Kikourou.net

Qui connaît ce trail avec plusieurs distances ? Cela serpente dans la garrigue autour de l'Abbaye de Fontfroide dans les Corbières au sud de Narbonne. Peu de dénivelé mais le cadre a l'air bien sympa !
https://www.traildefontfroide.com/

Fait le 30 en 2018. Cadre sympa, parcours globalement roulant , organisateurs sympas.
Fini rôti (comme souvent) avec des températures un poil trop hautes pour moi sur la fin...
En espérant pour les organisateurs que l'événement puisse enfin avoir lieu après 2 années covid et une année inondations...

Non finalement je me suis inscrit sur le 55km et 2000m+, nouvelle distance apparemment suite à l'annulation de l'an dernier.

laulau a écrit:Non finalement je me suis inscrit sur le 55km et 2000m+, nouvelle distance apparemment suite à l'annulation de l'an dernier.

Hello ici,

Idem, inscrit sur le 55km qui fait plutôt autour de 1600/1700d+ à en croire openrunner et strava.

Bon faut aimer la piste car c'est le terrain principal .

Olive

olive 31 a écrit:
Hello ici,

Idem, inscrit sur le 55km qui fait plutôt autour de 1600/1700d+ à en croire openrunner et strava.

Bon faut aimer la piste car c'est le terrain principal .

Olive

J'ai toujours prévu d'y aller en mode découverte en espérant avoir moins de piste que ce que tu dis. J'ai vaguement regardé le parcours, j'espère que le balisage sera efficace car il y a des endroits où on passe et repasse !

laulau a écrit:

olive 31 a écrit:
Hello ici,

Idem, inscrit sur le 55km qui fait plutôt autour de 1600/1700d+ à en croire openrunner et strava.

Bon faut aimer la piste car c'est le terrain principal .

Olive

J'ai toujours prévu d'y aller en mode découverte en espérant avoir moins de piste que ce que tu dis. J'ai vaguement regardé le parcours, j'espère que le balisage sera efficace car il y a des endroits où on passe et repasse !

La montre en navigation sera pas superflue; y a déjà eu des "perdus" sur d'autres éditions.

Pour la piste, transférer le gpx sur une appli permettant le fond satellite permet de mieux se rendre compte .

Olive

olive 31 a écrit:

laulau a écrit:

olive 31 a écrit:
Hello ici,

Idem, inscrit sur le 55km qui fait plutôt autour de 1600/1700d+ à en croire openrunner et strava.

Bon faut aimer la piste car c'est le terrain principal .

Olive

J'ai toujours prévu d'y aller en mode découverte en espérant avoir moins de piste que ce que tu dis. J'ai vaguement regardé le parcours, j'espère que le balisage sera efficace car il y a des endroits où on passe et repasse !

La montre en navigation sera pas superflue; y a déjà eu des "perdus" sur d'autres éditions.

Pour la piste, transférer le gpx sur une appli permettant le fond satellite permet de mieux se rendre compte .

Olive

J'ai regardé sur carte ign et fond satelitte, je suis moins inquiet que toi, on verra bien. C'est vraiment le tracé qui m'interpelle, j'espère qu'il y aura des signaleurs bien placés et efficients !

laulau a écrit:

olive 31 a écrit:

laulau a écrit:
Hello ici,

Idem, inscrit sur le 55km qui fait plutôt autour de 1600/1700d+ à en croire openrunner et strava.

Bon faut aimer la piste car c'est le terrain principal .

Olive

Oui c'est un entrelacs de pistes qui se croisent et recroisent. Faut aimer.

philtraverses a écrit:
Oui c'est un entrelacs de pistes qui se croisent et recroisent. Faut aimer.

Je m'y suis régalé sur l'ancien format d'environ 25km, entre pistes et sentiers. La croix, la montée du coupe feu, l'espèce de gorge glissante, le passage près de l'abbaye, des petits classiques. Mais je ne me vois pas tourner et retourner là dedans pendant 55km.

mic31 a écrit:

philtraverses a écrit:
Oui c'est un entrelacs de pistes qui se croisent et recroisent. Faut aimer.

Je m'y suis régalé sur l'ancien format d'environ 25km, entre pistes et sentiers. La croix, la montée du coupe feu, l'espèce de gorge glissante, le passage près de l'abbaye, des petits classiques. Mais je ne me vois pas tourner et retourner là dedans pendant 55km.

Je vous raconterai et donnerai mon avis

mic31 a écrit:
Je m'y suis régalé sur l'ancien format d'environ 25km, entre pistes et sentiers. La croix, la montée du coupe feu, l'espèce de gorge glissante, le passage près de l'abbaye, des petits classiques. Mais je ne me vois pas tourner et retourner là dedans pendant 55km.

C'est parait-il un bon format début de saison.
Comme j'ai un genou malade, ce sera un bon test avant la Transaubrac 75.

J'y vais pas pour le trail de l'année

Olive

laulau a écrit:
Je vous raconterai et donnerai mon avis

S'il fait pas trop dégueu je prendrai la gopro.

Pas trop de vidéos sur youtube à part celle de zinzin reporter ...

Olive

olive 31 a écrit:C'est parait-il un bon format début de saison.
Olive

Difficile de savoir, sauf erreur c'est la première édition du format 55km. Par curiosité j'ai regardé le profil, les 25 premiers kilomètres semblent être la course historique, à part qu'elle partait de Jonquières. Mais les lieux sont les mêmes. Je ne connais pas le reste.

mic31 a écrit:
Difficile de savoir, sauf erreur c'est la première édition du format 55km. Par curiosité j'ai regardé le profil, les 25 premiers kilomètres semblent être la course historique, à part qu'elle partait de Jonquières. Mais les lieux sont les mêmes. Je ne connais pas le reste.

Par format je voulais dire lieu/environnement.
Oui c'est le 1er 55.

Le côté boucle répétitif ne me dérange pas, suis habitué aux entrainements "hamster"

Olive

Bon ben DNF pour moi, arrêt au 38ème km (retour en marchant à l'arrivée, 4km de plus). J'avais déjà eu des alertes douloureuses sur l'arthrose de l'articulation de mon gros orteil droit les jours derniers. Comme il a bien plu samedi et dans la nuit, j'ai pris des chaussures aux semelles plus crantées mais plus fines et sur les cailloux, grosse erreur, j'aurais dû garder les Hoka. Très vite, j'ai souffert et je n'arrivais plus à poser le pied correctement et la douleur remontait dans la jambe au fil des kilomètres.
Sinon, j'ai trouvé que c'était une très belle organisation dans un cadre magnifique. Oui, il y avait de la piste carrossable mais aussi beaucoup de petits chemins et surtout de singles sauvages et assez techniques. J'ai revu la végétation méditerranéenne avec plaisir (le romarin en fleur !) Pas de souci de balisage pour ma part...mais je n'ai pas fait la fin !

laulau a écrit:Bon ben DNF pour moi, arrêt au 38ème km (retour en marchant à l'arrivée, 4km de plus). J'avais déjà eu des alertes douloureuses sur l'arthrose de l'articulation de mon gros orteil droit les jours derniers. Comme il a bien plu samedi et dans la nuit, j'ai pris des chaussures aux semelles plus crantées mais plus fines et sur les cailloux, grosse erreur, j'aurais dû garder les Hoka. Très vite, j'ai souffert et je n'arrivais plus à poser le pied correctement et la douleur remontait dans la jambe au fil des kilomètres.
Sinon, j'ai trouvé que c'était une très belle organisation dans un cadre magnifique. Oui, il y avait de la piste carrossable mais aussi beaucoup de petits chemins et surtout de singles sauvages et assez techniques. J'ai revu la végétation méditerranéenne avec plaisir (le romarin en fleur !) Pas de souci de balisage pour ma part...mais je n'ai pas fait la fin !

Hello,

Pareil, DNF voiture balai au 38.
Les côtes sans bâtons ont eu raison de ma pile et du coup l'adducteur droit s'est invité à la fête avec une menace grandissante d'élongation.
Pas un risque à prendre avec Aubrac dans 5 semaines.
Aucun regret de toute façon j'étais cuit ...

Les pistes pas terrible sur la longueur mais l'abbaye, la croix et les monotraces sauvages à souhait ... quel régal !
Belle météo pas trop chaude avec un petit vent frisquet dans les sous bois.
Organisation impeccable avec aucun problème de balisage et super ambiance !

Et stéphane tailhades pour chauffer le départ
https://www.facebook.com/olivier.lacaze ... 0226636832

Olive

Je viens de voir ta vidéo,...j'étais juste devant toi au départ !

laulau a écrit:Je viens de voir ta vidéo,...j'étais juste devant toi au départ !

En bleu avec le sac noir et casquette ?

Olive

olive 31 a écrit:

laulau a écrit:Je viens de voir ta vidéo,...j'étais juste devant toi au départ !

En bleu avec le sac noir et casquette ?

Olive

Non à sa droite, maillot orange, sac rouge ! Je ne me souviens pas que je m'étais retourné pour discuter !
J'espère que ça va aller pour toi en Aubrac, ça approche vite !

laulau a écrit:Non à sa droite, maillot orange, sac rouge ! Je ne me souviens pas que je m'étais retourné pour discuter !
J'espère que ça va aller pour toi en Aubrac, ça approche vite !

Discuter le temps que le grand en blanc se relève
Celui que tu regardes en parlant c'est un pote de mon ancien club (en bleu avec bandana); il est très bavard ...

L'adducteur va très bien même si un peu sensible.
J'ai pu courir 10 bornes à plat 48h après.
L'histoire ne dit pas s'il tiendra en d+ là ou il a lâché mais Aubrac n'est pas Fontfroide et c'est bâtons autorisés ... et moi je me soulage BEAUCOUP avec.
Même qui en a qui disent que c'est pas esprit trail ...
En tout cas c'est esprit anti blessure; à bientôt 56 ans, c'est indispensable pour pouvoir continuer.

Bâtons, pas de technicité, pas de gros pourcentage, barrières cool ... ça devrait aller

Olive