Kikourou.net

Le mois prochain ya l'infernal.Jy vais.Deja parsque c'est une des rares courses que je n'ai pas fait dans la région et aussi parsque que c'est mon premier dossard cette année, après mon opération d'une hernie discale début d'année.
Je serais sur le 32 , mais ya plein de format,un 70 ,un 100 ,un 200, même !
Y'en a kizivon?
C'est du 7 au 10 septembre , a St Nabord..
https://linfernaltraildesvosges.org/

Je pense sérieusement à m'inscrire sur le 70..

Surtout depuis ce matin, après une troisième sortie avec les EVADICT Race Light, de bonnes sensations qui me pousse à retenir cette date.

Le 70km avec ses 3000m de D+ et une BH de 15h00 me semble abordable pour un soixantenaire..
Du coup, suis à la recherche de toutes infos sur le tracé et conseils.

Galaté57 a écrit:Je pense sérieusement à m'inscrire sur le 70..

Surtout depuis ce matin, après une troisième sortie avec les EVADICT Race Light, de bonnes sensations qui me pousse à retenir cette date.

Le 70km avec ses 3000m de D+ et une BH de 15h00 me semble abordable pour un soixantenaire..
Du coup, suis à la recherche de toutes infos sur le tracé et conseils.

Pour essayer de te la faire courte : un parcours largement revu et peu technique mais franchement usant en raison de ses nombreux coups de cul (la cote la plus longue fait 450d+) et assez raides (la première fait 400 d+ en 2.3 km) : les coups de cul font en moyenne 200d+ et pour arriver à 3200d+ il en faut pas mal... Le premier ravito peut sembler long à atteindre (21 km pour 1100d+) mais les barrières sont effectivement assez larges et les ravitos bien achalandés avec des bénévoles vraiment, vraiment au top. En bref faut de la capacité à relancer en bas des cotes qu’il faut monter sans se tuer les cuisses et où il ne faut pas trop se lacher en descente

randoaski a écrit:

Galaté57 a écrit:Je pense sérieusement à m'inscrire sur le 70..

Surtout depuis ce matin, après une troisième sortie avec les EVADICT Race Light, de bonnes sensations qui me pousse à retenir cette date.

Le 70km avec ses 3000m de D+ et une BH de 15h00 me semble abordable pour un soixantenaire..
Du coup, suis à la recherche de toutes infos sur le tracé et conseils.

Pour essayer de te la faire courte : un parcours largement revu et peu technique mais franchement usant en raison de ses nombreux coups de cul (la cote la plus longue fait 450d+) et assez raides (la première fait 400 d+ en 2.3 km) : les coups de cul font en moyenne 200d+ et pour arriver à 3200d+ il en faut pas mal... Le premier ravito peut sembler long à atteindre (21 km pour 1100d+) mais les barrières sont effectivement assez larges et les ravitos bien achalandés avec des bénévoles vraiment, vraiment au top. En bref faut de la capacité à relancer en bas des cotes qu’il faut monter sans se tuer les cuisses et où il ne faut pas trop se lacher en descente

MERCI
Bah, les "coups de cul" je connais, j'ai fais mes classes sur les trails belges et ce n'est que de la relance..
Je sais, rien à voir avec les trails alpins ou pyrénéens, l'inconnue principale pour reste, reste ma capacité à tenir sur ce format, après plusieurs années à gérer quelques blessures et cette sixième décennie, c'est l'objectif que je cherche.
Initialement, je visais le 120, la sagesse m'aidant, ce format me semble moins prétentieux et 15h00 est large effectivement.

hé vous savez si y'a un systeme de consignes?


EDIT ; L'orga , très réactive,viens de me répondre que des consignes seraient dispo. ..

Bonjour,

Je ne pourrai pas m’aligner sur le départ de l'IT200 pour raisons médicales graves. Je dois en effet me faire opérer en urgence dans les prochains jours... J'avais évidemment bien d'autres projets en tête...

L'organisation me confirme qu'il est possible de transférer son dossard en indiquant simplement le mail de la personne qui participera finalement à la course.

Si quelqu'un est intéressé, je cède mon dossard (payé 196,65 EUR) contre 150 €. Merci de me contacter en MP.

En vous souhaitant une bonne course à tout.e.s

novass396 a écrit:Le mois prochain ya l'infernal.Jy vais.Deja parsque c'est une des rares courses que je n'ai pas fait dans la région et aussi parsque que c'est mon premier dossard cette année, après mon opération d'une hernie discale début d'année.
Je serais sur le 32 , mais ya plein de format,un 70 ,un 100 ,un 200, même !
Y'en a kizivon?
C'est du 7 au 10 septembre , a St Nabord..
https://linfernaltraildesvosges.org/

Hello, je serai aussi de la partie. Sur le 70K le samedi pour une première. J'ai déjà fait 2 fois ce qui est appelé l'''IT30'', même si j'avais plus 35K sur ma montre en 2021 (si la trace est toujours la même). Quelques côtes sympas, mais globalement assez roulant je trouve

randoaski a écrit:

Galaté57 a écrit:Je pense sérieusement à m'inscrire sur le 70..

Surtout depuis ce matin, après une troisième sortie avec les EVADICT Race Light, de bonnes sensations qui me pousse à retenir cette date.

Le 70km avec ses 3000m de D+ et une BH de 15h00 me semble abordable pour un soixantenaire..
Du coup, suis à la recherche de toutes infos sur le tracé et conseils.

Pour essayer de te la faire courte : un parcours largement revu et peu technique mais franchement usant en raison de ses nombreux coups de cul (la cote la plus longue fait 450d+) et assez raides (la première fait 400 d+ en 2.3 km) : les coups de cul font en moyenne 200d+ et pour arriver à 3200d+ il en faut pas mal... Le premier ravito peut sembler long à atteindre (21 km pour 1100d+) mais les barrières sont effectivement assez larges et les ravitos bien achalandés avec des bénévoles vraiment, vraiment au top. En bref faut de la capacité à relancer en bas des cotes qu’il faut monter sans se tuer les cuisses et où il ne faut pas trop se lacher en descente

Merci pour le topo. C'est que vrai qu'il y pas pas mal de coup de cul ici contrairement à d'autres courses plus situé dans le massif...
D'ailleurs, parcours revu surtout sur la fin avec un peu plus de km et de deniv j'ai l'impression ? Des participants m'ont dit que la fin se terminait par un long plat, chose qui n'a plus trop l'air d'être le cas pour cette édition.

novass396 a écrit:hé vous savez si y'a un systeme de consignes?


EDIT ; L'orga , très réactive,viens de me répondre que des consignes seraient dispo. ..

Normalement consignes dans le règlement + un roodbook qui est publié sur les RS et le site 1 semaine avant (va donc paraitre d'ici fin de semaine je pense)

Mont14u a écrit:

novass396 a écrit:hé vous savez si y'a un systeme de consignes?


EDIT ; L'orga , très réactive,viens de me répondre que des consignes seraient dispo. ..

Normalement consignes dans le règlement + un roodbook qui est publié sur les RS et le site 1 semaine avant (va donc paraitre d'ici fin de semaine je pense)

Consignes a bagages, n'est ce pas ,j'ai du mal m'exprimer..

Mont14u a écrit:Des participants m'ont dit que la fin se terminait par un long plat, chose qui n'a plus trop l'air d'être le cas pour cette édition.

Effectivement, l'année dernière ça se terminait par une interminable section à plat. C'est bien qu'ils l'aient viré, c'était affreux.
J'ai fait 3 fois le 70, je pensais passer sur le 130, mais comme ils ont ajouté un 100 cette année je me suis rabattu dessus, histoire de finir avant la nuit (c'est l'objectif ).
Organisation impeccable. Attention, pièce d'identité exigée au retrait dossard, et contrôle du sac avant d'entrer dans le sas de départ, donc ne vous pointez pas au départ 5 minutes avant, c'est assez long.

Inscrit sur le 130km pour mon plus gros trail actuellement, hâte d'y être maintenant.

Amuse toi bien! Tu nous raconteras...

De retour au bercail après ce 35 km sous une chaleur écrasante... Parcours sympa, une dernière montee drédanlpentu assassine qui m'a coupé les pattes mais globalement content de remettre un dossard.. Grosse machine avec beaucoup de monde ( les bouchons au début des que ca descend un peu c'est horrible) mais des bénévoles aux p'tits oignons... Je comprends que ce soit un poid lourd dans le Grand Est..Je recommande...

Bonjour
J'ai participé également à l'IT30 aussi.L'organisation au top a rajouté un troisième ravitaillement en eau.Une petite question: on ne retrouve pas le résultat sur Base athlé.Est ce que l'infernal avait un label cette année ?