Kikourou.net

Bravo à tous. Moi j'ai eu une journée compliqué déjà qu' en 2017 j'approchais les 6h avec un terrain sec, la j'ai frôlé la BH qui a été allongé apparemment (finis en 7h04). Beaucoup d'erreur a corriger notamment une hypo qui m'a cloué au 30emekm et erreur de parcours de 1km déjà que j"étais pas en avance. Mais malgré ça je me suis bien amusé et on a eu un temps super mine de rien. J'aimerai bien connaître autre chose que le fond de peloton mais l'ambiance y est détendu et sympas quand même ...

Ça va pas changer grand chose pour nos classements de jambons mais j'ai remarqué qu'un nombre non négligeable de coureurs (y compris dans les premiers du 25) avait involontairement coupé et gagné 1,5 km/100 D+ en prenant un chemin à gauche dans la grande montée bitumée après le ravito de Saint-Prix (plutôt que de remonter tout droit en forêt). Pour ma part je connaissais donc je me suis pas posé de question mais le balisage manquait peut-être de renforcement à cet endroit.

À part ça orga nickel

fanfan1978 a écrit:croisé un kikou en debut de course qui s'est excusé d'avoir doublé un peu fort à cause d'une concurrente a la ramasse dans les montées mais qui poussait le reste du temps

C'était moi

4ème edition pour moi dont 3 fois le 41, j adore ce Trail très ludique et bosselé. L année dernière sur un terrain sec (et avec un vrai entraînement) nous étions arrivés main dans la main avec Sab. Il y a 2 ans, blessé et peu entraîné, j avais mis 6h. Cette année même si je n ai pas eu l impression de chômer mais avec un entraînement assez léger, j ai mis 3 mn de moins... Etant parti trop vite (comme trop souvent) le M a provoqué une panne qui m a littéralement scotché pendant 3 km, j ai pu reprendre ensuite et même faire la course avec un coureur derrière moi dans le dernier km !

En tout cas ce trail reste l un des plus beau d Ile-de-France !

Bien heureux d avoir revu les Kikous !

Hockeyeur a écrit:

fanfan1978 a écrit:croisé un kikou en debut de course qui s'est excusé d'avoir doublé un peu fort à cause d'une concurrente a la ramasse dans les montées mais qui poussait le reste du temps

C'était moi

pas de soucis comme ej t'ai dis bien finis ??? parce que tu avais une sacré allure

fanfan1978 a écrit:pas de soucis comme ej t'ai dis bien finis ??? parce que tu avais une sacré allure

La fin a été difficile mais ça a été merci

Hockeyeur a écrit:

fanfan1978 a écrit:pas de soucis comme ej t'ai dis bien finis ??? parce que tu avais une sacré allure

La fin a été difficile mais ça a été merci

j'ai vue oui tu me colles 25 minutes je crois que la fin à été compliquée pour beaucoup d'entre nous, gros passage à vide entre les deux ravito pour moi et genoux "grippant" après le M j'ai géré comme j'ai pu en finissant fort sur les 3 derniers .

fanfan1978 a écrit:j'ai vue oui tu me colles 25 minutes je crois que la fin à été compliquée pour beaucoup d'entre nous, gros passage à vide entre les deux ravito pour moi et genoux "grippant" après le M j'ai géré comme j'ai pu en finissant fort sur les 3 derniers .

Un bon parcours pour forger le mental
J'espère que tu vas bien récupérer côté genou !

Hockeyeur a écrit:

fanfan1978 a écrit:j'ai vue oui tu me colles 25 minutes je crois que la fin à été compliquée pour beaucoup d'entre nous, gros passage à vide entre les deux ravito pour moi et genoux "grippant" après le M j'ai géré comme j'ai pu en finissant fort sur les 3 derniers .

Un bon parcours pour forger le mental
J'espère que tu vas bien récupérer côté genou !

ouaip merci, j'ai eu la chance de faire les trois parcours d'Aurélien (rois maudits, chataignes, maxicross) ben euh ils piquent tous
au plaisir

Alors, ils sont à qui ces petits mollets?

trailaulongcours a écrit:Alors, ils sont à qui ces petits mollets?

des mollets de danseuses sur glace, ça ...

C'était bien sympa de retrouver autant de monde, enfin de kikous mais du monde il y en avait également, un peu trop à mon goût, parce que à la jonction du 25 et du 41 cela devient difficile de doubler, voire fatigant
Finalement ça repose un peu et permet de temporiser un peu
Quel chantier quand même, c'est bien parce que c'est une course que l'on peut se permettre de patauger ainsi
Et bien moi aussi je me suis vautré 2 fois, à cause d'un genou un peu faiblard et heureusement sans conséquences.
J'ai assuré pour la suite, ouf !

PhilippeG-550 a écrit:C'était bien sympa de retrouver autant de monde, enfin de kikous mais du monde il y en avait également, un peu trop à mon goût, parce que à la jonction du 25 et du 41 cela devient difficile de doubler, voire fatigant

C'est aussi les réflexions que je me suis faite : bien sympa + galère de doubler

PhilippeG-550 a écrit:J'ai assuré pour la suite, ouf !

Nickel ! tu as assuré, et j'espère que tu es rassuré [bien que je ne suis pas certain qu'il faille recommander ce genre de "traitement" pour un syndrôme rotulien ]

trailaulongcours a écrit:Alors, ils sont à qui ces petits mollets?

Comment se fait-ce qu'une zone soit miraculeusement immaculée sur la danseuse de droite ?

Bikoon a écrit:

trailaulongcours a écrit:Alors, ils sont à qui ces petits mollets?

Comment se fait-ce qu'une zone soit miraculeusement immaculée sur la danseuse de droite ?

C'est vrai que c'est un sacré exploit d'avoir les mollets aussi propres à droite!
C'était tellement liquide que ça giclait jusqu'aux coudes!

PhilippeG-550 a écrit:C'était bien sympa de retrouver autant de monde, enfin de kikous mais du monde il y en avait également, un peu trop à mon goût, parce que à la jonction du 25 et du 41 cela devient difficile de doubler, voire fatigant

Exactement la réflexion que je me suis faite.
Ça m'a un peu barbé par moment ... Et la dépense d'énergie liée aux dépassements sur les bords de single et au rythme hyper haché n'a pas facilité la fin de course déjà difficile

robing a écrit:

Bikoon a écrit:

trailaulongcours a écrit:Alors, ils sont à qui ces petits mollets?

Comment se fait-ce qu'une zone soit miraculeusement immaculée sur la danseuse de droite ?

C'est vrai que c'est un sacré exploit d'avoir les mollets aussi propres à droite!
C'était tellement liquide que ça giclait jusqu'aux coudes!

... parce que la danseuse de droite fait des entrechats beaucoup moins hauts que la danseuse de gauche ...

C'est surtout que la danseuse de droite n'a fait "que" 25km alors que celle de droite en a fait 42.

J'ai trottiné sur le 25K (3h07), pas aussi hard core que le trail des chataignes, mais c'était assez gluant quand même. Une belle chute en vol plané sans conséquences sur du plat (= trou dans le collant, dans le génou droit et honte éternelle).. Le fait d'avoir fait la réconaissance il y a deux semaines ne m'a pas empeché de courir trop en première partie et de finir rincé au final... Chapeau aux 41K, déjà le fait de partir à 7h30, je me serais endormi dans la boue en cours de route...

et bien c'était une première pour moi sur ce fameux Maxicross de Bouffémont, je finis épuisé en 5h04, en marchant quasiment sur les 2 derniers km. Content de vous avoir vu avant mais aussi pendant la course avec the Hockeyeur, peu avant le deuxième ravito content que tu puisses revenir sur les sentiers, t'as assuré, bien joué !

j'ai trouvé le parcours sympa tout en monotrace et bien valloné même si je n'ai pas trop ressenti les 1700d+ annoncé (vous avez des données ?)
j'ai trouvé les côtes plus longues que par chez nous (dans le mordor) et du coup on pouvait aussi bien relancer dans les descentes et sur les quelques portions de plat.
Par contre, au niveau du paysage je trouve notre (haute)vallée de Chevreuse bien plus jolie c'est dit...

Course à faire c'est sûr ! il ya une grosse organisation derrière tout ça

Davide a écrit:J'ai trottiné sur le 25K (3h07), pas aussi hard core que le trail des chataignes, mais c'était assez gluant quand même. Une belle chute en vol plané sans conséquences sur du plat (= trou dans le collant, dans le génou droit et honte éternelle).. Le fait d'avoir fait la réconaissance il y a deux semaines ne m'a pas empeché de courir trop en première partie et de finir rincé au final... Chapeau aux 41K, déjà le fait de partir à 7h30, je me serais endormi dans la boue en cours de route...

7h

st ar a écrit:Content de vous avoir vu avant mais aussi pendant la course avec the Hockeyeur, peu avant le deuxième ravito content que tu puisses revenir sur les sentiers, t'as assuré, bien joué !

Très content d'avoir pu te rencontrer également en espérant que nous aurons l'occasion de nous revoir.
Pas pu rester papoter après l'arrivée j'en suis désolé.
Merci en tout cas. Je suis très content de cette sortie, jamais croiser autant de kikous

st ar a écrit:j'ai trouvé le parcours sympa tout en monotrace et bien vallonné même si je n'ai pas trop ressenti les 1700d+ annoncé (vous avez des données ?)

1670mD+ à ma montre. Mais effectivement pas trop ressenti non plus. Juste l'allure moyenne qui en prend un coup quand même.

st ar a écrit:Par contre, au niveau du paysage je trouve notre (haute)vallée de Chevreuse bien plus jolie c'est dit...

C'est vrai que c'est joli chez vous. Après, Ya aussi des coins sympa ici , mais le parcours cherche surtout le D+, donc reste sur les lisières de la forêt. Et puis avec la boue, j'ai pas souvent regardé plus loin que le bout de mes pompes, donc le paysage...

Sabzaina a écrit:

Davide a écrit:J'ai trottiné sur le 25K (3h07), pas aussi hard core que le trail des chataignes, mais c'était assez gluant quand même. Une belle chute en vol plané sans conséquences sur du plat (= trou dans le collant, dans le génou droit et honte éternelle).. Le fait d'avoir fait la réconaissance il y a deux semaines ne m'a pas empeché de courir trop en première partie et de finir rincé au final... Chapeau aux 41K, déjà le fait de partir à 7h30, je me serais endormi dans la boue en cours de route...

7h

Je suis même pas sur que j'aurais pu arriver à temps pour le départ...

Hockeyeur a écrit:jamais croiser autant de kikous

Arfff loupé, c'était l'occasion d'enfin faire connaissance en vrai
La prochaine j'espère !

st ar a écrit:j'ai trouvé le parcours sympa tout en monotrace et bien valloné même si je n'ai pas trop ressenti les 1700d+ annoncé (vous avez des données ?)

j'ai 1600 tout pile et 41 tout pile aussi le D+ étant réparti sur tout le parcours, je trouve aussi qu'il passe plutôt bien
content que ça t'ai plu ! mais je partage ton avis sur la beauté des paysages de la vallée de Chevreuse quel dommage que le trail du même nom n'existe plus, il faudrait que le trail d'Auffargis poursuive son expansion jusqu'à un format 40 / 2000

Et bien, un grand bravo aux kikou.

J'ai eu une grosse pensée pour vous en m'entrainant ce dimanche en forêt de Marly. Terrain tellement gluant qu'au bout de 10km, j'avais déjà plus de jambes.
Franchement je m'imagine pas comment vous avez du morfler !

Respect !

Bikoon a écrit: il faudrait que le trail d'Auffargis poursuive son expansion jusqu'à un format 40 / 2000

mais oui Olivier, on a un 42km pour 1 500d+ cette année

Tu peux encore t'inscrire, reste environ 30 places en récup de ton Eco Trail...
http://www.asr-trail78.fr/

robing a écrit: Et puis avec la boue, j'ai pas souvent regardé plus loin que le bout de mes pompes, donc le paysage...

c'est vrai pour moi aussi

Bikoon a écrit:Arfff loupé, c'était l'occasion d'enfin faire connaissance en vrai
La prochaine j'espère !

Bah ouais mais tu cours trop vite aussi !!
Bon et puis faut dire que je suis arrivé au retrait des dossards 5 min avant le départ de la course

st ar a écrit:

Bikoon a écrit: il faudrait que le trail d'Auffargis poursuive son expansion jusqu'à un format 40 / 2000

mais oui Olivier, on a un 42km pour 1 500d+ cette année

Tu peux encore t'inscrire, reste environ 30 places en récup de ton Eco Trail...
http://www.asr-trail78.fr/

Ah quelle bonne nouvelle que j'avais zappée !
Bon cette année c'est compromis mais l'année prochaine j'y serai !

fanfan1978 a écrit:ouaip merci, j'ai eu la chance de faire les trois parcours d'Aurélien (rois maudits, chataignes, maxicross) ben euh ils piquent tous
au plaisir

Cela dit, les Rois Maudits, ce n'est pas un parcours d'Aurélien, c'est un parcours que *gagne* Aurélien. Il n'était jamais venu sur le début de parcours....mais maintenant, évidemment, il doit avoir le KOM sur la section de GR2 après les Anndelys..

bubulle a écrit:

fanfan1978 a écrit:ouaip merci, j'ai eu la chance de faire les trois parcours d'Aurélien (rois maudits, chataignes, maxicross) ben euh ils piquent tous
au plaisir

Cela dit, les Rois Maudits, ce n'est pas un parcours d'Aurélien, c'est un parcours que *gagne* Aurélien. Il n'était jamais venu sur le début de parcours....mais maintenant, évidemment, il doit avoir le KOM sur la section de GR2 après les Anndelys..

Ah je en savais pas je croyais qu'il avait fait le parcours, remarque ce doit etre son clone , en tout cas en trois spots y a du bon D+ tout de même il me reste plus que la colline et la vallée de chevreuse

fanfan1978 a écrit:... en tout cas en trois spots y a du bon D+ tout de même il me reste plus que la colline et la vallée de chevreuse

Essaye celui des 25 bosses si tu ne connais pas

PhilippeG-550 a écrit:

fanfan1978 a écrit:... en tout cas en trois spots y a du bon D+ tout de même il me reste plus que la colline et la vallée de chevreuse

Essaye celui des 25 bosses si tu ne connais pas

effectivement je ne connais pas, mais ca fait une trotte depuis chez moi, donc si je dois y aller ce sera en été avec pic nic derrière parce que j'ai pas loin de 1h mini de bagnole

fanfan1978 a écrit:effectivement je ne connais pas, mais ca fait une trotte depuis chez moi, donc si je dois y aller ce sera en été avec pic nic derrière parce que j'ai pas loin de 1h mini de bagnole

Ça les vaut
J'ai 1h20 et malgré ça je fais avec plaisir le déplacement

Hockeyeur a écrit:

fanfan1978 a écrit:effectivement je ne connais pas, mais ca fait une trotte depuis chez moi, donc si je dois y aller ce sera en été avec pic nic derrière parce que j'ai pas loin de 1h mini de bagnole

Ça les vaut
J'ai 1h20 et malgré ça je fais avec plaisir le déplacement

je me doute et j'irasi mais j'avoeu que à coté de chez moi entre cormeilles, montmorency, et l'hautil on va dire que entre 5 et 25 minutes de bagnoles je peux avoir de la belle sortie, même si je connais pas trop Cormeilles (les chataignes) et montmorency (maxicross) Mais j'irais aux 25 bosses surtout si possibilité pour ma femme de suivre en VTT

fanfan1978 a écrit:...Mais j'irais aux 25 bosses surtout si possibilité pour ma femme de suivre en VTT

Renseigne toi d'abord sur ce parcours des 25 bosses (il y a sujet ici sur Kikourou ) parce que celui qui arrive à le faire en VTT et bien, comment dire, il n'est pas encore né

PhilippeG-551 a écrit:

fanfan1978 a écrit:...Mais j'irais aux 25 bosses surtout si possibilité pour ma femme de suivre en VTT

Renseigne toi d'abord sur ce parcours des 25 bosses (il y a sujet ici sur Kikourou ) parce que celui qui arrive à le faire en VTT et bien, comment dire, il n'est pas encore né

Ceci dit, le Maxicross et le Trail des Chataignes, comment dire, j'ai des souvenirs des certains parties du parcours où même monter ou descendre à pied ce n'était pas vraiment facile

PhilippeG-551 a écrit:

fanfan1978 a écrit:...Mais j'irais aux 25 bosses surtout si possibilité pour ma femme de suivre en VTT

Renseigne toi d'abord sur ce parcours des 25 bosses (il y a sujet ici sur Kikourou ) parce que celui qui arrive à le faire en VTT et bien, comment dire, il n'est pas encore né

Ce pourrait devenir l’epreuve d’endurance ultime; plus dur que le northman, les 25 bosses en bike & run.

PhilippeG-551 a écrit:

fanfan1978 a écrit:...Mais j'irais aux 25 bosses surtout si possibilité pour ma femme de suivre en VTT

Renseigne toi d'abord sur ce parcours des 25 bosses (il y a sujet ici sur Kikourou ) parce que celui qui arrive à le faire en VTT et bien, comment dire, il n'est pas encore né

oui oui biens ur mais je me dit que les bosses peuvent peut être se contourner non ? j'avoue je connais pas mais si cela pouvait se faire madame accepterait plus volontiers