Kikourou.net

rico69 a écrit:Le doublé LPF STL l'année de reprise... hum c'est couillu mais vu ton historique de course, ton mental et la tribu de kikou pour te booster ca va le faire!

Merci !
Et puis c'est grâce à Truklimb qui avait besoin de céder son dossard que je me suis inscrir finalement
Merci Xavier

Benman a écrit:Benman_voiture7 (j'ai raté ma vie)Ah oui, le train? TGV6686 départ 19h05 Lyon Part Dieu

Bon, je partirai depuis Lyon par le même train même si je pouvais partir de chez moi. Par contre, j'ai encore plus raté ma vie : voiture 6, plus de place en 7 et en 8

fefe69 a écrit:oui c'est clair que ce sera gras et humide mais comme tu dis autant avoir les pieds mouillés le plus tard possible !!

aujourd'hui on devrait recevoir les cartes de retrait des dossards, ce qui va nous approcher encore plus du jour J

Perso je fonce dans le tas quand les autres font des détours pour essayer d'esquiver une flaque ou de la boue. D'une c'est plus rapide. De deux c'est moins dangereux que d'essayer d'escalader je ne sais quoi. De trois ma peau est imperméable donc je ne risque pas de me noyer. De quatre je me suis inscris à la Saintélyon, pas à une randonnée. De cinq je suis là pour en chier donc autant y aller à cœur joie. Bref, t'as compris que contourner les obstacles ne sert à rien, il faut les franchir.

Jean-Phi a écrit:Bon ben je crois que j'ai fait une connerie. 15 jours après LPF, 3 mois à peine après avoir recommencé à courir, je vous rejoins sur le 81 kms. On verra jusqu'où ça me mène cette plaisanterie.
Du coup, j'envisage de prendre le train (moins cher que le car) pour me rendre à Sainte. Quel horaire avez-vous pris pour ceux qui partent de Lyon (en fait je vais partir de Pierre Bénite) ? Je serai aussi au Flore.
Comme avant quoi
Jean-Phi_qu'en_mène_pas_large

coco38 a écrit:

Jean-Phi a écrit:Bon ben je crois que j'ai fait une connerie. 15 jours après LPF, 3 mois à peine après avoir recommencé à courir, je vous rejoins sur le 81 kms. On verra jusqu'où ça me mène cette plaisanterie.
Du coup, j'envisage de prendre le train (moins cher que le car) pour me rendre à Sainte. Quel horaire avez-vous pris pour ceux qui partent de Lyon (en fait je vais partir de Pierre Bénite) ? Je serai aussi au Flore.
Comme avant quoi
Jean-Phi_qu'en_mène_pas_large

"carton d'invitation" reçu
Va falloir se pencher sur tout le reste, j'ai un train de retard moi du coup

Jean-Phi a écrit:

coco38 a écrit:

Jean-Phi a écrit:Bon ben je crois que j'ai fait une connerie. 15 jours après LPF, 3 mois à peine après avoir recommencé à courir, je vous rejoins sur le 81 kms. On verra jusqu'où ça me mène cette plaisanterie.
Du coup, j'envisage de prendre le train (moins cher que le car) pour me rendre à Sainte. Quel horaire avez-vous pris pour ceux qui partent de Lyon (en fait je vais partir de Pierre Bénite) ? Je serai aussi au Flore.
Comme avant quoi
Jean-Phi_qu'en_mène_pas_large

"carton d'invitation" reçu
Va falloir se pencher sur tout le reste, j'ai un train de retard moi du coup

Tu as le temps de faire 1 ou 2 off reco

la douceur se confirme ... la pluie aussi

Carte retrait dossard reçue

Jean-Phi a écrit:Du coup, j'envisage de prendre le train (moins cher que le car) pour me rendre à Sainte. Quel horaire avez-vous pris pour ceux qui partent de Lyon (en fait je vais partir de Pierre Bénite) ?

Tgv de 19h04 je te conseille
Bonne journée
Franck derrken

coco38 a écrit:la douceur se confirme ... la pluie aussi

Ah non, pas la pluie !

Jean-Phi a écrit:

coco38 a écrit:la douceur se confirme ... la pluie aussi

Ah non, pas la pluie !

Je pense qu'on ne va pas y échapper.

Salut Sam et bienvenue. La question des chaussures est une sorte de running-gag de la STL.
Mais tu as tout intérêt à poser ta question sur le fil de la course
http://m.kikourou.net/forum/viewtopic.php?f=19&t=40213
plutôt que de créer un fil spécifique. Tu auras sans doute plus de réponses

A mes débuts, j'avais mis un collant, je suis pas fan. Ca se fait en short? pas trop froid?

picailloup a écrit:A mes débuts, j'avais mis un collant, je suis pas fan. Ca se fait en short? pas trop froid?

J'hésite beaucoup moi aussi...
Habituellement, il me faut -5°C pour que je sorte le collant, mais là, avec la durée de la course, je ne sais pas trop !

Pour moi c'est décidé ce sera en short ! Il ne fera pas plus froid que pour l'ecotrail de paris que j'avais fait en short. Et chaussures Brooks Cascadia (bon compromis amorti / accroche).

+1 pour la team Cascadia.

Pour moi le débat c'est plutôt sur le haut car on peut vite partir trop couvert, transpirer et le regretter ensuite..

Le bas entre du short + chaussette hautes et du collant fin... ca change pas grand chose de mon point de vue !

Jean-Phi a écrit:

coco38 a écrit:la douceur se confirme ... la pluie aussi

Ah non, pas la pluie !

Hey y'a pas de raisons qu'on soit les seuls à galérer toute la nuit sous la pluie à l'O'Rigole

Pour info j'ai fait 3 éditions glaciales (2010, 2012 et 2017) le problème n'a jamais été le bas.

Tout dépend du rythme et de votre place dans le peloton. Si on est dans le ventre mou ou sur l'arrière du peloton il y a des bouchons et on se refroidit très vite surtout s'il y a une petite brise.

En 2017 j'ai souvenir d'avoir eu vraiment froid en arrivant sur Saint Christo parce que c'est exposé et en sortant de tous les ravitos (et pourtant 2 couches ML plus veste imperméable).

Cette année, il annonce des températures positives (bandes de petits veinards ) donc peu de chance d'avoir froid.

Si je devais la faire cette année je partirai avec un TS ML technique, la veste de pluie, des gants un bonnet et point barre. Au cas où j'aurai pris un TS MC dans le sac. Le bas, corsaire et booster.

Question bête :
Est-ce que l'on peut emporter un réchaud gaz type petit camping gaz dans le gymnase d'avant départ ??

Taratata a écrit:Question bête :
Est-ce que l'on peut emporter un réchaud gaz type petit camping gaz dans le gymnase d'avant départ ??

Pour la sécurité j'ai peur que tu ne passes pas le contrôle "vigipirate" à l'entrée de la zone départ

Hummm, Merci :/
Pas d'infos nulle part sur cette verification vigipirate....
Une idée de l'endroit où trouver l'info ?

Taratata a écrit:Hummm, Merci :/
Pas d'infos nulle part sur cette verification vigipirate....
Une idée de l'endroit où trouver l'info ?

Pas officiellement vigipirate mais que ce soit à l'entrée à la Halle Tony garnier pour les dossards ou à l'entrée de la zone de départ, il y a des vigiles pour contrôler les sacs... comme pour toute manifestation avec du public. Donc je doute qu'une bouteille de gaz (même petite) passe ce genre de contrôle. Tu peux toujours envoyer un mail à l'organisation...

coco38 a écrit:

Taratata a écrit:Hummm, Merci :/
Pas d'infos nulle part sur cette verification vigipirate....
Une idée de l'endroit où trouver l'info ?

Pas officiellement vigipirate mais que ce soit à l'entrée à la Halle Tony garnier pour les dossards ou à l'entrée de la zone de départ, il y a des vigiles pour contrôler les sacs... comme pour toute manifestation avec du public. Donc je doute qu'une bouteille de gaz (même petite) passe ce genre de contrôle. Tu peux toujours envoyer un mail à l'organisation...

Merci !

quelle heure pour les bus stl 81 kms ?
merci

JMP a écrit:quelle heure pour les bus stl 81 kms ?
merci

Navettes de 16h à 19h30 en partance de Tony Garnier
Le tout est de savoir combien de temps on met avec le potentiel blocage ou filtrage des gilets jaunes...

Taratata a écrit:Question bête :
Est-ce que l'on peut emporter un réchaud gaz type petit camping gaz dans le gymnase d'avant départ ??

c'est sur qu'à Sainté tu ne passera pas la sécurité avec une bouteille de gaz et en même temps c'est logique hélas vu la période dans laquelle on vit

l'année dernière ils avaient été assez chiants alors qu'on avait rien de ce genre

bon sinon niveau tenue on va encore attendre les prévisions de dernière minute mais il ne devrait pas faire trop froid à priori. du coup j'hésite à ne partir que sur 2 couches, un t shirt ML seconde peau décathlon et une veste imperméable vu la pluie prévue. vous en pensez quoi?

vous prévoyez quoi de votre côté?

pour le bas et les chaussures je me pose pas de questions ce sera legging et trail

Moi j’ai décidé sans trop hésiter car je suis frileux : collant long xbionic avec pantalon imperméable décathlon dans le sac, compression manches longues décathlon, micropolaire et bonatti dans le sac ou sur moi en fonction de la pluie à st Étienne. Et sLab pro sense aux pieds, Trail légères.

bouteille a gaz interdite. Voir le reglement

smetairie a écrit:bouteille a gaz interdite. Voir le reglement

Quel reglement ???? où ça ?

Page 24 du programme par exemple
Sinon j’aime bien dans les 10 conseils: « ne partez pas trop vite ni trop lentement, certes les BH sont larges mais inutile de partir en north walking, pensez à vos proches qui pourraient s’inquiéter » non, non ils sont prévenus d’une arrivée pour le goûter vers 16:25

Je n'ai jamais porté de pantalon imperméable, c'est utile s'il pleut toute la nuit ? Avantages, inconvénients ?

Bikoon a écrit:

Jean-Phi a écrit:

coco38 a écrit:la douceur se confirme ... la pluie aussi

Ah non, pas la pluie !

Hey y'a pas de raisons qu'on soit les seuls à galérer toute la nuit sous la pluie à l'O'Rigole

Tu sais, les petits joueurs de la STL, ils vont galérer seulement la moitié de la nuit, sur leurs autoroutes.

Toi, par exemple, tu ne verras jamais le jour se lever.

On sait bien que ça ne joue pas dans la même cour (marrant, d'ailleurs, que personne ne se pose la question "route ou trail" pour la petite ballade mordorienne)

Taratata a écrit:Hummm, Merci :/
Pas d'infos nulle part sur cette verification vigipirate....
Une idée de l'endroit où trouver l'info ?

Pour tous les rassemblements, peu importe lesquels, les mesures Vigipirate s'appliquent ainsi que les ocnsignes de sécurité sur les matériels non autorisés. Il y aura donc des agents de sécurité et très certainement une palpation de sécurité.

bubulle a écrit:

Bikoon a écrit:Hey y'a pas de raisons qu'on soit les seuls à galérer toute la nuit sous la pluie à l'O'Rigole

Tu sais, les petits joueurs de la STL, ils vont galérer seulement la moitié de la nuit, sur leurs autoroutes....

oh l'autre comme il balance... Ceci dit, j'en connais qui ne font pas la moitié de l'Origole

Puis bin elle est plus facile l'Origole depuis que le gymnase n'est plus chauffé

azkaine a écrit:Je n'ai jamais porté de pantalon imperméable, c'est utile s'il pleut toute la nuit ? Avantages, inconvénients ?

Avantages : chaud et imperméable
Inconvénients : chaud et imperméable

Ce qui signifie qu'il faut savoir doser. Pas certain, vu le niveau de précipitations annoncées qu'il faille le mettre d'emblée voire le mettre tout court. Par ccontre l'emmener en fond de sac, pourquoi pas ?

Jean-Phi a écrit:

azkaine a écrit:Je n'ai jamais porté de pantalon imperméable, c'est utile s'il pleut toute la nuit ? Avantages, inconvénients ?

Avantages : chaud et imperméable
Inconvénients : chaud et imperméable

Ce qui signifie qu'il faut savoir doser. Pas certain, vu le niveau de précipitations annoncées qu'il faille le mettre d'emblée voire le mettre tout court. Par ccontre l'emmener en fond de sac, pourquoi pas ?

Celui de décath est pas chaud mais tres pratique contre les petites pluies fine qui dure

Ewi a écrit:Celui de décath est pas chaud mais tres pratique contre les petites pluies fine qui dure

C'est clair que le mien qui est un vertical tient très chaud. surpantalon alpi oblige
Mais je trouve pas que ce soit très agréable de courir avec ça d'une manière générale.

Question crétine !!
Pas de neige prévue vu les températures douces?ni verglas ?

Allez je vais me faire des ennemis.

J'ai l'impression que personne n'ose se donner d'objectif sur cette course, si ce n'est celui de finir.

Sur 80 bornes pas grand monde n'a la certitude de finir mais est ce pour autant qu'il ne faut pas se donner d'objectif temps?

Surtout maintenant que les conditions météos sont globalement connues et qu'il ne devrait pas y avoir de surprise de ce coté là.

Donc je me lance et j'ose poser la question, AVEZ VOUS UN OBJECTIF TEMPS POUR CETTE SAINTELYON?



perso si tout se passe bien j'aimerai faire aux alentours de 10h.

Romuu a écrit:Allez je vais me faire des ennemis.

J'ai l'impression que personne n'ose se donner d'objectif sur cette course, si ce n'est celui de finir.

Sur 80 bornes pas grand monde n'a la certitude de finir mais est ce pour autant qu'il ne faut pas se donner d'objectif temps?

Surtout maintenant que les conditions météos sont globalement connues et qu'il ne devrait pas y avoir de surprise de ce coté là.

Donc je me lance et j'ose poser la question, AVEZ VOUS UN OBJECTIF TEMPS POUR CETTE SAINTELYON?



perso si tout se passe bien j'aimerai faire aux alentours de 10h.

Je vise entre 11h et 11h30, mais ce n'est pas vraiment un objectif

Romuu a écrit:Allez je vais me faire des ennemis.

J'ai l'impression que personne n'ose se donner d'objectif sur cette course, si ce n'est celui de finir.

Sur 80 bornes pas grand monde n'a la certitude de finir mais est ce pour autant qu'il ne faut pas se donner d'objectif temps?

Surtout maintenant que les conditions météos sont globalement connues et qu'il ne devrait pas y avoir de surprise de ce coté là.

Donc je me lance et j'ose poser la question, AVEZ VOUS UN OBJECTIF TEMPS POUR CETTE SAINTELYON?



perso si tout se passe bien j'aimerai faire aux alentours de 10h.

En dessous de 11h pour cette 1ère STL. Différents indicateurs théoriques prenant en compte mes perfs de l'année m'indiquent entre 9h30 et 10h30. Mais ça reste de la théorie, je reste donc prudent. Dans tous les cas j'ai mon train à 14h40 donc ...