Kikourou.net

bubulle a écrit:

Antoine_974 a écrit:Comme vous l'avez déjà faite, va falloir que je me trouve un binôme pour quand je rentrerai....

Bah, on a déjà fait binôme pour le suivi, donc on connaît le parcours.....

(mais qu'est-ce que j'écris, moi, là?)

FLØ a écrit:Bonjour à tous,

tout est en vrac dans la tête.... .

Alors le plus facile et le plus normal est de commencer par vous remercier tous pour le suivi. Mon caractère introverti et une dose de timidité font que je n'ose pas forcément aller me faire connaitre (comme au GR73 ). Alors promis, le prochain coup, je me sors les doigts.......

Après, j'en ai rêver de cette Ronda ; de ce défi dans un pays ayant une signification particulière due à ma jeunesse. Je m'en suis nourri de vos récits, de vos commentaires. Et je vous raconte pas la dose de flippe des 2/3 jours avants ...... Et bim ! Vendredi matin, tout va bien .

En gros, je fais une première partie jusqu'à la Margineda comme dans un rêve. Tranquille, sans affolement mais sur un rythme pépère et régulier. Première base de vie de ma "carrière" et je pige que le dodo en collectivité sera impossible ......

Ca repart à peu près bien puis ça devient dur avant Coma Bella. La remontée se fait lentement et je me prends un immense éclat dans la gueule en traversant le parking du parc de loisirs. Vraiment mal jusqu'à retrouver le parcours de la Mitic, je remonte un peu la pente à Claror, et recommence à prendre du plaisir jusqu'à Illa, la descente et la remontée vers le col des Isards. J'en mène pas large pour descendre jusqu'au Pas de la Case .

Une troisième et dernière course de 40 bornes commence ou les moment de somnolence sont de plus en plus rapprochés . La montée au Pas de les Vasques est une horreur, le pire moment de ma course. Le moral revient petit à petit, la montée vers Cresta cabana Sorda se passe pas trop mal et malheureusement, je me crois déjà arrivé..... . Grave erreur, la dernière bosse me parait interminable, je suis un zombie jusqu'à Sorteny. Je repart pour la fin avec le cerveau en mode dégradé , priorité aux fonctions essentielles, donc impossible de courir. Pourtant pas de souci musculaire, rien qui empêche de trottiner.... ben non .

J'arrive donc dans un état de manque de sommeil qui m'a rendu hermétique à toute émotion ( ), étant incapable de me rendre compte du chemin parcouru.

Aujourd'hui encore, je ne réalise pas ce que mon humble niveau m'a permis de faire. J'espère que ça va venir .

Pour finir, ravi d'avoir croiser l'indestructible Philippe-G qui a osé me dépasser au bout de 500m et Philippe.u à qui je souhaite de se retaper rapidement. Enorme coup de chapeau à tous les participants, et surtout mon admiration sans bornes aux guerriers sur Euforia (tout comme à ceux qui font et re-font les course de l'AUTV d'une année sur l'autre ).

A bientôt, je vais me coucher....... zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

Antoine_974 a écrit:

bubulle a écrit:

Antoine_974 a écrit:Comme vous l'avez déjà faite, va falloir que je me trouve un binôme pour quand je rentrerai....

Bah, on a déjà fait binôme pour le suivi, donc on connaît le parcours.....

(mais qu'est-ce que j'écris, moi, là?)

Yeahhhh une invit de All around the world Big Master

L'écureuil a écrit:Ouhlala c'est l'Apocalypse annoncée
Les Pauvres organisateurs , je vois bien la scène aux bases vie
Bubulle : Appelez moi le traceur, votre RB est pourri, il y avait 3,2 m de D+ en + sur les 5500 annoncés
Antoine : Vous pouvez me préparer un plateau avec soupe aux vermicelles découpées en carré + pâtes al dente avec sauce oignons herbes et plus vite que çà car on est pressé, on doit faire mieux que les improbables ...

randoaski a écrit:Maintenant on va avoir une marée de kikous type EB qui vont vouloir l'épingler à leur CV...
--->
Et qu'on va se taper des fils de discussion ou des bouzins de "la mort qui tue "

L'écureuil a écrit:

En revanche, et si cela peut rassurer randoaski pour éviter l'afflux de touristes, cette région n'est pas faite pour les amateurs de la chartreuse ou de la Réunion, trop difficile

Antoine_974 a écrit:

bubulle a écrit:

Antoine_974 a écrit:Comme vous l'avez déjà faite, va falloir que je me trouve un binôme pour quand je rentrerai....

Bah, on a déjà fait binôme pour le suivi, donc on connaît le parcours.....

(mais qu'est-ce que j'écris, moi, là?)

Yeahhhh une invit de All around the world Big Master

randoaski a écrit:Ben moi ce qui m’ennuie dans tout ça c'est qu'avant que toute la smala y soit passée l'Andorre c'était bof bof avec des courses au chorizo perdues loin des Alpes...
Maintenant on va avoir une marée de kikous type EB qui vont vouloir l'épingler à leur CV...
...

L'écureuil a écrit:Une des plus belles courses avec un tracé de malade mental et une première étape d'une géniale brutalité parmi les plus dures des ultras....,

FLØ a écrit:Et question santé, je suis le seul a avoir des enclumes à la place des pieds ou bien ...

Potelés comme des arpions de nouveau-né. C'est grave ..... ?

chirov a écrit:

FLØ a écrit:Et question santé, je suis le seul a avoir des enclumes à la place des pieds ou bien ...

Potelés comme des arpions de nouveau-né. C'est grave ..... ?

nan nan, c'est normal

bubulle a écrit:J'ai pu rapidement discuter hier avec ma collègue Pascale que j'ai suivie à distance. Elle avait une grosse déception de la faiblesse de l'approvisionnement des points de "ravitaillement" sur l'Euforia (en faisant une comparaison avec ce qu'elle connaissait du Tor). Idem pour l'eau où ils ont même du en mendier à des randonneurs sur la dernière section (et en acheter lors du passage en vallée, près d'Andorra la Vella).

Je ne sais pas trop comment est "vendue" la logistique de soutien de l'Euforia et le niveau d'autonomie qu'on est supposé y avoir. Vous avez le même ressenti, les autres ?

Peut-être s'agit-il d'une mauvaise interprétation de sa part, je ne sais pas trop....

bubulle a écrit:J'ai pu rapidement discuter hier avec ma collègue Pascale que j'ai suivie à distance. Elle avait une grosse déception de la faiblesse de l'approvisionnement des points de "ravitaillement" sur l'Euforia (en faisant une comparaison avec ce qu'elle connaissait du Tor). Idem pour l'eau où ils ont même du en mendier à des randonneurs sur la dernière section (et en acheter lors du passage en vallée, près d'Andorra la Vella).

Je ne sais pas trop comment est "vendue" la logistique de soutien de l'Euforia et le niveau d'autonomie qu'on est supposé y avoir. Vous avez le même ressenti, les autres ?

Peut-être s'agit-il d'une mauvaise interprétation de sa part, je ne sais pas trop....

jul32 a écrit:D'ailleurs en terme de bouffe vous avez mis quoi dans vos sacs de délestage?

Cedric09 a écrit:Pour l'eau il y a des ruisseaux sur le parcours !

Cheville de Miel a écrit:

jul32 a écrit:D'ailleurs en terme de bouffe vous avez mis quoi dans vos sacs de délestage?

40 barres diverses (j'en ai ramené la moitié), il avait une promo familial a D4
des ballistos parce que j'aimais ça quand j'etais gamins.
12 Gels D4 (tous mangés et une dizaine de plus pris au BV, j'ai trouvé que ça me réveillait ou me donnait un coup de boost avant une montée
De la charcuterie sous vide de mon charcutier. Pancetta, Jambon crue et lard fumée (pour les sandwich)
Des pains au lait, pain de mie
Un sac noix diverses salées
Mini saucissons,
5 Red Bull, 3 boissons electrolytes D4.
Du Boeuf séchés.
Bonbons Harlequins, Stoptoux et Haribo.
Bonbons "energetiques"

Bref moitié plaisir, moitié fonctionnel.

@Plouf

R

bubulle a écrit:J'ai pu rapidement discuter hier avec ma collègue Pascale que j'ai suivie à distance. Elle avait une grosse déception de la faiblesse de l'approvisionnement des points de "ravitaillement" sur l'Euforia (en faisant une comparaison avec ce qu'elle connaissait du Tor). Idem pour l'eau où ils ont même du en mendier à des randonneurs sur la dernière section (et en acheter lors du passage en vallée, près d'Andorra la Vella).

jul32 a écrit:D'ailleurs en terme de bouffe vous avez mis quoi dans vos sacs de délestage?

FLØ a écrit:...
Aujourd'hui encore, je ne réalise pas ce que mon humble niveau m'a permis de faire. J'espère que ça va venir .

Pour finir, ravi d'avoir croiser l'indestructible Philippe-G qui a osé me dépasser au bout de 500m
...

FLØ a écrit:Et question santé, je suis le seul a avoir des enclumes à la place des pieds ou bien ...

Potelés comme des arpions de nouveau-né. C'est grave ..... ?

PhilippeG-573 a écrit:Il faut 4 à 5 jours pour revenir à la normale...

PhilippeG-573 a écrit:

FLØ a écrit:...
Aujourd'hui encore, je ne réalise pas ce que mon humble niveau m'a permis de faire. J'espère que ça va venir .

Pour finir, ravi d'avoir croiser l'indestructible Philippe-G qui a osé me dépasser au bout de 500m
...

Félicitations Flo pour l'avoir terminé !
Je suis un peu dans le même cas que toi, j'avais quand même peur de ne pas y arriver (si, si, cela va peut-être faire sourire mais je l'ai abordé comme un truc monstrueux et qui peut t'achever si tu forces d'entrée)

Sinon, content de t'avoir accompagné sur 100m, tu ne ressembles pas à ton avatar

FLØ a écrit:Et question santé, je suis le seul a avoir des enclumes à la place des pieds ou bien ...

Potelés comme des arpions de nouveau-né. C'est grave ..... ?

Pareil, les mollets également, de plus avec la chaleur de cette semaine qui n'arrange rien, il faut essayer de surrélever les jambes de temps en temps
Il faut 4 à 5 jours pour revenir à la normale...

L'écureuil a écrit:Par exemple, moi mon moyen de poursuivre c'est la pizza
1 BV = 1 pizza ! et çà se cumule

jano a écrit:Tu es sûr que ça n'est pas de la rétention d'eau, surtout si tu as les pieds gonflés ?
Après le tor, je faisais 5 ou 6 kg de plus que mon poids de départ puis après 4 ou 5 jours j'ai pissé sans arrêt pour revenir 1kg sous mon poids d'avant course soit 6 ou 7 kg de rétention d'eau

philibert69 a écrit:En parlant d'eau, vu roulez à l'eau claire, boisson ISO, ( hormis le houblon aux refuges...) ?

philibert69 a écrit:En parlant d'eau, vu roulez à l'eau claire, boisson ISO, ( hormis le houblon aux refuges...) ?

chirov a écrit:

jano a écrit:Tu es sûr que ça n'est pas de la rétention d'eau, surtout si tu as les pieds gonflés ?
Après le tor, je faisais 5 ou 6 kg de plus que mon poids de départ puis après 4 ou 5 jours j'ai pissé sans arrêt pour revenir 1kg sous mon poids d'avant course soit 6 ou 7 kg de rétention d'eau

Je valide, c'est forcément de la rétention d'eau dans ce cas là, surtout si il admet s'être sous alimenté

philibert69 a écrit:En parlant d'eau, vu roulez à l'eau claire, boisson ISO, ( hormis le houblon aux refuges...) ?