Kikourou.net

A moins d'une semaine de l'événement, je crée ce fil.

Le chabob va aller trainer sur les bords du lac d'Orta, pas loin du lac Majeur en Italie, pour relever ce petit défi d'enchainer 10 marathons.
Croc'sman y sera présent d'ailleurs.

(Et un autre illustre kikoureur, Will36, avait déjà trainé des chaussures lors d'une précédente édition)

L'avantage de ce format : on court le matin, et l'aprèm c'est "les pieds dans l'eau", mais aussi visite des environs

Yapluka

tidgi a écrit:A moins d'une semaine de l'événement, je crée ce fil.

Le chabob va aller trainer sur les bords du lac d'Orta, pas loin du lac Majeur en Italie, pour relever ce petit défi d'enchainer 10 marathons.
Croc'sman y sera présent d'ailleurs.

(Et un autre illustre kikoureur, Will36, avait déjà trainé des chaussures lors d'une précédente édition)

L'avantage de ce format : on court le matin, et l'aprèm c'est "les pieds dans l'eau", mais aussi visite des environs

Yapluka

Et dessert à la chantilly tous les jours aussi je suppose

J'y serai pour la 4eme année, un vrai plaisir chaque année. Sur le 10 fois 50km ce coup ci.
Ambiance très chaleureuse.

Force & Honneur

#LURPower

C'est un excellent exercice pour qui rêve de faire une course à étapes. On y travaille le mental et l'endurance en douceur, sans risques.
Chacun à son rythme, sans craindre le regard des autres. On adore et l'organisation est top.
Tout est fait pour ne pas se prendre la tête

Mazouth a écrit:

tidgi a écrit:A moins d'une semaine de l'événement, je crée ce fil.

Le chabob va aller trainer sur les bords du lac d'Orta, pas loin du lac Majeur en Italie, pour relever ce petit défi d'enchainer 10 marathons.
Croc'sman y sera présent d'ailleurs.

(Et un autre illustre kikoureur, Will36, avait déjà trainé des chaussures lors d'une précédente édition)

L'avantage de ce format : on court le matin, et l'aprèm c'est "les pieds dans l'eau", mais aussi visite des environs

Yapluka

Et dessert à la chantilly tous les jours aussi je suppose

Bière et chantilly : hé ho, ce seront les vacances aussi

CROCS-MAN a écrit:J'y serai pour la 4eme année, un vrai plaisir chaque année. Sur le 10 fois 50km ce coup ci.
Ambiance très chaleureuse.

Ravi de recroiser à nouveau le maitre des crocs.
J'apporte mes sandales mais elles ne feront pas tous les marathons

CROCS-MAN a écrit:C'est un excellent exercice pour qui rêve de faire une course à étapes. On y travaille le mental et l'endurance en douceur, sans risques.
Chacun à son rythme, sans craindre le regard des autres. On adore et l'organisation est top.
Tout est fait pour ne pas se prendre la tête

J'y pensais justement, moi qui réfléchis de faire une course à étape. On est en phase.
Je sens bien l'esprit et ca me va.

TomTrailRunner a écrit:Force & Honneur

#LURPower

Yeahhhhhh

Ah oui faut mener tes sandales , et pourquoi ne les ferais tu pas tous avec?

CROCS-MAN a écrit:Ah oui faut mener tes sandales , et pourquoi ne les ferais tu pas tous avec?

J'm bien mixer. J'alternerai. J'apporte aussi les croc's classiques

tidgi a écrit:

CROCS-MAN a écrit:Ah oui faut mener tes sandales , et pourquoi ne les ferais tu pas tous avec?

J'm bien mixer. J'alternerai. J'apporte aussi les croc's classiques

pareil, j'ai fait un 10in10 en sabots crocs, en sandales crocs, en sandales queshua, et cette année en sandales TEVA
l'an prochain peut être en squelettes

Au 1er jour des réjouissances, tidgi intègre le top 20. Bravo !
Bon, le 1 et de catégorie semble intouchable mais la régularité sur la longueur, ça, c'est autre chose.
Bravo à tous

marat 3h00 ? a écrit:Au 1er jour des réjouissances, tidgi intègre le top 20. Bravo !
Bon, le 1 et de catégorie semble intouchable mais la régularité sur la longueur, ça, c'est autre chose.
Bravo à tous

Pour l'instant, les classements sont par jour sur les participants du moment.
En effet, il y a aussi des coureurs qui ne viennent que pour 1 ou plusieurs jours, mais pas forcément pour la série complète. Le classement de la série des 10 ne semble pas publié encore...

Pour ma propre catégorie, et pour ceux que je vois sur place, le "roi Giorgio" comme il l'appelent ici revient pour la 3e fois, et il fait çà facile en moins de 3h , 2e au scratch derrière un plus jeune qui veut battre son propre record du monde. Ils sont impressionnants ces 2 là !
Et le 2e de ma propre catégorie (un sympathique français) tourne en moins de 4h à peine. Autant dire que si je vise un classement, ce sera au mieux 3e de ma cat.
Mais bon, l'important est surtout d'arriver à faire les 10 hein ? Et comme tu dis Patrice, rester régulier sur la longueur...

Croc's man a moins de concurrence sur le 50km , mais pas moins de mérite

En tout cas, une ambiance sympathique, ils sont au top ces italiens...

Je savais même pas que ça existait ça ... top le concept

Les classements (jour et cumul) sont dispos chaque jour.

Pour le 21km (mico34)

Pour le marathon (tidgi)

Pour le 50km (crocsman)

Fcbk-tidgi a écrit:Marathon, jour 6
Je continue ma phase exploratoire en terre inconnue : monter encore un peu l'allure... pour voir
Ça tient mais bon... Il reste 4 jours gamin
Attention aux premières douleurs...
Jour 1 - 4:24:24
Jour 2 - 4:24:47
Jour 3 - 4:19:46
Jour 4 - 4:11:26
Jour 5 - 4:08:31
Jour 6 - 3:59:14

Thierry 7ème mine de rien, plausiblement 6ème demain (1mn de retard, le top5 à +1/2h)
Le 1er tient un sub3h quotidien

Il assure le petit scarabée

TomTrailRunner a écrit:Thierry 7ème mine de rien, plausiblement 6ème demain (1mn de retard, le top5 à +1/2h)
Le 1er tient un sub3h quotidien

La mn est reprise. Yapluka gérer.
Les 2 premiers sont toujours impressionnants devant

CROCS-MAN a écrit:Il assure le petit scarabée

Et le Maitre assure sur le 50 ,telle la force tranquille

Où va-t-il s'arrêter ?

Jour 1 - 4:24:24
Jour 2 - 4:24:47
Jour 3 - 4:19:46
Jour 4 - 4:11:26
Jour 5 - 4:08:31
Jour 6 - 3:59:14
Jour 7 - 3:51:21
Jour 8 - 3:46:34

bubulle a écrit:Où va-t-il s'arrêter ?

à Buccione je pense.

bubulle a écrit:Où va-t-il s'arrêter ?

Jour 1 - 4:24:24
Jour 2 - 4:24:47
Jour 3 - 4:19:46
Jour 4 - 4:11:26
Jour 5 - 4:08:31
Jour 6 - 3:59:14
Jour 7 - 3:51:21
Jour 8 - 3:46:34

En Négativ split

3:36 today

Ayé ! Je (nous avec Crocsman et mico34) me suis arrêté !

Une belle expérience sportive et humaine. Une convivialité extraordinaire, des tonnes de photos (ils aiment bien les photos...), un cadre magnifique même si ce fut toujours le même parcours.

Un challenge réussi pour ma part. Je me suis surpris moi même (le corps est une machine extraordinaire). Essayer de faire mieux que la veille a rendu l'aventure encore plus ludique...

Et j'ai bien appliqué les recommandations habituelles relatives que l'on connaît
- S'arrêter de manger moins d'1h avant le départ (c'est pas 3h ?)
- Ne pas s'échauffer avant
- Ne pas s'étirer après
- Enchaîner plus de 2 marathons par an (sinon le corps se refroidit)
- Boire (un peu quand-même) d'alcool, bière en récup et prépa du marathon suivant

Beaucoup d'images, de souvenirs, de rencontres qui vont rester gravés.

https://www.clubsupermarathon.it/2022/0 ... he-finali/

C'est la fin de la colo, encore de super moments de partage et d'amitié.
Je vous conseille très vivement l'aventure sportive et humaine <3

Et voilà la synthèse marathonesque

De plus en plus de français, c'est sympa.
N'hésitez pas à nous questionner pour l'an prochain, Tidji pour la version logement, moi pour la version éco nomade

Merci les copains pour ce clin d'oeil <3

Increvable les machines

CROCS-MAN a écrit:Merci les copains pour ce clin d'oeil <3

Par contre, ça à l'air d'abimer les yeux ce petit jeu là

Bravo !!!!!!!

et bravo aussi à vos familles pour vous laisser bloquer 10 jours de vacances pour ce genre de délire.

Arclusaz a écrit:Bravo !!!!!!!

et bravo aussi à vos familles pour vous laisser bloquer 10 jours de vacances pour ce genre de délire.

Tout cela peut très bien se passer en famille, il y a de quoi faire, La Tidji family l'a prouvé
Pour ma part je viens habituellement avec ma Chérie mais cette année elle bossait.

CROCS-MAN a écrit:

Arclusaz a écrit:Bravo !!!!!!!

et bravo aussi à vos familles pour vous laisser bloquer 10 jours de vacances pour ce genre de délire.

Tout cela peut très bien se passer en famille, il y a de quoi faire, La Tidji family l'a prouvé

En effet, la family a pu faire des activités pendant les marathons, puis ensuite on se retrouvait soit à la pasta party, soit en fin de journée.
J'avais aussi gardé quelques jours après le challenge pour profiter tous ensemble sur place

Damned !!! J'ai loupé ce sujet que je viens de rattraper au vol en regardant de plus près les sorties de Mico34 !!!

Bravo à vous grande bande de malades... mais heureux de l'être !!!

Les tenues de Crocsman valent toujours le détour !!

Des récits à venir ?...

philkikou a écrit:Des récits à venir ?...

C'est prévu mais faut juste que je trouve le temps
Au moins quelques bafouilles

tidgi a écrit:Au moins quelques bafouilles

Voilà pour les bafouilles

dans la série des défis débiles et pour rebondir sur cette course un peu folle de 10 marathon en 10 jours,
je vous présente loic asselin
coureur caennais
il en est à 13 marathons en 13 jours
marathon qu'il boucle en 3h55 à 4h15 pour le plus lent
aujourd'hui 4h26 il a mal aux pieds
je ne sais pas ou il va s'arrêter, mais c'est quand même dément comme truc
https://www.strava.com/activities/7801181637

centori a écrit:dans la série des défis débiles et pour rebondir sur cette course un peu folle de 10 marathon en 10 jours,
je vous présente loic asselin
coureur caennais
il en est à 13 marathons en 13 jours
marathon qu'il boucle en 3h55 à 4h15 pour le plus lent
aujourd'hui 4h26 il a mal aux pieds
je ne sais pas ou il va s'arrêter, mais c'est quand même dément comme truc
https://www.strava.com/activities/7801181637

Tu sais sur les longues courses à étapes comme la transe Gaule, ou la deutschlandlauf (traversée de l'Allemagne) on remet le couvert 19 fois avec 65-70 km de moyenne par étape les plus longue à +90km . Le corps peut tout faire si la tête est ok

CROCS-MAN a écrit:

centori a écrit:https://www.strava.com/activities/7801181637

Tu sais sur les longues courses à étapes .... . Le corps peut tout faire si la tête est ok

en fait, je n'arrive pas encore à imaginer.
et je ne sais pas non plus.
intuitivement, je me rends compte que c'est possible
ensuite il faut réussir à s'approprier le concept
je n'en suis pas encore là.
il faut réussir à passer la phase extase / puis analyse / appropriation / mise en pratique.
j'en suis encore à analyse

Au moins tu as connu l'extase!