Kikourou.net

très tenté par l'X-Alpine en 2019.
J'ai bien compris que c'est un gros morceau, la ratio km/D+ est élevé.
Au niveau technicité, comment le situez vous?
Sur une échelle de 1(UTMB) à 10(Echappée Belle), quel niveau technique lui donnez vous?

Je dirais 7. C'est mon enchaînement de cette année (XAlpine + Echappée Belle).
Franchement, j'ai beaucoup plus souffert à l'EB... Les conditions météo n'étaient pas du tout les mêmes, non plus. Sur l'xalpine, il faut vraiment partir doucement avec deux énormes montées au début. Si tu arrives à la Fouly, suffisamment frais, je dirais que c'est gagné !
A part ça, c'est vraiment magnifique ! Une course à faire sans aucun doute.

ch'ti Gone a écrit:très tenté par l'X-Alpine en 2019.
J'ai bien compris que c'est un gros morceau, la ratio km/D+ est élevé.
Au niveau technicité, comment le situez vous?
Sur une échelle de 1(UTMB) à 10(Echappée Belle), quel niveau technique lui donnez vous?

Mazouth a écrit:

Renard Luxo a écrit:Je commence ce WE et je crois que la rédaction va me tenir jusqu'à l'UTMB ...

J'ai bien envie de "jouer" à l'X-Alpine l'année prochaine, du coup pour m’imprégner j'attends avec impatience ton récit, Renard...

Tu fais bien de me relancer ...
J'ai tellement morflé depuis Verbier et l'UTMB que le courage a manqué. C'est qu'il s'agit d'un sacré chantier physique et mental !
Maintenant que je vois tout doucement le bout du tunnel, va falloir songer à rassembler les morceaux et en faire qqc d'exploitable

Demande d'infos à ceux qui ont déjà participé.

Ou faut-il se loger pour que la famille puisse venir me voir le plus souvent et le plus facilement?
Verbier? Champex?

J'envisage de m'inscrire sur la X-Alpine

ch'ti Gone a écrit:Demande d'infos à ceux qui ont déjà participé.

Ou faut-il se loger pour que la famille puisse venir me voir le plus souvent et le plus facilement?
Verbier? Champex?

J'envisage de m'inscrire sur la X-Alpine

Les distances entre les points de passage ne sont pas trop importantes.
Loger à Verbier te donne l’avantage d’être à côté du départ (Dormir plus longtemps) et de l’arrivée (Se reposer plus vite) tandis que la famille peut attendre tranquillement avant d’aller te voir à Sembrancher ou à Champex.

Sans oublier le service de navette qui est assez bien organisé, s'ils ne veulent pas passer trop de temps au volant (sans parler de la galère pour se garer au grand st bernard)

SlowTrailer a écrit:

ch'ti Gone a écrit:Demande d'infos à ceux qui ont déjà participé.

Ou faut-il se loger pour que la famille puisse venir me voir le plus souvent et le plus facilement?
Verbier? Champex?

J'envisage de m'inscrire sur la X-Alpine

Les distances entre les points de passage ne sont pas trop importantes.
Loger à Verbier te donne l’avantage d’être à côté du départ (Dormir plus longtemps) et de l’arrivée (Se reposer plus vite) tandis que la famille peut attendre tranquillement avant d’aller te voir à Sembrancher ou à Champex.

Après mon échec de 2017 sur la X-Alpine je vais retenter l'aventure en 2019. Sur le site TVSB, il est indiqué que les départs ne sont plus à 01h00 et 04h00 mais 03h00 et 05h00, ce qui n'est pas plus mal, mais en y regardant de plus près la barrière horaire à la Fouly n'a été repoussée que de 30' pour un départ décalé de 02h00, ça risque d'être vraiment très chaud pour arriver dans les temps à la Fouly . Je vais quand même contacter l'organisation pour avoir des éclaircissements.

eejit a écrit:Sans oublier le service de navette qui est assez bien organisé, s'ils ne veulent pas passer trop de temps au volant (sans parler de la galère pour se garer au grand st bernard)

SlowTrailer a écrit:

ch'ti Gone a écrit:Demande d'infos à ceux qui ont déjà participé.

Ou faut-il se loger pour que la famille puisse venir me voir le plus souvent et le plus facilement?
Verbier? Champex?

J'envisage de m'inscrire sur la X-Alpine

Les distances entre les points de passage ne sont pas trop importantes.
Loger à Verbier te donne l’avantage d’être à côté du départ (Dormir plus longtemps) et de l’arrivée (Se reposer plus vite) tandis que la famille peut attendre tranquillement avant d’aller te voir à Sembrancher ou à Champex.

Merci pour ces infos

Bonjour,

Pour la saison 2019, 2 courses me font de l'oeil, la X Alpine et la Mitic à Andorre. Pour ceux qui ont fait les 2, laquelle serait à privilégier? Merci

"Privilégier", tu peux être plus précis ?
J'ai trouvé la Mitic un cran au dessus de la X-Alpine question difficulté.

yann57 a écrit:Bonjour,

Pour la saison 2019, 2 courses me font de l'oeil, la X Alpine et la Mitic à Andorre. Pour ceux qui ont fait les 2, laquelle serait à privilégier? Merci

eejit a écrit:"Privilégier", tu peux être plus précis ?
J'ai trouvé la Mitic un cran au dessus de la X-Alpine question difficulté.

yann57 a écrit:Bonjour,

Pour la saison 2019, 2 courses me font de l'oeil, la X Alpine et la Mitic à Andorre. Pour ceux qui ont fait les 2, laquelle serait à privilégier? Merci

En 2019, à l'aube de la soixantaine, j'abandonne les courses aux formats 100 miles, 170km, je pense en avoir fait le tour. Je souhaite rester sur des formats 100/110km max mais avec un bon ratio distance dénivelé. Ne pouvant pas faire ces 2 courses la même année, il me faut un peu de temps pour récupérer, je voulais juste savoir qu'elle était la plus belle, la plus dure...enfin celle à faire en priorité si je ne dois en choisir qu'une. Merci pour ta réponse.

yann57 a écrit:

eejit a écrit:"Privilégier", tu peux être plus précis ?
J'ai trouvé la Mitic un cran au dessus de la X-Alpine question difficulté.

yann57 a écrit:Bonjour,

Pour la saison 2019, 2 courses me font de l'oeil, la X Alpine et la Mitic à Andorre. Pour ceux qui ont fait les 2, laquelle serait à privilégier? Merci

En 2019, à l'aube de la soixantaine, j'abandonne les courses aux formats 100 miles, 170km, je pense en avoir fait le tour. Je souhaite rester sur des formats 100/110km max mais avec un bon ratio distance dénivelé. Ne pouvant pas faire ces 2 courses la même année, il me faut un peu de temps pour récupérer, je voulais juste savoir qu'elle était la plus belle, la plus dure...enfin celle à faire en priorité si je ne dois en choisir qu'une. Merci pour ta réponse.

Ouf pas simple... Je trouve la X-Alpine plus belle mais je prefere l'ambiance et l'orga Andorrane...
J'aurai tendance à dire: Mitic en 2019 et X-Alpine en 2020 pour que tu puisses te faire ton propre avis

randoaski a écrit:Ouf pas simple... Je trouve la X-Alpine plus belle mais je prefere l'ambiance et l'orga Andorrane...

bon bah ça c'est juste parfait !! andorre c'est trop loin pr 2019 alors pifpafpouf direction Verbier !!

++

Merci les gars pour vos réponses. J'ai bien compris que les 2 sont belles et sont à faire donc je vais voir avec ma suiveuse préférée ou elle préfèrerait aller en vacances en 2019, comme ça ce sera la surprise

Regarde aussi le budget, Verbier c'est plus cher qu'Andorre
En fait la question c'est effectivement où est-ce que tu préfères aller, les Pyrénées ou les Alpes ?

yann57 a écrit:Merci les gars pour vos réponses. J'ai bien compris que les 2 sont belles et sont à faire donc je vais voir avec ma suiveuse préférée ou elle préfèrerait aller en vacances en 2019, comme ça ce sera la surprise

Pour des question de logistique et de planning des vacances, ce sera la X Alpine pour 2019. Je viens d'étudier le parcours et les BH, il y a 2 horaires de départ (3h et 5h) pour les moins de 30h et les plus de 30h. Pour un départ à 3h, les 12km jusqu'à Sembrancher doivent se faire en 1h40, si on fait moins il faut attendre l'ouverture (de plus il n'y a que 300D+ jusqu'à Sembrancher), idem pour Alp Catogne 3h10 pour faire 18km sinon il faut attendre. J'hésite un peu, mais en partant à 5h celà ne ferait qu'une nuit à passer sur le terrain. Vous en pensez quoi ceux qui l'on faite, un truc m'aurait échappé?

yann57 a écrit:Pour des question de logistique et de planning des vacances, ce sera la X Alpine pour 2019. Je viens d'étudier le parcours et les BH, il y a 2 horaires de départ (3h et 5h) pour les moins de 30h et les plus de 30h. Pour un départ à 3h, les 12km jusqu'à Sembrancher doivent se faire en 1h40, si on fait moins il faut attendre l'ouverture (de plus il n'y a que 300D+ jusqu'à Sembrancher), idem pour Alp Catogne 3h10 pour faire 18km sinon il faut attendre. J'hésite un peu, mais en partant à 5h celà ne ferait qu'une nuit à passer sur le terrain. Vous en pensez quoi ceux qui l'on faite, un truc m'aurait échappé?

Pour le départ à 5H, les BH sont assez short jusqu'à Bourg-saint-Pierre . Il faut être certain d'être habituellement dans les 25 % , pour pas avoir de problème, sinon au moindre coup de mou ça peut devenir très chaud .

Autre problème , si tu loges en collectif , comme par exemple au "Bunker" de Verbier, les coureurs qui partent à 3 H vont de toute façon te réveiller en partant !

Merci fred_1_1 pour ta réponse, je suis plutôt tiers ou moitié mais pas 25% donc même si je dois entamer une deuxième nuit (ce que je ne voulais plus faire), je vais partir tranquille à 3h pour arriver à l'ouverture et ensuite on mettra un peu de gaz

eejit a écrit:Regarde aussi le budget, Verbier c'est plus cher qu'Andorre

Ca dépend: Andorre c'est tout de suite un avion une voiture de loc etc... Même si c'est sur qu'au niveau hotelerie/resto il n'y a pas photo...
et puis on peut faire un "Verbier pas cher":
logement: veille de la course par l'orga 20€ la nuit à prendre lors de l'inscription et à l'issue gymnase de l'orga (un peu bruyant mais avec la fatigue de la course ça le fait). En plus il y a un ou 2 restos qui ont des formules pates/plat "pas chers" (pour la Suisse)...
Bon ben c'est pas tout ça mais à force de suivre ce fil je vais peut être re-signer...

randoaski a écrit:

eejit a écrit:Regarde aussi le budget, Verbier c'est plus cher qu'Andorre

Ca dépend: Andorre c'est tout de suite un avion une voiture de loc etc... Même si c'est sur qu'au niveau hotelerie/resto il n'y a pas photo...
et puis on peut faire un "Verbier pas cher":
logement: veille de la course par l'orga 20€ la nuit à prendre lors de l'inscription et à l'issue gymnase de l'orga (un peu bruyant mais avec la fatigue de la course ça le fait). En plus il y a un ou 2 restos qui ont des formules pates/plat "pas chers" (pour la Suisse)...
Bon ben c'est pas tout ça mais à force de suivre ce fil je vais peut être re-signer...

Je l'ai fait en logement pas cher du tout : dodo dans la voiture en parking souterrain à quelques 300m du départ

Probable que je resigne moi aussi : aurai plaisir à te revoir

A force de suivre ce fil je resignerais bien moi aussi en 2019 ... une course fabuleuse cette X-Alpine mais elle m'a tellement déglingué physiquement que je vais devoir patienter une année de plus Tout est assez prohibitif financièrement sur Verbier, mais tant qu'à y retourner je prendrais bien un gîte d'une semaine histoire de randonner un peu (avant) et s'acclimater (davantage), tout en limitant la consommation horeca sur place.
Quoique j'ai mangé la meilleure entrecôte de ma vie en plein centre pour un prix finalement correct vu de Belgique.

Renard Luxo a écrit:...Quoique j'ai mangé la meilleure entrecôte de ma vie en plein centre pour un prix finalement correct vu de Belgique.

Si tu as encore l'adresse du resto je suis preneur j'y retourne cette année

http://www.trailvsb.com/fr/

Inscrit sur la X-Alpine

(par contre je ne sais pas qui contacter pour ajouter l'épreuve manquante - Verbier Marathon 43km dans la liste des courses de la fiche de l'épreuve sur kikourou)

Éditeurs de la catégorie (Course à Pied (trail), Suisse, 7/2019) : @lex_38, boby69

merci je les contacte par mp

Édit : merci à @lex_38

Inscrit aussi sur la X-Alpine.

J'ai une question pour le choix de l'horraire de départ. Est ce que c'est fort lent de mettre 1h40 pour le premier ravito ? Et, est ce que si on choisi de le skipper, on peut passer le controle avant l'ouverture du ravito ou on se fait arrêter jusque 4h40?

Bizarre ta question si le règlement dit que tu ne peux pas quitter le poste avant 4h40 pourquoi vouloir le zapper. Si tu passes pas un point de contrôle tu te mets hors course je pense.

bender a écrit:...Et, est ce que si on choisi de le skipper, on peut passer le controle avant l'ouverture du ravito ou on se fait arrêter jusque 4h40?

La réponse est écrite clairement dans le descriptif de la course et dans le règlement.

plus ou moins clairement, je voulais vérifier que je ne faisais pas une interpretation ... et le but est justement de faire un choix de stratégie sans se mettre hors course

bender a écrit:plus ou moins clairement,...

"Ouvertures des premiers postes:

Sembrancher (km 11.6): 04h40
Alpage de Catogne (km 17.5): 06h10

Attention un coureur mettant moins de 1h40 pour faire Verbier-Sembrancher devra attendre à Sembrancher s'il s'inscrit au départ de 3h!"

La question restante étant : devra-t-il attendre à Sembrancher sans broncher ?

À moins qu’il ne préfère s’emmancher dans Sembrancher.

En tout cas l'an passé mes guiboles avaient déjà débranché à Sembrancher ... et elles n'ont tjs pas rebranché depuis ...

bonjour tout le monde,

J'hésite pour l'heure de départ.
Pour un départ à 3h, les 12km jusqu'à Sembrancher doivent se faire en 1h40, si on fait moins il faut attendre l'ouverture (de plus il n'y a que 300D+ jusqu'à Sembrancher),

Au vu des 300D+, j'ai peur de perdre du temps et resté coincé à attendre à Sembrancher . La descente est-elle très technique au point de mettre 1h40 pour 12km ?

Merci d'avance
Bernard

bernard_belgique a écrit:bonjour tout le monde,

J'hésite pour l'heure de départ.
Pour un départ à 3h, les 12km jusqu'à Sembrancher doivent se faire en 1h40, si on fait moins il faut attendre l'ouverture (de plus il n'y a que 300D+ jusqu'à Sembrancher),

Au vu des 300D+, j'ai peur de perdre du temps et resté coincé à attendre à Sembrancher . La descente est-elle très technique au point de mettre 1h40 pour 12km ?

Merci d'avance
Bernard

Ne pas hésiter. Pars le plus tard possible, il est important de bien dormir.

bernard_belgique a écrit:bonjour tout le monde,

J'hésite pour l'heure de départ.
Pour un départ à 3h, les 12km jusqu'à Sembrancher doivent se faire en 1h40, si on fait moins il faut attendre l'ouverture (de plus il n'y a que 300D+ jusqu'à Sembrancher),

Au vu des 300D+, j'ai peur de perdre du temps et resté coincé à attendre à Sembrancher . La descente est-elle très technique au point de mettre 1h40 pour 12km ?

Merci d'avance
Bernard

La 1ère descente, je la connais bien, de la faire en montée .elle est pas facile: en forêt, étroit,en dévers , quelques passages avec chute déconseillée

boby69 a écrit:

bernard_belgique a écrit:bonjour tout le monde,

J'hésite pour l'heure de départ.
Pour un départ à 3h, les 12km jusqu'à Sembrancher doivent se faire en 1h40, si on fait moins il faut attendre l'ouverture (de plus il n'y a que 300D+ jusqu'à Sembrancher),

Au vu des 300D+, j'ai peur de perdre du temps et resté coincé à attendre à Sembrancher . La descente est-elle très technique au point de mettre 1h40 pour 12km ?

Merci d'avance
Bernard

La 1ère descente, je la connais bien, de la faire en montée .elle est pas facile: en forêt, étroit,en dévers , quelques passages avec chute déconseillée

Pas évidente en effet avec parfois pas mal de pente...mais rien de très technique, on peut y avancer quand même je préconise le sommeil si pas d'inquiétude sur le planning global

bernard_belgique a écrit:bonjour tout le monde,

J'hésite pour l'heure de départ.
Pour un départ à 3h, les 12km jusqu'à Sembrancher doivent se faire en 1h40, si on fait moins il faut attendre l'ouverture (de plus il n'y a que 300D+ jusqu'à Sembrancher),

Au vu des 300D+, j'ai peur de perdre du temps et resté coincé à attendre à Sembrancher . La descente est-elle très technique au point de mettre 1h40 pour 12km ?

Merci d'avance
Bernard

Quelque soit l'option retenue, partir cool jusqu'à sembrancher est une bonne chose avant d'attaquer le gros morceaux de ce trail : la section "Sembrancher - la Foulie"

bernard_belgique a écrit:bonjour tout le monde,

J'hésite pour l'heure de départ.
Pour un départ à 3h, les 12km jusqu'à Sembrancher doivent se faire en 1h40, si on fait moins il faut attendre l'ouverture (de plus il n'y a que 300D+ jusqu'à Sembrancher),

Au vu des 300D+, j'ai peur de perdre du temps et resté coincé à attendre à Sembrancher . La descente est-elle très technique au point de mettre 1h40 pour 12km ?

Merci d'avance
Bernard

L'année dernière j'ai pris le premier départ, Je suis tombé dans cette descente (du monde, de la poussière, pas à mon rythme habituel et boum..)
J'ai traîné une douleur au genoux pendant tout le restant de la course...
Si je peux me permettre un conseil, il faut partir tranquille sur la X-alpine et en garder sous la semelle pour la seconde nuit.

merci pour vos réponses.
Pour l'instant je ne me suis jamais soucié des barrières horaires dans une course, je suis plutôt vers le premier tiers. D'après vous, est-ce raisonnable de partir à 5h (ou juste réservé aux très rapides?) Juste peur de devoir cavaler toute la course parce que j'ai été trop optimiste...