Kikourou.net

Twi a écrit:Petite question à ceux qui restent cette année mais qui en sont déjà revenus (du MDS).

J'ai vu que les inscriptions pour 2019 étaient déjà ouvertes (on va attendre un peu avant d'ouvrir le topic spécifique ...). Comme c'est la course de mes rêves, j'hésite à m'inscrire sur l'édition 2019 ou la suivante, j'ai du mal à juger si je suis suffisamment aguerri ou pas.

Sans préjuger du nécessaire entrainement préalable à l'épreuve elle même, j'ai à mon pédigrée :
- un Ecotrail de Paris 80k (pas des moindres : édition 2018 ; la boue et le sable, ça reste un fluide visqueux, c'est un peu pareil non ?),
- un trail de 50k 1000 D+ (Trail Pointe de Caux),
- des trails que je ne compte plus autour de 20 ou 30 k avec du 500 D+,
Sans compter les courses de "routard" (marathons, semis, etc)
... et je projette l'infernale des Vosges en septembre (68km 1500 D+ et possibilité d'enchaîner sur le 30km le lendemain).
Ce "palmarès" vous semble t'il suffisant pour aborder un MDS ?
Qu'est-ce qu'il manquerait avant avril 2019 pour compléter l'aguerrissage ?
Est il plus raisonnable de décaler d'un an et de rajouter des courses pour se tester (trails plus longs, enchaînement d'épreuves sur plusieurs jours consécutifs, montagne) ?

Et aussi, existe-t'il des épreuves en France qui permettent de s'entraîner dans le sable (j'ai bien essayé la crête de la Dune du Pilat cet été ... 8 km AR, on est loin du compte) ?

arnauddetroyes a écrit:Salut quelqu´un a les Numeros de dossard ou les noms des kikous en Course pour pouvoir leur écrire un mail?

popaul91 a écrit:Oui Twi c'est clairement faisable avec tout de même un bon entrainement entre janvier et avril.

Ce que je retiens de ma modeste expérience en 2017, c'est que l'essentiel reste la gestion de l'hydratation et de l'alimentation mais aussi de l'état des pieds. Sur ce dernier point nous ne sommes pas tous égaux. Dans la tente où je me trouvais, au bout de 3 jours il y avait déjà des personnes sous antibiotiques avec des ampoules infectées alors que pour ma part je n'ai eu aucune ampoule. Une bonne préparation des pieds en amont ainsi qu'un minimum d'hygiène pendant la course doivent pouvoir limiter les problèmes.