Kikourou.net

Arclusaz a écrit:et ben, quelle course !!!!!!!

Notre Romain Lyonnais dans la même course que Romain Bardet.

Go papakipik !!!!!!
et les deux compères kikou aussi bien sur.

Félicitations Nath !!!!

On parle de Romain Bardet le cycliste là ?!

Papakipik ne va pas tarder à arriver. C'est le seul Kikou que j'ai déjà croisé. Je vais à sa rencontre lui donner du courage sur les derniers hectometres.

Allez Romainkipik

Romainkipik est passé à 10h25 à la Crète de Spivol, mais toujours pas pointé à l'arrivée. Il devrait arriver dans les minutes qui viennent

Romain arrivé en pleine forme à la 87eme place. Impressionnant ! Énorme bravo à lui

Pieromarseille a écrit:Romain arrivé en pleine forme à la 87eme place. Impressionnant ! Énorme bravo à lui

Super Romain !!!!!!!!!!!!

incroyable


bon, cette sortie t'aura bien préparé pour ton vrai objectif de la saison : me passer devant sur les 5 montées enchainées de Soulary (private joke lyonnais).

Merci à tous pour votre soutien et vos marques d’amitié !
Je vais tout relire précisément ce soir.
En tout cas, j’ai testé pour vous l’arrêt de la sensation de faim et la privation de sommeil pendant 72h (dans ce dernier cas, le cerveau n’aime pas du tout (j’ai réussi à m’endormir en plein effort de dernière ascension, juste 1300! m de d+). Je vais prendre le temps d’une synthèse mais certainement le trail le plus dur que j’ai fait, même distance mise à part.

Trop fort les gars, BRAVO!!!
Grand regret, avoir raté un peu tout le monde à la Colmiane , à mon lever je vous pensais déjà passés un peu plus tôt...
Encore une fois: respect !
On a hâte de lire vos CR (ha ben oui, obligé!)

le centriste a écrit:

Arclusaz a écrit:et ben, quelle course !!!!!!!

Notre Romain Lyonnais dans la même course que Romain Bardet.

Go papakipik !!!!!!
et les deux compères kikou aussi bien sur.

Félicitations Nath !!!!

On parle de Romain Bardet le cycliste là ?!

on ne sait pas.....

mais bon, on peut quand même penser qu'il s'agit d'un homonyme !!!!!
Le Romain Bardet cycliste a une sacrée échéance à préparer pour dans 15 jours, ce serait une prépa étrange et dangereuse d'aller batifoler sur les sentiers du Mercantour.

Mais, c'était l'occasion d'un clin d'oeil.

Arclusaz a écrit:

le centriste a écrit:

Arclusaz a écrit:et ben, quelle course !!!!!!!

Notre Romain Lyonnais dans la même course que Romain Bardet.

Go papakipik !!!!!!
et les deux compères kikou aussi bien sur.

Félicitations Nath !!!!

On parle de Romain Bardet le cycliste là ?!

on ne sait pas.....

mais bon, on peut quand même penser qu'il s'agit d'un homonyme !!!!!
Le Romain Bardet cycliste a une sacrée échéance à préparer pour dans 15 jours, ce serait une prépa étrange et dangereuse d'aller batifoler sur les sentiers du Mercantour.

Mais, c'était l'occasion d'un clin d'oeil.

Pour ça que ça me paraissait plus qu'étrange!
Il a déjà couru des trails en Auvergne vers chez moi mais de la à s'envoyer un ultra à 2 semaines du Tour !

INFO COURSE 145 KM
En raison d’orages importants annoncés sur les sommets pour 14 h , la direction de course par sécurité a mis en place des barrières horaires supplémentaires pour ne pas exposer les concurrents encore en course.
A partir du km 124 à la Colmiane : les concurrents basculent directement sur Saint-Martin Vesubie *
A partir du km 130 au Col des 2 Caires , les concurrents basculent dans la descente sans monter au Caire Gros *
* ces concurrents détournés seront finishers de l’édition 2018 à Saint-Martin Vésubie

Bravo Romain, Arnaud et Philippe. Vous avez toute notre admiration.

Benman a écrit:Bravo Romain, Arnaud et Philippe. Vous avez toute notre admiration.

Et pour eux, tu nous conjugues pas un petit RAP

Bravo aux finisheurs,mention au V2 PhilXXX .
Un autre album,du Kikou moneg .Vers Chateauneuf,vue mer .
http://www.monaco-athletisme.com

patdours a écrit:J' y reviendrai en, détail mais je me suis régalé et heureusement que ça à été racourci (enfin sur ma fenix j'ai 62 pile et 4100+ (Pakou à, je crois, 61 et aussi un peu plus de 4000... Et ça m'a bien suffit.

Pour ma part, j'ai 60,85km à ma montre. Et je n'ai pas d'altimetre.

59,19 et 3969 pour moi

Ah tiens au fait, j'avais oublié, un UTCAmiste fatigué est venu pioncer un peu sur le canapé devant l'école, on a retrouvé une couverture de survie dessus ce matin .
Ca nous a donné l'idée pour l'année prochaine de proposer deux à trois places dodo à l'abri,voire 4 . Confort garanti sur coussin douillet chez Imagin-air parapente
Comme l'école est juste en face du ravito, ce serait bête de ne pas en profiter.
Les Kikous seront invités d'honneur bien entendu

Bravo à tous, quel que soit le format .
Et franchement, le Pépoiri en moins ce n'est vraiment pas un drame .

Je suis surpris que personne ne parle du 45 ?

Biloutte a écrit:Je suis surpris que personne ne parle du 45 ?

Tu peux développer
En regardant le classement,une trentaine de classés.Que c'est il passé

Course interrompue, orages.

Tout d'abord merci à tous pour vos commentaires et vos encouragements, c'est très sympa.
Le bouzin automatique n'a pas dû bien fonctionner car bubulle s'est tout tapè à la main, un merci particulier à toi !

Je me doutais qu'elle ne serait pas facile celle ci et qu'elle constituerait un beau souvenir de plus.

Je suis parti avec pinalf plutôt au fond après avoir fait sa connaissance, sympa.
Bouchon, les lapins runners sont également à côté.

La première partie est plutôt méditerranéenne.
Grâce aux SMS de bubulle je me suis un peu enflammé, il m'a bien motivé pour faire une petite remontée, c'était très agréable.
J'ai l'impression d'être généreux dans l'effort, de profiter de l'instant présent.
De se savoir suivi peut constituer un piège...
Je n'ai pas fait assez attention à l'alimentation.

La deuxième moitié est beaucoup plus montagnarde, vraiment belle, difficile, avec des montées raides dans lesquelles il faut avoir gardé de l'énergie pour bien se hisser.
Les panoramas viennent récompenser des efforts fournis, grandiose, au dessus de tout et les bénévoles qu nous encouragent (merci)

Du beau temps mais pas trop chaud.
Je ne me suis pas affolé sur la fin, bubulle me renseignait bien, génial, j étais certain de finir, de profiter d'une belle journée dans la montagne !
Je suis un peu maso mais les moments où le corps peine et que cela devient difficile ne me font pas peur, je sais pourquoi je suis là.
Quelques places de perdues sur la fin, cela fait partie du jeu, dernière descente avant la nuit.
Obligé de mettre la frontale pour les 2 derniers virages et c'est l'arrivée

Le lendemain c'est papakipik qui me reconnaît au moment de prendre la navette retour, sympa...

Une très belle épreuve (la 557e) comme j'adore, sans trop de participants.

Félicitations à tous sur vos distances respectives, mention particulière à Nat !

PhilippeG-556 a écrit:Tout d'abord merci à tous pour vos commentaires et vos encouragements, c'est très sympa.

Un grand bravo Philippe, champion en toute décontraction !

dca a écrit:Course interrompue, orages.

brague spirit a écrit:

Biloutte a écrit:Je suis surpris que personne ne parle du 45 ?

Tu peux développer
En regardant le classement,une trentaine de classés.Que c'est il passé

Sauf que des orages ben y'en a pas eu.
Un pote à moi qui y était les a trouvés un peu tendus sur la sécurité les p'tits gars.

PhilippeG-556 a écrit:Tout d'abord merci à tous pour vos commentaires et vos encouragements, c'est très sympa.
Le bouzin automatique n'a pas dû bien fonctionner car bubulle s'est tout tapè à la main, un merci particulier à toi !

Je me doutais qu'elle ne serait pas facile celle ci et qu'elle constituerait un beau souvenir de plus.

Je suis parti avec pinalf plutôt au fond après avoir fait sa connaissance, sympa.
Bouchon, les lapins runners sont également à côté.

La première partie est plutôt méditerranéenne.
Grâce aux SMS de bubulle je me suis un peu enflammé, il m'a bien motivé pour faire une petite remontée, c'était très agréable.
J'ai l'impression d'être généreux dans l'effort, de profiter de l'instant présent.
De se savoir suivi peut constituer un piège...
Je n'ai pas fait assez attention à l'alimentation.

La deuxième moitié est beaucoup plus montagnarde, vraiment belle, difficile, avec des montées raides dans lesquelles il faut avoir gardé de l'énergie pour bien se hisser.
Les panoramas viennent récompenser des efforts fournis, grandiose, au dessus de tout et les bénévoles qu nous encouragent (merci)

Du beau temps mais pas trop chaud.
Je ne me suis pas affolé sur la fin, bubulle me renseignait bien, génial, j étais certain de finir, de profiter d'une belle journée dans la montagne !
Je suis un peu maso mais les moments où le corps peine et que cela devient difficile ne me font pas peur, je sais pourquoi je suis là.
Quelques places de perdues sur la fin, cela fait partie du jeu, dernière descente avant la nuit.
Obligé de mettre la frontale pour les 2 derniers virages et c'est l'arrivée

Le lendemain c'est papakipik qui me reconnaît au moment de prendre la navette retour, sympa...

Une très belle épreuve (la 557e) comme j'adore, sans trop de participants.

Félicitations à tous sur vos distances respectives, mention particulière à Nat !

Mais quelle humilité ! Tu m’as doublé sur les pentes du Mont Chauve au tout début (reconnu grâce à l’écusson Kikourou cher à Arnaud De Troyes ). Je ne te connaissais pas et encore moins ton profil mais le retour en bus à tes côtés fut très agréable. Je bois encore plus tes paroles et tes conseils prodigués sans une once de sentiment de supériorité. Quand je t’ai posé la question sur ta course, tu m’as répondu « ça va, pas trop mal » avec une bienveillance bien trop rare je trouve dans la vie. Chapeau, tu fais un beau champion !!

Je confirme, Philippe est un grand monsieur, par sa personnalité je précise
Bravo à vous tous, ça devrait pas être une promenade de santé.

sympa de relire le suivi live.Merci à vous tous.dommage que je n´ ai pas pu y accéder pendant la Course...
Félicitations à toi Papakipik d avoir terminé malgré tes problèmes d alimentation , j en ai vu pas mal arreter pour moins que ca...
Content d avoir vu quelques minutes Philippe sur l arrivée,toujours aussi sympathique ces petits moments de partage.
petit reproche à l orga pour les derniers 19km que nous avions deja fait dans l autre sens en debut de course...ca c est pas cool
par contre grands remerciements à tous les bénévoles

PhilippeG-556 a écrit:Félicitations à tous sur vos distances respectives, mention particulière à Nat !

Merci Philippe! Tu sais, le plateau n'était pas très relevé et j'"tais chez moi

Papakipik a écrit:Merci à tous pour votre soutien et vos marques d’amitié !
Je vais tout relire précisément ce soir.
En tout cas, j’ai testé pour vous l’arrêt de la sensation de faim et la privation de sommeil pendant 72h (dans ce dernier cas, le cerveau n’aime pas du tout (j’ai réussi à m’endormir en plein effort de dernière ascension, juste 1300! m de d+). Je vais prendre le temps d’une synthèse mais certainement le trail le plus dur que j’ai fait, même distance mise à part.

Grand bravo
Tu q tenu les 72 heures sans dormir du tout ?? ou des micro sisestes quand même ?
Bonne journée
Franck derrien

petit franck a écrit:

Papakipik a écrit:Merci à tous pour votre soutien et vos marques d’amitié !
Je vais tout relire précisément ce soir.
En tout cas, j’ai testé pour vous l’arrêt de la sensation de faim et la privation de sommeil pendant 72h (dans ce dernier cas, le cerveau n’aime pas du tout (j’ai réussi à m’endormir en plein effort de dernière ascension, juste 1300! m de d+). Je vais prendre le temps d’une synthèse mais certainement le trail le plus dur que j’ai fait, même distance mise à part.

Grand bravo
Tu q tenu les 72 heures sans dormir du tout ?? ou des micro sisestes quand même ?
Bonne journée
Franck derrien

3x15 mn je te raconterai

Bonjour,
En prévision de 2019, quelques questions
Le parcours du 90 est il intéressant? Au vu de l'heure de départ 17h, une grosse partie de la course a lieu de nuit ...?
Ne vaut il pas mieux se retourner alors sur celui de 70?

ChrisTri33 a écrit:Bonjour,
En prévision de 2019, quelques questions
Le parcours du 90 est il intéressant? Au vu de l'heure de départ 17h, une grosse partie de la course a lieu de nuit ...?
Ne vaut il pas mieux se retourner alors sur celui de 70?

Ben, ça dépend de ton niveau...
Le 90, plus long est plus abordable (les 20 derniers kilomètres sont une promenade de santé en comparaison de la descente de Roquebillière), la partie de nuit étant essentiellement en montée.
Le 70, c'est les montagnes russes et un temps max qui me parait assez juste (en tout cas plus juste que le 90).

Si tu aimes la montagne et la dénive, c'est le 70, il est superbe. Plus "plan plan', le 90

Des news de l'UTCAM 2019 ?
Site pas à jour et course non présente dans le calendrier du cdhs06

Perso j'avai opté pour le 90 cette année pour des raisons de logistique (pour ne pas faire lever mes accompagnants au milieu de la nuit) et aussi parce que passer une nuit complete dans la pampa ça pimente l'aventure.

l'UTCAM 2019 ce sera du 12 au 14 juillet visiblement le même weekend que la skyrace de montgenevre

van a écrit:l'UTCAM 2019 ce sera du 12 au 14 juillet visiblement le même weekend que la skyrace de montgenevre

Cool s il est maintenu. Source fiable ? Je ne trouve pas l info

c'est dans le calendrier de la fédé :

http://bases.athle.com/asp.net/liste.as ... te_a2=2019

van a écrit:c'est dans le calendrier de la fédé :

http://bases.athle.com/asp.net/liste.as ... te_a2=2019

Au top merci

Mi-juillet !!!!