Kikourou.net

delubs a écrit:Bonjour à tous
j-60 une petite question au niveau du matériel obligatoire: que signifie pour les organisateurs la 'réserve alimentaire constante et suffisante pour relier les points de ravitaillement'?
merci bonne journée

2 barres suffisent au contrôle

A manger quoi!!!

Faites chauffer les cuissots et attaquez la dodo : M-2

Antoine_974 a écrit:J-70

Le nouveau parcours à la Possession

phpBB [video]

Le nouveau parcours à la Possession ne fait pas vraiment rêver... Tout comme les 40 premiers kilomètres d'ailleurs.
Dommage.

Certes, ça ne fait pas rêver mais c’est représentatif des chemins qui partent de la mer pour monter dans les cirques. Les champs de cannes font partie intégrante du paysage et c’est le seul moyen en partant de Saint Pierre pour monter au volcan.

Antoine_974 a écrit:Certes, ça ne fait pas rêver mais c’est représentatif des chemins qui partent de la mer pour monter dans les cirques. Les champs de cannes font partie intégrante du paysage et c’est le seul moyen en partant de Saint Pierre pour monter au volcan.

Hélas tu as raison, comme quoi les batailles d'égo provoquent souvent de très mauvais choix.

Vaste débat ici

Bonjour à Tutti, je cherche un bon plan pour quelques nuits sur l’ile Avant le départ. Chez l’habitant, camping pas cher peu importe mais budget mini surtout en priorité pour le mardi 15 et mercredi 16 parce qu’apres Ba y a « petit run » merci des infos et/ou des propositions!!!! Paulette

guigue a écrit:De toutes façon , me restera que cette course m a marquée a vie , de par les paysages , mais aussi par la ferveur des reunionnais qui vous mettent le feux sur tout le parcourt , mais aussi la semaine precedant la course , car l ambiance est palpable , c est vraiment enorme , il n y a pas une semaine depuis 2015 , ou on ne reparle pas de cette course , dailleur pour mes 50 ans en 2022 , c est retour au PEI

J'espère un jour pouvoir en dire autant. Depuis que j'ai commencé la CAP il y a 1.5 ans, j'ai toujours visé systématiquement plus loin : 21km - 42km - 81km. J'espère être un jour suffisamment entraîné pour pouvoir m'y attaquer, et finir - surement en ayant très mal. Mais je pense que j'apprécierai d'autant la ligne d'arrivé que j'aurai souffert.
Quand je lis ce genre de commentaire, ça me galvanise à 500%

L’ambiance commence à monter à 7 semaines.

Les recos se font dans tous les sens, les conversations commencent à se concentrer sur un seul et unique sujet

@Juliok1 : la Diagonale a des barrières horaires extrêmement larges donc relativement accessibles.

T

C'est ce qu'on m' dit oui...

Un truc que j'ai du mal à cerner en revanche : On est sélectionnable à partir de combien de points ?
Sur leur site j'avais trouvé un truc un peu flou comme quoi il fallait une course de plus de 80km comportant je ne sais plus combien d'heures de nuit ou je sais plus trop quoi. A l'époque je m'étais dit "ah p*tain mais avec ma petite SaintéLyon 2018 je suis sélectionnable en fait !! "
Mais ça peut pas être aussi simple que ça pour une course de 165km 10 000D+.
C'est comment en fait le système pour être sélectionnable ?

Il faut 85 points et 1 km de distance vaut 1 point et 100m de dénivelé positif valent 1 point.

Donc une SaintéLyon ou un Ecotrail font l’affaire

? Diagonale des Fous : 2 trails ouvrant au moins 85 points chacun.

clems a écrit:? Diagonale des Fous : 2 trails ouvrant au moins 85 points chacun.

Oui effectivement !

Pourquoi 2 trails ?

JulioK1 a écrit:Pourquoi 2 trails ?

C'est un critère comme un autre !

ça met un minimum de sélection quand même

Oui oui mais ma question était de savoir pourquoi 2 trails s'il fallait 85 points.
Mais ok je viens de voir sur le site, effectivement c'est 85 points x2 sur 2 trails. J'avais plus souvenir de ça quand j'avais regardé la première fois.

Bonjour,
Je ne sais pas si c'est l'endroit pour poser cette question, mais je tente ma chance...

D'un point de vu logistique, je vais avoir ma petite famille sur Cilaos qui viendra m'encourager. Pouvez vous me dire en combien de temps et comment peuvent ils me rejoindre au pied du Taibit avant que j'arrive moi même .... Est ce qu'il y a une navette pour faire ces petits km, faut il le faire à pied ? Il me semble que d'un point de vu stationnement, c'est quasi impossible...
Merci pour vos réponses
@+

Xav

Des Thermes de Cilaos au pied du Taïbit il y a environ 5 kilomètres par la route, de mémoire il doit y avoir un bus qui dessert Îlet à Cordes avec un arrêt au pied du Taïbit, se renseigner sur les horaires...

Utmb terminé et maintenant direction la Diagonale. Mon challenge de cette année c'est d’enchaîner ces deux courses mythiques en moins de 40 heures. C'est bon pour l'UTMB en 38h43 et maintenant il faut tout aligner encore une fois pour le même objectif sur la Diagonale. La récupération va être ma priorité et presque pas de volume, max quelques sorties de deux heures semaine 40 et 41.... des séances de VMA mais light sans trop aller chercher.... un peu de dénivelé +/-....... et bien s'alimenter. Le matos tout est ok, par rapport à l'UTMB, le sac va être hyper léger....
A@

HUACATAY a écrit:Utmb terminé et maintenant direction la Diagonale. Mon challenge de cette année c'est d’enchaîner ces deux courses mythiques en moins de 40 heures. C'est bon pour l'UTMB en 38h43 et maintenant il faut tout aligner encore une fois pour le même objectif sur la Diagonale. La récupération va être ma priorité et presque pas de volume, max quelques sorties de deux heures semaine 40 et 41.... des séances de VMA mais light sans trop aller chercher.... un peu de dénivelé +/-....... et bien s'alimenter. Le matos tout est ok, par rapport à l'UTMB, le sac va être hyper léger....
A@

moins de 40h sur la diag...faut être sacrément bon déjà ! (alors que sur l'Utmb c'est quand même plus facile). Pour comparaison, j'ai fait 44 et 42h sur la diag en 2016-2018, et 35h sur l'utmb en 2017.

Mais intéressant de tenter l’enchaînement et je suis curieux de la gestion de la période entre deux. En effet, j'ai prévu de retenter une inscription utmb en 2020 (pour l'avoir en 2021...mais on ne sais jamais), et le grr est prévu en 2020 aussi..

yves_94 a écrit:

HUACATAY a écrit:Utmb terminé et maintenant direction la Diagonale. Mon challenge de cette année c'est d’enchaîner ces deux courses mythiques en moins de 40 heures. C'est bon pour l'UTMB en 38h43 et maintenant il faut tout aligner encore une fois pour le même objectif sur la Diagonale. La récupération va être ma priorité et presque pas de volume, max quelques sorties de deux heures semaine 40 et 41.... des séances de VMA mais light sans trop aller chercher.... un peu de dénivelé +/-....... et bien s'alimenter. Le matos tout est ok, par rapport à l'UTMB, le sac va être hyper léger....
A@

moins de 40h sur la diag...faut être sacrément bon déjà ! (alors que sur l'Utmb c'est quand même plus facile). Pour comparaison, j'ai fait 44 et 42h sur la diag en 2016-2018, et 35h sur l'utmb en 2017.

Mais intéressant de tenter l’enchaînement et je suis curieux de la gestion de la période entre deux. En effet, j'ai prévu de retenter une inscription utmb en 2020 (pour l'avoir en 2021...mais on ne sais jamais), et le grr est prévu en 2020 aussi..

J'ai une capacité à bien récupérer, La Diag j'ai déjà fait 41 h sans forcer, j'avais eu un dossard au dernier moment, donc pas de préparation spécifique. Etant donné que je me suis pas donné à fond à l'UTMB car effectivement l'idée c'est de terminer les deux en moins de 40h00 mais rien est joué d'avance, nous avons eu de bonnes conditions à l'UTMB, mon piere énemie c'est la chaleur alors à la réunion je vais peut-être sauter !!!!

Si vous voulez voir des images d’une partie du parcours (Taïbit, Marla, Cilaos...), jetez un oeil sur la vidéo de ma dernière course

Merci, sympa la petite vidéo! dommage pour la météo, ça avait l'air humide comme ambiance..
Il y a beaucoup de trail sur l'île durant l'année? est ce qu'ils empruntent principalement la trace du GRR?
Pour ma part, je suis passé en mode grand raid, il reste 6 semaines.
Ce sera ma première fois sur l'île et ma première participation au grand raid, j'ai trop hâte de me frotter au mythe

HUACATAY a écrit:

yves_94 a écrit:

HUACATAY a écrit:Utmb terminé et maintenant direction la Diagonale. Mon challenge de cette année c'est d’enchaîner ces deux courses mythiques en moins de 40 heures. C'est bon pour l'UTMB en 38h43 et maintenant il faut tout aligner encore une fois pour le même objectif sur la Diagonale. La récupération va être ma priorité et presque pas de volume, max quelques sorties de deux heures semaine 40 et 41.... des séances de VMA mais light sans trop aller chercher.... un peu de dénivelé +/-....... et bien s'alimenter. Le matos tout est ok, par rapport à l'UTMB, le sac va être hyper léger....
A@

moins de 40h sur la diag...faut être sacrément bon déjà ! (alors que sur l'Utmb c'est quand même plus facile). Pour comparaison, j'ai fait 44 et 42h sur la diag en 2016-2018, et 35h sur l'utmb en 2017.

Mais intéressant de tenter l’enchaînement et je suis curieux de la gestion de la période entre deux. En effet, j'ai prévu de retenter une inscription utmb en 2020 (pour l'avoir en 2021...mais on ne sais jamais), et le grr est prévu en 2020 aussi..

J'ai une capacité à bien récupérer, La Diag j'ai déjà fait 41 h sans forcer, j'avais eu un dossard au dernier moment, donc pas de préparation spécifique. Etant donné que je me suis pas donné à fond à l'UTMB car effectivement l'idée c'est de terminer les deux en moins de 40h00 mais rien est joué d'avance, nous avons eu de bonnes conditions à l'UTMB, mon piere énemie c'est la chaleur alors à la réunion je vais peut-être sauter !!!!

J'avoue - 40 h sur la diag c'est solide comme objectif !!!
C'est aussi le mien mais je sais que cela dépend avant tout de la bonne gestion de l'hydratation.
En 2014, je l'ai appris à mes dépens avec explosion après sans soucis et finish en 44h00.

dim39 a écrit:Merci, sympa la petite vidéo! dommage pour la météo, ça avait l'air humide comme ambiance..
Il y a beaucoup de trail sur l'île durant l'année? est ce qu'ils empruntent principalement la trace du GRR?
Pour ma part, je suis passé en mode grand raid, il reste 6 semaines.
Ce sera ma première fois sur l'île et ma première participation au grand raid, j'ai trop hâte de me frotter au mythe

il y a énormément de trail ici mais peu supérieurs à 60 km.
Les tracés empruntent pas mal ceux du GRR, surtout dans les cirques.

Salut à tous, ce sera aussi ma première à la Réunion...
Je commence à me projeter, hâte d'y être, peur aussi ... Bref c'est ça qu'est bon!!

Petite question (j'suis peut-être balourds mais j'ai pas réussi à trouver l'info sur le site du GRR): Y a-il un sac d'allègement? Si oui, on le retrouve où? Et si on le retrouve à plusieurs endroits, s'agit-il du même sac qui nous suit, ou de sacs différents pour chaque points?
Merciiii

Philippe8474 a écrit:Salut à tous, ce sera aussi ma première à la Réunion...
Je commence à me projeter, hâte d'y être, peur aussi ... Bref c'est ça qu'est bon!!

Petite question (j'suis peut-être balourds mais j'ai pas réussi à trouver l'info sur le site du GRR): Y a-il un sac d'allègement? Si oui, on le retrouve où? Et si on le retrouve à plusieurs endroits, s'agit-il du même sac qui nous suit, ou de sacs différents pour chaque points?
Merciiii

Non 2 sacs : un pour Cilaos et un pour la 2nde base vie qui est un peu + bas que Sans Souci cette année : îlet Savannah
Celui de Cilaos ne sera pas à îlet Savannah

Antoine_974 a écrit:Non 2 sacs : un pour Cilaos et un pour la 2nde base vie qui est un peu + bas que Sans Souci cette année : îlet Savannah
Celui de Cilaos ne sera pas à îlet Savannah

Super merci!
C'est top d'avoir une référent comme ça

PS: l'info est introuvable sur le site on est d'accord?

Philippe8474 a écrit:

Antoine_974 a écrit:Non 2 sacs : un pour Cilaos et un pour la 2nde base vie qui est un peu + bas que Sans Souci cette année : îlet Savannah
Celui de Cilaos ne sera pas à îlet Savannah

Super merci!
C'est top d'avoir une référent comme ça

PS: l'info est introuvable sur le site on est d'accord?

Euuuuhhhh ... si

http://www.grandraid-reunion.com/francais/informations-pratiques/sacs-assistance/

Antoine_974 a écrit:Euuuuhhhh ... si
http://www.grandraid-reunion.com/francais/informations-pratiques/sacs-assistance/

Oooooooh Bordel

Espérons que je repère mieux le balisage

Philippe8474 a écrit:Espérons que je repère mieux le balisage

tu as peu de risque de te planter

Antoine_974 a écrit:

Philippe8474 a écrit:Espérons que je repère mieux le balisage

tu as peu de risque de te planter

Salut, tu peux me trouver le parcours/dénivelé/postes, j'arrive pas à l'ouvrir sur trace de trail.... si tu veux tu peux me l'envoyer en MP.
Merci.

Le roadbook

https://trailpei.re/wp-content/uploads/2019/06/Roadbook_diagonale_des_fous_2019.pdf

La trace

https://tracedetrail.com/fr/trace/trace/10868

Je mets ça ici car ça peut intéresser d'autres personnes.

Antoine_974 a écrit:Le roadbook

https://trailpei.re/wp-content/uploads/2019/06/Roadbook_diagonale_des_fous_2019.pdf

La trace

https://tracedetrail.com/fr/trace/trace/10868

Je mets ça ici car ça peut intéresser d'autres personnes.

Merci pour les précisions et la rapidité des réponses !
Si tu es aussi rapide en trail, tu dois avoir de sacrées références !

dim39 a écrit:

Antoine_974 a écrit:Le roadbook

https://trailpei.re/wp-content/uploads/2019/06/Roadbook_diagonale_des_fous_2019.pdf

La trace

https://tracedetrail.com/fr/trace/trace/10868

Je mets ça ici car ça peut intéresser d'autres personnes.

Merci pour les précisions et la rapidité des réponses !
Si tu es aussi rapide en trail, tu dois avoir de sacrées références !

Si seulement

Antoine_974 a écrit:Le roadbook

https://trailpei.re/wp-content/uploads/2019/06/Roadbook_diagonale_des_fous_2019.pdf

La trace

https://tracedetrail.com/fr/trace/trace/10868

Je mets ça ici car ça peut intéresser d'autres personnes.

Un grand merci.

Juste pour info, j'organiserai un AAB (Appel A Bouffer) le moment venu

Antoine_974 a écrit:

Philippe8474 a écrit:Salut à tous, ce sera aussi ma première à la Réunion...
Je commence à me projeter, hâte d'y être, peur aussi ... Bref c'est ça qu'est bon!!

Petite question (j'suis peut-être balourds mais j'ai pas réussi à trouver l'info sur le site du GRR): Y a-il un sac d'allègement? Si oui, on le retrouve où? Et si on le retrouve à plusieurs endroits, s'agit-il du même sac qui nous suit, ou de sacs différents pour chaque points?
Merciiii

Non 2 sacs : un pour Cilaos et un pour la 2nde base vie qui est un peu + bas que Sans Souci cette année : îlet Savannah
Celui de Cilaos ne sera pas à îlet Savannah

2 sacs d'allègement cette année, c'est le grand luxe !