Kikourou.net

sans être autant incisif, je soulignerai que t'es pas du genre très endurant. 3h13 au marathon est une belle marque, mais peut mieux faire, largement, sur stl et etp...

et du coup, 45h parait peut être ambitieux vis à vis de ces deux marques de 80km ultra-roulants...

je te conseille de viser 51h plutôt, quitte à être agréablement surpris.

Tout à fait d'accord avec Vik et les commentaires précédents: vraiment tres dur de faire des projections

En ce qui me concerne, j'habite en plaine (orleans):
Marathon meilleure perf en 2h45 (mais plutôt 2h55 en ce moment)
EB 2017....48h... pas glorieux mais j'ai pas le "pied"

Par contre la vitesse me sert bien sûr des format plus court type Allobroges, 6000D
Sur Ultra il y a tant d'autres paramètres à gérer

fred_1_1 a écrit:

C'est une blague , j ai dit " le même type de course"

Si t'as pas de référence sur au moins une course de montagne de plus de 100 km et de plus 6000 D+ ( TDS, UTBeaufortain, XAlpine, Montagn'Hard...) ce n'est pas très sérieux de vouloir s'attaquer direct à l'EB.

Tu pourrais t'inscrire à la traversée Nord, c'est déjà une grosse marche au dessus de l'écotrail.

Oula on se calme .
Je suis pas bete, c'est juste qu'en chrono officiel, j'ai que ca (essentiellement parce que les courses, quand j'habitais dans les Pyrénées, je les faisais en "off" entre copain) naïvement, il m'a semblé que le profile du GR10 était pas loin de celui de l'EB

Ewi a écrit:

fred_1_1 a écrit:

C'est une blague , j ai dit " le même type de course"

Si t'as pas de référence sur au moins une course de montagne de plus de 100 km et de plus 6000 D+ ( TDS, UTBeaufortain, XAlpine, Montagn'Hard...) ce n'est pas très sérieux de vouloir s'attaquer direct à l'EB.

Tu pourrais t'inscrire à la traversée Nord, c'est déjà une grosse marche au dessus de l'écotrail.

Oula on se calme .
Je suis pas bete, c'est juste qu'en chrono officiel, j'ai que ca (essentiellement parce que les courses, quand j'habitais dans les Pyrénées, je les faisais en "off" entre copain) naïvement, il m'a semblé que le profile du GR10 était pas loin de celui de l'EB

ok, je ne veux pas dire que tu n'as aucune d'y arriver. Si tu m'avais posé la question de savoir si il faut s'inscrire en solo, je te dirai : fonce !
C'est juste que là tu essayes de convaincre quelqu'un de faire la course en duo ( par 2, ensemble du début à la fin ) , en disant j'ai fait des courses de 10H ... et l'EB c'est 50 H !

fred_1_1 a écrit:

Ewi a écrit:

fred_1_1 a écrit:

C'est une blague , j ai dit " le même type de course"

Si t'as pas de référence sur au moins une course de montagne de plus de 100 km et de plus 6000 D+ ( TDS, UTBeaufortain, XAlpine, Montagn'Hard...) ce n'est pas très sérieux de vouloir s'attaquer direct à l'EB.

Tu pourrais t'inscrire à la traversée Nord, c'est déjà une grosse marche au dessus de l'écotrail.

Oula on se calme .
Je suis pas bete, c'est juste qu'en chrono officiel, j'ai que ca (essentiellement parce que les courses, quand j'habitais dans les Pyrénées, je les faisais en "off" entre copain) naïvement, il m'a semblé que le profile du GR10 était pas loin de celui de l'EB

ok, je ne veux pas dire que tu n'as aucune d'y arriver. Si tu m'avais posé la question de savoir si il faut s'inscrire en solo, je te dirai : fonce !
C'est juste que là tu essayes de convaincre quelqu'un de faire la course en duo ( par 2, ensemble du début à la fin ) , en disant j'ai fait des courses de 10H ... et l'EB c'est 50 H !

A oui, non, je veux convaincre personne, c'est plus un appel au binôme opportunité et je trouve l idée de "on pars ensemble, on arrive ensemble" très proche de ce que je fais sur chaque sorties et sur chaque courses autre que sur route... Bref.

Moi j'ai fais 10h à la STL15 et 52h a l'ÉB17
Sinon, le duo c'est a mon avis la version ultime de cette course… mais c'est tellement complexe de rester aussi longtemps sur un tel parcours!
Bon courage pour ta recherche!

courotaf a écrit:Sinon, le duo c'est a mon avis la version ultime de cette course… mais c'est tellement complexe de rester aussi longtemps sur un tel parcours!

ahah

Oui, voilà alors en A/R c'est du hors catégorie

Neige cette aprem dans les Gde Rousses a 1200m

Oyé, oyé !
Il reste des places sur les reco proposées par l'organisation! La 1ère se fera sur le secteur des 7 Laux dans un peu plus d'un mois!
Aigletons et Vache au programme!

Par ici pour vous inscrire

courotaf a écrit:Oyé, oyé !
Il reste des places sur les reco proposées par l'organisation! La 1ère se fera sur le secteur des 7 Laux dans un peu plus d'un mois!
Aigletons et Vache au programme!

Par ici pour vous inscrire

La veille du Grand Duc, dommage ...

Je pense faire une reco de mon coté le 7 juillet de l'arselle à Jean Collet, c'est le jour du trail de Chamrousse donc ça suit le même parcours jusqu'au refuge de la PRA. Donc j'accompagne madame sur la course jusqu'au refuge et après je m'évade en Belledonne si ça tente quelqu'un

fête des bénévoles le 2 juin... je vois que la machine de brignais sera là. quid des autres ?

Pas encore sur a 100%, je serai avec la marmaille: mais je fais mon max.
Bon argument: si je dis que le Viking est là: ça va les motiver!

j'peux pas jai poney ( enfin plutôt j'fais le poney pr madame !!!!)

Salut

Savez vous combien de places sont encore dispo pour le parcours des crêtes ?

Merci !

elnumaa[X] a écrit:j'peux pas jai poney ( enfin plutôt j'fais le poney pr madame !!!!)

Manu, y'a des enfants qui lisent ! Je vais te signaler à la modo.....

courotaf a écrit:Oyé, oyé !
Il reste des places sur les reco proposées par l'organisation! La 1ère se fera sur le secteur des 7 Laux dans un peu plus d'un mois!
Aigletons et Vache au programme!

Par ici pour vous inscrire

Hello,

Vu l’enneigement, la reco de samedi est maintenue?

en tout cas, à mon humble avis, les 2 cols ne passent pas en version trail....surtout la Vache et ses grosses caillasses : avec les ponts de neige entre les blocs, ça pue les traumatismes (au minimum des hématomes et au pire des fractures !!)

non, ça doit passer nickel, bien plus simple que lorsque c'est tout fondu.

le névé se monte bien et se redescend impecablement. j'avais fait la vache à cette même période ou un poil plus tard l'année dernière.

l'aigleton était sec.

Ce week end je vais faire le col de Freydane à partir de la Pra. On verra si ça passe et si il y a des traces jusqu'à Jean Collet, sans prendre de risque.

Trimoreo a écrit:Ce week end je vais faire le col de Freydane à partir de la Pra. On verra si ça passe et si il y a des traces jusqu'à Jean Collet, sans prendre de risque.

Tu passes par la croix de belledonne vers quelle heure ?
On peut se retriuver vers la croix de belledonne en fonction de l heure ? Ca serait quetl jour ?
Bonne journée
Franck derrien

Trimoreo a écrit:Ce week end je vais faire le col de Freydane à partir de la Pra. On verra si ça passe et si il y a des traces jusqu'à Jean Collet, sans prendre de risque.

Pas une super idée à mon avis. En particulier pour la descente Freydane-lac blanc (versant nord).
Même avec piolet/crampons vue qu'il va faire chaud ce week-end, et qu'il n'y aura probablement pas de regel la nuit !

Regarde les photos du week-end derniers sur ski tour

On peut se retrouver ensemble a la croix de belledonne pzr contre sintu veuw en passant par l itineraire classiques des domeneons
Bonne journée
Franck derrien

Des potes sont montés au lac blanc la semaine dernière, au dessus c'est du ski

miniping a écrit:Des potes sont montés au lac blanc la semaine dernière, au dessus c'est du ski

Alors que de l autre cote par les domeneons le seul endroit craignos c esr le verrou sous les domeneons qui peut etre glace le matin . mais ca fond assez vite et. Dici quelques jours on pourra eviter la neige
Le neve de la grande pente est tout en neige mais jetrouve ca limite mieux quuz quand il y a de la caillasse
Et le plateau sommitale avant d arriver a la croix est magifique
Bonne journée
Franck derrien

Ewi a écrit:

courotaf a écrit:Oyé, oyé ! Il reste des places sur les reco proposées par l'organisation! La 1ère se fera sur le secteur des 7 Laux dans un peu plus d'un mois!
Aigletons et Vache au programme! Par ici pour vous inscrire

Hello, Vu l’enneigement, la reco de samedi est maintenue?

Bien sûr!
La reco est destinée à des concurrents de l'ÉB, pas de la STL
Par contre, sauf accord unanime sur place on coupera par le Rivier d'Allemont, La Vache est encore bien chargée côté lacs et sans doute trop pour s'y engager à la montée avec une 20aine de personne qui ne connaisse pas, qui ne connaisse pas le lieu et qui n'ont peut être jamais pratiqué la neige en mode light.
Enfin en fonction du regel/dégel la neige ça va du béton à la soupe et faut prévoir de l'équipement pour rester serein. Tous le monde n'a pas les capacités de Vik

D'ailleurs y'à des kikous inscrits aux reco?

courotaf a écrit:D'ailleurs y'à des kikous inscrits aux reco?

y a au moins deux lyonnais.... qui se "dénonceront" ici

des gars qui préfèrent aller barboter dans la neige que batifoler en Bauges !!!!!!!!
nan, j'déconne, je leur ai conseillé d'aller à la reco pour s'imprégner de l'ambiance.
bon fin aout, y aura quand même moins de neige....

Arclusaz a écrit:

courotaf a écrit:D'ailleurs y'à des kikous inscrits aux reco?

y a au moins deux lyonnais.... qui se "dénonceront" ici

des gars qui préfèrent aller barboter dans la neige que batifoler en Bauges !!!!!!!!
nan, j'déconne, je leur ai conseillé d'aller à la reco pour s'imprégner de l'ambiance.
bon fin aout, y aura quand même moins de neige....

Tiens Arclusaz, tu t'es inscrit sur le parcours des crêtes ?

Ewi a écrit:

Arclusaz a écrit:

courotaf a écrit:D'ailleurs y'à des kikous inscrits aux reco?

y a au moins deux lyonnais.... qui se "dénonceront" ici

des gars qui préfèrent aller barboter dans la neige que batifoler en Bauges !!!!!!!!
nan, j'déconne, je leur ai conseillé d'aller à la reco pour s'imprégner de l'ambiance.
bon fin aout, y aura quand même moins de neige....

Tiens Arclusaz, tu t'es inscrit sur le parcours des crêtes ?

non

j'attends de voir comment se passera la MH60.
Si je ne suis pas trop mal, je m'inscrirais dans la foulée aux Crêtes....

Arclusaz a écrit:

courotaf a écrit:D'ailleurs y'à des kikous inscrits aux reco?

y a au moins deux lyonnais.... qui se "dénonceront" ici

Ouh bah c'est vite vu alors, y'à 2 Lyonnais d'inscrit qui feront le trajet ensemble

courotaf a écrit:

Arclusaz a écrit:

courotaf a écrit:D'ailleurs y'à des kikous inscrits aux reco?

y a au moins deux lyonnais.... qui se "dénonceront" ici

Ouh bah c'est vite vu alors, y'à 2 Lyonnais d'inscrit qui feront le trajet ensemble

Oui: Benman et moi

Savez vous si il est possible de revendre son dossard et la démarche à effectuer si cela est possible? Merci

Jerome71 a écrit:Savez vous si il est possible de revendre son dossard et la démarche à effectuer si cela est possible? Merci

T’inquiète... s’il faut on se relayera pour te pousser et à un kikou de plus a l’arrivée !...

Merci de vos retour miniping et fred. on va aller y jeter un coup d'oeil, ça a du un peu fondre cette semaine. Pas de prises de risque en tout cas, si ça passe pas ou neige pas top : retour à la Pra.

@franck : nous serons aux les lacs domenon vers 9h - 10h. Un ptit groupe de trailers

@chantrail : la vache passe bien avec la neige. je l'avais faite l'an dernier début juin, c’était nickel

Désolé du retour tardif, la semaine a été chargé

Belle reco officielle hier avec l'organisation au top.
Retour par le parcours de repli car option ski non cochée pour le col de la Vache.
Gros plaisir avec le groupe et belle ambiance.
Mention spéciale à ewi qui a jardiné une quinzaine de km en plus et a profité pour s'affuter parfaitement avant la MH60.

courotaf a écrit:Tous le monde n'a pas les capacités de Vik

pas convaincu que ça se résume à capacités...
mais c'est sur, y a une notion d'engagement qui est propre à chacun, en plus de l'aisance et de la connaissance du terrain.

Pour les amoureux de la caillasse, y a pas qu'en Belledonne: petite vidéo d'hier matin dans les Ecrins https://www.facebook.com/sebPlanetcarav ... 950188579/

un col délaissé, itinéraire de rando engagé, hors sentier... sauvagerie et tranquillité

Benman a écrit:Belle reco officielle hier avec l'organisation au top.

Mention spéciale à ewi qui a jardiné une quinzaine de km en plus et a profité pour s'affuter parfaitement avant la MH60.

20180623_111629.jpg

Comme quoi, quand ma mere me disait qu'il fallait pas suivre un inconnu...

Cela dit, cette reco était superbe, ca me fait presque regretter de pas faire le 144

Bon c'est sûr qu'on se serait bien passé de la rallonge... et quand on regarde le chemin effectué ben on se dit "ah oui. Fallait pas descendre!" La prochaine fois on mettra bien le parcours envoyé par l'orga sur les petits bijoux que l'on portait au poignet, pour rien! Le pire c'est que j'étais le local de l'étape!!! Honte à moi!
Mais quand même un moment sympa et de superbes paysages.

Ah ah, comme ça c'est bien fini ça fera une histoire à raconter, Prabert, LOL

Comme quoi, dès que l'on retourne à la civilisation, c'est le bordel!

Certaines mauvaises langues ont accusé Benman de vous avoir mis sur une fausse piste pour avoir le temps de siffler plus de binch à La Martinette