Kikourou.net

Hello,

Après l'échec de 2019 , je compte bien prendre ma revanche cette année même si les échos des inscrits de l'an dernier et les incertitudes actuelles font se poser des questions !
Des motivés encore ici ?

Pour ma part, ce sera calé entre les 100km de Belvès en avril et le Tour des Cirques du GRP en août pour une année bien chargée si tout va bien (c'est la période des voeux alors il faut toujours y croire ).

Il faut y croire mais il faut rester réaliste.
Ca va être très compliqué de trouver des bénévoles. Il y en aura mais seront ils suffisant ?
Nombreux sont ceux autour de moi qui sont bénévoles tous les ans et qui ne prendront aucun risque cette année.
Il faut qd même y croire

lnaotco a écrit:Hello,

Après l'échec de 2019 , je compte bien prendre ma revanche cette année même si les échos des inscrits de l'an dernier et les incertitudes actuelles font se poser des questions !
Des motivés encore ici ?

Pour ma part, ce sera calé entre les 100km de Belvès en avril et le Tour des Cirques du GRP en août pour une année bien chargée si tout va bien (c'est la période des voeux alors il faut toujours y croire ).

bonjour, on a un peu le même programme cette année. Je pense plutôt faire le 50 à Belves mais le 100 n'est pas exclu, je suis inscrit comme toi au tour des Cirques et je compte bien aussi participer à une des épreuves de l'ultra marin, soit l'ultra ou alors avec madame la marche nordique. Nous étions inscrit l'année dernière à la marche nordique et avons été partiellement remboursé. En 2019 j'avais le même programme que celui de cette année et j'avais enchainé ultra marin et tour des lacs. Enfin tout ça en espérant que d'ici là rien ne s'aggrave au niveau de la COVID

chapiteau a écrit:

lnaotco a écrit:Hello,

Après l'échec de 2019 , je compte bien prendre ma revanche cette année même si les échos des inscrits de l'an dernier et les incertitudes actuelles font se poser des questions !
Des motivés encore ici ?

Pour ma part, ce sera calé entre les 100km de Belvès en avril et le Tour des Cirques du GRP en août pour une année bien chargée si tout va bien (c'est la période des voeux alors il faut toujours y croire ).

bonjour, on a un peu le même programme cette année. Je pense plutôt faire le 50 à Belves mais le 100 n'est pas exclu, je suis inscrit comme toi au tour des Cirques et je compte bien aussi participer à une des épreuves de l'ultra marin, soit l'ultra ou alors avec madame la marche nordique. Nous étions inscrit l'année dernière à la marche nordique et avons été partiellement remboursé. En 2019 j'avais le même programme que celui de cette année et j'avais enchainé ultra marin et tour des lacs. Enfin tout ça en espérant que d'ici là rien ne s'aggrave au niveau de la COVID

Merci chapiteau de ce retour d'expérience.
Justement, tu tombes super bien parce que je me demandais si l'enchaînement ultra marin-tour des cirques ne risquait pas d'être tendu...
A mon niveau, l'ultra marin ce sera sûrement 2 nuits dehors (en 2019, j'ai stoppé à Séné le dimanche matin à cause de la fatigue, un peu con avec le recul...). Et le Tour des Cirques, ce sera sûrement aussi juste devant les barrières horaires !

Cette année l'organisation est un peu plus claire sur les modalités en cas d'annulation, mais ce n'est pas difficile de faire pire que leur communication calamiteuse de l'an dernier.
Je vais m'inscrire dès l'ouverture vendredi prochain, il faut savoir prendre des risques...

lnaotco a écrit:

chapiteau a écrit:

lnaotco a écrit:Hello,

Après l'échec de 2019 , je compte bien prendre ma revanche cette année même si les échos des inscrits de l'an dernier et les incertitudes actuelles font se poser des questions !
Des motivés encore ici ?

Pour ma part, ce sera calé entre les 100km de Belvès en avril et le Tour des Cirques du GRP en août pour une année bien chargée si tout va bien (c'est la période des voeux alors il faut toujours y croire ).

bonjour, on a un peu le même programme cette année. Je pense plutôt faire le 50 à Belves mais le 100 n'est pas exclu, je suis inscrit comme toi au tour des Cirques et je compte bien aussi participer à une des épreuves de l'ultra marin, soit l'ultra ou alors avec madame la marche nordique. Nous étions inscrit l'année dernière à la marche nordique et avons été partiellement remboursé. En 2019 j'avais le même programme que celui de cette année et j'avais enchainé ultra marin et tour des lacs. Enfin tout ça en espérant que d'ici là rien ne s'aggrave au niveau de la COVID

Merci chapiteau de ce retour d'expérience.
Justement, tu tombes super bien parce que je me demandais si l'enchaînement ultra marin-tour des cirques ne risquait pas d'être tendu...
A mon niveau, l'ultra marin ce sera sûrement 2 nuits dehors (en 2019, j'ai stoppé à Séné le dimanche matin à cause de la fatigue, un peu con avec le recul...). Et le Tour des Cirques, ce sera sûrement aussi juste devant les barrières horaires !

Tu as raison s'arrêter à Séné est un con... Je l'avais terminé en 33 heures. J'avais enchainé sans problème avec le tour des Lacs qui est quand même plus facile que le tour des Cirques, quoique les BH y sont plus serrées. A bientôt l'ami!

il ne fait plus 177 km maintenant ?
sur leur site est noté 100 km et 20h max .???????

guigue a écrit:il ne fait plus 177 km maintenant ?
sur leur site est noté 100 km et 20h max .???????

J'ai cru aussi mais c'est le Raid qui fait 100km pour 20h max. Je n'ai encore rien vu pour le Grand Raid.

https://www.facebook.com/UltraMarinMorb ... 231006807/

Bonjour,

Les inscriptions pour les inscrits 2020 sont dans 2 jours env.

Et pour les autres?

Trouvé : les 2020 sont prioritaires entre le 22 janv 10h et le 25 janv 12h.
Les autres pourront s'inscrire passés 12h00.
https://www.klikego.com/inscription/ultra-marin-2021/running-course-a-pied/1605741692033-1

Cela me tente, dans ma région et à une période ou je suis enfin dégagé des contraintes pro.

peky a écrit:Bonjour,

Les inscriptions pour les inscrits 2020 sont dans 2 jours env.

Et pour les autres?

Trouvé : les 2020 sont prioritaires entre le 22 janv 10h et le 25 janv 12h.
Les autres pourront s'inscrire passés 12h00.
https://www.klikego.com/inscription/ultra-marin-2021/running-course-a-pied/1605741692033-1

Cela me tente, dans ma région et à une période ou je suis enfin dégagé des contraintes pro.

Prioritaire pour se faire arnaquer une deuxième année, non merci

Krapo07 a écrit:

peky a écrit:Bonjour,

Les inscriptions pour les inscrits 2020 sont dans 2 jours env.

Et pour les autres?

Trouvé : les 2020 sont prioritaires entre le 22 janv 10h et le 25 janv 12h.
Les autres pourront s'inscrire passés 12h00.
https://www.klikego.com/inscription/ultra-marin-2021/running-course-a-pied/1605741692033-1

Cela me tente, dans ma région et à une période ou je suis enfin dégagé des contraintes pro.

Prioritaire pour se faire arnaquer une deuxième année, non merci

Au moins les gens sont prévenus avant et ne seront pas surpris.
Moi en tous cas, j'espère pouvoir m'inscrire lundi...
Cela étant, je suis un peu déçu par le parcours du Grand Raid publié ce soir. Je m'étais conditionné depuis 2 jours à faire 190km !
Pas vous ?

lnaotco a écrit:Cela étant, je suis un peu déçu par le parcours du Grand Raid publié ce soir. Je m'étais conditionné depuis 2 jours à faire 190km !
Pas vous ?

179 c’est pas beaucoup moins quand meme...mais moi skeu j’en dit...

novass396 a écrit:

lnaotco a écrit:Cela étant, je suis un peu déçu par le parcours du Grand Raid publié ce soir. Je m'étais conditionné depuis 2 jours à faire 190km !
Pas vous ?

179 c’est pas beaucoup moins quand meme...mais moi skeu j’en dit...

A mon rythme, c'est quelques heures de plus !
Enfin de moins du coup...

ma dernière participation au Grand Raid c'était en 2018, départ à 18h00
+/- 2h plus tard, de l'eau à mi-cuisses à Arradon...
2018: http://maree.info/106?d=20180629 pleine mer à 20h37 coef 76, hauteur 2m82...

Est-ce qu'on prend toujours des bains de pieds à Arradon ?
si oui, avec avec un départ à 19h00 ça risque de ressembler à 2018 même si l'eau commence à redescendre..
2021: http://maree.info/106?d=20210625 pleine mer à 20h07 coef 95, hauteur 2m88...

Bonjour,

Vu comme ca effectivement le début sera humide.

A arradon on passe sur un pont (vérif parcours)

peky a écrit:Bonjour,

Vu comme ca effectivement le début sera humide.

A arradon on passe sur un pont (vérif parcours)

Je n'e sais pas si le parcours a changé, mais avant à Arradon on passait au pied de la tour Vincent, et si la marée est haute c'est comme ça : (ici en 2014)

Est ce le même parcours ou pas, c'est ce que l'on aimerait savoir.
- 2014, j'avais pris 2 sacs poubelle gris de 30L mais l'eau est passée par-dessus.
- 2018, j'y suis allé franco et j'ai pris plusieurs fois la température de l'eau (taille 1,73m)

En ce qui concerne l'heure de départ en 2017 il me semble que nous sommes partis à 17h..
On.va attendre les infos du nouveau comité d'organisation.

En 2019, la marée était basse, ça passait sans ce mouiller les pieds.

grostoto28 a écrit:En 2019, la marée était basse, ça passait sans ce mouiller les pieds.

D'ailleurs c'était caniculaire, ça nous aurait rafraîchis !!!
Ils avaient décalés le départ d'une heure au dernier moment pour nous lâcher à 19h de mémoire.

vep11 a écrit:ma dernière participation au Grand Raid c'était en 2018, départ à 18h00
+/- 2h plus tard, de l'eau à mi-cuisses à Arradon...
2018: http://maree.info/106?d=20180629 pleine mer à 20h37 coef 76, hauteur 2m82...

Est-ce qu'on prend toujours des bains de pieds à Arradon ?
si oui, avec avec un départ à 19h00 ça risque de ressembler à 2018 même si l'eau commence à redescendre..
2021: http://maree.info/106?d=20210625 pleine mer à 20h07 coef 95, hauteur 2m88...

Bonjour
Je viens de vérifier le parcours sur la vidéo,A Arradon toute la partie la plus pénible et la plus longue dans l'eau entre Roguedas et Penboch a été supprimée (on prend la route ce qui est le parcours normal habituel pour les locaux) Il restera juste la partie de la tour Vincent (250m environ) qui se passera dans l'eau, il y aura du monde sur le petit muret qui suit pour remettre les chaussures. Pour ma part je me tâte encore avant de m'inscrire (finisher en 2015 et 2019)

Ayé inscrit. L'avenir me dira si j'ai dépensé 101 euros pour une belle course ou perdu 40 euros corps et biens

Bravo !
Obligé d'attendre lundi pour ma part...

Précision utile : le certificat médical doit être fourni dès l'inscription. Pas possible de le fournir plus tard (sauf à fournir un document bidon, une page blanche...), sinon pas moyen de poursuivre le processus.

VianneyM a écrit:Précision utile : le certificat médical doit être fourni dès l'inscription. Pas possible de le fournir plus tard (sauf à fournir un document bidon, une page blanche...), sinon pas moyen de poursuivre le processus.

De plus en plus de courses demandent ça, ça devient pénible et c'est complètement aberrant de demander un certif pour une course qui aura lieu au mieux dans 6mois...

Inscription faite !
Au mieux j'ai une revanche à prendre , au pire, je perds quelques deniers...

Bonsoir,

Savez vous s'il y a un moyen de suivre l'évolution du nombre des inscrits ?

Il y avait une astuce en 2018, style *_* à la place du nom et ca nous donnait la liste des inscrits mais je ne m'en rappelle plus....

Pouvez vous me rafraichir la mémoire ?

Merciiiiiiiii

A première vue
Si tu vas sur l’onglet général tu vois qu’à date le taux d’inscription est à 65 % sur l’ultra .
Par contre je n ai pas la solution pour connaître exactement le nombre d’inscrits , mais au moins ça te laisse un aperçu de nombre de places restantes !

Bonjour,

Finalement je me suis inscrit.
yapluka.

Merci yoyotito pour le tuyau pour suivre les inscriptions.

Je vais suivre ça de pres pour suivre les inscrits sur le 57km, en m'inscrivant le plus tard possible avec la situation sanitaire...mais j'y crois ! go go go !

Bon au vu des taux de remplissage sur les différentes épreuves, je me suis inscrit sur le 58km qui était déjà rempli a 75%....

Au pire, je perds une trentaine d'euros, au mieux, je serai content d'avoir le dossard sur le ventre !

Quelqu'un a un plan d'entraînement pour l'ultra ?
Je n'arrive plus à remettre la main sur celui que j'avais suivi en 2019...

Bonjour à tous, je remonte ce poste,
Inscrit pour la 5eme année pour l'ultra et envi d'en découdre cette année, la motivation est au top. J'adore cette course (on peut toujours critiquer, certaines parties du parcours, petits couacs de l'organisation , mais qu'est ce que l'on est heureux de finir cette course...).
Pour ma part je vise moins de 24 heures.
Je remercie tous ceux qui ces dernières années ont postés des informations sur les marèes, le parcours, ceux qui redigent des recits qui m'ont aidés soit à me motiver soit à mieux organiser ma course (j'en finis là à mes compliments drukeriens)....

Bonjour à tous,
je me permets de poster ce lien : https://www.facebook.com/profile.php?id=100057171590778

il s'agit de la page FB d'un groupe baptisé "les Traileuréliens". Nous sommes un groupe d'amis/amies basés en Eure et Loir et nous nous lançons sur le Grand Raid 2021 pour 7 d'entre nous et 1 sur le Raid. Parmi nous, certains ont déjà été finisher du Raid ou du Grand Raid.

On essaie de partager notre expérience tant dans le préparation que dans la course elle-même en mettant un peu de contenu technique dans nos différentes publications. En effet, les témoignages des traileurs a été (elle l'est encore !) une source d'infos importante pour préparer nos courses les plus engagées.

En espérant vous retrouver sur ce forum, notre page FB et sur la ligne de départ le 25 juin !
bon courage à tous !

lnaotco a écrit:Quelqu'un a un plan d'entraînement pour l'ultra ?
Je n'arrive plus à remettre la main sur celui que j'avais suivi en 2019...

Voir sur le site de la course.
Un plan est mis sur chaque épreuve choisie (avec le parcours, tec.)

Pour une fois je vais donner mon expérience de cette course qui est tout d'abord une course nature et non un trail (du fait du peu de dénivelé) ; je ne dis pas cela pour partir dans une bataille etymologique, mais pour justifier ma préparation.
Je pars sur un plan marathon en fonction de mon niveau (et normalement le faire aussi mais peu de marathon actuellement...) un plan 3h ou 3h15... Cela me permet de travailler la vitesse et de m'habituer à des sorties longues.
Puis j'attaque ensuite dans un second temps les sorties longues pour travailler une allure moins soutenue que celle du marathon mais à tenir dans une certaine aisance.
Mon point faible étant l'alimentation, malgré de trés nombreux trails (utmb, morbihan...) mais bon...
Et s'attendre à avoir des hauts et des bas, même parfois avant le 50eme, pourtant ne pas se laisser destabiliser ou abandonner (à moins d'etre blessé), la roue tourne...

C'est même un raid si on en croit les organisateurs
Sans m'attarder sur la question sémantique, c'est vrai qu'une prépa 100 bornes est plus en adéquation avec cette course qu'une prépa trail à base de casse de fibres

C'est du dit, redit et rabâché, mais toujours vrai : l'ultra marin c'est simple parce qu'on peut courir tout le temps, mais pas facile parce qu'on peut courir tout le temps

Un de mes meilleurs souvenirs de course !

Bikoon, j'avais tres apprécié ton recit. J'ai fait mon premier ultra marin juste l'année d'après, j'avoue qu'il m.avait bien motivé...je sais pas si tu l'as refais derriere...
Que les,anciens n'hésite pas à revenir deposer qq souvenirs...
Côté pratique, cela pourra intéressé certains... je prends l'avion lyon nantes le vendredi de la course. Location de vvoiture (nuit de samedi à l.hotel) et retour le dimanche par avion de nouveau en mode robot.

Merci aussi à des personnes que je ne connais pas mais qui m'ont aidé dans la prepation de cet ultra
Valdes , Spads, philitrail. (Je sais c'est pas un post perso mais j'aimerai montrer par cela l'importance des forums)

J'ai passé mon tour cette année. Refroidi par l'an dernier.
J'ai pas envie de perdre 40 euros dans la bataille.
L'an prochain peut être...
Bon courage pour la prépa. Les beaux jours arrivent

Endurance+69 a écrit:Bikoon, j'avais tres apprécié ton recit. J'ai fait mon premier ultra marin juste l'année d'après, j'avoue qu'il m.avait bien motivé...je sais pas si tu l'as refais derriere...
Que les,anciens n'hésite pas à revenir deposer qq souvenirs...
Côté pratique, cela pourra intéressé certains... je prends l'avion lyon nantes le vendredi de la course. Location de vvoiture (nuit de samedi à l.hotel) et retour le dimanche par avion de nouveau en mode robot.

Merci, ça me fait plaisir si ça peut aider
Non pas refait, ce fut un one shot, un jour peut-être, mais le temps passe...
Good luck pour ton objectif <24 !