Kikourou.net

Les inscriptions pour les 5 courses et la marche nordique du Trail des Deux-Amants, qui visite et revisite les coteaux (et falaises) du Val de Seine dans l'Eure, ouvriront demain jeudi 1er novembre.

Nouveauté cett eannée : les trails nocturnes, qui se déroulaient à une date séparée (en mai), auront lieu la veille des 3 courses habituelles, le samedi 6 avril au soir. Ces trails nocturnes comporteront un 16km (350D+) et un 21km (470D+).

Le dimanche 7 avril, comme les années précédentes, il y aura 3 distances : 15km (420D+), 25km (710D+) et 55km (1950D+).

Un challenge sur le week-end sera organisé pour ceux et celle qui doubleront le 21km nocturne et soit le 25km soit le 55km.

Comme les années précédentes, l'organisation sera simple et efficace, sans se prendre la tête. Et comme les années précédentes, les courses feront probablement le plein, donc ne trainez pas pour vous inscrire.

Pour ma part, je prévois d'y revenir une 5ème fois consécutive (on n'est plus que 4 à avoir fait toutes les éditions du 50) avec le challenge de le faire en marche nordique, à 3 semaines de Madère. Ce n'est pas gagné, car la première BH n'est pas du tout calculée pour des marcheurs, c'est normal...

Et en plus, il y fait toujours beau!!!!

Pour l’instant le site internet du trail est en erreur...

xsbgv a écrit:Pour l’instant le site internet du trail est en erreur...

Il a changé, c'est : https://mpsportsevents.wixsite.com/td2a

Le site a changé et c'est l'ancien site qui est encore sur la page du 55km sur le calendrier. J'ai signalé le changement, mais faut qu'un éditeur de calendrier valide la correction

Et changer la date de ce fil aussi

Hop, deuxième inscrit..

Pour ma part j'attends encore un peu pour m'inscrire sur le 55 , a voir si ma forme physique s'améliore un peu

Pour moi sûrement le challenge XL. En espérant ne pas terminer comme cette année, mon seul abandon de la saison.

Ça sera une première pour moi d’enchainer 2 courses en 2 jours (enfin en moins de 12h même), et 2 courses complètement opposée sur le style, une Noc très rapide, le parcours est très roulant alors que le GRDA sera cassé patte.

Juste entre l'ecotrail et Madere c'est impec dans le calendrier !
Reste à valider avec les autorités
En plus cette année le Marathon de Paris a décalé d'1 semaine pour ne pas empiéter sur le GT2A

catcityrunner a écrit:Juste entre l'ecotrail et Madere c'est impec dans le calendrier !
Reste à valider avec les autorités
En plus cette année le Marathon de Paris a décalé d'1 semaine pour ne pas empiéter sur le GT2A

Une course parfaite pour toi, ce GTDA! Je tenterais bien de convaincre l'autre V2 "turbo" de Kikourou, aussi...

Ah c'est balot ce site, il faut fournir un certificat médical dès l'inscription. Le mien va expirer bientôt...
J'attendrai 2019 pour m'inscrire !

Inscrit sur le défi 21+55.

Super nouvelle que ces courses soient reconduites cette année (je ne connais que le nocturne, mais ça ne laissait présager que du bon pour le reste).

bubulle a écrit:

xsbgv a écrit:Pour l’instant le site internet du trail est en erreur...

Il a changé, c'est : https://mpsportsevents.wixsite.com/td2a

Le site a changé et c'est l'ancien site qui est encore sur la page du 55km sur le calendrier. J'ai signalé le changement, mais faut qu'un éditeur de calendrier valide la correction

C'est dans ma zone je m'occupe de régulariser tout ça (si personne ne l'a déjà fait ...)

Bon ben, pour les adresses de site c'est bon.
J'en ai juste profité pour changer les âges mini qui étaient pas bons.

Détail amusant, pour les nocturnes, la frontale ne fait pas partie du matériel obligatoire.

Inscrit !
Ma première course en Terre Normande
Je vais aller (re)lire les récits bubulliens pour me remettre en tête le parcours.

catcityrunner a écrit:Inscrit !
Ma première course en Terre Normande
...

Inscrit également
Idem, première tentative dans l'Eure mais pas en Normandie (me rappelle d'un semi qui partait du pont de Tancarville il y a un bail...)
On va voir pourquoi bubulle adore

PhilippeG-567 a écrit:

catcityrunner a écrit:Inscrit !
Ma première course en Terre Normande
...

Inscrit également
Idem, première tentative dans l'Eure mais pas en Normandie (me rappelle d'un semi qui partait du pont de Tancarville il y a un bail...)
On va voir pourquoi bubulle adore

J'ai effectivement eu une notification qui m'a fait plaisir. Cool de retrouver notre Phi-Phi national sur une course

(enfin....au départ d'une course)

PhilippeG-567 a écrit:

catcityrunner a écrit:Inscrit !
Ma première course en Terre Normande
...

Inscrit également
Idem, première tentative dans l'Eure mais pas en Normandie (me rappelle d'un semi qui partait du pont de Tancarville il y a un bail...)
On va voir pourquoi bubulle adore

Tu parles d'un temps que les moins de 20 ans... C'était même un 20 kil avant de céder à la mode du semi. Pendant une décennie, c'était quasi ma seule course de l'année. Dernière édition 2002, ça ne nous rajeunit pas. Amusez-vous bien, pour ma part, j'irai découvrir l'estuaire de la Dives et les escaliers d'Houlgate le WE suivant

bubulle a écrit:...
(enfin....au départ d'une course)

J'y serai bien, après, je peux t'attendre à l'arrivée
Faudra penser au retour (plus de 2h)...

Au fait, y en a t'ils qui vont à la pasta party de l'organisation ?

Je serai bien à la pasta party, juste avant d'entamer la nocturne, étape 1 du Challenge XL.


Premier vrai test de l'année pour moi, on verra bien ce que ca donne. Je pense manquer clairement de fond, je n'arrive pas à faire beaucoup de volume depuis le début de l'année. M'enfin le but c'est se faire plaisir

Il y a du monde pour aller au testing Hoka demain soir? j'y serai à la session de 17h

Histoire de pas y aller le nez au vent, j'ai quand même fait un roadbook :

http://www.perrier.eu.org/~bubulle/road ... 019-mn.png

Bon, faut pas que je m'endorme trop au début, quand même. Une BH a été rajoutée au km 12,3, en 2 heures et je passe pour 8 minutes.... Il va falloir partir sur le même rythme que l'Ecotrail (à ceci près qu'il y a deux bonnes grosses côtes en route).

Faisable, mais moins confortable que je n'imaginais..

Dans les 8h15 à l'arrivée si je table sur le même rythme que l'Ecotrail, on verra bien.....

C'est pas pour chipoter mais le départ est à 8h30 alors que sur ton roadbook tu indiques 7h30
Ou alors, tu pars une heure avant pour te donner un peu de marge

Sinon, chapeau, en fait les côtes raides vont t'avantager car avec les batons tu perds moins de temps

un sacré trio au 2 amants

Tu ne voulais pas venir Stéph ?

j'ai les citadelles 15 jours après, mais vous allez vous régaler, pas couru les 2 amants mais les rois maudits, un parcours exigeant et surprenant avec de belles montées. Vincent m'avait sollicité. pour venir.

Stéph le givré a écrit:j'ai les citadelles 15 jours après, mais vous allez vous régaler, pas couru les 2 amants mais les rois maudits, un parcours exigeant et surprenant avec de belles montées. Vincent m'avait sollicité. pour venir.

Les 2 Amants, ce sont les montées de la fin des Rois Maudits, mais on les fait 2 fois (enfin, pas exactement : y'a des endroits où on passe dans les 2 sens, d'autres dans un seul....). Et bien sûr, il y a la terrible côte du Panorama d'Amfreville : au 35ème kilomètre, ça a tendance à découper les jambes...

Mais il faut aussi aimer le roulant car il y a des passages où on court beaucoup : les 8 premiers kilomètres, les 4 derniers, du 17ème au 21ème et du 41 au 46.....

Bon j'y serais pas cette année cause d'un entrainement tardif , je me rattraperais sur les Rois maudit , en plus il annonce une météo clémente pour la fin de semaine vous allez vous régaler

Pour dimanche on dirait que le temps sera correct avec des éclaircies sans chaleur, de 4 à 14°.
Ca me va tant qu'il ne pleut pas

PhilippeG-567 a écrit:Pour dimanche on dirait que le temps sera correct avec des éclaircies sans chaleur, de 4 à 14°.
Ca me va tant qu'il ne pleut pas

amuse-toi bien
(bonjour à Vincent )

Petite mise en bouche pour dimanche , amusez vous bien et toujours avec beau temps se trail

PhilippeG-567 a écrit:Pour dimanche on dirait que le temps sera correct avec des éclaircies sans chaleur, de 4 à 14°.
Ca me va tant qu'il ne pleut pas

profite bien Philippe dimanche

al27310 a écrit:Petite mise en bouche pour dimanche , amusez vous bien et toujours avec beau temps se trail

A.jpg

B.jpg

Aaaaa, la côte du Belvédère.....

Tonton Traileur a écrit:...
amuse-toi bien
(bonjour à Vincent )

Merci Tonton, je lui ferai une bise de ta part

Stéph le givré a écrit:profite bien Philippe dimanche

Merci Stéph, un bon week-end à toi

Bon j'ai réussi à sauver mon week end entre deux déplacements, donc je serai au départ demain
Côté météo ça a l'air de bien se présenter.
Hâte de voir ces fameuses côtes !
A demain

al27310 a écrit:Petite mise en bouche pour dimanche , amusez vous bien et toujours avec beau temps se trail

A.jpg

B.jpg

Et merci al pour ces photos
Il y en a même qui prennent des bâtons...

catcityrunner a écrit:...
A demain

Oui, à demain Gilles

Extrait du mail reçu de l'orga hier :

Les participants inscrits à la Marche Nordique, s'engage à respecter ce format de course

MARCHEUR QUI COURT = PARTICIPANT DISQUALIFIÉ

J'hésite à demande ce qu'il en est d'un coureur qui marche...

bubulle a écrit:Extrait du mail reçu de l'orga hier :

Les participants inscrits à la Marche Nordique, s'engage à respecter ce format de course

MARCHEUR QUI COURT = PARTICIPANT DISQUALIFIÉ

J'hésite à demande ce qu'il en est d'un coureur qui marche...

et si c'est la même sanction qu'il encoure ..

Engagé sur le challenge XL, la nocturne s’est faite en partie sous la pluie. Du coup attention pour ce qui viennent uniquement ce jour, ça pourrait être humide et glissant par endroit!

Vraiment une vacherie ce trail : les 3/4 sur des sentiers roulants en plat ou faux plat, histoire de t'user à petit feu et un D+ concentré sur quelques km, mais du brutal
Les genoux morflent bien aussi dans les descentes de la mort !
La météo était impec (fraiche comme il faut), terrain pas humide.
J'ai été rattrapé pas mes problèmes digestifs habituels à partir du 33ème km et la fin a été laborieuse !
Vu Phiphi au départ, bizarrement je ne l'ai pas revu après
Vu aussi Bubulle, parti comme un furieux en MN derrière le peloton
Au final 6h17, un peu déçu, mais un trail pas facile.

De mon côté, bin un résultat quasi inespéré, en 8h02 sans courir. Pou run peu je serais presque déçu d'avoir loupé les 8h, mais l'objectif était en réalité à 8h15, sur la base de la vitesse de l'Ecotrail. Il est vrai qu'avec 25km de moins, y'a une différence et on est moins usé à la fin...sauf que les côtes des 2 Amants, ce ne sont pas celles de l'Ecotrail, c'est un poil plus raide..

Il m'a fallu quand meme 10 kilomètres pour rattraper ma première coureuse après....m'etre fait rattraper par les premiers du 25km.... Heureusement, ils bifurquaient 500m plus loin, donc je ne les ai pas genés, ça m'aurait ennuyé.

10 kilomètres d'immense solitude à picorer comme un dingue pour ne pas rater la première BH, à 2h au pied du site d'escalade (12,3km). A cette BH, passée en....1h39 pour 1h52 prévues (ahem), mon compte de coureurs était déjà à 5. De façon amusante, je vais garder cette avance de 13 minutes tout le long du reste de la course.

La côte du site d'escalade a fait monter le compte à 14....ramenés ensuite à 5 car sur les parties très roulantes jusqu'au ravito du km 22, je n'avais aucune chance. Là, les coureurs....courent (et se tuent à petit feu). Je n'ai revu du monde qu'à l'approche du ravito...express qui a fait monter le "compteur" à 12. A partir de là, j'étais un peu plus dans le peloton, donc c'est un peu plus motivant...mais désespérant car le moindre coureur dépassé en côte te repasse en trottinant sur le plat (bon, après, c'est permis, quand même....).

Bref, au 3ème retour à Daubeuf (km 30), j'étais...à 13. Mais....au premier retour en pied de falaise, j'étais à 20.... C'est que là, les dépassements se faisaient en côte....et en descente.... Evidemment, j'ai attendu avec gourmandise les terribles côtes d'Amfreville....celle du Panorama a été un peu une tuerie : 44 en haut....et 48 en bas.... Encore un peu de rab repris dans la toute dernière qui repart d'Amfreville et ma voilà à 57 en haut.....ce qui restera identique jusqu'au ravito de Flipou.

Remplissage de flasque express, bim : 62. Les ultimes difficultés me feront passer les 70 et une grosse grosse grosse attaque sur le plat final (ça a du tourner à plus de 8kmh...malheureusement, privé de montre, je ne le saurai jamais) me permet de terminer avec un compte de "victimes" à 69. Et toujours mes 13 minutes d'avance.

Une belle édition encore avec, encore un temps parfait (autant pour la légende de la Normandie), ni trop chaud ni trop froid. Juste un petit défaut avec un micmac sur les 3 premières places (cf le fil du jeu des pronostics).

Et n'oublions pas, dans l'affaire, la magnifique 14ème place de notre Phi-Phi national (2ème V2, mais l'autre c'est un gamin de 69, aussi!!!). Les pâtes-bolo maison y sont certainement pour quelque chose...

Sinon, bon maintenant, il faut que je réapprenne à courir un petit peu, au moins en descente.....