hésiter.
Comme dit Bubulle c'est un équipement bien utile hors UTMB qu'on peut avoir sur soi pour un tas d'activité.

Renard Luxo a écrit:

Sabzaina a écrit:

blaireau59 a écrit:Bus de 4h15 pour moi aussi du coup, merci !

Pour un départ à 7h?

6h Sab
Je plains quand même les "retardataires" car croupir dans le gymnase en bas, c'est vraiment la mort ...

Perso, TDS, je dors à Courmayeur la veille non loin du départ.
Bon, par contre avec le TFL au genou droit, mes chances de finir sont quasi nulles

catcityrunner a écrit:Pour les gants imperméables, je me posais aussi la question des gants Mappa, au vu des divers avis. Mais quand on voit le poids (20g) et le volume ridicule des surmoufles RL (lien plus haut), seul le prix peut faire hésiter.
Comme dit Bubulle c'est un équipement bien utile hors UTMB qu'on peut avoir sur soi pour un tas d'activité.

Je trouve que la membrane interne de ces gants est vraiment fragile pour le prix.
Sinon, pas loin de Cham, jeudi, j'avais les doigts gelés en montant au Dérochoir depuis Sales. Et il a neigé vendredi à partir de 2400. Ce midi j'en avais encore un peu sous les pieds entre 2600 et 2800 sur la créte des Fiz. Je vous souhaite une températute plus clémente.

Petit tricot en T.-shirt aujourd'hui, pas de neige.

Merci pour l'info et pour l'image qui va me hanter avec encore plus de précisions!!
Je crois que je vais y pense toute la course
Enfin, le tout sera de s'accrocher dans la tête, tu as bien fait d'y aller pour démystifier la chose...
Le problème, c'est juste que c'est le dernier à passer!
Allez, à bientôt sur la ligne de départ!

Le col du tricot : un des 3 ou 4 grands souvenirs de ma petite carrière de traileur! Qu'il est impressionnant quand tu arrives au pied et que tu vois la longue file de ceux qui te précèdent, le sommet et que tu as 100 bornes dans les pattes. Si je refais un jour la TDS, ce sera pour me colleter une nouvelle fois avec ce "monstre".
Merci pour les photos.

Du coup je me suis interrogé sur ce Tricot, qui n'est pas coton ...
28% de pente MOYENNE quand même !

Franchement, le Tricot, c'est pas le pire truc (je viens de réaliser le jeux de mots avec montée qui précède le Tricot) à monter... et surtout c'est la dernière montée, et on monte au frais (la remontée de la moraine après la passerelle, c'est du bonus).
Pour moi, le pire c'est clairement la montée au fort de la Platte, et entre le col Est de la Gitte et celui du Mont Joly (pour une autre raison: 2 heures à entendre et plus au moins deviner le ravito, ça mine le moral).

Je vous souhaite bien du plaisir sur cette TDS, c'est vraiment une belle course.

Bon... je vais relire encore une fois le CR de Mams pour me remettre dans l'ambiance .

tikrimi a écrit:Pour moi, le pire c'est clairement la montée au fort de la Platte

Idem pour moi ...2 TDS et 2 fois un enfer pour monter au fort...avec une chaleur écrasante
Il y a beaucoup d'abandon arrivé au fort. Il faut tenir bon dans la tête et aller jusqu'au Cormet.

NE PAS OUBLIER de prendre avec soi un peu de liquide pour se payer une boisson fraîche à la buvette du Fort

st ar a écrit:

tikrimi a écrit:Pour moi, le pire c'est clairement la montée au fort de la Platte

Idem pour moi ...2 TDS et 2 fois un enfer pour monter au fort...avec une chaleur écrasante
Il y a beaucoup d'abandon arrivé au fort. Il faut tenir bon dans la tête et aller jusqu'au Cormet.

NE PAS OUBLIER de prendre avec soi un peu de liquide pour se payer une boisson fraîche à la buvette du Fort :mrgreen:

Voire 2 boissons (et, en plus, je l'avoue, l'année dernière, j'ai fini 2-3 canettes de Perrier abandonnées sur les tables tellement j'avais soif...).

Bert75 a écrit: en plus, je l'avoue, l'année dernière, j'ai fini 2-3 canettes de Perrier abandonnées sur les tables tellement j'avais soif...).

Nan !!! t'étais au plus mal

st ar a écrit:

Bert75 a écrit: en plus, je l'avoue, l'année dernière, j'ai fini 2-3 canettes de Perrier abandonnées sur les tables tellement j'avais soif...).

Nan !!! t'étais au plus mal

Oh que oui! La descente sur Bourg et la montée sur le fort en plein cagnard, c'était trop dur pour moi : pour un Perrier glacé, j'aurais volontiers tué 1 ou 2 trailers

L'année dernière, pour mon premier trail à plus de 100 bornes, j'avais lu beaucoup de commentaires et j'avoue avoir beaucoup angoissé quant à la montée au fort de la Platte. Je l'ai faite en fin d'après-midi quand il faisait super chaud. Quand tu l'attaques, tu vois des gars redescendre et puis dans chaque virage, y a des coureurs arrêtés qui récupèrent. Au final, elle est super bien passée, je suis monté à un bon rythme sans jamais m'arrêter. Mais j'avais géré la course jusqu'à Bourg-St-Maurice car comme le disent beaucoup, c'est là que ça commence. Et en effet, il faut avoir un peu d'argent sur soi car en haut, j'ai bu deux Oranginas assis à l'ombre tout en regardant le panorama grandiose, un très grand moment de la course!
Quant au col du Tricot, idem, c'est super bien passé. Je l'ai fait dans la matinée. L'arrivée est impressionnante car tu vois tous les gars en train de monter. Je me rappelle d'un traileur qui me dit: "tu vois là bas entre les deux montagnes, c'est là qu'on va". Moi, je regarde mais je ne vois rien et tout à coup, je vois des petites tâches bouger et je comprends... Mais je le répète, ça passe bien. Et puis, il y a l'excitation d'arriver à 100 km de course.
Pour moi, le plus dur, c'est la portion entre la Gitte et le col du Joly. Là, tu bascules, pour les gars qui vont à mon allure, dans la 2nde moitié de la nuit et l'envie de dormir pointe le bout de son nez. J'ai d'ailleurs fait un petit somme sous une tente dans la montée vers le col Est de la Gitte. Et puis le ravito du col du Joly, tu le vois de super loin. Il y a de la lumière, du bruit mais t'as l'impression que jamais tu y arriveras. Horrible! Une fois arrivé, je me suis posé et j'ai cru que je ne me relèverai pas. J'ai attendu de longues minutes sans rien faire. A côté de moi, une traileuse vomissait dans un sac poubelle. Puis je me suis forcé à manger une soupe de vermicelles, j'ai appelé ma femme pour lui dire que je n'étais pas bien mais que je repartais vers les Contamines et que j'espérais l'y voir. Puis là, dans la descente, miracle, le jour pointe son nez et mon corps se réveille! Incroyable le métabolisme humain! Et je suis reparti sans être non plus au top, faut pas exagérer, mais j'ai pu finir sans gros coup de mou.
C'est vrai que c'est ça la magie de l'ultra, des hauts et beaucoup de bas mais il ne faut jamais renoncer car ça peut revenir, il faut en être persuadé. Avec l'expérience, on le sait et on essaye de faire avec.
Bonne course à tous, vous allez vous régaler, surtout si le temps est de la partie

Bert75 a écrit:

st ar a écrit:

Bert75 a écrit: en plus, je l'avoue, l'année dernière, j'ai fini 2-3 canettes de Perrier abandonnées sur les tables tellement j'avais soif...).

Nan !!! t'étais au plus mal

Oh que oui! La descente sur Bourg et la montée sur le fort en plein cagnard, c'était trop dur pour moi : pour un Perrier glacé, j'aurais volontiers tué 1 ou 2 trailers

Mdr !!

Vinc26 a écrit:L'année dernière, pour mon premier trail à plus de 100 bornes, j'avais lu beaucoup de commentaires et j'avoue avoir beaucoup angoissé quant à la montée au fort de la Platte. Je l'ai faite en fin d'après-midi quand il faisait super chaud. Quand tu l'attaques, tu vois des gars redescendre et puis dans chaque virage, y a des coureurs arrêtés qui récupèrent. Au final, elle est super bien passée, je suis monté à un bon rythme sans jamais m'arrêter. Mais j'avais géré la course jusqu'à Bourg-St-Maurice car comme le disent beaucoup, c'est là que ça commence. Et en effet, il faut avoir un peu d'argent sur soi car en haut, j'ai bu deux Oranginas assis à l'ombre tout en regardant le panorama grandiose, un très grand moment de la course!
Quant au col du Tricot, idem, c'est super bien passé. Je l'ai fait dans la matinée. L'arrivée est impressionnante car tu vois tous les gars en train de monter. Je me rappelle d'un traileur qui me dit: "tu vois là bas entre les deux montagnes, c'est là qu'on va". Moi, je regarde mais je ne vois rien et tout à coup, je vois des petites tâches bouger et je comprends... Mais je le répète, ça passe bien. Et puis, il y a l'excitation d'arriver à 100 km de course.
Pour moi, le plus dur, c'est la portion entre la Gitte et le col du Joly. Là, tu bascules, pour les gars qui vont à mon allure, dans la 2nde moitié de la nuit et l'envie de dormir pointe le bout de son nez. J'ai d'ailleurs fait un petit somme sous une tente dans la montée vers le col Est de la Gitte. Et puis le ravito du col du Joly, tu le vois de super loin. Il y a de la lumière, du bruit mais t'as l'impression que jamais tu y arriveras. Horrible! Une fois arrivé, je me suis posé et j'ai cru que je ne me relèverai pas. J'ai attendu de longues minutes sans rien faire. A côté de moi, une traileuse vomissait dans un sac poubelle. Puis je me suis forcé à manger une soupe de vermicelles, j'ai appelé ma femme pour lui dire que je n'étais pas bien mais que je repartais vers les Contamines et que j'espérais l'y voir. Puis là, dans la descente, miracle, le jour pointe son nez et mon corps se réveille! Incroyable le métabolisme humain! Et je suis reparti sans être non plus au top, faut pas exagérer, mais j'ai pu finir sans gros coup de mou.
C'est vrai que c'est ça la magie de l'ultra, des hauts et beaucoup de bas mais il ne faut jamais renoncer car ça peut revenir, il faut en être persuadé. Avec l'expérience, on le sait et on essaye de faire avec.
Bonne course à tous, vous allez vous régaler, surtout si le temps est de la partie

Oh oui le col du Joly...dur aussi, c'est vrai cette portion interminable, c'est là qu'on entendait la musique aussi , non ?! En 2014 du moins ...

Oui, quand j'ai entendu la musique, j'ai cru que c'était une boîte de nuit au loin Bon, je crois que je n'étais plus très lucide

Je plussoie, ce "cirque" autour du ravito du joly est d'une rare cruauté ...
L'an dernier, sans doute pressés de s'y poser au plus vite 2 traileurs y auront remisé leurs espoirs dans la partie très technique sur la crête. Je n'oublierai jamais ce traileur grelotant au visage ensanglanté qui quémandait sa veste
La section Cormet-Joly et ses 5 à 6h en quasi autonomie (juste un appoint en eau), parcourue exclusivement de nuit pour la plupart, reste à mon sens la plus compliquée à gérer sur la TDS.

Comme quoi, chacun vit différemment une même course : pour moi cette partie fut la plus agréable. Faut dire que j'aime bien courir la nuit à la fraîche.