Kikourou.net

C'est parti pour la 51ème édition ...
Flyer et Bulletin d'inscription dispo là

coco38 a écrit:C'est parti pour la 51ème édition ...
Flyer et Bulletin d'inscription dispo là

J'en serai probablement. Version rando ou course, ce n'est pas déterminé encore

Je n'ose plus kivaoúter LPF, ça me porte la poisse...

Bon, bin j'ai kivaouté... :-)

Je n'ai par contre encore *aucune* idée de ce que je veux y faire. L'aller-retour, je ne pense pas : je songe plutôt à un Thiers-Roanne-Thiers si je peux arriver à caser cela sans loger sur place. Du coup, je ferai certainement un LPF "simple"

Si les gilets jaunes ne remettent pas le couvert, pourquoi pas.

ch'ti lillois d'vizille a écrit:Si les gilets jaunes ne remettent pas le couvert, pourquoi pas.

Je vous rappelle que le Gilet Jaune fait partie du matériel obligatoire sur LPF...

bubulle a écrit:Bon, bin j'ai kivaouté...

Je n'ai par contre encore *aucune* idée de ce que je veux y faire. L'aller-retour, je ne pense pas : je songe plutôt à un Thiers-Roanne-Thiers si je peux arriver à caser cela sans loger sur place. Du coup, je ferai certainement un LPF "simple"

Je crois que c'est Roanne-Thiers cette année.

J'ai prévu de venir cette année découvrir cette fameuse nocturne plus intimiste que la Saintélyon.

Je suis également intéressé pour la LPF.

Savez vous à peu près combien de personnes la font en courant? J'ai l'impression que beaucoup ne la font qu'en rando. (même si la différence est parfois mince entre les 2 catégories :lol:

)

boumboum a écrit:Je suis également intéressé pour la LPF.

Savez vous à peu près combien de personnes la font en courant? J'ai l'impression que beaucoup ne la font qu'en rando. (même si la différence est parfois mince entre les 2 catégories )

Je te confirme que la différence peut même être inversée... :-)

(http://www.kikourou.net/recits/recit-20 ... bulle.html)

Sinon, c'est à peu près moitié-moitié. Il y a bien plus de coureurs (en proportion) sur LPF que sur Roanne-Thiers.....mais il y a par contre beaucoup moins de participants en tout (450 l'an dernier, record de l'épreuve)

Cool ! Je voulais pas me sentir trop seul :lol:

Publié: **12 Sep 2019, 22:44**

Tiens j'ai reçu un courrier postal :mrgreen:

du CLCS aujourd'hui... mais bon pas de long en cette fin d'année c'est irrévocable comme dirait l'autre...

Publié: **13 Sep 2019, 06:57**

Aucun entraînement pour aussi long mais pour autant j'hésite...

Publié: **13 Sep 2019, 08:24**

Bon, il y a de fortes chances que mes amis Niçois soient forfaits

Du coup ce sera en Marche Rapide sur plat et montées. Course uniquement dans les 3 ou 4 longues descentes roulantes

Publié: **13 Sep 2019, 09:04**

Bon, c'est pas le tout, mais me voilà quand même inscrit.

Vu la forme du moment, j'ai dans l'idée d'essayer de faire un temps. Battre mon record perso, je n'y crois pas trop. Il date d'un temps où je courais des trucs genre marathon et donc je savais encore courir vite.... :-)

.

Mais, déjà un moins de 8h, ça serait sympa.

L'idée, aussi, c'est d'essayer de monter un aller-retour un peu formalisé pour 2020, avec un petit soutien logistique, soit de l'orga soit....à s'organiser entre coureurs, mais ne pas dépendre juste de la Kangoo de ma maman et de ses deux conductrices... :-)

Publié: **13 Sep 2019, 09:23**

Yep, j'y serais cette année avec mon Dom (+ quelques autres)

On s'était fait un peu punir il y a 3 ans, on va essayer de pas se faire surprendre cette fois

Bien déter et hâte d'y être !

Publié: **04 Oct 2019, 11:34**

L'année dernière il y avait eu 2 AAB (Appel A bouffer)... 1 à Firminy et 1 au Puy (jétais un peu l'instigateur

).
Cette année, perso, j'ai plutôt en prévision de venir à Firminy et prendre le Car. :wink:

Du coup... c'est pour un sondage... que prévoyez-vous ? Le Puy ou Firminy ? AAB ?

Firminy :
Coco38 avec AAB (1 personne),

Le Puy :

Publié: **04 Oct 2019, 11:40**

coco38 a écrit:L'année dernière il y avait eu 2 AAB (Appel A bouffer)... 1 à Firminy et 1 au Puy (jétais un peu l'instigateur ).
Cette année, perso, j'ai plutôt en prévision de venir à Firminy et prendre le Car.
Du coup... c'est pour un sondage... que prévoyez-vous ? Le Puy ou Firminy ? AAB ?

Firminy :
Coco38 avec AAB (1 personne), zeze

Le Puy :

Publié: **09 Oct 2019, 23:09**

coco38 a écrit:L'année dernière il y avait eu 2 AAB (Appel A bouffer)... 1 à Firminy et 1 au Puy (jétais un peu l'instigateur ).
Cette année, perso, j'ai plutôt en prévision de venir à Firminy et prendre le Car.
Du coup... c'est pour un sondage... que prévoyez-vous ? Le Puy ou Firminy ? AAB ?

Firminy :
Coco38 avec AAB (1 personne), zeze, tidgi

Le Puy :

Publié: **10 Oct 2019, 00:53**

coco38 a écrit:L'année dernière il y avait eu 2 AAB (Appel A bouffer)... 1 à Firminy et 1 au Puy (jétais un peu l'instigateur ).
Cette année, perso, j'ai plutôt en prévision de venir à Firminy et prendre le Car.
Du coup... c'est pour un sondage... que prévoyez-vous ? Le Puy ou Firminy ? AAB ?

Firminy :
Coco38 avec AAB (1 personne), zeze, tidgi, bubulle

Le Puy :

Pfff, toujours les mêmses, je vois. Mais MOI, je suis inscrit à Roanne-Thiers, d'abord. Pas comme certains sandaleux que je ne nommerai pas.

Publié: **10 Oct 2019, 09:38**

bubulle a écrit:
coco38 a écrit:L'année dernière il y avait eu 2 AAB (Appel A bouffer)... 1 à Firminy et 1 au Puy (jétais un peu l'instigateur ).
Cette année, perso, j'ai plutôt en prévision de venir à Firminy et prendre le Car.
Du coup... c'est pour un sondage... que prévoyez-vous ? Le Puy ou Firminy ? AAB ?

Firminy :
Coco38 avec AAB (1 personne), zeze, tidgi, bubulle

Le Puy :

Pfff, toujours les mêmses, je vois. Mais MOI, je suis inscrit à Roanne-Thiers, d'abord. Pas comme certains sandaleux que je ne nommerai pas.

C'est tout simplement s(c)andaleux !

Bon j'ai regardé. Pas de pression pour s'inscrire visiblement, n'étant pas sûr encore.
Juste un aller (ou un retour c'est selon) en recup de la LSTL. Je me poserai à Roanne (plus près de chez moi) donc attente des bus pour le retour quoi :roll:

Stay tuned et on arrête de faire du HS sur ce post :mrgreen:

Publié: **10 Oct 2019, 10:21**

tidgi a écrit:L'année dernière il y avait eu 2 AAB (Appel A bouffer)... 1 à Firminy et 1 au Puy (jétais un peu l'instigateur ).
Cette année, perso, j'ai plutôt en prévision de venir à Firminy et prendre le Car.
Du coup... c'est pour un sondage... que prévoyez-vous ? Le Puy ou Firminy ? AAB ?

Firminy :
Coco38 avec AAB (1 personne), zeze, tidgi, bubulle, Mazouth

Le Puy :

Je me note pour Firminy. En fait je pensais plutôt aller directement au Puy en train, mais vu que le gratin international de kikourou va se goinfrer à Firminy, je vais me joindre à vous :wink:

Publié: **11 Oct 2019, 10:21**

Mazouth a écrit:
tidgi a écrit:L'année dernière il y avait eu 2 AAB (Appel A bouffer)... 1 à Firminy et 1 au Puy (jétais un peu l'instigateur ).
Cette année, perso, j'ai plutôt en prévision de venir à Firminy et prendre le Car.
Du coup... c'est pour un sondage... que prévoyez-vous ? Le Puy ou Firminy ? AAB ?

Firminy :
Coco38 avec AAB (1 personne), zeze, tidgi, bubulle, Mazouth

Le Puy :

Je me note pour Firminy. En fait je pensais plutôt aller directement au Puy en train, mais vu que le gratin international de kikourou va se goinfrer à Firminy, je vais me joindre à vous

Il y a des chances que j'aille à Fiminy en Voiture... avec possibilité de covoiturage. :wink:

Je te redis par MP d'ici 10 jours. Je suis pas contre une ramassage de Lyonnais + large... il faudra être patient pour le retour... ou prendre le train :!:

Publié: **11 Oct 2019, 10:43**

Bon sans moi cette année. Je reste sur du court. Amusez-vous bien

Publié: **11 Oct 2019, 12:17**

Jean-Phi a écrit:Bon sans moi cette année. Je reste sur du court. Amusez-vous bien

Pas mieux , amusez-vous bien et habillez-vous !

Publié: **11 Oct 2019, 12:28**

marat 3h00 ? a écrit:
Jean-Phi a écrit:Bon sans moi cette année. Je reste sur du court. Amusez-vous bien

Pas mieux , amusez-vous bien et habillez-vous !

Tout nu avec un gilet jaune ça serait rigolo aussi

Publié: **11 Oct 2019, 12:36**

marat 3h00 ? a écrit:
Jean-Phi a écrit:Bon sans moi cette année. Je reste sur du court. Amusez-vous bien

Pas mieux , amusez-vous bien et habillez-vous !

A moins de 300km... maintenant c'est du court non ? :mrgreen:

Publié: **11 Oct 2019, 13:22**

Jean-Phi a écrit:Bon sans moi cette année. Je reste sur du court. Amusez-vous bien

Mais c'est pas du court, LPF? :arrow:

Publié: **11 Oct 2019, 13:45**

Et hop un petit Roadbook :
Par rapport à mon "record" de 2017, l'extrapolation "marche" donne les même temps jusqu'à Beaux puis gain de temps jusqu'à la fin. 9h41 au lieu de 10h36.
Bon si je fais moins de 10h ce sera super ! :wink:

: LPF.jpg (16.53 Kio) Consulté 3418 fois

edit : Beaux avec un 'e' (pas modifié l'image)

Publié: **11 Oct 2019, 15:30**

coco38 a écrit:Et hop un petit Roadbook :
Par rapport à mon "record" de 2017, l'extrapolation "marche" donne les même temps jusqu'à Beaux puis gain de temps jusqu'à la fin. 9h41 au lieu de 10h36.
Bon si je fais moins de 10h ce sera super !

LPF.jpg

edit : Beaux avec un 'e' (pas modifié l'image)

Et Lafayette avec un 'ê' après le 'cr' et avant le 'pe'

Publié: **11 Oct 2019, 15:35**

Mazouth a écrit:
coco38 a écrit:Et hop un petit Roadbook :
Par rapport à mon "record" de 2017, l'extrapolation "marche" donne les même temps jusqu'à Beaux puis gain de temps jusqu'à la fin. 9h41 au lieu de 10h36.
Bon si je fais moins de 10h ce sera super !

LPF.jpg

edit : Beaux avec un 'e' (pas modifié l'image)

Et Lafayette avec un 'ê' après le 'cr' et avant le 'pe'

Nature, Confiture ou Nut...a :wink:

Publié: **14 Oct 2019, 23:30**

coco38 a écrit:
Mazouth a écrit:
tidgi a écrit:L'année dernière il y avait eu 2 AAB (Appel A bouffer)... 1 à Firminy et 1 au Puy (jétais un peu l'instigateur ).
Cette année, perso, j'ai plutôt en prévision de venir à Firminy et prendre le Car.
Du coup... c'est pour un sondage... que prévoyez-vous ? Le Puy ou Firminy ? AAB ?

Firminy :
Coco38 avec AAB (1 personne), zeze, tidgi, bubulle, Mazouth, Nanard7th

Le Puy :

J'avais loupé le message de Coco pour l'AAB !!!
Donc +1 pour l'AAB à Firminy !

Publié: **14 Oct 2019, 23:34**

coco38 a écrit:Et hop un petit Roadbook :
Par rapport à mon "record" de 2017, l'extrapolation "marche" donne les même temps jusqu'à Beaux puis gain de temps jusqu'à la fin. 9h41 au lieu de 10h36.
Bon si je fais moins de 10h ce sera super !

LPF.jpg

edit : Beaux avec un 'e' (pas modifié l'image)

Et le ravito du local poubelle, à Coindet, il sent le gaz? ;-)

Publié: **15 Oct 2019, 20:25**

Inscrit sur Roanne Thiers. Il faudra que je m'entraîne car je n'ai pas beaucoup marché dernièrement.

Publié: **19 Oct 2019, 19:03**

Savez vous svp les habitués de cette rando-course combien de ravitos y a t il sur le parcours? :shock:

Publié: **20 Oct 2019, 08:44**

[quote="richard192"]Savez vous svp les habitués de cette rando-course combien de ravitos y a t il sur le parcours? :shock:

[/quote

Il y en a 7 :
- Malrevers, km11
- Coindet, km19
- Beaux, km 28
- Confolent, km41
- Monistrol, km48
- Chapelle d'Aurec, km 54
- Lafayette, km 62

Le plus long passage sans ravito est donc Beaux-Confolent, avec 12-13 kilomètres. C'est d'ailleurs toujours le moment le plus difficile.

Attention, les ravitos peuvent parfois être surprenants pour un habitué des trails. La course n'est pas un trail, ni une course sur route. C'est un raid de marcheurs, à la base. Donc, y'a pas forcément les trucs habituels (peu de salé, notamment, pas d'eau gazeuse, de la flotte et des sirops de l'espace servis dans des saloperies de gobelets en plastique).

Mes habitudes perso :
- Malrevers, le ravito dans un garage, avec sa pancarte lumineuse des années 70 --> un café, 1 ou 2 petits pains au chocolat, je ne reste pas longtemps, y'a trop de monde (c'est pas blindé, mais ce n'est pas grand)
- Coindet, le ravito dans un local poubelles. Je passe vraiment vite car ça pèle sa mère. Quelques fruits secs et le plein d'eau, c'est tout
- Beaux. Le gros arrêt. C'est LE gros ravito. Dans une salle des fêtes, y'a de la place, y'a de la soupe, des mini sandwiches. Là, on peut prendre son temps. C'est comme Sainte-Catherine sur la STL, le monde en moins.
- Confolent. Le ravito mythique dans un bistro. Donc, un p'tit blanc sec. Non, je déconne. Usuellement, j'y prends un café et un ou deux mini croissants. Dur d'en ressortir car il fait bien chaud.
- Monistrol. Le deuxième gros arrêt possible. On vient de passer une ligne droite interminable au moment où le boulanger prépare son pain, torture mentale infernale. Local chauffé, y'a des boissons chaudes, des mini sandwiches
- La Chapelle d'Aurec. Petit local bien accueillant, mais ravito souvent sommaire. Le plus souvent, je trace, à celui-là qui intervient pas plus d'une heure après le précédent
- Lafayette. Autre ravito mythique. LES CREPES! OK, perso, je l'ai presque toujours zappé, pressé d'arriver et il faut parfois attendre sa crêpe. Mais on ne dira jamais assez le bonheur d'une crêpe-Nutella quand tu sais qu'il n'y a plus qu'une petite montée et une longue descente (et un dernière petite remontée, chuuut)

Publié: **20 Oct 2019, 08:49**

bubulle a écrit:
richard192 a écrit:Savez vous svp les habitués de cette rando-course combien de ravitos y a t il sur le parcours? [/quote

- Confolent. Le ravito mythique dans un bistro. Donc, un p'tit blanc sec. Non, je déconne. Usuellement, j'y prends un café et un ou deux mini croissants. Dur d'en ressortir car il fait bien chaud.

tu vérifieras si mes pancartes de l'année dernière sur la vitre de la porte à gauche en entrant sont toujours là !!!!

Publié: **28 Oct 2019, 15:09**

Je vois que certains parlent d'un gilet jaune obligatoire.
Je ne vois pas de liste de matos obligatoire sur le flyer.

Publié: **28 Oct 2019, 15:32**

Lampe électrique et dispositif réfléchissant obligatoires :wink:

Il n'y a aucun contrôle et on trouve de tout ; y compris des coureurs/marcheur sans lampe.
Mais c'est une question de sécurité pour soi avant tout !
Il ne faut pas compter sur le ruban de frontales :mrgreen:

... et il y a de longues parties en bordure de route :wink:

: LPF.jpg (217.59 Kio) Consulté 2395 fois

Publié: **28 Oct 2019, 15:45**

coco38 a écrit:Lampe électrique et dispositif réfléchissant obligatoires
Il n'y a aucun contrôle et on trouve de tout ; y compris des coureurs/marcheur sans lampe.
Mais c'est une question de sécurité pour soi avant tout !
Il ne faut pas compter sur le ruban de frontales ... et il y a de longues parties en bordure de route
LPF.jpg

OUI,
deux bandes réfléchissantes sur le sac à dos permettent d'être bien visible des voitures qui doublent ... moins contraignant qu'un gilet !

Kikourou.net

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